Hur tjänar jag ett svart bälte?
Om jag tjänar mitt svarta bälte och vill sluta ta kampsport, tappar jag det svarta bältet?
Det kan ta mycket arbete, tid och ansträngning, men att tjäna ett svart bälte i ditt system är en värdig strävan. Även om ett svart bälte inte ofta är den högsta betygsnivån det uppfattas vara, betyder det viss expertis i praktiken, liksom en examen för den person som bär det. Att tjäna ett svart bälte kommer säkert inte att vara lätt, men det borde inte hindra dig från att göra ditt bästa.
Metod 1 av 3: förstå kraven
- 1Registrera dig för en klass. Vissa tycker att det är okej att studera kampsport från en bok, men det är inte detsamma. En äkta skola är att föredra, men det viktiga är att vara i en klass med bra lärare.
- Det finns en mängd tekniker som du lär dig att tjäna ett svart bälte i karate. Du tjänar dig upp på bältestegen och tjänar bälten i olika färger när du tar dig till det svarta bältet. Din instruktör kommer att lära dig alltmer komplicerade karate-rörelser och försvarstekniker du fortsätter.
- Det kan ta flera års träning för att tjäna ett svart bälte. Anmälan till en klass är det bara första steget. Du kommer antagligen att börja med att lära dig grundläggande karate. Du lär dig grundläggande ståndpunkter, rörelser och form.
- Kraven på hur länge du tar lektioner varierar och beror till stor del på hur snabbt du kan stiga igenom ledet. Vissa skolor kräver endast två års utbildning, medan andra kräver minst 4 och ett halvt år.
- 2Förbered dig på testerna genom att följa kraven på bältenivå. Öva hemma eller i parken när du kan. Håll tankesättet till en kampsportartist.
- Öva varje dag. Be din instruktör att ge dig en lista över drag för att träna hemma. Försök att öva för din egen fördel. Utveckla en känsla av autonomi genom att påminna dig själv om varför ett svart bälte är viktigt för dig. Öva inte för din instruktör eller för att imponera på andra. Öva för din egen känsla av prestation.
- Tänk på syftet med din övning. När du känner dig motlös, gå igenom anledningarna till att du ville få ett svart bälte. Ville du känna dig tryggare i dig själv? Ville du främja en känsla av prestation? Oavsett din anledning kan du hålla dig i åtanke hjälpa dig att må bra om dig själv och få dig att öva mer.
- Om du har vänner i din karateklass kan du överväga att samarbeta med dem för att öva på varandra. Kom ihåg att vara försiktig. Karate handlar om självförsvar, så du bör aldrig sträva efter att avsiktligt skada en motståndare.
- 3Lägg tid och ansträngning. Vinnare gör saker som förlorare inte tycker är nödvändiga. Beroende på vilken disciplin du väljer att studera kommer det att finnas ett antal bälten du måste skaffa dig innan du når svart.
- Tänk på att ålder och rang spelar en roll i svårigheterna med att tjäna bälten. Ju äldre du är och ju högre du går, desto mer förväntas du av dig.
- Var tålmodig och klättra upp i leden långsamt och med mål.
- 4Förstå vad ett svart bälte betyder. Om du vill tjäna ett svart bälte bör du veta vad det innebär att skaffa ett. Tänk på historien om svarta bälten och stegen du måste ta för att så småningom tjäna ditt svarta bälte.
- För att tjäna ditt svarta bälte, kommer du att börja i de lägsta leden och tjäna dina bälten under vägen. Ett svart bälte är dock inte bara ett mått på styrka. Det är en belöning för att sätta år av disciplin i ett hantverk. Ett svart bälte bör forma ditt sinne såväl som din kropp. Det bör lära dig ditt tålamod, engagemang och oberoende.
- Du bör undvika skolor som tilldelar svarta bälten efter bara en kort träningsperiod. Ett svart bälte är en stor ära, och att få ett svart bälte tar år. Se till att skolan du registrerar dig har ett standardiserat testsystem som alla elever måste klara för att stiga i ledningen.
- Ju längre du har ditt svarta bälte, desto högre kommer du att stiga. Det finns olika grader av svart bälte du kan tjäna när du fortsätter att studera karate. Om karate är viktigt för dig, sträva efter att en dag vara en sensei själv. Detta kommer dock att ta år och år träning och är något du inte kan göra förrän vuxenlivet.
För att tjäna ditt svarta bälte, kommer du att börja i de lägsta leden och tjäna dina bälten under vägen.
Metod 2 av 3: Tjäna ett svart bälte i karate
- 1Tjäna ditt guldbälte. Ha kunskap om handtekniker som jab och reverse. Vet hur man gör en frispark. Var medveten om hur du gör höga, låga och mellersta block.
