Hur tar man hand om tonårshud?

Tvätta ansiktet två gånger dagligen. Akne och fet hud är ett vanligt problem bland tonåringar. Det är helt normalt att känna sig upprörd eller stressad över din hud men med en bra hudregim kan du lugna din hud och minska fläck. Början av en bra behandling är att hitta en bra hudrengöringsmedel än matchningar med din hudtyp. Till exempel, om du har akne, kommer ett rengöringsmedel med salicylsyra att minska mängden finnar. Generellt är gelrengöringsmedel bra för de med torr hud medan skummande rengöringsmedel är bra för fetare hud.

Fuktar ansiktet två gånger dagligen. Även de med fet hud bör återfukta för att hålla pH-nivåerna balanserade i kroppen. Bra fuktgivare är oljefria och ger fukten som behövs. Applicera två gånger dagligen på hela ansiktet.

Använd solskydd. Även om många människor längtar efter den perfekta gyllene bronsbrunen, kan många negativa konsekvenser följa med att de utsätts för sol för länge. Vissa inkluderar rynkor, bruna fläckar och till och med hudcancer som inte dyker upp förrän tjugo år senare. Kom ihåg att skydda huden med solskyddsmedel med minst SPF 15. Vid sportevenemang rekommenderas SPF 50 eller högre.

Undvik att pressa finnar. Även om det kan verka som en snabb fix, hjälper poppande finnar inte. Ofta blir finnar större och rödare än tidigare och klämning leder ofta till ärr som inte möter i flera månader. Den bästa lösningen är att använda aknemedicin med högre koncentrationer av salicylsyra.

Håll dig hydratiserad. Försök att dricka vatten också. Vatten är bra för huden.

Köp ett bra ansiktspaket eller gör hemlagade ansiktspaket. Applicera dem minst en gång i veckan. Det ger en hälsosam glöd. Det hjälper huden att bli mjukare och renare.

Ät frukt. Det är viktigt att äta frukt. Det är bra för huden. Frukt har mycket vitaminer och mineraler vilket är bra för huden och det kommer att hålla dem friska och fina. Om du verkligen vill att din hud ska vara god på ett naturligt sätt måste du verkligen äta frukt.

Ät gröna grönsaker. Gröna grönsaker som spenat och bitter kalebass. Ät gröna och bladgrönsaker. Försök att äta dem mycket. Använd dem i din sallad. Försök bara äta dem. De är mycket bra för huden, även för din hälsa.