Hur man ammar en nyfödd under den första veckan efter födseln?
Amning kan vara utmanande under den första veckan efter födseln, även för kvinnor som ammat tidigare. Genom att veta vad du kan förvänta dig och hur du ökar dina chanser att effektivt amma under den första veckan kan du ställa in dig för en framgångsrik amningsupplevelse under hela ditt barns första veckan i livet och därefter.
Metod 1 av 3: amma tidigt och ofta
För att ge dig själv den bästa chansen att producera tillräckligt med mjölk under den första veckan är det viktigt att försöka amma vid varje tillfälle. Detta hjälper dig att uppmuntra din kropp att producera mjölk och hjälper dig och ditt nya barn att anpassa sig till amningsprocessen.
- 1Försök att amma nästan omedelbart efter födseln. Ju tidigare du introducerar ditt barn till bröstet, desto bättre är dina chanser att få barnet att acceptera och amma effektivt. Det kommer också att omedelbart uppmana din kropp att börja processen med att producera mjölk.
- 2Begär att barnet stannar kvar på ditt rum eller tas in för matning. Att ha ditt barn i närheten uppmuntrar stimulering av viktiga moderhormoner som främjar mjölkproduktionen.
- Om du föder på ett sjukhus, begär att personalen antingen låter ditt barn stanna kvar i ditt rum eller tas in var 1: a till 2 timmar - även över natten - för utfodring.
- Låt inte sjukhuspersonal komplettera din amning med sockervatten eller modersmjölksersättning om inte barnet har ett medicinskt behov av ytterligare kalorier, lider av ett utfodringsproblem eller om du tillfälligt fysiskt inte kan försöka amma.
- 3Erbjud bröstet varje gång barnet vill mata. Erbjud inte nappar och instruera sjukvårdspersonal på sjukhuset att du inte vill att barnet ska erbjuda nappar eller flaskor. Ju oftare du tar med barnet till ditt bröst för att försöka mata, desto mer kommer din kropp att få signaler för att producera mjölk och desto mer vana blir din baby att suga effektivt, vilket uppmuntrar produktion och svikt av mjölk.
Metod 2 av 3: vet vad du kan förvänta dig
Om du vet att inte förvänta dig en omedelbar tillströmning av riklig vit mjölk, vet du att du inte blir avskräckt när din kropp bara producerar små mängder tjock, gul vätska eller om du har svårt att få barnet att mata. Att vara säker på din förmåga att amma är mycket lättare när du vet vad du kan förvänta dig under den första amningsveckan.
- 1Förvänta dig inte omedelbar svikt av bröstmjölk. Många kvinnor har en fördröjning på flera timmar eller till och med dagar innan bröstmjölksförsörjningen kommer helt.
- Tappning av mjölk kan försenas genom medicinering, kirurgisk födelse eller förlängd separation från ditt barn efter födseln. Bli inte frustrerad om din mjölkförsörjning verkar vara försenad, eftersom de flesta kvinnor tar upp till en vecka för att få en full leverans i brösten regelbundet.
- 2Förvänta dig inte stora mängder bröstmjölk. De första dagarna efter din bebis födelse får du bara producera råmjölk. Råmjölken anländer före vanlig mjölk och är tjock, gulaktig vätska som ger högt fettinnehåll och viktiga antikroppar och näringsämnen till ditt barn. Under de första dagarna efter födseln är detta den enda näring din baby sannolikt behöver, och mängden du kan producera under utfodring är liten men tillräcklig för din nyfödda.EXPERTTIPS
Om du har extremt låg tillgång kan du behöva ge din babyformel utöver bröstmjölk. De flesta kvinnor kan göra exakt den mängd mjölk som deras barn behöver, men det finns några som har lägre förråd. Ibland kan detta orsakas av en tidigare bröstreduceringsoperation som kan störa kanalerna i bröstet, men det kan också orsakas av en svår födelseupplevelse, där barnet befinner sig i NICU eller försenad hud mot hud. I dessa fall kan du fortfarande sköta ditt barn, men du kan behöva komplettera med formel så att de får exakt vad de behöver.
- 3Få så mycket hud-till-hud-kontakt med ditt barn som möjligt. Direktkontakt med ditt barn uppmuntrar frisättningen av hormoner i kroppen som stimulerar mjölkproduktion och emotionell bindning med ditt barn. Att krama och låta barnet vila på din nakna hud hjälper till att signalera din kropp att producera bröstmjölk.
- 4Tro på moderns natur. Processen att förlossningen signalerar naturligtvis din kropp att börja mjölkproduktionen.
