Hur rengör du naveln?
För att rengöra naveln, använd fingret eller en tvättlapp för att gnugga lite varmt tvålvatten i den, som kommer att bli av med smuts, smuts och ludd. Alternativt kan du röra 1 tesked salt i en kopp vatten och använda det för att rengöra din navel, eftersom saltvatten också dödar bakterier och kan vara mindre irriterande än tvål. Hur som helst, se till att du klappar din navel torr när du är klar för att förhindra att bakterier växer i den. Generellt bör du sträva efter att rengöra naveln när du duschar, men du kanske vill rengöra den mer om du har svettat mycket. För tips om hur du hanterar lukten på naveln, bläddra ner!
Lyckligtvis är allt som krävs för att hålla din navel ren lite tvål och vatten!
Din navel är lätt att förbise, men den måste rengöras precis som alla andra delar av kroppen. Lyckligtvis är allt som krävs för att hålla din navel ren lite tvål och vatten! Om du har en obehaglig lukt från naveln som inte försvinner vid regelbunden tvätt, kontrollera om det finns tecken på en infektion. Med korrekt medicinsk behandling kan du rensa upp källan till lukten och komma tillbaka till att lukta fräsch och ren.
Metod 1 av 2: skapa en regelbunden rengöringsrutin
- 1Tvätta din navel när du duschar. Den bästa tiden att rengöra naveln är under vanligt bad eller dusch. Gör ett försök att inkludera din navel i din dagliga tvättrutin.
- Du kan behöva tvätta magen oftare om du har svettat mycket (t.ex. efter träning eller när vädret är varmt).
- 2Använd vanlig tvål och vatten för rutinmässig tvätt. Du behöver inte ha något fint för att tvätta din navel. Varmt vatten och skonsam tvål gör tricket bara bra! Applicera lite tvål och vatten på fingrarna eller en tvättlapp och gnugga det försiktigt i naveln för att bli av med smuts, smuts och ludd. När du är klar, skölj bort allt skummet.
- I allmänhet bör tvålen eller rengöringsmedlet du använder resten av kroppen fungera bra för din navel. Använd en mild, oparfymerad tvål eller kroppsvask om doftande tvålar torkar eller irriterar.
- Du kan också använda saltvatten för att försiktigt rengöra naveln. Blanda en tesked (ca 6 g) bordssalt med en kopp (240 ml) varmt vatten och doppa en tvättduk i lösningen. Massera försiktigt saltvattnet i naveln och skölj sedan bort det med vanligt vatten.
- Saltvatten kan döda bakterier och lossa smuts, och du kan tycka att det är mindre torkande och irriterande än tvål.
Tips: Om din navel är genomborrad måste du vara särskilt försiktig för att hålla den ren. Använd en varm saltvattenlösning för att rengöra området runt piercing minst 2-3 gånger om dagen, eller så ofta som din piercingartist eller läkare rekommenderar. Piercingar i naveln kan ta lång tid att läka, så du kan behöva fortsätta denna rutin i flera månader eller upp till ett år.
- 3Rengör en innie med tvättlapp eller bomullspinne. Det är lätt för smuts och ludd att byggas upp i en djup navel - och det kan vara svårt att få ut det! Om du har en innie kan du behöva använda en tvättlapp eller en bomullspinne för att komma in och göra en grundlig rengöring. Torka försiktigt ut naveln med tvål och vatten och se till att skölja den väl efteråt.
- Skrubba inte hårt - du kan irritera den känsliga huden i och runt naveln.
Tips: Om din navel är genomborrad måste du vara särskilt försiktig för att hålla den ren. - 4Torka på din navel när du är klar. Det är viktigt att hålla din navel torr för att förhindra överväxt av bakterier och svampar. När du är klar med tvätt, använd en ren, torr handduk för att försiktigt torka området i och runt naveln. Om du har tid kan du också låta det lufttorka i några minuter innan du tar på dig kläder.
- Du kan hindra fukt från att byggas upp i naveln genom att klä dig i svala, lösa kläder när det är varmt väder eller någon gång du kan svettas.
- 5Undvik att använda oljor, krämer eller lotioner i naveln. Använd inte krämer eller lotioner i naveln om inte din läkare rekommenderar det. Om du gör det kan det fånga fukt i naveln och skapa en bra miljö för oönskade bakterier, svamp eller jäst.
- Du kanske kan fukta din navel säkert med lite babyolja eller lätt fuktgivande lotion om du har en outie snarare än en innie. Sluta använda fuktighetskräm om du upplever dålig lukt, klåda och irritation eller andra tecken på infektion.