- Ställning av häst, redo, front och uppmärksamhet bör vara känd.
- De två formteknikerna för kick front punch och step front punch måste vara kända.
- Minst 16 klasser tas för att tjäna guldbältet och måste tas inom minst två månader.
- 2Få ett orange bälte. Känn knivhand-, spjuthand- och ryggnävehandstekniker. Du bör också veta hur man gör en rundhusspark.
- Var kunnig om den sida som vetter mot katten, den framåtvända katten och lungställningarna.
- De två formteknikerna för kick front punch och lung punch måste vara kända.
- Minst 32 klasser måste tas för att uppfylla kraven för detta bälte inom minst fyra månader.
- 3Skaffa ditt blå bälte. I detta skede borde du veta hur du gör omvänd hållning, det öppna handblocket och sidosparken. Handtekniker som ett finger spjut hand och ås hand bör vara kända.
- Formtekniker som kick-reverse punch och reverse punch bör vara kända.
- För kvalificeringen för blått bälte måste du ta minst 48 klasser inom minst 6 månader.
- 4Skaffa ditt lila bälte. Lär dig kroken och hoppa framsparken. kroken och hoppa framsparken. Bli skicklig på armbågens handteknik.
- Minst 64 lektioner måste tas i detta skede inom minst 8 månader.
- 5Kvalificera dig som en grön kandidat för att komma till ditt gröna bälte. Som en grön kandidat, vet hur man gör back-hand-tekniker, snurrsparkar och back-fist och x-block. För ditt gröna bälte, lär dig den omvända lungställningen och hoppsidan.
- För dina gröna kandidatkrav behöver du minst 80 klasser och minst 10 månader.
- För dina krav på grönt bälte behöver du minst 96 klasser och minst 12 månader.
- 6Bli en brun kandidat för att tjäna ditt bruna bälte och 1: a bruna. Som en brun kandidat, var duktig på tekniken för omvänd lunga och omvänd lung och omvänd kick. Som ett brunt bälte och 1: a brunt läggs tonvikten på kata och kisos.
- För den bruna kandidaten är minst 120 klasser nödvändiga och minst 15 månader innan du går vidare till nästa sak.
- För det bruna bältet krävs minst 144 klasser och minst 18 månader innan du går till nästa 1: a bruna nivå.
- För 1: a bruna behöver du minst 168 klasser och minst 21 månader.
- 7Bli ett svart bälte. Tjäna din kandidatkvalificering för svart bälte genom att ta minst 200 lektioner minst 24 månader. Bli bekant med Naihanchi kata.
- Tjäna ditt svarta bälte genom att ta minst 300 lektioner minst 36 månader.
- Svarta bälten kan tjänas så unga som 9-10 år.
Tänk på historien om svarta bälten och stegen du måste ta för att så småningom tjäna ditt svarta bälte.
Metod 3 av 3: Tjäna ett svart bälte i jiu jitsu
- 1Tjäna ditt vita bälte. Få kunskap om namnen på huvudpositionerna i Jiu Jitsu. Få kännedom om alla dessa huvudpositioner. Du måste till exempel kunna identifiera vaktpositionen.
- Lär dig att kontrollera egot och acceptera att ibland förlora blir något du upplever, särskilt från äldre och starkare motståndare.
- Fokusera din energi på upplevelsen och inte begreppet att vinna eller förlora.
- Välj och försök att behärska en teknik.
- 2Skaffa ditt blå bälte. Bygg ditt spel på ett solidt försvar. Kunna lätt fly från de flesta större positioner under strider med en motståndare.
- Du måste också veta hur man passerar vakten, en svår aspekt av jiu jitsu. Eftersom du kommer att tillbringa mycket tid i dina motståndares vakter, måste du vara utrustad för att hantera den positionen.
- Har två effektiva flykt från sidemonterings, bakmonterings- och monteringslägen.
- Delta i minst en tävling.
- 3Lägg grunden till ditt spel genom att tjäna ett lila bälte. Lär dig att använda din motståndares vikt såväl som din egen vikt så att du når ögonblicksmål som bältet är känt för. Fokusera på dina svagheter eller hålen i ditt spel.
- Tänk på att tjäna det lila bältet innebär att du måste vara farlig från alla positioner samtidigt som du behåller ett stort brott.
- Du måste ha en effektiv vakt, bekanta dig med de olika vakterna och specialisera dig på en eller två vakttekniker.
- Har tre bidrag från Back Mount, Side Mount och Mount. Ha tre kombinationsattacker från vaktpositionen.
- 4Skaffa ditt bruna bälte. Vid denna position är det få situationer eller positioner som du inte känner till. Du kommer att vara olycklig från toppositioner. Lär dig hur du använder din kroppsvikt i sidemonterings- och monteringspositioner så att din motståndare känner varje gram av dig.
