Hur ska man åka skateboard?

Gör tricks på en skateboard — Hur kan jag få självförtroende när jag rider och gör tricks på en skateboard?

Skateboard är en av de mest populära och ikoniska gatusporterna. Oavsett om du vill lära dig grunderna att kryssa runt, eller om du vill lära dig kickflip som ett proffs, kan du lära dig vad du behöver för att komma igång. Från att köpa ditt första bräde till att spika en Ollie kan du lära dig vad som krävs för att surfa på trottoaren. [Kategori: Lärande Skateboardåkning]

Del 1 av 4: Komma igång

1
Hitta en styrelse som är lämplig för dina intressen. Skateboards kan vara billiga eller dyra och finns i olika storlekar och stilar. De två mest grundläggande är vanliga klassiska skateboards och longboards. Besök din lokala skridskoaffär eller en skridskohemsida för att kolla in några prisvärda alternativ.
- Klassiska skateboards har böjda näsor och svansar och har en konkav för att hjälpa till med knep. De finns i en mängd olika storlekar, och de flesta är ca 31" eller 30 i längd och 8" breda. Det här är brädorna att köpa om du vill åka skridskor på skateparken eller på gatan och göra tricks, så småningom.
- Longboards eller kryssare har en längre och plattare kropp. Brädets längd varierar, men de kan vara upp till dubbelt så långa som en klassisk skateboard, vilket gör dem mycket mer stabila och ridbara för nybörjare. Du kan inte riktigt göra knep, men om du är intresserad av skridskoåkning som ett sätt att ta sig runt eller bomba kullar är det ett bra alternativ.
- En nybörjare skateboard borde kosta mellan 37€-110€ Försök att ställa in ditt bräde för dig i skatebutiken med rätt typer av lastbilar och hjul för vad du ska göra. Kom bara ihåg, köp ALDRIG ett Walmart-kort. De kommer att snäppa snabbt och är svåra att lära sig om. Gå till en riktig skridskoaffär.
2
Få några lämpliga skor. Skateskor säljs vanligtvis av märken som Vans, Airwalk, Converse eller Etnies. De har robusta sidor och plana bottnar, perfekt för att gripa ombord. Medan du alltid kan åka skridskor med vanliga sneakers är det mycket lättare att manövrera runt brädet med skridskor.
- Försök aldrig åka skridskor i sandaler eller flip-flops. Du måste kunna flytta dina fötter lätt och känna dig bekväm. Utan dessa kan du lätt skada din fotled och är mycket mer benägna att falla.
3
Skaffa lämpligt säkerhetsutrustning. När du först börjar lära dig skridskoåkning kommer du att falla ner. Förmodligen mycket. Överväg att investera i säkerhetsutrustning som hjälm, knäskydd och armbågsskydd för att skydda dig från fall och olyckor. Detta är särskilt viktigt för nybörjare. Vissa stater, som Kalifornien, kräver att alla åkare bär hjälmar på gatan.
- Se till att få en hjälm som passar ditt huvud ordentligt. Innan du åker till butiken, använd ett måttband för att mäta huvudets omkrets, precis ovanför ögonbrynen, i en rak linje runt din skalle. Köp en hjälm som sitter tätt.
- Det finns inget lamt / barnsligt med dynor. Det är viktigt att skydda dig mot allvarliga huvudskador.
4
Hitta ett bra ställe att åka skridskor på. En plan, konkret uppfart eller parkeringsplats är ett bra ställe att börja bli bekväm på brädet. Se till att det inte finns något i vägen och var försiktig med sprickor, lösa stenar och gropar. Att köra över en liten sten kan stå för en hel del kraschar, särskilt med hårda hjul.
- Skateparks är bra ställen att åka skridskor när du har fått lite erfarenhet. Om du bara försöker få styrelsen att stanna under dig utan att falla ner, kan parkerna vara lite intensiva. Om det finns någon i ditt område kan du titta på några åkare för tips, men håll dig på sidan.
5
Överväg att få någon du känner som är bra på skateboard för att lära dig. Din pappa kan antagligen inte skjuta det eller något, så fråga någon från en lokal butik eller park om du kan titta på dem. Ta med några nybörjare och fråga om det han gör är mellanliggande till avancerad skridskoåkning, om det är perfekt. Du har en lärare.
- Åka skridskor med vänner är en stor del av vad skridskoåkning handlar om. Om du har några skridskorvänner, få hjälp att lära av dem. Att lära av vänner är oändligt bättre än att lära sig själv eller på internet.

