Hur ser man bäst ut för varje tillfälle (tonåring)?

Dusch varje dag. Detta är för personlig hygien, det rensar bort smuts och tar bort torr hud och bakterier. Var noga med att tvätta hela kroppen med tvål, särskilt platser där akne kan förekomma (rygg och bröst) och personligt område som könsorgan, armhålor och fötter.

Tvätta håret 2-4 gånger i veckan. Att tvätta hår varje dag är inte hälsosamt för hårets naturliga oljor, eftersom det torkar upp dem. När du tvättar varannan dag, eller bara några få saker i veckan, ser ditt hår friskare och mycket mer naturligt ut. När du tvättar håret, schampo väl, skölj och upprepa innan du konditionerar. Lämna i skick en gång i månaden och låt balsam stå i minst tio minuter innan du sköljer ordentligt. Se till att inget balsam finns kvar på huvudet när du lämnar duschen.

Borsta tänderna 2-3 gånger om dagen. Glöm inte att tandtråd varje natt och munvatten en gång om dagen för mycket vita rena tänder som inte luktar.

Sov minst 8 timmar om dagen, speciellt om du är ung. Det hjälper till att smälta maten bättre, det hjälper dig att växa och vara i allmänhet friskare och se ut och må bättre.

Överdriv inte när du använder smink. Lite är aldrig dåligt, det är faktiskt bra. Prova mascara och eyeliner och läppglans, och kanske lite ögonskugga. Prova en skimrande, glänsande och / eller ren läppglans för en söt chic look. Om du är osäker, använd ren smink.

Använd kläder som passar. Bär inte för snäva kläder, välj kläder som smickrar i din form och är i stil. Vanligtvis får du för snäva kläder att du ser fetare ut eftersom du kan se varje liten fettbump i kroppen och du kan vara en mycket frisk mager person.

Ät rätt, ät inte alls. Men överdriv det definitivt inte. Försök att inte äta snacks så mycket, och bara tre måltider om dagen, försök att inkludera grönsaker. Kött är mycket gödande, varför det ibland är hälsosammare att vara vegetarian. Detta är inte för alla, så håll dig bara till mager mat och hälsosamma matvanor.

Överdriv inte parfym, överdriv deodorant.

Använd bekväma skor som du inte snubblar över.

Tvätta ansiktet med tvål 1-2 gånger om dagen. Om du har allvarliga akne-problem, använd en akne-kräm eller gå till en hudläkare.

Stryk inte håret för hårt. Det bränner ditt hår och får det att se ut som ett dött ogräs. Samma sak gäller för hårfärgning, särskilt när du färgar det blont. Ju mer blekmedel, desto mer skada på ditt hår. Konditionera det regelbundet och försök använda ett strykjärn inte mer än en eller två gånger i veckan.

Rök inte och försök att hålla dig borta från andrahandsrök. Att röka i ung ålder får dig att åldras snabbare, vilket inte är bra.

Vax / rakningsområden behövs. För tonåringar ska du inte behöva mer än armhålor / ben / mustasch och för somrar bikinilinje. Om du behöver underarmar och tillbaka också, gå till det.