Hur bli av med akneärr snabbt?

För att bli av med akneärr snabbt, applicera utspädd citronsaft på dina ärr så att de tänds och inte är lika märkbara.

Akne kan vara ett smärtsamt och pinsamt hudsjukdom, och ärr som det lämnar är en ovälkommen påminnelse om det. En hudläkare kan hjälpa till att ta bort upphöjda eller gropiga ärr. Medan hyperpigmenterade fläckar kan blekna efter flera månader kan du hjälpa till att påskynda processen. Realistiskt kommer du inte att kunna få akneärr att försvinna på en enda natt, men de lösningar, produkter, behandlingar och hudvårdstips som beskrivs nedan kommer säkert att ge en märkbar skillnad över tiden. Du behöver bara hitta rätt metod för din individuella hudtyp.

Metod 1 av 4: ta bort gropar eller upphöjda ärr

1
Identifiera vilken typ av ärr du har. Om dina ärr är deprimerade eller gropar, kan du behöva en hudläkares hjälp för att ta bort dem. Olika typer av ärr svarar bra på olika typer av behandling.
- Rullande ärr lutar. De kan ge din hud ett vågigt utseende.
- Boxcar ärr är breda med väldefinierade åsar.
- Icepick-ärr är små, smala och djupa.
2
Få laserbehandling. Mild eller måttlig ärrbildning kan utjämnas med lasrar. Ablativa lasrar förångar ärret så att ny hud kan bildas på sin plats. Icke-ablativa lasrar används för att stimulera kollagenproduktionen för att reparera huden runt ärret.
- Denna behandling fungerar bäst med rullande och grunda ärr i boxcar.
- Boka ett möte med din hudläkare för att diskutera dina alternativ och prata om de potentiella riskerna och biverkningarna.
- Välj ablativ laserbehandling om du har djupa ärr, eller icke-ablativa laserbehandlingar om dina ärr är på ytan.
3

Be din hudläkare om excision. Om du har icepick- eller boxcar-ärr kan din hudläkare kanske ta bort dem med hjälp av stansningstekniker. De kommer att klippa ut området runt ärret och sedan låta det läka till jämn hud.
4

Överväg att få fyllmedel. Acne ärr kan lämna permanenta fördjupningar i huden som är omöjliga att vända. Fillerinjektioner kan tillfälligt fylla dessa fördjupningar för att jämna ut hudens yta, men måste upprepas var fjärde till sjätte månad.
5

Täck upphöjda ärr med silikon. Silikonplattor eller geler kan hjälpa till att minska upphöjda ärr. Applicera silikon på ärret varje natt. Tvätta av det på morgonen med ett milt rengöringsmedel. Under en period av flera veckor blir huden jämnare.

Kan hjälpa till att effektivt lindra dina akneärr — Citronsaft har naturliga hudblekningsegenskaper och kan hjälpa till att effektivt lindra dina akneärr.

Metod 2 av 4: behandling av hyperpigmentering

1
Börja med en kortisonkräm. Kortisonkrämer hjälper till att minska inflammation i huden och främja läkning. Tala med din läkare för att avgöra vilken typ av kortisonkräm som passar dig.
- Kortisonkrämer finns i både receptbelagda och receptfria former. Applicera endast grädden på den drabbade huden och se till att läsa etiketterna för bruksanvisning.
2
Prova en receptfri hudlättande kräm för ljusa hudtoner. Ljuskrämer som innehåller ingredienser som kojinsyra, arbutin, lakricextrakt, mullbärsextrakt och C-vitamin kan hjälpa till att lättare och blekna hudens hyperpigmentering orsakad av akneärr utan att orsaka skada eller irritation.
- Undvik produkter som innehåller hydrokinon, eftersom denna populära hudlättande kemikalie kan irritera din hud och har märkts som potentiellt cancerframkallande.
- Om du har mörkare hud, undvik att lätta krämer. De kan permanent ta bort melanin från huden, vilket kan skapa en värre fläck.
3

