Hur ska jag vara punktvakt?

Håll dig vid åtgärdens omkrets. Även om en spetsvakt ibland kan spela upp till bågen kommer hans "standard" -position ofta att vara högst upp i åtgärden - vanligtvis vid eller nära trepunktslinjen framför korgen. Detta ger honom en bra bild av båda lags spelare, vilket är viktigt för att upptäcka poängöppningar och sätta upp spel. Det ger också punktvakt den enklaste, mest direkta vägen till bågen om försvaret inte skyddar honom.

• Naturligtvis borde inte vaktmästaren känna sig begränsad till den här zonen heller. Om ett anstötligt spel kräver det, bör poängvakten känna sig mångsidig att spela i alla delar av banan, inklusive under bågen.

Dirigera de andra offensiva spelarna att slutföra spel. Som nämnts i inledningen fungerar punktvakten vanligtvis som en "ledare" för brottet. Eftersom han vanligtvis börjar med bollen och stannar vid åtgärdens omkrets, har han en bättre position än någon annan att berätta för sina lagkamrater vad de ska göra för att göra mål. Det är mycket vanligt att en punktvakt använder verbala kommandon, handsignaler och "kodord" för att ge sina lagkamrater anvisningar. Till exempel på ett visst spel kan han ropa ut namnet på ett spel som laget har tränat tidigare eller leda en lagkamrat för att göra en paus för bågen med ögonkontakt och en snabb rörelse av hans huvud.

• Punktvaktens kommandon ska alltid tjäna till att skapa poängmöjligheter för sina lagkamrater. Om han inte letar efter en öppen lagkamrat att skicka bollen till, försöker han få sina lagkamrater att göra en öppning så att någon eller någon annan kan göra mål.
• För att få en uppfattning om vilken typ av riktningar en bra vakt ger, se en i aktion. Nästa gång du tittar på ett basketbollsmatch, håll ett öga på point guard. Du borde se honom ständigt undersöka domstolen, skälla ut order och ge icke-verbala ledtrådar till sina lagkamrater. Till exempel är det väldigt vanligt att en punktvakt ber om en skärm genom att få ögonkontakt med en av hans lagkamrater och göra en gest mot försvararen framför honom.

"Mata" dina lagkamrater bollen med snabba, effektiva passningar. När en poängvakt ser en lagkamrat med möjlighet att göra mål vill han få bollen i lagkamratens händer så snabbt som möjligt så att lagkamraten kan göra mål innan hans möjlighet går. Av denna anledning måste punktvakter hålla passeringen så effektiv som möjligt. Punktvakter ska använda snabba, kraftfulla passningar för att få bollen till sina lagkamrater. De ska inte använda passerande rörelser som kräver en upprullningsrörelse - detta ger försvararna en antydan om att ett pass är på väg.

• På de högsta nivåerna av basket använder spårvakter ibland passformar utan blick, bakom bakpass och komplicerade falska utflyttningar med stor effekt. Men om du inte har erfarenhet av denna typ av drag, räkna inte med dem under ett spel. Försök aldrig med ett prickigt eller pråligt pass när ett enkelt schackpass fungerar lika bra.
• Var försiktig med att skicka bollen till (eller genom) en publik, även om personen du tänker bollen ska gå till är öppen. Ju fler försvarare ditt pass skickar bollen nära, desto större är chansen att den kommer att fångas upp.

Vet när (och hur) att skjuta. Som nämnts ovan är det en stor bonus för brottet om poängvakten är ett trovärdigt poänghot. Om försvaret tror att du har förmågan att göra mål kommer de att skydda dig och frigöra dina andra lagkamrater. Det bästa sättet att vara ett poänghot mot försvaret är att få poäng när du kan. Om försvaret lämnar dig oskyddad, straffa dem för det.