- Om du inte har ett medicinskt tillstånd eller fysiskt problem som utesluter mjölkproduktion (vilket är mycket sällsynt), kommer din kropp att producera det som är nödvändigt för att ditt barn ska konsumera under den första veckan. Din nyfödda mage kommer att vara liten och hans eller hennes näringsbehov kommer att vara begränsade.
- När ditt barns näringsbehov och magstorlek växer kommer din mjölkförsörjning också att öka och din produktion kommer att hålla jämna steg med eller överträffa ditt barns behov.
Metod 3 av 3: träffa en amningskonsult
Amningskonsulter kan vara till stor hjälp för att vägleda dig genom att lära dig att amma. Även om du ammar tidigare är varje barn annorlunda och du kan uppleva nya utmaningar. Utnyttja alla möjligheter att arbeta med en amningsrådgivare för att underlätta amningsprocessen under den första veckan efter förlossningen.
- 1Begär ett besök från en professionell amningsrådgivare. De flesta sjukhus eller förlossningscentra har amningskonsulter, kamrater eller sjuksköterskor med expertis inom amning.
- Amningskonsulter kan ge användbara tips, visa lämplig teknik och låta dig veta vad som är normalt när det gäller utfodringsfrekvens, mjölkkonsistens, smärta eller obehag, spädbarns aptit och mjölkproduktion.
- De flesta institutioner kommer att inrätta ett besök på rummet medan du är på sjukhuset eller planera ett hembesök så att du kan se en ammande rådgivare.
- 2Dela dina frågor eller funderingar om amning. Låt konsulten veta om dina problem eller frågor så snart som möjligt så att hon kan rikta dig mot lämplig resurs för hjälp eller rätta till problem tidigt i processen.
- De flesta rådgivare kommer att få dig att amma medan de är närvarande så att du kan gå igenom stegen och få försäkran, feedback eller svar på eventuella frågor när de uppträder för dig.
- 3Var öppen om smärta eller problem. Amning kan vara skrämmande, särskilt om du är en första gången mamma. Om du misstänker att du inte har tillräckligt med mjölk eller om amning orsakar smärta i bröstvårtan eller bröstet, diskutera detta med amningskonsulten. Hon kanske kan styra förändringar i position, användningen av krämer eller ytterligare tips för att uppmuntra utsläpp av mjölk och göra utfodringsprocessen bekväm och framgångsrik.EXPERTTIPS
Smärtsam omvårdnad beror ofta på problem med hur ditt barn hakar fast i bröstet. Amningskonsult Rebecca Nguyen säger: "Om ditt barn inte hakar fast ordentligt kan dina bröstvårtor bli riktigt råa eller ömma, och de kan till och med börja blöda om du inte får hjälp. En amningskonsult kan hjälpa dig att lära dig att förbättra ditt barns spärr, och när det händer kommer obehaget att avta. Men om det finns kvarvarande skador, be din barnmorska eller OBGYN att ordinera en allsidig nippelsalva.
- Om du inte kan amma på grund av kirurgisk återhämtning, medvetslöshet eller medicinska begränsningar under de första dagarna efter förlossningen kan du få ytterligare utmaningar att börja amma. Informera vårdpersonal om din önskan att börja amma så snart som möjligt och be dem hjälpa dig att stimulera amning och dra nytta av ammande möjligheter så snart och så ofta som möjligt för att öka dina chanser att kunna amma.
- Var inte rädd för att fråga andra kvinnor om deras upplevelser med amning, eftersom de kanske kan ge användbara tips eller lugnande för att hjälpa dig genom den första veckan eller mer av amningen.
- Kom ihåg att amning kan vara utmanande, men det är den naturliga mekanismen för näring av ett spädbarn. Din kropp kommer att möta utmaningen och du kan trösta dig med att du arbetar hårt för att ge din baby bästa möjliga näring.
- Om du upplever betydande smärta eller om du inte tror att du producerar vätska alls, varna en läkare eller amningsexpert. I vissa fall kan medicintillskott ges för att stimulera amning. I andra fall kan du behöva överväga aggressiv amningsrådgivning eller komplettera med modersmjölksersättning för att säkerställa att din baby får tillräcklig näring.
Frågor och svar
- Vad kan jag göra för att hjälpa barnet växa snabbt?Ammande nyfödda bör matas var 2-3: e timme, eller oftare om det behövs. Din baby ska också ses av en barnläkare inom några dagar efter födseln för att se till att barnet matar bra och växer.