Använd glykolsyra eller salicylsyra. Glykolsyra och salicylsyra finns i många hudvårdsprodukter, såsom krämer, skrubbar och salvor, eftersom de är effektiva exfolierande medel som hjälper huden att tappa lager, vilket ger hyperpigmenterad hud till ytan innan den hjälper till att försvinna helt.
4
Använd retinoid hudprodukter. Retinoider är vitamin A-derivat som används i ett brett utbud av hudvårdsprodukter som behandlar fina linjer och rynkor, missfärgning av huden och akne. Retinoider ökar kollagenproduktionen och påskyndar cellomsättningen, vilket gör dem till ett utmärkt val för att rikta sig mot akneärr. Dessa krämer kan vara lite dyra, men de rekommenderas starkt av hudläkare för deras snabba, effektiva resultat.
- Du kan köpa några retinoidkrämer receptfria, till exempel de som produceras av stora hudvårdsmärken. Men starkare krämer finns tillgängliga på recept från din hudläkare.
- Ingredienserna i retinoidkrämer är känsliga för UVA-strålar i solljus, så dessa krämer bör endast appliceras på natten för att skydda din hud.
5
Tänk på mikrodermabrasion och glykol kemiska peeling. Dessa behandlingar kommer inte att blekna dina akne ärr över natten, eftersom de kan vara ganska hårda och huden tar tid att läka. Men de är definitivt värda att överväga om din upptäckt att krämer och lotioner inte fungerar, eller om du är mer bekymrad över att kvällen ut din hudton.
- En kemisk skalning innebär att en koncentrerad sur lösning appliceras på huden. Det kommer att bränna bort de översta hudlagren och lämna fräscha, nya hudlager under. Boka en tid med en hudläkare för att få en glykolisk kemisk skalning.
- Microdermabrasion ger liknande resultat, men det fungerar genom att exfoliera huden med en roterande trådborste.

För mer envisa akneärr, applicera en receptfri kortisonkräm på ärren för att hjälpa dem att läka snabbare.

Metod 3 av 4: använda naturläkemedel

1
Applicera färsk citronsaft. Citronsaft har naturliga hudblekningsegenskaper och kan hjälpa till att effektivt lindra dina akneärr. Kombinera bara lika delar citronsaft och vatten och applicera denna vätska direkt på dina ärr, undvik den omgivande huden. Tvätta av citronsaften efter 15 till 25 minuter, annars kan du lägga citronsaften över natten som en mask.
- Kom ihåg att återfukta omedelbart efter att du har tvättat saften, eftersom citronsyran i citronen kan torka mycket på huden.
- Limejuice, som också innehåller citronsyra, kan användas i stället för citron i en nypa.
- Eftersom citronsaft har ett pH på 2 och hudens pH är 4,0-7,0, måste denna metod användas försiktigt. Om det lämnas för länge eller inte späds ut kan detta leda till betydande kemiska brännskador. Citrusjuicer innehåller också en kemikalie som heter Bergapten, som binder till DNA och tillåter UV-strålning att skada huden lättare, så du måste titta på din sol exponering om du har någon citrusjuice på huden. Skölj av det innan du går ut i solen och använd solskyddsmedel.
2
Överväg att exfoliera med natron. Bakpulver kan användas för att exfoliera huden och minimera uppkomsten av akneärr. Allt du behöver göra är att blanda en tesked bakpulver med två teskedar vatten för att bilda en flytande pasta. Applicera denna pasta över hela ansiktet och använd milda cirkelrörelser för att gnugga bakpulver i huden, koncentrera dig på de ärrade områdena, i ungefär två minuter. Skölj av med varmt vatten och klappa huden torr.
- Du kan också använda bakpulverpasta som fläckbehandling, applicera den direkt på det ärrade området och låt det sitta i 10 till 15 minuter innan du tvättar bort det.
- Vissa hudförespråkare föreslår ovanstående denna metod. Bakpulverns pH är 7,0, vilket är alldeles för grundläggande för hudens pH. Optimalt hud-pH uppträder mellan 4,7 och 5,5, vilket är en ogästvänlig miljö för p. akne (de bakterier som är ansvariga för att orsaka mest akne). Genom att höja pH till en mer grundläggande nivå, s. akne kan överleva längre och orsaka mer infektion och inflammation. Så prova den här metoden med försiktighet och sluta använda den om den inte är effektiv för dig.
3
Använd älskling. Honung är en fantastisk naturlig lösning för att rensa finnar och minska de röda märkena som de lämnar. Detta beror på att honung innehåller antibakteriella egenskaper och hjälper till att lugna huden och minska inflammation. Rå eller manuka honung är den mest effektiva. Det kan tappas direkt på det ärrade området med hjälp av en q-spets.
- Honung är ett utmärkt alternativ för dem med känslig hud, eftersom honung inte irriterar och kommer att återfukta din hud istället för att torka ut den, till skillnad från andra behandlingar.
- Om du kan få tag på lite pärlpulver (det finns i hälsobutiker eller online) kan du blanda en nypa av det med honungen för en extra effektiv behandling. Pärlpulver ska minska inflammation och blekna akneärr.
4
Experimentera med aloe vera. Sädet från aloe vera-växten är en lugnande naturlig substans som kan användas för att lindra många sjukdomar, från brännskador till sår till akneärr. Aloe vera hjälper till att föryngra och återfukta huden, vilket uppmuntrar akneärr att blekna. Det är möjligt att köpa aloe vera-produkter i apoteket, men det bästa du kan göra är att köpa en aloe vera-växt och använda saften från ett trasigt blad. Denna gelliknande saft kan appliceras direkt på ärrbildning, och det finns ingen anledning att tvätta bort.
- För en mer intensiv ärrbehandling kan du blanda en droppe eller två tea tree olja (som främjar klar hud) i aloe vera gel innan du applicerar.
5
Använd en isbit. Ice är ett extremt enkelt hemmedel som kan hjälpa till att bleka akneärr genom att lugna den inflammerade huden och minska rodnad. För att använda, linda bara en isbit i en ren trasa eller en pappershandduk och håll den mot den ärrade huden i en minut eller två, tills området börjar känna sig bedövad. Ibland kan det brinna.
- Istället för att frysa vanligt vatten kan du frysa lite starkt grönt te i en isbit och använda de resulterande isbitarna på akneärren. Grönt te har antiinflammatoriska egenskaper som kompletterar isens kylande effekter.
6
Gör sandelträspasta. Sandelträ är känt för sina hudläkande egenskaper och är lätt att förbereda hemma. Blanda bara en matsked rent sandelträspulver med några droppar rosvatten eller mjölk för att bilda en pasta. Applicera denna pasta på det drabbade området och låt den stå i minst 30 minuter innan du sköljer. Upprepa denna process dagligen tills dina ärr har försvunnit.
- Alternativt kan du blanda sandelträspulvret med lite honung och använda detta som en spotbehandling på enskilda ärr.
7

