Hur vet jag om ditt gymmedlemskap är värdefullt?
Har du ett gymmedlemskap?
Har du ett gymmedlemskap? Har du haft andra tankar om att det kanske inte är "värt det"? Innan du ger upp ditt kort, var noga med att gymmet är ett bra värde för dina pengar såväl som för dina tids- och träningsmål. När allt kommer omkring är värdet inte bara i kostnaden. Det ligger också i bekvämligheter och bekvämlighet.
Del 1 av 3: beräkning av genomsnittskostnaden
- 1Genomsnitt dina veckobesök. Om du är som de flesta, började du förmodligen starkt i ditt medlemskap men avsmalnade flera månader efter din träningsupplösning. Det är ok. Du kanske fortfarande besöker gymmet tillräckligt för att göra det värt. Först måste du dock veta hur ofta du tränar.
- Markera dina besök i en kalender om du normalt inte håller reda på. Gör detta under ett par veckor för att få en ungefär känsla av hur ofta du tränar.
- Ta ett genomsnitt av ditt prov. Om du till exempel håller reda på dina träningspass i två veckor, dela det totala antalet med 2 för att få dina genomsnittliga besök per vecka. Dela med 3 om du räknar i tre veckor.
- 2Beräkna din kostnad per besök. Gymmedlemskap kan vara dyra med en genomsnittlig kostnad på cirka 41€ dollar per månad. Du vill få en känsla av hur mycket du betalar i fickan och hur mycket, med tanke på din användning, du betalar per besök.
- Ta din totala medlemskostnad. Säg att du betalar 520€ per år - det här är din totala kostnad, vilket uppgår till 43€ per månad. Dela med fyra igen för att få din kostnad per vecka: 11€
- Ta nu ditt genomsnittliga besök per vecka. Om du åker två gånger i veckan är din kostnad per besök veckopriset delat med två, dvs. 5,40€
- Observera att med en fast medlemsavgift får du bättre värde med användning. Till exempel sjunker ditt pris per besök till 2,70€ om du besöker fyra gånger i veckan.
Det finns mer att avgöra om ditt gymmedlemskap är "värt det" än bara priset. - 3Håll ögonen öppna för vecko- eller månadsavtal. Gym har ofta olika sätt att betala, inklusive dag, vecka eller månadskort utöver årligt medlemskap. Bestäm om du får en bra ekonomisk affär för användningen av gymmet. För att göra detta, jämför bara din kostnad per besök med andra priser, särskilt periodiska specialerbjudanden.
- Säg till exempel att ditt gym har en årsavgift på 490€ Du går tre gånger per vecka och din kostnad per besök på ett årskort är cirka 3,40€ Om ditt gym har ett specialerbjudande på 37€ för ett månadskort, skulle du sluta spara cirka 50 cent per besök om du byter. Tänk dock på att ett sådant erbjudande inte nödvändigtvis kommer att pågå.
- Överväg att få en Fitness Passbook. För 63€ erbjuder European Health and Fitness Alliance passbooks med cirka 400 engångsbiljetter till gym, gym och spa i större städer.
- 4Betala som du går, alternativt. Det kan verka konstigt, men det är till och med möjligt att du kan spara genom att säga upp ditt årliga medlemskap och gå betala när du går. Idén är densamma: jämför ditt pris per besök med det pris du skulle få om du köpte ett dagskort varje gång du tränade. Gör beräkningarna och se om det är mer värt det.
- Säg att ditt medlemskap kostar 600€ dollar per år men du har i genomsnitt ett besök per vecka. Det kostar per besök cirka 12€. Det här kan vara mer än ett dagskort, som antagligen kommer att kosta mellan 7,50€ och 15€
- Tänk också på att detta kan hjälpa dig att begå dig. Enligt en finansiell rådgivare är det faktiskt 17% mer sannolikt att personer som betalar när de går in i ett träningsprogram i ett år än de som registrerar sig på framsidan.
Del 2 av 3: titta på bekvämligheterna
- 1Undersök studior, bekvämligheter och utrustning. Det finns mer att avgöra om ditt gymmedlemskap är "värt det" än bara priset. Är du nämligen nöjd med utrustningen och bekvämligheterna? Uppfyller de dina träningsbehov? Helst skulle du ha gjort det innan du registrerar dig. Nu är din chans att ompröva, dock.
- Fråga dig själv: finns det minst en stor träningsstudio? Du vill ha det, annars kan klasserna bli överbokade.
- Har ditt gym tillräckligt med konditionsmaskiner för antalet stamgäster? Har de fria vikter?
- Är du nöjd med duschar och omklädningsrum på ditt gym? Om de är trånga och smutsiga kan du överväga att titta på ett annat gym.
