Hur man skapar ett belöningssystem för barn?
Om barnen är upptagna med andra saker och ignorerar belöningssystemet, tänk på att minska deras "gratis" TV- eller datortid och göra extra tid till en belöning.
Ett belöningssystem för barn kan vara ett bra sätt att ändra eller uppmuntra specifikt beteende. Som förälder eller vårdnadshavare bör du vara beredd att förklara ditt barns rätta beteende och att konsekvent ge den utlovade belöningen.
Del 1 av 2: ställa in systemet
- 1Gör ett diagram. Ett diagram är ett enkelt sätt för både dig och ditt barn att spåra framsteg. Placera diagrammet i ett område där barnet kommer att se det ofta, t.ex. i kylskåpet eller i barnets rum. Varje gång ditt barn lyckas, rita eller klistra in en stjärna på diagrammet bredvid sitt namn. Markera milstolpar i diagrammet, där barnet får en särskild belöning för att nå den punkten.
- Inkludera visuella representationer för varje uppgift (till exempel en bild av en skräppåse för "ta ut skräpet") om du har ett litet barn, eftersom detta gör diagrammet lättare för dem att förstå och följa.
- 2Tänk på en kalender. Detta kan vara mer lämpligt för barn 12 år eller äldre, som kanske kan fokusera på långsiktiga beteendemål. Till exempel kan barnet markera kalendern med ett "X" varje dag de slutför läxor utan att bli tillsagda att göra det. Ge barnet belöningen efter att en hel vecka har markerats, eller baserat på antalet "X" före en viss deadline.
- Om du vill belöna sysslor markerar du dem i kalendern med en kryssruta bredvid dem.
- 3Lägg till en timer för känsliga sysslor. Använd en timer eller en klocka för att få ditt barn att göra en uppgift som att plocka upp leksaker eller slutföra sysslor. Detta kan hjälpa barn som fortsätter att skjuta upp uppgifter. Barnet tjänar bara belöningen om de slutför uppgiften före tidsfristen.
- 4Välj beteenden du vill påverka. Bestäm dig för det specifika beteende du vill ändra eller uppmuntra hos ditt barn. Dessa kan vara negativa vanor du vill avskräcka, som att ligga eller lämna leksaker på golvet, eller positiva vanor du vill uppmuntra, som att följa en rutin för sänggåendet. Överväg att börja med bara 1 eller 2 beteenden medan ditt barn vänjer sig vid systemet.
Belöningssystemet ska motivera barnet att ändra sitt beteende på egen hand. - 5Välj belöningar. Välj belöningar baserat på barnets ålder och vad barnet vill ha. Här är några idéer:
- Ett barn under 6 år kan svara på en belöning av stjärnor placerade på ett diagram bredvid hans namn.
- För små sysslor, erbjud godis eller en kort TV- eller datasession.
- För stora prestationer eller långvarigt bra beteende, erbjud dig att köpa en leksak eller åka på en dagsutflykt.
- Vissa barn svarar bäst på privilegier, till exempel att få stanna uppe sent eller gå till en sömn.
- 6Fråga barnen vad de vill ha. Låt barnen ge feedback om vilka sysslor de vill göra och vilka belöningar de vill tjäna. Gör det klart att det slutliga samtalet är upp till dig, men lyssna på vad de har att säga. De kommer att göra mer arbete om de är glada över belöningarna.
- Om barnen inte kan komma överens om ett rättvist sätt att dela sysslorna, rulla tärningar för att dela sysslorna. Byt det varje månad så att ingen fastnar för länge med otur.
- Skapa en mästarlista över alla hushållssyslor för att visa barnen som alla i huset lägger in för att få saker gjorda. Låt barnen välja sina sysslor från listan.
- 7Tänk på ett inbytesystem. Äldre barn kanske uppskattar att ha fler val. Låt dem tjäna tokens och gör flera priser tillgängliga som barnet kan få genom att handla med tokens.
- Du kan använda Monopol-pengar som tokens.
Del 2 av 2: använder systemet
- 1Förklara belöningssystemet. Förklara rätt beteende (vad man ska göra och vad man inte ska göra) så att ditt barn förstår vad du vill. Var mycket tydlig om hur barnet tjänar belöningar och förklara att det inte blir några belöningar om beteendet inte händer.
- Gör det klart när barnet får belöningen. Får barnet en godbit så snart jobbet är klart, eller som en efterrätt efter middagen den kvällen?
- 2Var konsekvent. För att ett beteendebelöningssystem ska fungera måste du vara konsekvent. Ge ut belöningen varje gång ditt barn tjänar det. Gör detta direkt eller gör det mycket tydligt när belöningen kommer att ske. På samma sätt, ge inte ditt barn belöningen om han inte har tjänat det. Om du inte är konsekvent kan barnet förlora förtroendet för systemet och vägra att samarbeta.
