Hur gör man Haka?

Handlingarna i den här artikeln hänvisar specifikt till denna haka — Orden och handlingarna i den här artikeln hänvisar specifikt till denna haka och "Kapa o Pango" haka, dessa är de två som regelbundet utförs av All Blacks.

Haka är en traditionell dans av de inhemska maorierna i Nya Zeeland. Denna skrämmande dans, som kan vara krigsliknande i vissa inställningar, är förmodligen mest känd framfört av All Blacks, Nya Zeelands rugbylandslag. Med en grupp människor som slår bröstet, ropar och sticker ut tungan, är denna föreställning imponerande att titta på och arbetar för att skrämma sina motståndare.

Det finns många olika haka (Maori-ord lägger i allmänhet inte till ett "s" för flertalet). Den mest kända är förmodligen "Ka mate", även känd som Te Rauparahas haka (efter 1800-talets maorihövdingen som skapade den). Orden och handlingarna i den här artikeln hänvisar specifikt till denna haka och "Kapa o Pango" haka, dessa är de två som regelbundet utförs av All Blacks.

Metod 1 av 6: lära sig ordentligt uttal

1

Uttala varje stavelse separat. Maori-språket, som talas av ursprungsbefolkningen i Nya Zeeland, har vokaler med långa och korta ljud (som ay och ah för bokstaven A). Varje fras, som " ka ma - te", uttalas separat. Det finns ett mycket kort stopp mellan varje stavelse, med några få undantag. De resulterande ljuden i en Haka blir staccato och hårda.
2

Blanda två vokaler tillsammans. Vokalkombinationer, som "ao" eller "ua", uttalas genom att glida dem ihop (som "ay-o" och "oo-ah"). Det finns inte ett kort stopp eller andetag mellan dessa vokaluppsättningar, även kända som diftonger. Istället är de ett mjukt kombinationsljud.
3
Uttala bokstaven T korrekt. Bokstaven T uttalas som en engelsk T när den följs av vokalerna A, E eller O. Den bär ett lätt "s" -ljud när T följs av ett I eller U. Haka har båda dessa instanser:
- Till exempel, i "Tenei te tangata" låter T som en engelsk T.
- Till exempel, i raden "Nana nei I tiki mai" kommer T-bokstäverna följt av jag att ha ett svagt "s" -ljud som följer med T.
4

Uttala "wh" som ett "f" -ljud. Den sista raden i Haka börjar med "whiti te ra." Uttala "whi" som ett "fi."
5

Avsluta låten ordentligt. Den sista stavelsen i låten är "Hej!" Detta uttalas som "han" med ett snabbt andetag snarare än ett utdraget "högt". Skjut andan ur lungorna genom att dra åt magmusklerna.
6

Lyssna på en ljud maori uttal guide. Att lyssna på rätt uttal kan hjälpa dig att öva dina språkkunskaper. Det finns ett antal ljuduttalande guider tillgängliga online. Sök efter "Maori uttal" i en sökmotor.

Hakaledaren börjar ofta denna sång med frasen "Kia rite!"

Metod 2 av 6: Gör dig redo att göra haka

1

Välj en ledare. Denna person kommer inte att stå i form med de andra i gruppen. Istället kommer ledaren att skrika ut några av raderna och ge riktning till gruppen. Ledaren påminner gruppen om hur man uppför sig under Haka. En Haka-ledare bör ha en stark, hård röst och tala tydligt och kraftfullt. Den här ledaren kan vara ledaren för ditt idrottslag eller grupp.
2

Stå med en grupp människor. Ofta utför idrottslag Haka tillsammans innan de börjar en match. Det finns inte ett särskilt antal människor du behöver för att utföra Haka, men om gruppen är större är effekten av Haka mer skrämmande och imponerande.
3
Lägg märke till att du gör en haka. Om du vill utföra en Haka med ditt idrottslag före en match, se till att du har varnat spelets tjänstemän och det andra laget.
- Om din motståndare är den som utför Haka, se respektfullt med ditt lag.
4

Sprid ut i formation. Haka kommer att se hårdare ut om din grupp står i en formation av något slag, som om du ska ge dig ut i en organiserad strid. Gå från en grupperad grupp till några rader av människor. Ge dig själv mycket armutrymme, eftersom du kommer att svänga med armarna.