Del 2 av 4: behärska grunderna

1
Stå ordentligt på tavlan. Lägg brädan platt på marken och stå på den för att lära dig att placera dina fötter ordentligt och få din balans utan att falla ner. Stå med fötterna vinklade i sidled på brädet, dina fötter står i linje ungefär med lastbilsskruvarna som fäster hjulen till brädet.
- Vanlig fot betyder att du har din vänstra fot framåt och din högra fot bak. Detta innebär vanligtvis att du använder höger fot för att trycka.
- Fånig fot betyder att du har din högra fot framåt och vänster bak. Vanligtvis betyder det att du använder din vänstra fot för att trycka.
- Vagga lite fram och tillbaka för att se hur hjulen rör sig och hur mycket du har på lastbilarna. Bli bara bekväm.
2
Försök att trycka av mycket försiktigt och placera fötterna på brädet. Vrid framfoten något så att den är mer rak med brädet istället för sidled på brädet. Använd den andra foten för att försiktigt skjuta av dig, gå mycket långsamt först. Du vill inte ha en olycka bara för att du gick för fort innan du var redo.
- När du har fått lite fart kan du öva dig på att sätta din ryggfot på plats på brädans baksida, precis framför svanskrullen, runt lastbilarna. Få din balans och rida, böj knäna lite för att hålla balansen.
- Mongo-fot betyder att du känner dig mer bekväm att trycka av med din blyfot och åka med din bakre fot. Vissa människor ser det som acceptabelt, men det kommer att hindra dig senare och det är en besvärlig rörelse att svänga framfoten runt. Om du befinner dig att trycka på mongo, försök att byta från vanlig till fånig eller tvärtom.
3
Ge dig själv ett nytt tryck när du saktar ner. Fortsätt att öva, gör små push-offs och vrid dina fötter för att rida på brädet tills du saktar ner. Vrid sedan din ridfot rakt, tryck av med den andra foten och vrid tillbaka. Ju mer du gör detta, desto bekvämare blir du att rida ombord.
- Försök att påskynda, men bara lite. Precis som en cykel tycker vissa förare att det är ganska lättare att hålla balansen när du rör dig lite snabbare.
- Om du börjar rusa snabbt kan du dra åt dina lastbilar. Detta kommer att göra det svårare att svänga men du kan träna med trånga lastbilar tills du får din hastighet att vackla under kontroll. Att flytta din vikt framåt hjälper vanligtvis.
4
Böj anklarna och flytta din vikt för att vända. När du har tagit på dig att köra av och rida lite, försök att vrida brädet försiktigt genom att flytta din vikt. Rid med knäna böjda och håll tyngdpunkten låg till marken. För sedan vikten framåt för att svänga åt höger (om du kör på vanlig fot) och vrid anklarna tillbaka för att vrida brädet åt vänster.
- Beroende på hur lösa dina lastbilar är, kan du behöva bara flytta din vikt mycket försiktigt eller verkligen böja dig in i den. Du kan lossa dina lastbilar genom att vrida den stora bulten i mitten av varje lastbil (vänster löst, höger tätt). Detta sätter mer (tätt) eller mindre (löst) tryck på bussningarna och gör det lättare att svänga (lös) eller hårdare (tätt).
- Om du har problem med att balansera eller falla medan du vrider, flytta överkroppsvikt i motsatt riktning. Det som verkligen är viktigt är att dina fötter svänger däcket så att lastbilarna svänger.
5
Sätt ner foten för att stanna. För att stoppa kan du helt enkelt sätta ner din tryckande fot när du har saktat ner lite och stoppa din fart. Stoppa inte bara ner foten hårt i hög hastighet. Börja med att dra lätt och dra hårdare när du går långsamt. Håll din ridfot på brädet, annars fortsätter den bara.
- Du kan också flytta din vikt tillbaka och skrapa svansen mot marken om du vill stoppa. Vissa longboards har inbyggda "bromsbelägg" av plast längs brädans bakre kant, medan andra inte gör det. Detta är vanligtvis lite svårare och kommer att skrapa bort på baksidan av brädet. Ett alternativ som inte kommer att skada din bräda är att lägga hälen bakom med tårna fortfarande i svansen när du gör detta. Din häl kommer att dra på marken istället för svansen.
6