- Om du vill ge ditt barn en extra behandling av en annan anledning, välj en belöning som han inte kan få med det här systemet.
- 3Gör det till en rutin. Barn arbetar bättre med rutiner och förutsägbara system. Förvara diagrammet eller kalendern på en synlig plats och påminna barnen om uppgifterna vid samma tid varje dag. Om du skapar en konsekvent rutin kommer du att ge ditt barn ett mål att arbeta mot.
- Laminera diagrammet och låt barnen markera uppgifterna med en torrmarkering. Eller använd en visuell markör som en klädnypa för att notera vilken uppgift på listan barnet ska slutföra.
Ett belöningssystem för barn kan vara ett bra sätt att ändra eller uppmuntra specifikt beteende. - 4Tvinga inte icke-brådskande beteende. Belöningssystemet ska motivera barnet att ändra sitt beteende på egen hand. Tvinga inte ditt barn att slutföra uppgiften om inget absolut måste göras. Påminn dem om uppgiften och belöningen så många gånger du tycker är lämpligt, men låt dem sedan fatta beslutet själv.
- Om barnet inte ändrar sitt beteende alls kan du behöva prova olika belöningar eller ett annat system.
- 5Beröm barnen innan en belöning. Se till att du ger mycket beröm när ditt barn tjänar en belöning. Börja med att tacka eller berömma barnet och ge sedan belöningen. Detta bidrar till att förstärka det inneboende värdet av det goda beteendet, istället för att det bara handlar om personlig nytta.
- 6Koppla inte straff till belöningssystemet. "Straffen" i belöningssystemet får ingen belöning. Lämna strängare straff för extra dåligt beteende, och misslyckas med att få en stjärna på belöningstabellen. Om barnet bildar negativa förbindelser med belöningssystemet kan de sluta samarbeta.
- 7Påminn dem om systemet när ditt barn ber om en behandling. Om ditt barn ber om en leksak men inte har förtjänat det, påminn dem om att de inte fick någon belöning.
- Om ditt barn försöker få ett löfte från dig ("Om jag gör detta kommer du att få mig det?"), Påminna dem bara om hur systemet fungerar. Säg "Tror du att du kan tjäna en belöning den här veckan? Berätta för mig." Ett direkt löfte kan undergräva belöningssystemet och få det att försöka manipulera dig direkt.
- 8Lägg till lite konkurrens. Tävling kan vara en rolig motivator, men det kan också leda till svartsjuka eller slåss. Börja med små överraskningar, som "den första personen i bilen får framsätet vid nästa resa." Om dina barn är mogna nog för att hantera det kan du överväga en bonusbelöning som du ger till det bäst uppförda barnet varje vecka.
- Det kanske inte är rättvist att ha barn i olika åldrar att tävla.
Om barnet bildar negativa förbindelser med belöningssystemet kan de sluta samarbeta. - 9Överväg förändringar när du testar det. Om barnet har behärskat ett beteende, överväga att gradvis minska belöningarna och lägga till nya beteenden för att uppmuntra. Om barnet är upphetsat över systemet, lägg till svårare uppgifter med bättre belöningar.
- Kom ihåg att vara så konsekvent som möjligt. Ditt barn kan göra uppror mot systemet om de plötsligt inte kan få den vanliga belöningen.
- Affischbräda för att göra ett diagram
- Kalender
- Färgade stjärnor
- Permanent markör
- Klocka eller stoppur
- Om barnen är upptagna med andra saker och ignorerar belöningssystemet, tänk på att minska deras "gratis" TV- eller datortid och göra extra tid till en belöning.
- Barn blir glada över små belöningar. Bryt inte din budget genom att välja belöningar.
- Ett belöningssystem är mest effektivt för barn över 2 år.
- Bli inte arg när ditt barn inte tjänar en belöning. Håll dig bara fast när du håller tillbaka belöningen utan att bli upprörd.
- Bryt inte dina egna regler. Om ditt barn ser dig göra något de inte ska göra kan de sluta lita på systemet.
Frågor och svar
- Vilka är några gratisappar eller webbplatser som låter barn snurra ett hjul för att få belöningar som föräldrar kan anpassa?Ja - kolla in wheeldecide.com för att skapa skräddarsydda hjul som dina barn kan snurra på.
- Jag är barn och jag vill skapa ett diagram för min mamma. Finns det något jag kan ge henne som belöning?Detta är normalt något som föräldrar gör för sina barn, inte tvärtom, eftersom det är föräldrar som behöver lära sina barn hur de ska bete sig. Din mamma kanske inte är okej med det här. Om hon är okej med det kan en belöning vara att hjälpa henne med något, göra något hon gillar med henne eller skriva ett trevligt brev till henne.
Kommentarer (1)
- Detta var till hjälp eftersom det var bra.
