Hur tävlar jag och lyckas i kampsportturneringar?

Om du inte känner till någon kampsport kan du verkligen inte tävla i en kampsportturnering!

Kampsportens sport och övning växer någonsin så populärt runt om i världen. Med alla kampsportartister där ute är det inte konstigt varför människor tycker om tävlingsaspekten av sportkampsport! Om du är en kampsportartist kan du tävla på turneringar och göra dig ett namn i kampsportvärlden. På grund av överflödet av information om kampsportturneringar i Nordeuropa kommer denna artikel främst att fokusera på dem i regionen. Denna artikel kommer också att fokusera mer på de typer av turneringar som karate, tae kwon gör och kung fu-artister huvudsakligen deltar i, snarare än UFC-stil eller grappling-turneringar.

Del 1 av 4: kunskap om grunderna

1
Hitta en turnering som passar dig. Det finns massor av turneringar där ute, så du måste begränsa din sökning lite.
- Välj den typ av kampsport själv. Vissa är öppna turneringar, som tillåter alla former av kampsport samt XMA (extrem kampsport) att tävla, i separata divisioner för varje evenemang. Det finns turneringar speciellt för brott- eller sparringentusiaster, och turneringar för endast en kampsportstil (t.ex. en kung fu-turnering mot en öppen kampsportturnering).
2
Känn din utrustning. Innan du slåss, se till att du bär allt rätt skydd som krävs av turneringen. Nästan alla turneringar kräver minst ett munskydd och någon form av handskydd, och kan också kräva något av följande: ljumskydd, fotkuddar, huvudbonader, benskydd, bröstskydd eller helmask. Om du inte har någon av den här utrustningen, låna från en vän. Se till att den passar ordentligt!
- Du tävlar på egen risk. Försök att vara ordentligt försäkrad för hälsopåståenden och ha allt rätt skydd innan du tävlar. Ofta måste du också underteckna ett avstående innan du tävlar.
- Karatekonkurrens är inte som andra sporter genom att det kan finnas färre möjligheter till stipendium, sponsring eller ekonomiskt stöd. Därför kan det bli ganska dyrt att registrera sig och tävla i vanliga turneringar, särskilt om du reser långt hemifrån och behöver tillbringa helgen på ett hotell.
- Leta efter erbjudanden där du kan - använda begagnad utrustning, packa din egen lunch eller stanna närmare hemmet för att spara pengar på bensin. Om du verkligen älskar det du gör kanske du vill spendera pengar på utrustning eller turneringar utomlands så småningom, men nybörjare bör försöka tävla för så lite kostnad som möjligt.
3
Ta privata lektioner. Privata lektioner kan vara mycket fördelaktiga. Om du är en XMA-artist eller gör kreativ / musikalisk kampsport, var noga med att arbeta med att kunna hålla dig till din musik, landa alla dina stunts och håll dina vapen i dina händer hela tiden.
- Om din dojo har ett tävlingslag som reser på turneringskretsar och övar speciellt för turneringar, kan det vara något du vill titta på.
4
Träna regelbundet i kampsport. Om du inte känner till någon kampsport kan du verkligen inte tävla i en kampsportturnering!
- Träna minst två gånger i veckan om du är upptagen, när du förbereder dig för en turnering, samt några gånger i veckan hemma. Du måste uppnå en färdighetsnivå som gör att du kan tävla och göra bra när du sätter dig mot andra.
- Ställning, teknik, kiai och balans är alla viktiga aspekter att arbeta med.

Om du är en kampsportartist kan du tävla på turneringar och göra dig ett namn i kampsportvärlden.

Del 2 av 4: känna till regler och förordningar

1
Tänk på turneringens storlek och reglerna i turneringen. Om du precis börjar i turneringar kan en mindre eller en som rekommenderas av din klubb vara mindre skrämmande än en stor internationell turnering som innebär att resa långt hemifrån och bo på ett dyrt hotell.
- Vanligtvis är en turnering värd för en klubb runt området där just denna dojo är belägen. Turneringen kan vara en del av en kampsportkrets för kampsport, i vilket fall poängbetyg kan tilldelas för kretsens stamgäster / medlemmar och turneringen kommer sannolikt att följa en uppsättning regler och uppdelningar som delas av många olika händelser.
2