Försök med ridbrytaren. När du har blivit väldigt bekväm med att bara rida på ditt bräde, försök att växla runt och åka med din bakre fot framför och din främre fot bak. Om du vill bli en riktigt bra åkare kommer du att lära dig att åka lika bekvämt från båda håll, om du blir omväxlad för ett trick. Detta kommer till nytta när du provar ett halvt rör eller ett antal olika typer av skateboardtrick.
7
Lär dig att falla ordentligt. Alla åkare faller tidigt och ofta. Det är en del av skateboard. Det är viktigt att alltid ha rätt säkerhetsutrustning och lära sig att falla ordentligt. För att förhindra att du skadas mer allvarligt än de vanliga skraporna och blåmärkena som är skateboardkortet kan du lära dig några små knep för att hålla dig säker.
- Lägg ut armarna, men håll dem lösa. Om du är väldigt stel, riskerar du att bryta handleder och fotleder allvarligare än om du använder dem för att dämpa ditt fall.
- Rulla ut när du faller. Du kan skrapa dig själv, men det kommer att skada mycket mindre än om du landar med en splat.
- Hjälp om du ser att något går dåligt. Om du går för fort och inte kan kontrollera ditt bräde, hoppa bara av och landa på dina fötter eller rulla i gräset. Håll dig inte på ett bräde som du har tappat kontrollen över.
8
Se mer erfarna åkare för att lära sig tips och tricks. Hitta några andra åkare att åka skridskor med. Det hjälper dig att lära dig av deras stilar eller olika skicklighetsnivåer. Om du inte känner någon, prata bara med några andra åkare på den lokala skateparken. De är vanligtvis vänliga och hjälper dig. Experimentera, gör en högre ollie, läs om hur du gör ett nytt trick, vad du än vill. Din lärare är mer en vän än en instruktör nu, dela kunskaper med honom och alla andra du vill visa upp för.
- För tips om hur du gör rörelserna kan du alltid titta på ett drag i en video i slow motion och vara uppmärksam på fotrörelsen. Sekventiella bilder är ett annat bra sätt att lära sig.
- Ju mer du tränar, desto bättre blir du. Bli inte avskräckt eftersom du inte kan landa ett trick första eller andra försöket. Träna bara och ha kul, så får du tricket så småningom.

Hur svårt är det att lära sig skateboard?

Del 3 av 4: lära sig att ollie

1
Börja med att knäppa framåt med din bakre fot i svansen. En ollie innebär att poppa upp brädet i luften och landa på det säkert. Den första delen av detta trick är att bli bekväm att flytta bakfoten för att svans på brädet ska träffa marken, så att du kan dyka upp och upp i luften. Vänja dig vid den här rörelsen, den kan inte stressas nog.
- När du står på brädet, öva att gunga tillbaka, knäppa näsan upp i luften och hålla dig balanserad. Du kan till och med prova det i rörelse om du arbetar upp nerven.
- Innan du ens provar den första rörelsen av en ollie, kan det vara en bra idé att bara stå bredvid skateboarden och öva på att poppa upp den i luften. Använd foten för att trampa i svansen och se hur mycket tryck som krävs för att dyka upp i luften. Detta är också användbart för att sätta upp det till dina händer och plocka upp det enkelt.
2
Försök att dyka upp brädet medan du står stilla. Stå på brädet och böj knäna ganska lågt och flytta tyngdpunkten ner över lastbilarna. För tillbaka ryggfoten så att den ligger i svansen. Pop tillbaka svansen, som du skulle göra medan du gör en manual, förutom hela vägen till marken. Poppa sedan upp den i ollie.
- Börja inte i rörelse ännu. Innan du kan spika en ollie på marken är det ganska farligt att prova en medan du åker skridskor. Du kommer förmodligen att utplåna.
3
Pop upp brädet upp i luften och hoppa. För att få brädet att dyka upp vill du samtidigt skjuta din framfot bara lite bakåt och hoppa upp i luften och föra knäna upp till bröstet medan du sticker ner på svansen med din bakre fot.
- Detta måste göras i en snabb rörelse, och det är lite svårt att få tag på först. Du vill hoppa upp i luften och från brädet samtidigt som du dyker ner med din bakre fot.
- Du kommer att hoppa med din främre fot strax innan du hoppar med din bakre fot. Tänk dig att du springer i sidled och försöker hoppa över en kon. Du vill göra den typen av rörelse.
4