Metod 2 av 2: hantering av ihållande lukt från naveln
- 1Leta efter tecken på infektion om regelbunden tvätt inte fungerar. Den vanligaste orsaken till obehaglig navel lukt är smuts och svett. I de flesta fall kommer tvätt med lite tvål och vatten att rensa bort oönskade dofter. Om den inte gör det kan du ha en infektion. Leta efter symtom som:
- Skalig röd hud
- Ömhet eller svullnad i eller runt naveln
- Klåda
- Gul eller grön vätska eller pus läcker från naveln
- Feber eller allmänna känslor av sjukdom eller trötthet
Varning: Infektioner är mer troliga om du har en navelhåltagning. Om du har en piercing, se upp för tecken på infektion som ökande smärta eller ömhet, svullnad, rodnad, värme runt piercing eller pus.
- 2Se din läkare för en diagnos om du har infektions symtom. Om du tror att du har en infektion, boka en tid med din läkare omedelbart. De kan utvärdera vilken typ av infektion du har och berätta hur du ska behandla den ordentligt.
- Lämplig behandling varierar beroende på om din infektion orsakas av bakterier, svamp eller jäst. Försök inte gissa vilken typ av infektion du har, eftersom fel behandling kan göra mer skada än nytta.
- Din läkare kan ta bort din navel för att få ett prov för testning. Detta kan hjälpa dem att avgöra vad som orsakar din infektion.
I allmänhet är det bäst att rengöra naveln med vanlig tvål och vatten eller en mild saltvattenlösning. - 3Använd aktuella läkemedel för att behandla en bakterie, svamp- eller jästinfektion. Om det visar sig att du har en infektion i naveln kan du behöva använda ett antibiotikum eller svampdödande salva eller pulver ett tag för att rensa det. Din läkare kan ordinera ett läkemedel eller instruera dig att köpa ett receptfritt. Att behandla infektionen bör också bli av med obehaglig lukt eller utsläpp! Följ alla andra heminstruktioner som din läkare kan ha, såsom:
- Motstår lusten att klia eller plocka på din infekterade navel
- Byta och tvätta sängkläder och kläder regelbundet för att förhindra återinfektion
- Undvik att dela handdukar med andra människor
- Bär lösa, bekväma kläder för att hålla din navel sval och torr
- Rengör din navel dagligen med en saltvattenlösning
- 4Be din läkare tömma en navelcyst om du har en. Ibland kan en cysta bildas i naveln, vilket kan leda till svullnad, smärta och illaluktande urladdning. Om du har en infekterad cysta i naveln kommer din läkare troligen att tömma cysten på deras kontor. De kan också ordinera orala eller aktuella antibiotika för att rensa infektionen. Följ deras hemskötselinstruktioner för att hjälpa cysten att läka ordentligt.
- Be din läkare om detaljerade instruktioner om hur du rengör och sköter om din cysta hemma. De kan rekommendera att du placerar en varm, torr kompress över området 3-4 gånger om dagen. Om de applicerade ett förband måste du byta det minst en gång om dagen tills din läkare säger att du kan sluta använda det.
- Om din läkare packade cysten med gasbind, måste du återvända för att ta bort den efter två dagar. Tvätta såret med varmt vatten en gång om dagen tills det läker (vanligtvis inom 5 dagar).
- Om cysten kommer tillbaka kan du behöva opereras för att ta bort den helt. För djupa cystor, såsom urachal cystor, kommer kirurgen antagligen göra ett litet snitt och ta bort cysten med känsliga instrument, styrd av en kamera.
- Du kommer sannolikt att behöva stanna på sjukhuset i 2-3 dagar efter operationen och bör kunna återgå till dina vanliga aktiviteter om cirka två veckor.
- 5Besök din läkare för att få bort navelstenar om det behövs. Om du har en djup navel och inte rengör den tillräckligt ofta kan smuts, ludd och oljor byggas upp i den. Så småningom kan dessa material bilda en härdad massa, kallad omphalith eller navelsten. Om detta händer dig, boka en tid med din läkare. De kan använda pincett för att försiktigt dra ut stenen.
- I många fall orsakar inte navelsten några symtom. Ibland kan de dock orsaka sår och infektioner att utvecklas.
- Du kan förhindra navelstenar genom att rengöra naveln regelbundet med tvål och vatten.
- Nyfödda barn behöver särskild vård för sina magknappar, särskilt strax efter att navelsträngsstubben faller av. Om du har ett barn, prata med din barnläkare om det bästa sättet att rengöra och ta hand om naveln.