- Om du måste betala extra för ett skåp på ditt gym kanske du vill leta efter ett gym som erbjuder gratis skåp som ingår i ett medlemskap.
När du bedömer ditt medlemskap är en annan sak att komma ihåg gymnastikens placering - plats, plats, plats. - 2Håll reda på vad du använder. Nästa fråga du bör ställa dig själv är om du betalar för "extra", dvs utrustning som du aldrig använder men ändå måste täcka i dina medlemsavgifter. Försök att hålla en löpande lista över de bekvämligheter du använder och de som du inte använder. Om du gör det kan du se om du får "full användning" av ditt medlemskap.
- Deltar du i lektioner på gymmet eller är du bara där för maskiner och fria vikter? Varför betala mer om du inte använder den ena eller den andra?
- Har gymmet en pool? Pooler har en hög underhållskostnad, så du betalar sannolikt onödigt mer om du inte använder den.
- Håll en lista över vilken utrustning och bekvämligheter du använder om det hjälper. Gör det under en vecka eller två för att få en rundad förståelse för din användning.
- 3Bestäm om du är intresserad av att arbeta med proffs på plats. Vissa gym erbjuder professionella tränare, sjukgymnaster, kinesiologer, kiropraktorer och massageterapeuter. Om du är intresserad av att arbeta med proffs och ditt gym inte erbjuder den möjligheten, leta efter andra gym som gör det.
- 4Gå à la carte, om du kan. Med andra ord, var villig att välja vad du vill för att skapa den bästa gymupplevelsen. När du har undersökt bekvämligheterna, besluta om du är nöjd med ditt gyms erbjudande. Se sedan om du kan justera dina kostnader. Prata med receptionen och se vilka alternativ, om några, du kan ha.
- Fråga om klasskort om du deltar i träningskurser och inte använder utrustningen. På så sätt betalar du bara för instruktören och utrymmet.
- Om du går på gymmet efter utrustningen eller poolen kan du behöva handla en plats som passar dina behov bättre.
- Du kan också följa dina träningsmål utanför gymmet. Du kan bygga ett bra hemmagym och spara på lång sikt, till exempel om du verkligen bara använder fria vikter.
Om du måste betala extra för ett skåp på ditt gym kanske du vill leta efter ett gym som erbjuder gratis skåp som ingår i ett medlemskap.
Del 3 av 3: balansera kostnad och bekvämlighet
- 1Bedöm gymmet plats. När du bedömer ditt medlemskap är en annan sak att komma ihåg gymnastikens placering - plats, plats, plats. Är ditt gym nära, lättillgängligt och bekvämt för dig? Alla dessa faktorer kan öka värdet på gymmet för dig, till och med en medelmåttig.
- Finns gymmet i ditt område? Kanske är det till och med inom gångavstånd från ditt hus? Betrakta detta som ett stort plus.
- Enkel åtkomst är en annan bonus och kan göra att du tränar även när du inte känner dig motiverad. Är det nära din arbetsplats eller på väg? Kan du enkelt komma dit med transit eller bil?
- Har ditt gym parkering? Att behöva köra runt och leta efter parkering någon annanstans kan minska tiden du spenderar på gymmet.
- 2Bestäm om du gillar timmarna. Precis som plats, bör ditt gym också passa ditt schema. Oavsett om gymmet har begränsade timmar på dagtid och nattetid eller är öppet 20,57, borde du kunna träna på din tid och när som helst som är bekvämast, annars kanske ditt medlemskap inte är värt priset.
- Känner du att du kan träna enligt ditt schema? Säg att du gillar att komma in på jobbet på morgonen. Har gymmet tidiga timmar för att ta emot dig?
- Du kanske också är en nattuggla - är anläggningarna öppna sent på kvällen för ditt midnattsträning?
- 3Shoppa runt. Räkna upp alla faktorer som ingår i ditt medlemskap - pris, men också användningen av bekvämligheterna och gymets läge och öppettider. Är det värt det, när du väl har vägt din tillfredsställelse med kostnaderna? Varför inte shoppa? Det finns gott om gym, varav några kanske passar dig bättre.
- Kommersiella gym är inte nödvändigtvis det bästa valet. Många städer har offentliga gym eller samhällscentra som är subventionerade och tar ut lägre avgifter. Prova en av dessa om din huvudkvalité är pris.
- Leta efter ett gym närmare ditt hem eller kontor om platsen är en affärsbrytare. Ju närmare det är, desto mer sannolikt kommer du att träna regelbundet.
- Fråga varje gym om deras priser och planer. Se till att ta reda på olika åtkomstnivåer, veckokort eller månadskort och vad priset inkluderar, till exempel klasser. Jämför sedan dessa med andra gym.
Läs också: Hur anka gå?
