Hur återfuktar du ditt ansikte naturligt?
Försök att återfukta efter att du har rengjort ditt ansikte så att ditt ansikte behåller mest fukt, och du masserar inte smuts och orenheter i huden tillsammans med fuktkräm.
Din hud påverkas av kroppens hormoner, stress och till och med vädret. När huden börjar kännas torr är det viktigt att applicera en fuktkräm. Detta återfuktar huden och förhindrar klåda. Men om du vill se till att din fuktighetskräm innehåller naturliga produkter och inga kemikalier, kanske du vill göra dina egna med hjälp av ingredienser som du förmodligen redan har i ditt hem.
Metod 1 av 3: göra och applicera en naturlig fuktighetskräm
- 1Välj en olja. Välj en naturlig olja som din torra hud lätt kan absorbera. Försök att välja en organisk olja som inte har producerats med några konstgjorda kemikalier. Lägg 6 matskedar (cirka 90 ml) av en olja efter eget val i en blandningsskål. Överväg att använda:
- Kokosolja: en lätt olja med antibakteriella egenskaper. Använd alltid oraffinerad jungfru kokosnötolja för hudvård.
- Jojobaolja: en vätska extraherad från jojoba-frön som snabbt absorberas av huden.
- Sheasmör: en tjock kräm för mycket torr hud.
- Arganolja: en lätt olja som bekämpar inflammation.
- 2Tillsätt aloe vera gel. Mät upp 1 matsked (15 ml) aloe vera gel i blandningsskålen med oljan. Om du vill använda aloe vera gel direkt från växten, gör en bit aloe vera med en kniv. Skala bort sidorna för att avslöja den svala gelén i mitten av biten. Pressa eller skrapa detta i din mätsked. Eller köp en aloe vera gel som innehåller få tillsatser.
- Vissa tidiga studier visar att aloe vera kan vara effektivt vid behandling av torr hud.
- 3Tillsätt en eterisk olja. Om du vill lägga till en fin doft i din naturliga fuktighetskräm, tillsätt 4 till 5 droppar eterisk olja i din skål. Eteriska oljor tillför inte nödvändigtvis fukt i ditt ansikte, men många har antimikrobiella, antiinflammatoriska och svampdödande egenskaper som kan hjälpa till att rensa upp hudirritation. Eteriska oljor med fördelar för huden inkluderar:
- Lavendelolja, som minskar hudirritation och har antibakteriella egenskaper som kan främja läkning av skär och skrapor.
- Geraniumolja, som kan hjälpa till att konditionera din hud och balansera hudens naturliga oljeproduktion.
- Citrongräsolja, som hjälper till att tona och dra åt huden.
- Tea tree olja, som har antibakteriella och svampdödande egenskaper.
- Kamomillolja, som kan lugna inflammerad eller irriterad hud.
Om du använder havregryn-fänkålsmask, lämna masken i ansiktet i 20 minuter. - 4Kombinera din fuktkräm. När din bärarolja, din aloe vera gel och dina eteriska oljor finns i din skål, vispa blandningen. Fuktighetskrämen ska vara helt slät och kombinerad så att ingen olja sitter på toppen.
- Du kan också använda en handhållen elektrisk mixer för att kombinera din fuktighetskräm.
- 5Förvara din fuktighetskräm. Häll din fuktighetskräm i en ren och steriliserad glasburk med ett lufttätt lock. Skruva på toppen och kyl fuktkrämen. Eftersom det inte finns några konserveringsmedel i fuktkrämen måste du använda det inom några dagar.
- Om du upptäcker att du inte går igenom mycket fuktighetskräm, överväga att göra hälften av receptet så att du inte slänger ut det efter flera dagar.
- 6Applicera fuktkrämen. Skopa ut en mängd ärter av din naturliga fuktighetskräm med fingertopparna. Pricka fuktkrämen runt ansiktet och använd sedan fingertopparna för att försiktigt gnugga fuktkrämen i huden.
- Försök att återfukta efter att du har rengjort ditt ansikte så att ditt ansikte behåller mest fukt, och du masserar inte smuts och orenheter i huden tillsammans med fuktkräm.
Metod 2 av 3: göra och applicera ansiktsmasker
- 1Gör en havremjöl-fänkålsmask. Mal några matskedar (45-75 ml) havregryn i en mixer tills du har ett pulver. I en separat skål, branta 1 matsked fänkålsfrön i 0,5 kopp kokande vatten i 10 minuter. Sil och kasta fänkålsfrön. Blanda 1 matsked (15 ml) av det kylda fänkålsteet med 1 matsked (15 ml) av det malda havregrynpulvret och en matsked (15 ml) honung.
- Fänkål är utmärkt för att förhindra rynkor och återfuktar normal hud. Havremjöl kan hjälpa till att avtorka torr död hud.
- 2Blanda en avokadomask. Mosa upp hälften av en mogen avokado i en skål tills den är helt slät. Rör om 1 msk (15 ml) vanlig yoghurt och 1 msk (15 ml) ren honung tills de är helt kombinerade med avokadot. Blandningen ska ha en pastaaktig konsistens.
- De naturliga oljorna i avokadoen kan fylla på hudens oljor och återfukta ditt ansikte.