I allmänhet bör du sträva efter att rengöra naveln när du duschar, men du kanske vill rengöra den mer om du har svettat mycket. - Om du tenderar att få ludd i naveln kan du minimera den genom att bära nyare kläder och klippa eller raka hår som växer nära din navel.
- Om du misstänker att du har en infekterad navelpiercing, boka en tid med din läkare omedelbart för att få lämplig behandling.
- Försök aldrig att rengöra eller ta bort ludd från naveln med ett vass föremål, till exempel en pincett eller ett metallmanikyrverktyg, eftersom du kan skada dig själv. Använd alltid fingrarna eller en ren trasa eller bomullspinne.
- Varmvatten
- Mild tvål eller kroppstvätt
- Tvättlapp
- Bomullspinnar
Frågor och svar
- Gör det ont när du rengör din navel?Vissa människor har mycket känsliga navlar, så det är möjligt att du kan känna smärta eller obehag om du inte hanterar din navel försiktigt. Om du är känslig, undvik att skrubba din navel och massera den försiktigt med tvål och vatten eller en saltvattenlösning.
- Kan jag använda fuktighetskräm?Ja, men se till att du tvättar allt eftersom det kan orsaka några konstiga dofter om det sitter kvar i din navel under en längre tid.
- Jag får en stark lukt från min innie. Är det normalt?Om du har en innie med stark lukt bör du rengöra den med Q-tips. Lägg dig på ryggen och lägg i några droppar väteperoxid i den. Låt den sitta och rengör den med ett Q-tips.
- Kan jag inte rengöra min navel med en anda?I allmänhet är det bäst att rengöra naveln med vanlig tvål och vatten eller en mild saltvattenlösning. Medan vissa läkare rekommenderar att använda alkohol är det vanligtvis inte nödvändigt (och du borde definitivt inte göra det om det orsakar irritation eller övertorkning).
- Vad händer om navelstenar bildas?Det är bäst att en läkare tar bort navelstenarna åt dig. För att förhindra att de bildas, rengör naveln regelbundet och kontrollera den ibland (t.ex. en gång i veckan) för att se till att ludd och smuts inte byggs upp inuti.
- Om jag inte torkar min navel efter att jag har duschat börjar det lukta. Varför?För om du inte torkade det är fukt fortfarande inne. Fukt är en av de viktigaste förhållandena under vilka bakterier trivs och bakterier kan orsaka lukt.
- Hur rengör du din navel om du inte har babyolja?Det bästa sättet att rengöra din navel är med varmt vatten och mild tvål. En saltvattenlösning kan också fungera bra. Det är vanligtvis bättre att inte lägga olja på eller i din navel alls, eftersom det kan fånga fukt inuti och leda till infektioner (även om det kan vara okej att göra det om du har en outie).
- Kan du använda en bomullstuss istället för en vattpinne för att rensa bort din navel?Om din navel inte är superdjup bör du kunna rengöra den med en bomullstuss eller en mjuk tvättduk. Du kan behöva en pinne om du har en mycket djup eller smal innie.
- Hur blir jag av med en sårskorpa i naveln?Det gör du inte. Låt det läka av sig själv.
- Min navel läcker alltid klar vätska och jag tvingas rengöra den många gånger dagligen. Vad kan det här vara?Varje typ av urladdning från din navel kan vara ett tecken på infektion. Boka tid med din läkare för att få det undersökt. De kan identifiera orsaken och hjälpa dig att behandla den på lämpligt sätt.
Kommentarer (8)
- Jag insåg inte att jäst kunde finnas i detta område. Jag har använt alkoholkuddar för att rengöra den och sedan A & D-salva eller Vagisil-grädde.
- Jag var orolig över att det luktade på min navel. Nu vet jag hur jag ska ta hand om det själv innan jag söker professionell hjälp om det behövs. Detta var mycket hjälpsamt och ibland humoristiskt att läsa. Tack!
- Det hjälpte mig genom att ange olika sätt att rengöra min navel.
- Alla tips var till hjälp och jag fick reda på många saker jag inte visste om navel och andra saker. Stor plats. Tack.
- Min navel har en dålig lukt så den här artikeln gav mig några bra tips. Tack.
- Det är väldigt smart vad som förklaras om hygien.
- Jag har äntligen fått modet att ta hand om min navelhygien, och det här inlägget hjälpte mig verkligen! Nu vet jag att det är otroligt enkelt och hur man gör det regelbundet. Tack!
- Så vackert förklarad.