Dra framfoten framåt för att fånga brädet. När brädet dyker upp i luften drar du framfoten framåt för att platta ut brädet och hålla det under kontroll. Du måste börja göra det så mycket så snart du hoppar upp i luften.
5
Skjut ner brädet genom att räta ut benen. När du har rätat ut brädet, tryck tillbaka det till marken genom att räta ut benen och landa på brädet i körställning. Det viktigaste att komma ihåg är att landa med fötterna över bultarna och knäna böjda, detta förbättrar dina chanser att rulla iväg framgångsrikt och förhindrar att brädet går sönder så ofta, och undviker skador.
- Ingen skam att rädda. Om brädet inte har stannat rakt, eller det bara inte känns rätt, försök inte landa på det. Landa på dina fötter istället.
- I själva verket är det förmodligen en bra idé att öva din första ollie genom att bara hoppa av brädet och landa bredvid den.
6
Prova en ollie i rörelse. När du har landat tio stationära oljor i rad, försök att göra en i rörelse. Skjut av och börja åka skridskor med låg till måttlig hastighet, huk sedan ner och skjut upp brädet precis som när du står stilla.
- Detta är den grundläggande färdigheten att lära sig, som de flesta andra poppstilsnickor bygger på. För mer information och länkar till specifika trickartiklar, kolla in nästa avsnitt.

Hur lär jag mig att skateboard på en sommar?

Del 4 av 4: lära sig andra knep

1

Försök med en pop-shove. Gör en ollie så högt du kan, sedan när du planar ut dina fötter, ge en knuff med framfoten på brädet så att den snurrar 180 grader. Du kanske vill använda en liten "scoop" -rörelse med bakfoten för att göra det lättare att snurra.
2

Prova en kick-flip. Gör samma sak som en pop-shove, förutom när du knuffar på brädet, sparkar du det lilla området där brädans sida stiger. Prova några olika rörelser tills du får det att snurra. Det här är inte ett enkelt trick, så öva och ge inte upp.
3
Försök att slipa. Börja med en ganska låg skena (lika med eller mindre än en fot.) Detta är inte lätt, så ta det stegvis.
- Börja med att rulla upp till skenan, hoppa sedan från brädet och landa med bara fötterna på skenan och låt brädet rulla iväg.
- Öva sedan på att poppa upp brädet när du hoppar, men oroa dig inte vart det går efter det. Se bara till att dina fötter landar på skenan.
- Se till att du rullar upp till skenan i en liten vinkel, inte helt rak. På det här sättet finns det mindre risk för att en lastbil fastnar i början av skenan.
- Nu är det dags för den riktiga saken. Ollie så högt du kan, i riktning mot skenan. Landa med fötterna på bultarna och brädan balanserad på skenan.
- Om däcket glider i sidled på skenan är det en brädskiva. Om du stannar i rälens riktning så att dina lastbilar låser in och slipar den, är det en 50-50 slipning.
- När du har kommit till änden av skenan, vrid brädet om du befinner dig i en brädskiva (så att den vetter åt rätt håll) och landar över bultarna. Om du gör en 50-50 slipning, lyft framhjulen något (genom att trycka på svansen, återigen något) till framsidan av brädet faller inte ner. Ett alternativ är att ollie off.
4
Gå till skateparken och lär dig att släppa in. Att tappa tar tarmar, men det är värt det.
- Börja med svansen på bulten (metallen på toppen av halvröret) och foten precis bakom bultarna, men tillräckligt långt tillbaka för att balansera.
- Lägg din främre fot över bultarna och skjut ner brädet. Tveka inte, annars faller du. Det kräver självförtroende och kraft.
- Var noga med att luta dig framåt i den här rörelsen. Om du inte gör det glider styrelsen ut under dig. Dina axlar ska alltid vara parallella med brädet.
- Oroa dig inte för att komma ner på andra sidan, bara hoppa av från ditt bräde högst upp.
5

Gör några läpptrickar. Några bra är en Rock to Fakie, Axle Stall och Nose Stall. Dessa ser imponerande ut, men är inte så svåra att lära sig om du har flera månaders erfarenhet. När du går till skateparken måste du alltid vara medveten om att du inte blir träffad. Lita på mig det gör ont.