Metod 3 av 6: Lär dig sjungen

1
Lär dig uppvärmningen. Uppvärmningens ord ropas vanligtvis av ledaren. De är avsedda att inspirera gruppen och att varna motståndaren att dansen börjar. Denna del av sången får också gruppen i rätt kroppsposition. Hakaledaren börjar ofta denna sång med frasen "Kia rite!" (gör dig redo). De fem raderna i sången är (med deras engelska översättning, som inte talas):
- Ringa pakia! (Slå händerna mot låren)
- Uma tiraha! (Puffa ut bröstet)
- Turi whatia! (Böj knäna)
- Hoppas whai ake! (Låt höften följa)
- Waewae takahia kia kino! (Stämpla fötterna så hårt du kan)

Det finns många olika haka (Maori-ord lägger i allmänhet inte till ett "s" för flertalet).

1
Lär dig texterna till kapa o'pango haka. Haka chants har flera variationer. Kapa O'Pango Haka komponerades 2005 som en speciell Haka för All Blacks det Nya Zeelandska landslaget. Det utförs ofta av All Blacks istället för Ka Mate Haka, och refererar specifikt till All Blacks.
- Kapa o pango kia whakawhenua au i ahau! (Låt mig bli ett med landet)
- Hej aue, hej! Ko Aotearoa e ngunguru nei! (Det här är vårt land som mullrar)
- Au, au, aue ha! (Och det är min tid! Det är mitt ögonblick!)
- Ko Kapa o Pango e ngunguru nei! (Detta definierar oss som All Blacks)
- Au, au, aue ha! (Det är min tid! Det är mitt ögonblick!)
- Jag ahaha! Ka tu te ihiihi (Vår dominans)
- Ka tu te wanawana (Vår överhöghet kommer att segra)
- Ki runga ki te rangi e tu iho nei, tu iho nei, hej! (Och kommer att placeras högt)
- Ponga ra! (Silver ormbunke!)
- Kapa o Pango, aue hej! (Alla svarta!)
- Ponga ra! (Silver ormbunke!)
- Kapa o Pango, aue hej, ha! (Alla svarta!)
2
Lär dig ka mate haka. Ka Mate-versionen, en krigsdans, är en annan Haka som utförs av All Blacks. Den komponerades ursprungligen av Te Rauparaha, en maori krigsledare, omkring 1820. Sången ropas med en aggressiv, hård röst.
- Ka kompis! Ka kompis! (Det är döden! Det är döden!)
- Ka ora! Ka ora! (Det är livet!, Det är livet!)
- Ka kompis! Ka kompis! (Det är döden! Det är döden!)
- Ka ora! Ka ora! (Det är livet! Det är livet!)
- Tenei Te Tangata Puhuru huru (Detta är den håriga mannen)
- Nana nei tiki mai (Vem hämtade solen)
- Whakawhiti te ra (Och fick glans igen)
- A upa ne ka up ane (Ett steg uppåt, ett annat steg uppåt)
- Upane, Kaupane (Ett steg uppåt)
- Whiti te ra (Solen skiner!)
- Hej!

Metod 4 av 6: Lär dig kroppsrörelserna i Kapa O'Pango Haka

1

Snäpp in i startpositionen. Från en lugn position, snäpp in i den position som kommer att börja från Haka. Stå med fötterna breda från varandra, mer än axelbredd. Huk så att låren är cirka 45 grader i förhållande till marken. Håll armarna framför kroppen, varandra ovanför varandra, parallellt med marken.,
2

Lyft upp ditt vänstra knä. Rycka upp ditt vänstra knä samtidigt som du tar upp din vänstra arm framför dig. Din högra arm kommer ner till din sida. Håll nävarna starka.
3

Släpp till ett knä. Lyft upp ditt vänstra knä och släpp sedan ner kroppen på ditt vänstra knä medan du korsar armarna framför dig. Lägg din vänstra arm nedåt med din högra hand på vänster underarm. Vila vänster knytnäve på marken.
4

Slå dina armar 3 gånger. Ta din vänstra arm i en 90 graders vinkel uppåt framför dig. Korsa din andra arm för att röra armbågen på vänster arm. Slå din vänstra arm med din högra hand i takt 3 gånger.
5

Sätt tillbaka din vänstra knytnäve till marken. Slå vänster underarm med höger hand igen och flytta vänster hand tillbaka ner till marken.
6

Stå upp och slå dina armar. Flytta din kropp uppåt i en jämn rörelse till en stående position. Plantera fötterna bredare än axelbredden. Fortsätt slå dina armar med vänster arm i 90 graders vinkel.
7