- Försök konsolidera dina kunskaper genom att undervisa några klasser på akademin du lär dig på. Att kunna lära jiu jitsu till andra är en bra indikator på dina möjligheter som ett brunt bälte.
- Din balans bör göra dig väldigt svår att bli svept av motståndare. I detta skede bör det vara perfekt.
- Du kommer att kunna passera vakten även vid det smalaste fönstret och möter de vanligaste attackerna.
- 5Symbolisera din utveckling för att bemästra griparen och få ditt svarta bälte. I det här skedet vet du mer om ditt sinne, kropp och begränsningar än den genomsnittliga personen. Du är farlig och mycket skicklig på kampsport men du begränsar din skicklighet till försvar och hjälp av människor som är mindre kapabla.
- Du rör dig med en exceptionell nåd och rörelse och kan oändligt förfina rörelser.
- Jiu jitsu som praktiseras på denna nivå kommer inte bara att vara effektiv utan den kommer också att se bra ut.
- Det bör förstås att resan inte är över och att det fortfarande finns tid att lära sig och utvecklas till nästa nivå: ett rött bälte.
Du tjänar dig upp på bältestegen och tjänar bälten i olika färger när du tar dig till det svarta bältet.
- Var inte lat! Om du hittar ett sätt att tjäna ett svart bälte på en månads tid eller med minimalt arbete är det absolut inte äkta. De flesta konst kräver år av dedikerad övning innan man stiger till svart bältenivå.
- Glöm inte att öva bra. Kom ihåg att övning inte gör perfekt. Perfekt övning gör perfekt.
- Var fysisk och mentalt frisk. Ät rätt, träna hårt och fokusera på ditt mål.
- När du väljer en karatekurs, försök besöka olika klasser innan du bestämmer dig för en. Prata med instruktören och de andra eleverna. Se om klassen passar dig.
- När du väl är ett svart bälte kommer du att fortsätta lära dig nya och avancerade tekniker fram till 4: e Dan (examen), som du kan fortsätta att lära andra.
- Förvänta dig inte att det blir lätt.
- Låt inte ditt ego komma ur kontroll om du tjänar ett svart bälte. Att vara ödmjuk är en viktig aspekt av varje kampsportdisciplin.
- Förvänta dig inte att få ett svart bälte snabbt. Det kommer att ta år av arbete.
Läs också: Hur slå en golfboll?
Frågor och svar
- Måste jag slå min herre i en strid i en dojo innan jag tjänar ett svart bälte?Säger din herre att du måste slå honom? Det beror på karateskolan du går också. Om du är orolig för vad som behövs, fråga sedan din herre om du måste slå honom.
- Jag slutade som ett grönt bälte men jag lämnade skolan. Är det okej?Ja, såvida du inte skrev ett kontrakt. Om du gjorde det och det inte är gjort (som om du gick med på att stanna tills det svarta bältet), betalar du fortfarande pengar för att gå till lektioner.
- Är det okej att stoppa kampsport innan man tjänar ett svart bälte?Det är. Om du till exempel tjänar ett gult bälte och du är nöjd med vad du har lärt dig fram till den tiden, var bara ett gult bälte. Bestäm vad dina egna mål är personligen och låt din kampsport resa stämma överens med det.
- Kan du träna hemma och få ett svart bälte när du först går med?Absolut inte, det kommer aldrig att fungera. Att få ett svart bälte kräver många års engagemang och hård träning, och detta inkluderar att lära sig att arbeta med ett team, att få kamratrespekt, att aktivt lära / träna taktik med andra och att kunna följa instruktioner från lärare och ledare. Inget av detta kan göras hemma på egen hand. Att få ner rätt teknik kommer att kräva att du är i lektioner och får ordentlig instruktion.
- Om jag tjänar mitt svarta bälte och vill sluta ta kampsport, tappar jag det svarta bältet?Jag fick ett svart bälte i Tae Kwon Do och slutade senare. Jag behöll fortfarande det svarta bältet och mitt Tae Kwon Do ID-kort (jag fick det vid Black Belt Ceremony). De sa att jag kunde gå tillbaka när som helst. Jag har fortfarande bältet, så jag antar att du inte kommer att förlora det. Om du är osäker är det en bra idé att checka in med din instruktör.
Kommentarer (3)
- Den här artikeln är till stor hjälp. Det lät mig förstå hur man tjänar ett svart bälte. Tack så mycket för att du fick veta om detta.
- Jag älskar karate, alla kan lära sig det.
- Det hjälpte mig att förstå att för att tjäna varje bälte måste jag vara disciplinerad och arbeta hårt för att få det.