Tips

Håll alltid fötterna isär, om du håller dem ihop förlorar du balansen.
Skateboarding handlar om balans, träna att gå neråt lutande kullar med bara en fot eller medan du flyttar din vikt från en fot / ben till den andra.
Ha alltid din vikt något framåt. Lutning bakåt kan göra att brädet kommer ut under dig.
Åk skridskor på släta gator, inte gamla och grova.
Bra lastbilar som Thunder, Independent, Tensor, Grind King, royal osv. Gör att du kan svänga lättare och med mer kontroll. Bra hjul som Force, Darkstar, Ricta, Autobahn, Spitfire, Bones och mer, och bra lager som Bones (Bones Reds kallas ofta bäst), Swiss, Rockin 'Rons, Ninja och mer, gör att du snabbt kan komma i fart och behålla den hastigheten. Bra däck som Revive, Mini Logo, Mystery, Almost, Black Label, Element, Real, Girl eller Chocolate och mer, möjliggör mer kontroll, känsla och hållbarhet.
Hukning lågt håller tyngdpunkten låg vilket innebär att du inte kommer att välta så lätt.
När du väljer ett däck, vet vilken typ av skridskoåkning du vill göra. Om du vill ha ett stabilt bräde som är lätt att landa på, slipa med och kryssa på kan en bredd på 8 till 22 centimeter vara bra för dig. Om du vill att flip-tricks och teknisk skridskoåkning ska vara enklare och kräver mindre rörelse kanske du gillar en bredd på 7,5 till 20 centimeter. Detta är dock helt personligt, så stå på flera storlekar innan du väljer.
Tillbringa lite tid på din skateboard på plats och experimentera med positioner, det hjälper dig mycket senare för att hålla balansen. Du kan röra på dig fötterna och gunga omkring. Du är i grunden bekant med styrelsen.
Använd bekväma kläder som gör att du kan röra dig. Du behöver inte följa de senaste trenderna, men skridskor är en bra idé.
Håll löv ur vägen. De förstör dina knep.
När du landar ett knep ska du alltid trampa på bultarna så att brädet inte glider ut under dig.
Böj alltid knäna.
Se till att välja rätt skateboard för din kroppsstorlek, nivå och höjd. Det kan vara farligt att använda en som gör att du känner dig obekväm.
Förvara inte din telefon eller andra knäckbara föremål i fickorna.
Titta alltid framför styrelsen för att se vart du ska.
Var inte generad om du faller, det är normalt. Även experter faller.
Lär dig att landa när du faller. Det hjälper till och med att öva att falla.
Om du blir tillsagd att lämna en plats, lämna sedan. Försök att åka skridskor på en säker och laglig plats. Din uppfart, en parkeringsplats, ett garage, en återvändsgränd eller en lokal park är alla fantastiska platser.
Ge vika för fotgängare och förare.
När du är på ett "Penny Board" måste du hålla med det mesta av din vikt på framsidan och hålla ett lågt tyngdpunkt.
Billiga brädor kommer att vara okej för att börja, men när du lär dig att Ollie finns det inga andra knep du kan göra utan att brädet knäpps.
Om du inte kan svänga lätt när du lutar dig lossar du lastbilarna från den stora bulten i mitten.
Använd skyddsutrustning, som hjälm, armbågsskydd, knäskydd etc.
Var säker och håll avstånd från barn, djur etc.
Köp några skridsko av god kvalitet för att skydda dina fötter ordentligt och underlätta greppet vid skridskoåkning.
Hitta en skridsko kompis. Om någon du känner börjar skateboard som du, träffa dem och prata om din teknik, eller hur kul eller svårt det är. Åka skridskor är mycket roligare med vänner, och mer är bättre.

Jag måste lära mig skateboard om två dagar!

Varningar

Hitta bra skridskor som är bekväma och håller länge.
Var alltid medveten om din omgivning.
Gör inte vad andra gör bara för att de gör det. Gör bara vad du känner dig bekväm med.
Det är bäst att skateboard i grupper och runt flera personer. Om något händer har du täckt ryggen. Dessutom är det roligare att vara med vänner.
Använd skyddsutrustning. Knäskydd kan vara begränsande men är väsentliga för att åka skridskor.
Kasta inte din bräda när du är frustrerad, det kan ofta orsaka irreparabel skada.
Använd hjälm. Du kanske inte tycker att det är coolt, men det kommer att rädda ditt huvud från att bli knäckt. Skateboard är roligt, men var medveten om skador eller dödsfall som kan inträffa utan hjälm.

Läs också: Hur gör jag konståkning?

Hur ska man åka skateboard?

Steg

Del 1 av 4: Komma igång

Del 2 av 4: behärska grunderna

Del 3 av 4: lära sig att ollie

Del 4 av 4: lära sig andra knep

Tips

Varningar

Frågor och svar

Kommentarer (30)

Läs också: