Hur Goosestep?

Sten Abrahamsson
Sten Abrahamsson
• 6 min läsning
Använder ett gåssteg som har en högre spark än de flesta andra länder
Vissa länder, som Nordkorea, använder ett gåssteg som har en högre spark än de flesta andra länder.

Gåsteg är ett sätt att marschera som har olika betydelser runt om i världen; det sträcker sig från att vara en symbol för disciplin, lojalitet och sammanhållning till en av rädsla och diktatur. Oavsett vilken typ av gåssteg det krävs engagemang och mycket övning för att lära sig det. Genom att lära dig de grundläggande metoderna, ge dig själv tid och utrymme att öva och lyssna på marschmusik för att hjälpa dig att hålla takten kommer du att kunna imitera gåssteg från arméer från hela världen.

Del 1 av 2: Få rätt formulär

  1. 1
    Sparka upp din vänstra fot utan att böja knäet. Börja med att stå med båda fötterna tillsammans. Försök sedan att sparka din vänstra fot tillräckligt högt så att den är ungefär 45 graders vinkel mot marken. Du måste balansera på din högra fot, vilket kan öva. Var försiktig när du först börjar lära dig och förstå att det kan ta lite övning innan du bekvämt kan ta ditt ben hela vägen upp till rätt höjd.
    • Båda knäna ska vara så raka som möjligt när du sparkar.
  2. 2
    Ta ner din vänstra fot ner på marken. Plantera den ordentligt platt på marken så att hela foten kommer i kontakt med en gång; låt inte hälen slå innan resten av foten. Att plantera din fot betyder inte att du smäller den på marken. Se bara till att du har säker fot med tån riktad framåt. För de flesta versioner av gåsteget är det fel att föra ner foten med överdriven kraft.
  3. 3
    Spara upp med din högra fot omedelbart. Håll båda knäna raka och sparka höger fot uppåt. Målet är att få den i ungefär 45 graders vinkel från marken för de flesta gåsteg; Men när du precis börjar kan sparka så högt få dig att skada dig själv. Tryck inte längre än vad du kan.
    • Vissa länder, som Nordkorea, använder ett gåssteg som har en högre spark än de flesta andra länder.
    Se alltid till att du har tillräckligt med utrymme för gåsteg
    Se alltid till att du har tillräckligt med utrymme för gåsteg, eftersom det kan ta en hel del utrymme.
  4. 4
    Upprepa att sparka upp dina vänstra och högra fötter. Se till att du marscherar med en medveten, jämn rytm. Försök att gå ut eller in i en lång hall för att öva för att vara säker på att du har tillräckligt med utrymme för att öva på repetitioner av sparken.
  5. 5
    Håll armarna raka eller låtsas hålla ett gevär. Till exempel kanske du bara vill luta ditt gevär 45 grader framåt (i en 135 graders vinkel mot marken) medan du marscherar. Håll annars armarna vid dina sidor.
    • Olika länder har olika armrörelser för sitt gåsteg, så det kan finnas en unik rörelse beroende på land vars gåsteg du vill imitera. Det bästa sättet att imitera armrörelserna i ditt intressanta land är att göra en YouTube-sökning och titta på en video av soldaterna som marscherar.

