Hur hittar man frihet i ditt liv?

Acceptera att frihet har en kostnad. Närhelst du gör förändringar i ditt liv måste du ta itu med för- och nackdelar. Du kan behöva lämna vänner eller familj medan du strävar efter att uppnå din frihet. Du kan ha några svåra tider och känslomässiga strider, men i slutändan är friheten värt kostnaden.

Lägg avstånd mellan dig själv och dem som tar dig ner. Det kan vara människor som spelar en stor roll i ditt liv, din familj, lärare, chef etc. En ateist kan känna sig fångad om deras familj är strikt katolisk, eleverna känner sig ofta fasta när deras betyg börjar sjunka. Dessa är exempel på stressiga sociala situationer. Om du inte kan skapa fred med en person eller grupp människor, gå vidare utan dem.

Omge dig med vänliga människor. Presentera dig för den där tjejen du alltid ser le och öppna dörrar för andra, börja umgås med människor du litar på och i gengäld också vara en god vän. Även om du inte har många gemensamma intressen är det bra att ha åtminstone några riktigt medkännande människor runt om du behöver en vän.

Säg snälla och tack. Även om det låter som en mamma kan säga till sitt barn, går människor med uppförande verkligen längre i livet. Plus om du får någon annan att le är chansen att du också kommer att le. Att visa bra sätt ger också stora första intryck och kommer att göra människor mindre blyga att presentera sig för dig.

Ta reda på vad som gör dig lycklig. Och när jag säger glad menar jag också inspirerad, tröstad eller i fred. Hitta minst tre saker som får dig att le och försök att omge dig med dessa saker. Om djur gör dig lycklig, få några bilder på djur och lägg en fågelmatare i din trädgård. Om du är en bandnörd, lägg upp affischer och citat från dina favoritartister. Se också till att du har något att spela din musik. Var kreativ och unik.

Hitta en hobby eller två. Hobbyer är de bästa när du är den enda du vet som gör den hobbyen. Börja hulahoppning eller återvinning av saker som du kan hitta på garage. Håll en dagbok om att du skriver en mening varje timme på timmen, det första som dyker upp i ditt huvud. Gör något som är värt att prata om.

Tänk på att starta en ny karriär. Många människor känner sig stressade över sitt jobb eller önskar att de kan vara sin egen chef: och det kan du! Antingen att få ett nytt jobb med en vänlig chef eller bli egenföretagare kan bidra till att göra jobbet mindre beskattande för din lycka.

Mindre är ibland mer. Kanske anledningen till att du känner dig instängd är att du har så många ansvarsområden och skyldigheter att du knappt kan hålla jämna steg med ditt liv. Det är hälsosamt att hålla sig upptagen men kom ihåg att ta tid för dig själv.