Var medveten om reglerna innan du börjar. Reglerna är mycket viktiga att läsa när du fyller i registrering, särskilt för sparring eller XMA-konkurrenter. Vissa turneringar kräver att du är den första som får 3, 5 eller 7 poäng på den andra personen. Andra ger dig 2 minuter att göra så många poäng du kan, vinnaren är den som har flest poäng efter den här tiden tar slut. Avdelningen går i rund-robin-stil, så om du vinner går du vidare för att slåss mot nästa person tills bara två är kvar för att bestämma 1: a och 2: a plats.
3
Håll dina tillhörigheter säkra. Du bör ha en väska eller ryggsäck för att bära alla dina saker, och detta ska tydligt märkas med en markör eller bagagelapp.
- Om du tar med dig vapen, se till att du tydligt kan identifiera dem som dina egna (rekommenderar att du skriver ditt namn på dem i permanent markör i ena änden).
4
Var beredd på turneringsdagen. Se till att du har din fulla uniform och bälte / bälte, all nödvändig sparringutrustning och gott om snacks och vatten innan du lämnar hemmet.
- De flesta turneringar erbjuder någon form av lunch till salu, så du kan ta med pengar för att köpa den eller packa din egen. Om du tar med pengar, försök att inte ta med räkningar som kan vara svåra att bryta på koncessionsställen eftersom de kan eller inte kan ha förändrats.
5
Var uppmärksam. Se till att inget utrymme du använder för att öva eller värma upp behövs för en ring eller åskådare. Ibland kan du bli ombedd att lämna turneringsgolvet om du inte tävlar.
- Om ringarna och uppdelningarna kallas på högtalarna, var noga med att lyssna efter dem och gå direkt till rätt ring när du ringer. Du kommer vanligtvis att bli diskvalificerad om du är sen med att ange ditt kort. Om du deltar i en stor turnering som NASKA kan du vara ansvarig för att hitta din egen ring med hjälp av ett ringuppdragstabell. Var noga med att räkna ut det här direkt och hänga runt ringen tills din uppdelning kallas så att du inte missar den.
6
Registrera. Se till att du tar dig tid att registrera dig eller hämta din förhandsregistrering. Registrera dig i alla rätt avdelningar när du anländer. Fel händer.
- Du kanske vill ta med en plastkorthållare som kan gå runt halsen och under din uniform för att hålla dina delningskort.
- Kontrollera Mapquest för att se till att du har vägbeskrivning till platsen och lämna lite tidigt.
7

Öva och arbeta där du släpar efter. Se till att din uniform inte kommer att fånga vapen eller störa din rutin på något sätt.
8

Behåll en andra kopia av musiken. Ha också din musik på en annars tom CD för att undvika fel musik som spelas i din rutin. Ett ljudsystem kan erbjudas dig eller inte, så det är bra att ta med en hög, batteridriven stereo om du kan.

Det finns turneringar speciellt för brott- eller sparringentusiaster, och turneringar för endast en kampsportstil (t.ex.

Del 3 av 4: uppvärmning före turneringen

1
Uppvärmning. Om du har akrobatik i din rutin är det dags att använda dem. Stretch, arbeta med cardio och värm upp dina stunts i förväg, men öva inte för mycket - du kan skada dig själv innan uppdelningen ens börjar.
- Det finns ofta avbrott mellan divisionerna, du kanske vill upprepa detta före varje division.
- Var noga med att träna blockerings- och poängkombinationer i din dojo eller på en slagsäck på förhand.
2

Gör en kraftfull start. Ge ditt bästa på musikaliska kreativa / extrema vapen eller former. Detta är vanligtvis dagens första händelse. Var där tidigt för att värma upp tillräckligt! Sträck dig väl, var noga med att värma upp med dina vapen för att få en känsla av dem innan du går upp.
3
Se till att du är högljudd och tydlig. Till skillnad från andra divisioner kan du skrika och skrika allt du vill ha i denna division. Om din musik inte innehåller tid för dig att göra din domareintroduktion, lyft din högra hand tillräckligt högt för att stereooperatören ska se när du vill att den ska komma på. Tänk inte över din rutin eller titta på något / någon annan än dig själv. Om du har tränat nog och håller på med din musik kommer du att ha det bra!
- Din tävlingstid består vanligtvis av att böja för att komma in i ringen, en introduktion till domarna, din form och en paus i slutet där du får dina poäng innan du lämnar ringen. Ibland, för att påskynda saker, kan en turnering berätta att du hoppar över domarens introduktion för denna division. Om så är fallet, se till att du har förberett musik på förhand som förkortas därefter. Du får en poäng av tre eller fem domare och den högsta totala poängen vinner.
4

Låt inte din motståndare skrämma dig. Om du fortsätter att släppa ditt vapen eller inte kan landa stunts, låt det inte göra dig nervös. Leta bara efter öppningar, blockera deras kombinationer och gör vad du har tränat att göra.