Del 2 av 2: öva gåssteget

  1. 1
    Använd rätt stövlar för gåssteg. Gåsstegkängor bör ha en viss vikt och bör täcka dina anklar. Detta är för att anklarna ska kunna vridas med bagageutrymmet, istället för att ovansidan av bagageutrymmet kommer i vägen för vändankeln.
    • Den hobnailed jackbooten är en typ av boot som du kan prova. Tyskarna kallar den här boken "Marschstiefel", vilket betyder "marschkänga". Dessa stövlar kommer till mitten av kalven eller högre, har inga snören och har en lädersula.
  2. 2
    Spela marschmusik medan du tränar. Det hjälper dig att samordna dina drag när du marscherar till musiken. Försök att söka några av dessa termer på YouTube för att hitta musik: Königgrätzer Marsch, Preußenmarsch (översätts till "Preussisk marsch"), Tannenberg Marsch, Unsere Garde Marsch, Yorckscher Marsch.
  3. 3
    Lär dig mer svåra versioner av gåssteget. Efter att ha lärt dig ett långsamt, ceremoniellt steg kanske du vill träna snabbare och svårare versioner av marschen. Du kan bekanta dig med marschen du vill lära dig genom att titta på videor av soldater som utför den. Var noga med benens vinklar, hur fötterna planteras på marken och armarnas rörelse.
    För de flesta versioner av gåsteget är det fel att föra ner foten med överdriven kraft
    För de flesta versioner av gåsteget är det fel att föra ner foten med överdriven kraft.
  4. 4
    Prova det nordkoreanska gåsteget. Nordkoreas version av gåsteget är hoppande, kraftfull och mycket svår att göra. För att prova detta gåssteg måste du hålla huvudet rakt och låsa armarna i en 90 graders vinkel. När du sparkar, försök att höja benet till nästan horisontellt mot marken. Slå sedan ner foten mot marken med kraft. Som du gör bör den andra foten bryta ut i luften och skapa en studsande eller travande effekt.
  5. 5
    Var uppmärksam på det kulturella stigmaet. I engelsktalande länder är gåssteget ofta förknippat med diktatur, blind lydnad eller med nazistregimen under andra världskriget. Med detta sagt används gåssteget fortfarande i många länder runt om i världen. Om du övar ditt gåsteg offentligt, var medveten om att människor kan ställa frågor och vissa kan verka kränkta.

Tips

  • Ha tålamod! Gåssteg är ett komplext och ovanligt sätt att marschera, vilket är svårt för dina hamstrings och kärna. Ge dig själv tid att öva och ha tålamod när du arbetar för att lyfta benen högre och högre utan att böja knäet.
  • En av de viktigaste och svåraste aspekterna av gås att gå för att bemästra är att hålla båda benen helt raka, särskilt den på marken. Detta är särskilt viktigt för långsamma ceremoniella steg, och det rekommenderas att du övar denna teknik långsamt. Det tar övning innan du kan göra det bekvämt.
  • Se alltid till att du har tillräckligt med utrymme för gåsteg, eftersom det kan ta en hel del utrymme.
  • Det kan vara bra att träna i formation med andra människor. Försök marschera i en liten grupp med armarna sammanbundna för att bibehålla balans och bli van vid den fysiska ansträngning som krävs.
    Var medveten om att människor kan ställa frågor
    Om du övar ditt gåsteg offentligt, var medveten om att människor kan ställa frågor och vissa kan verka kränkta.
  • När gåssteget lutar huvudet 40 grader åt höger och 45 grader uppåt, som om du tittade på en folkmassa, eftersom det kommer att öka din uthållighet och självförtroende.

Varningar

  • Gåsstegning utförs bäst utomhus, på en jämn, hård yta. Var ytterst försiktig när gås går inomhus, runt känsliga föremål, husdjur eller små barn, eftersom en svängande fot kan orsaka skador på dessa föremål.
Läs också: Hur gör man Haka?

Kommentarer (1)

  • kellymegan
    Jag älskar hur det faktiskt guidar genom stegen i grundläggande goosestep. Ser fram emot guider om stilar för specifika länder.

Läs också:

  1. Hur man gör en armvåg?
  2. Hur man dansar freestyle?
  3. Hur man dansar Gwara Gwara?
Relaterade artiklar
  1. Hur man gör en kroppsrulle?Sten Abrahamsson
  2. Hur man agerar vid din första rave?Sten Abrahamsson
  3. Hur man dansar på en rave?Sten Abrahamsson
  4. Hur blir jag reservdansare?Sten Abrahamsson
  5. Hur blir man danslärare?Sten Abrahamsson
  6. Hur gör man landet i två steg?Sten Abrahamsson
FacebookTwitterInstagramPinterestLinkedInGoogle+YoutubeRedditDribbbleBehanceGithubCodePenWhatsappEmail