Slå bröstet med upphöjda armar 3 gånger. Lyft båda armarna upp till kroppens sidor och nå dina armar uppåt. Slå på bröstet med armarna på takten. För sedan tillbaka dem till kroppens sidor och sträck uppåt.
8
Utför huvudsekvensen två gånger. Huvudsekvensen sätter ihop många av dessa rörelser. Ropa gruppens sångsekvens under denna del.
- Vila händerna på höfterna med armbågarna pekande ut.
- På takten lyfter du händerna upp mot himlen och drar dem snabbt nedåt. Slå låren med båda handflatorna en gång.
- Ta din vänstra arm i en 90 graders vinkel uppåt framför dig. Korsa din andra arm för att röra armbågen på vänster arm. Slå din vänstra arm med din högra hand i takt. Byt armar och slå din högra arm med vänster hand.
- Ta med båda armarna rakt ut framför kroppen, handflatorna neråt.
9
Avsluta haka. Vissa Hakas avslutar med tungan som sticker ut så långt som möjligt, medan andra bara avslutar med händerna på höfterna. Ropa "Hej!" så grymt som möjligt.
- Ibland avslutas Haka med en halsspridande rörelse.
10

Titta på videor av haka. Sök online för föreställningar av Haka och titta på några av dessa videor. Detta ger dig en god uppfattning om olika versioner av dansen, hur den används i sporttävlingar, gruppbyggnadsevenemang och kulturella evenemang.

Även känd som Te Rauparahas haka (efter maorihövdingen från 1800-talet som skapade den) — Den mest kända är förmodligen "Ka mate", även känd som Te Rauparahas haka (efter maorihövdingen från 1800-talet som skapade den).

Metod 5 av 6: göra andra rörelser

1
Skaka dina händer. Som ledaren kallar kommandon kommer de att hålla ut armarna från sina sidor. Om du är ledare, skaka dina händer och fingrar när du ropar på din grupp. Om du är en del av gruppen kan du skaka dina händer och fingrar när dina händer är i en stillastående position i början av Haka.
- Om du är en del av gruppen, håll händerna i nävarna under de flesta rörelserna.
2
Visa din pukana. Pukana är det bländande, vildögda utseendet som artisterna har på sina ansikten i hela Haka. För män är pukana ett ansiktsuttryck som är avsett att skrämma och skrämma fienden. För kvinnor är pukana ett ansiktsuttryck som är avsett att uttrycka sexualitet.
- För att visa pukana, öppna ögonen riktigt vida och håll huvudet högt upp. Bländ och stirra på din motståndare medan du höjer ögonbrynen.
3

Sträck ut din tunga. Att sticka ut tungan, känd som den där, är en annan skrämmande gest att visa för din motståndare. Stick ut tungan så långt du kan och öppna munnen vid.
4

Spänn dina muskler. Håll din kropp stark och spänd under hela Haka-dansen. Dina muskler böjs medan din kropp
5

Dra tummen över halsen. En halsslitsande rörelse ingår ibland i en Haka-dans, där du drar tummen snabbt över halsen. Denna rörelse är en maori gest som ger vital energi in i kroppen. Ofta missförstås det dock. Många anser att det är en alltför våldsam gest. Därför ingår inte denna rörelse när många grupper gör en Haka.

Läs också: Hur man gör en magisk låda?

Metod 6 av 6: utför haka respektfullt

1

Lär dig historien om haka. Hakas är ett traditionellt kulturellt uttryck för maori-folket för att signalera överhängande krig, fredstid och livsförändringar. Hakas har också utförts av Nya Zeelands landslag i rugby sedan slutet av 1800-talet, så dess inkludering vid rugbymatcher har också en rik historia.
2
Utför haka i lämpligt sammanhang. Haka anses vara dyrbar och nästan helig, en integrerad del av Maori-kulturen. Det har utförts av många olika typer av grupper runt om i världen, vilket har fört Hakas med i populärkulturen. Att utföra en Haka på ett kommersiellt sätt, till exempel för en annons, är förmodligen inte lämpligt om du inte är maori.
- Det finns ett lagförslag i Nya Zeeland som diskuterar om maorierna i huvudsak kan varumärket Ka Mate Haka och begränsar det från kommersiellt bruk.
3

Utför haka på ett respektfullt sätt. Gör inte ett hån av Haka genom överdrivna rörelser. Var kulturellt känslig för Haka och dess betydelse för Maori-kulturen. Om du inte är maori, överväg om Haka är det bästa valet för ditt lag eller grupp som en uttrycksform.

Tips

Det finns ett antal variationer av Haka som kan anpassas till olika omständigheter. Sök efter olika versioner online.
Haka är inte bara för män att uppträda. Kvinnor har traditionellt utfört Haka också, inklusive "Kai Oraora", som är en dans av extrem hat mot fienden.

Hur gör man Haka?

Steg