Del 4 av 4: uppträder i turneringen

1
Utför de traditionella vapenformerna. Denna händelse följer vanligtvis kreativa händelser. Din tävlingstid kommer att bestå av att böja sig in i ringen, en domarpresentation, utförandet av din form, en paus för att göra poäng och att buga.
- Strax innan du går upp för att utföra kanske du vill torka av handflatorna på din gi för att undvika svettiga handflator och glidande vapen!
- Denna uppdelning är inte tiden för att utföra någon rutin som du har gjort, eller någon form med kast / fångster, kreativa rörelser eller akrobatik. Detta är en traditionell division för traditionella kampsportformer.
  - Var noga med att hålla din teknik ren, din hållning låg och att använda hög andning och kiai. Om du har några sparkar eller balansrörelser i din kata, var noga med att kammaren och se till att de inte är slarviga. Du får en poäng av tre eller fem domare, personen med högst totalpoäng vinner.
- Om din dojo använder ett separat bältesystem i vapen, byt INTE till ett vapenbälte. Använd ditt vanliga bälte.
2
Ace de traditionella formerna. Detta är vanligtvis den största divisionen i en turnering. Din tävlingstid består i grunden av att böja sig in i ringen, en domarpresentation, utförandet av din form, en paus för poäng och böja sig. Återigen är uppgiften att värma upp, särskilt dina armar och ben, avgörande. Var inte nervös när du går in, var noga med att hålla din teknik riktigt ren och dina hållningar mycket låga.
- Intensivt ansiktsuttryck är till hjälp, liksom balans och användning av din kropp / uniform för att skapa ljud.
- Du kanske vill ändra något från ditt original och lägga till fler pauser / kiais och snaps i huvudet. Detta är dock en traditionell formdelning, så utför inga stunts, akrobatik eller kreativa drag. Som med de andra avdelningarna är din poäng ett numeriskt poäng från 3 eller 5 domare och personen med högst totalpoäng vinner.
3

Lär dig reglerna vid oavgjort. Om det blir oavgjort, kommer du att utföra antingen samma form igen eller en lägre form, och domare kommer antingen att göra poäng igen eller avgöra vinnaren med handuppslag. Försök aldrig att utföra ett formulär som du inte har tränat eller inte känner till.
4
Lär dig gränserna för kontakt. Sparringsreglerna är den största variabeln mellan olika turneringar. Vissa turneringar är mycket strikta vid kontakt, till och med tillåter du inte att röra varandra alls. Lätta beröringsturneringar låter dig slå varandra men med kontrollerad kontakt och turneringar med fullkontakt låter dig slå så hårt du kan (dessa kräver ofta den mest skyddande utrustningen). Var mycket väl medveten om dessa regler innan du börjar kampen.
- Du får poäng genom att slå till ett målområde. Det kommer att finnas en centerdomare och två andra hörndomare som tittar på din kamp. Om de ser en punkt kommer de att be dig sluta slåss och tilldela en poäng genom handuppsträckning.
- Det kommer alltid att finnas ett udda antal domare, så det finns inga argument över vem som såg vilken punkt som ska inträffa.
5

Hit målområdet försiktigt. Målområden är i allmänhet mage / torso, njurar och sida / topp på huvudet, men varierar från turnering till turnering.
6

Bli inte diskvalificerad. Om du eller din motståndare skadar varandra eller träffar i ett olagligt område kommer kontakt att kallas. Detta kan innebära att poäng tilldelas motståndaren eller diskvalificering i allvarliga fall. Var snäll mot dina domare och var noga med att respektera deras beslut - de är av en anledning svarta bältesdomare.
7
Kampsporter börjar och slutar med respekt, och turneringar är inte annorlunda! Tack alltid dina domare när uppdelningen är över. Vanligtvis är de obetalda volontärer! Respektera deras poäng och beslut och var tillmötesgående hela tiden. Var inte sårad förlorare om du inte vinner någonting.
- Vänd aldrig ryggen till domarna i någon form, det är respektlöst och kommer att förlora dig.

Som tillåter alla former av kampsport såväl som XMA (extrem kampsport) att tävla — Vissa är öppna turneringar, som tillåter alla former av kampsport såväl som XMA (extrem kampsport) att tävla, i separata divisioner för varje evenemang.

Tips

Detalj, teknik, hållning, intensitet, uttryck och volym är de faktorer som hjälper dig att göra det bra i turneringar.
Det är lättast att gå till din första turnering med andra vänner från din dojo eller med ett team av människor. På så sätt kan de hjälpa dig att lära dig repen och kan lära dig de små detaljerna i turneringskretsen.
Respektera spelet och ha kul. Om du inte trivs är det ingen mening att tävla!
Chansen är stor att du inte vinner någonting första gången du tävlar. Fortsätt att öva så kommer du att göra det bra så småningom.

Varningar

Tyvärr är vissa turneringar korrupta eller har korrupta domare som är okvalificerade eller får vissa deltagare högre än andra baserat på deras klubb- eller kretstillhörighet snarare än förmåga. Klaga på det till idrottsmyndigheten om dina klagomål till handledarna och domarna inte beaktas. Skriv artiga och detaljerade e-postmeddelanden om du måste ta det vidare.

Läs också: Hur man träffar Fairway Woods?