Pricka fuktkrämen runt ansiktet och använd sedan fingertopparna för att försiktigt gnugga fuktkrämen i huden. - 3Applicera en ansiktsmask. Ta en av dina ansiktsmasker och skopa ut en stor duk av den fuktgivande blandningen. Sprid blandningen på ditt rena ansikte. Du kan antingen använda fingrarna eller en ren sminkborste för att jämnt täcka ansiktet med masken.
- Undvik att applicera en ansiktsmask på ditt ögonområde och undvik att täcka dina läppar.
- Fläktborstar är bra för att applicera ansiktsmasker jämnt och exakt.
- 4Låt masken stelna. Beroende på vilka naturliga ingredienser du använde kan din mask börja torka ut snabbt eller förbli våt och lotionliknande. Om du använder havregryn-fänkålsmask, lämna masken i ansiktet i 20 minuter. Om du använder avokadomask, låt den stå i 10 till 15 minuter.
- De flesta fuktgivande masker torkar inte ut så mycket som ansiktsmasker avsedda för fet hud. Ta bort masken omedelbart om din hud verkar irriterad eller börjar torka ut.
- 5Skölj av masken. Använd ljummet vatten för att försiktigt tvätta bort masken med fingertopparna. Om du har problem med att få masken att tvätta bort, använd en mycket mjuk, ren trasa som är fuktad med varmt vatten. När du har tagit bort det mesta av masken, skölj ansiktet med kallt vatten.
- Du kan applicera en fuktgivande mask några gånger i veckan för att hålla ansiktet hydratiserat.
Metod 3 av 3: Använda huskurer
- 1Kör en luftfuktare på natten. Om du vaknar till torr hud eftersom du lever i ett torrt klimat kan din hud behöva extra fukt i luften. Försök köra en luftfuktare som släpper ut fuktig luft i ditt rum på natten.
- Medan fuktig luft kan återfukta din hud, undvik heta ångande duschar. Det heta vattnet kan ta bort hudens oljor och torka ut huden ännu mer.
- 2Byt dina fuktkräm. Eftersom du enkelt kan kontrollera vilka oljor du använder när du gör dina egna fuktighetsgivare kan du justera din fuktighetskräm efter säsongens förändring. Om du upptäcker att din naturliga fuktighetskräm inte håller din hud hydratiserad genom en mycket torr vinter, försök att byta oljan du använder mot en tjockare (som shea eller kakaosmör).
- Kom ihåg att byta tillbaka till en lättare olja när årstiderna ändras och temperaturen stiger.
Eteriska oljor tillför inte nödvändigtvis fukt i ditt ansikte, men många har antimikrobiella, antiinflammatoriska och svampdödande egenskaper som kan hjälpa till att rensa upp hudirritation. - 3Använd en växtbaserad spritzer. Bär en växtbaserad spritzer för att spraya på ditt ansikte när din hud känns torr. För att göra en spritzer, blanda några droppar av din favorit eteriska olja i en sprayflaska fylld med destillerat vatten. Skruva på munstycket och skaka för att kombinera oljan.
- Försök använda eteriska oljor av ros, sandelträ eller bergamott, som kan hålla huden fuktad.
- 4Drick vatten. För att hålla huden hydratiserad måste du dricka minst 6 till 8 glas (180 ml) glas varje dag. Detta hjälper till att förbättra hudens utseende och förhindra att den torkar ut. Kom ihåg att du också kan få vatten genom att äta färsk frukt och grönsaker.
- Om du kämpar för att komma ihåg att dricka vatten kan du också dricka örtteer, juice och mjölk.
- 5Träna lite. Träning förbättrar cirkulationen i huden och att svettas hjälper till att distribuera hudens naturliga oljor. Försök att få minst 30 minuters fysisk aktivitet varje dag. Se bara till att skölja av efter ett träningspass, eftersom svett kan irritera huden när den torkar ut.
- En naturlig olja som kokosnöt, shea, argan eller jojoba
- Aloe vera gel
- Eteriska oljor
- Teskedar
- Bunke
- Visp eller handhållen elektrisk mixer
Frågor och svar
- Vad kan användas för att återfukta ditt ansikte?Du kan köpa en lotion formulerad för din hudtyp och utformad för användning i ansiktet eller så kan du blanda din egen med mandelolja, avokado eller argan i kombination med några droppar eterisk olja som är lämplig för din hud (som lavendel eller te träd).
- Är det ok om jag använder raffinerad kokosnötolja?Kokosolja fungerar för vissa människor med extremt torr hud, men för de flesta är allt det gör att täppa till porerna.
- Kan jag använda kokosolja som fuktkräm för ansiktet?Ja, kokosnötolja är en bra fuktkräm men den kan täppa till porerna, så det är inte bra för akne-benägen hud. Se till att du använder rå, jungfru kokosnötolja.
- Hur återfuktar jag huden över natten?Applicera en fuktkräm före sänggåendet. Många hudvårdsföretag tillverkar specialformulerade nattkrämer som är rika och återfuktande.
- Vad kan jag använda för torr hud i ansiktet?Kombinera fuktgivande oljor som olivolja eller kokosnöt med andra återfuktande ingredienser som hyaluronsyra och ceramider som hjälper till att binda fukt till huden.
Kommentarer (1)
- Mycket trevligt. Tack.