• Låt oss till exempel säga att du skickar bollen till en lagkamrat, men de täcks snabbt och kan inte skjuta. Om försvararen som bevakade dig följer bollen vill du få tillbaka bollen direkt från din lagkamrat så att du kan skjuta - oddsen är att din lagkamrat kan ge dig bollen snabbare än din försvarare kan springa tillbaka till dig. Observera dock att detta kräver att både du och din lagkamrat är medvetna om vad försvaret gör.
• Om du har en försvarare framför dig när du försöker skjuta, är ett sätt att öppna ett tydligt skott att använda en falsk pump. I grund och botten vill du försöka starta din normala skjutrörelse och sedan plötsligt stoppa den. Plantera fötterna, böj knäna, ta tag i bollen med båda händerna och ta upp den till näsan som om du ska skjuta. Om det görs bra kan din försvarare hoppa för att blockera skottet, vilket ger dig möjlighet att snabbt blåsa runt honom eller tidsskott så att du gör det precis som han träffar marken.

Kontrollera tempot i ditt innehav. Eftersom poängvakten har bollen under en stor del av tiden som den är i sitt lags besittning, kan han i princip styra hur "snabbt" spelet rör sig. Om han tar sig tid att få bollen upp på banan och ta ett skott, sägs han att han "saktar ner spelet", medan han omedelbart springer upp på banan eller skickar till en öppen lagkamrat för skottet, sägs han vara " påskynda spelet. " Båda kan vara smarta val beroende på omständigheterna i spelet. Nedan följer några exempel på situationer som kan leda till att du påskyndar eller saktar ner spelet:

• Ditt lag är i ledningen efter några framgångsrika snabba raster, men dina lagkamrater ser trötta ut. I det här fallet, sakta ner spelet för att ge dem en chans att återhämta sig under din besittning - du kommer antagligen ha det bättre på lång sikt även om du inte gör poäng omedelbart.
• Dina motståndare är synligt trötta. I det här fallet leta efter en öppning för en snabb paus för att påskynda spelet och få några enkla poäng - försvaret får inte bestämma tempot i spelet, så dra nytta av deras trötthet!
• Du har börjat en snabb paus, men dina motståndare har kommit upp på banan framför dig och bevakar korgen. I det här fallet, kör inte in i en massa försvarare - håll dig i utkanten och vänta på att dina lagkamrater ska komma ikapp.

Håll dig vid omkretsen och skydda den andra punktvakten. Precis som vid anstöt stannar vanligtvis punktvakten vid nyckelns omkrets eller nära trepunktslinjen i försvaret. Detta placerar honom väl för att skydda motståndarens lagvakt och spelar i huvudsak det motsatta av den roll som han spelade i brott. Detta låter dig sätta trycket på motståndarens punktvakt som behövs för att förhindra att han helt enkelt skjuter eller kör till bågen så snart han kommer upp på banan.

• Som vid brott finns det dock många fall där du kommer att behöva flytta från denna standardposition beroende på vad brottet gör. Till exempel, om spetsvakt passerar bollen till en lagkamrat och sedan rör sig mot bågen, vill du stanna kvar på honom och förneka honom en enkel väg till korgen. I det här fallet finns det en chans att han letar efter att få tillbaka bollen under bågen för en lätt uppläggning, så håll dig mellan honom och bågen.

Använd en stark defensiv hållning. Det är ett vanligt ordspråk i basket att försvar är 90% hjärta, 10% skicklighet - med andra ord är strategin enklare, men din fysikalitet är viktigare. För att vara den mest effektiva defensiva spelaren du kan vara, var medveten om hur du använder din kropp för att skydda din motståndare. Nedan följer några allmänna defensiva tips för punktvakter:

• Håll dig nere. Att hålla axlarna låga och höfterna tillbaka medan du skyddar en motståndare gör det lättare för dig att reagera på hans rörelser - speciellt om han försöker blåsa runt dig.
• Håll händerna redo. De flesta defensiva spelare håller minst en hand uppe när deras motståndare är inom skjutområdet för att blockera hans skott. Många gillar också att hålla en hand låg för att blockera passeringar och göra stjälförsök.
• Håll dig armlängd från din motståndare. Om du är för långt borta kan din motståndare kanske få ett skott innan du blockerar honom, men om du är för nära kommer han ha en lätt tid att blåsa runt dig.
• Ha snabbt fotarbete. Använd hackiga, korta steg som en linjeman i fotboll. Ju snabbare dina steg är, desto snabbare kommer du att kunna reagera på en motståndares riktningsförändring.

Vakt passerar körfält. Eftersom du bevakar motståndarens punktvakt måste du vara på utkik efter många pass. Det är nästan omöjligt att blockera varje pass, och om du försöker, kommer din motståndare snabbt att lära sig att förfalska dig och gå till bågen. Försök istället att vara medveten om var de andra offensiva spelarna är så att när du ser ett pass komma kan du komma framför din motståndares pass precis när han gör det för ett avlyssningsförsök. Balansen mellan passblockering och att skydda poängvakten är knepig, så punktvakt som är bra i försvaret är mycket uppskattad.

• Eftersom han är vänd bort från bågen, är det oftast svårare för en defensiv point guard att ha en god uppfattning om vad som händer på banan än en offensiv en. Du kan titta snabbt bakom dig och till dina sidor för att få en känsla för brottets positionering, men ta inte blicken från din man för länge, annars är han vidöppen för ett skott.

Förhindra brottets snabba pauser. Som nämnts ovan är punktvakt ibland den enda försvararen som är i stånd att försvara sig mot ett motståndares snabba paus. I det här fallet, försök att stanna mellan kulbäraren och bågen. Låt honom inte gå före dig, annars kommer han lätt att göra mål. Var redo att följa honom hela vägen till korgen - de flesta snabba raster slutar med ett uppläggningsförsök.

• Snabba pauser är extra svåra att försvara mot om två offensiva spelare kommer åt dig på en gång. I det här fallet vill du undvika att begå för hårt åt någon spelare. Om du gör det kommer han att skicka det till den andra och du kommer inte att ha tid att reagera innan han gör mål. Försök att hålla dig före båda spelarna och mellan dem och korgen. Att balansera din uppmärksamhet mellan båda spelarna saktar ner dem och ger resten av ditt lag tid att komma ikapp. Om en spelare slutar dribba innan han är mycket nära bågen, var redo att boxa ut den andra spelaren och gå till returen. Om någon spelare har ett enkelt skott nära bågen, var redo att blockera den.

Känn och förstå din tränares plan. Jämfört med de andra spelarna har punktvakten vanligtvis ett speciellt förhållande till sin tränare. Point guard är ansvarig för driften av tränarens offensiva pjäser på fältet, men också måste ha kunskap om coach övergripande spelplan som krävs för att ringa spelar i farten när det behövs. Av dessa skäl kommer en poängvakt att behöva förstå tränarens stötande spelbok bättre än någon annan i laget (och kommer att behöva kunna utföra tränarens instruktioner som han ger dem under matchen).

• Dessutom, eftersom han vanligtvis kontrollerar bollen i början av spelet, har poängvakten i uppdrag att utföra vissa speciella uppgifter som att ringa en time-out. Att veta när han ska göra dessa saker kräver att han är medveten om både sin tränares plan och omständigheterna i spelet (särskilt sent i spelet när tidsavbrott och andra stillastående taktiker är vanliga).

Ha bra kommunikation med dina lagkamrater. En punktvakt som inte kan kommunicera med sina lagkamrater på banan kan vara ett stort ansvar för hans lag. Punktvakter ska kunna använda sin röst och kropp för att leda sina lagkamrater att sätta upp poängmöjligheter, utföra spel och så vidare. En stor del av att utveckla dessa kommunikationsförmåga är att sätta in mycket övning som ett team så att varje medlem vet vilka typer av signaler att förvänta sig och hur varje medlem kommunicerar som spelare.

• Punktvakt kanske vill prata med sina lagkamrater och komma överens om ett system med signaler, kodord och så vidare för att hålla sitt lags strategi hemlig på banan. Till exempel, om spetsvaktaren lyfter en knytnäve när han är högst upp på nyckeln, kan detta vara en signal för den lilla framåtskytten att skära ned trepunktslinjen och göra sig redo för ett pass.

Föregå med gott exempel. På grund av din unika position kan dina andra lagkamrater (särskilt oerfarna) se till dig att "ange tonen" för dina spel och övningar. En bra poängvakt tar spelet på allvar, lägger hårt på träningen, lyssnar på sin tränare och försöker förbättra sitt spel utanför träningen. Lika viktigt, han uppmuntrar också sina lagkamrater att göra detsamma. Genom att tjäna respekt för sina lagkamrater genom arbete och engagemang kan poängvakten förbättra lagets kommunikation och hjälpa till att utveckla värdefull kamratskap på banan.