Prova äppelcidervinäger. Äppelcidervinäger hjälper till att hantera pH i din hud, förbättrar dess utseende över tid och hjälper till att minska uppkomsten av röda märken och ärr. Späd ättika till hälften av sin styrka med vatten och applicera den på det drabbade området varje dag med en bomullstuss tills ärren börjar blekna.

För att lära dig andra hemmetoder för att bli av med akneärr, som äppelcidervinäger och aloe vera, läs artikeln!

Metod 4 av 4: ta hand om din hud

1

Skydda din hud från solen. Ultravioletta strålar från solen stimulerar pigmentproducerande hudceller, vilket kan förvärra uppkomsten av akneärr. Om du tillbringar tid i solen, skydda din hud genom att applicera solskyddsmedel (SPF 30 eller högre), ha på dig en vidsträckt hatt och hålla dig i skuggan så mycket som möjligt.
2
Använd mjuka hudvårdsprodukter. Mycket av tiden är människor så desperata att bli av med akneärr och missfärgningar av huden att de kommer att använda alla typer av slipande produkter och metoder som kan irritera huden och förvärra situationen. Försök att lyssna på din hud - om den reagerar dåligt på en viss produkt bör du sluta använda produkten omedelbart. Håll dig vid mjuka ansiktsrengöringsmedel, make-upborttagare, fuktgivare och skrubbar som lugnar din hud snarare än att tända den.
- Ett stort misstag folk gör är att applicera fuktighetskräm på torr hud. Applicera din fuktkräm på våt / fuktig hud för att garantera att fuktkrämen kan arbeta sig in i dina porer.
- Istället för att använda en vanlig fuktighetskräm, blanda lite av din favorit ansiktskräm med lite Aloe Vera Gel. Aloe är ett naturligt fuktgivande medel som innebär att det suger all fukt från luften i ansiktet. Detta kommer att lämna ditt ansikte hydratiserat.
- Undvik att använda mycket varmt vatten när du rengör ansiktet. Varmt vatten kan torka mycket på huden, så sänk ner temperaturen några steg.
- Du bör också undvika att använda grova ansiktsdukar, svampar och loofahs i ansiktet, eftersom de är för hårda och kan irritera huden.
3
Exfoliera regelbundet. Exfoliering hjälper till att avlägsna död hud och avslöjar den friska, mjuka nya huden under. Eftersom akneärrning vanligtvis bara påverkar de översta hudlagren, kan peeling påskynda blekningen. Du kan exfoliera med en specifik ansiktsskrubb, se bara till att den är designad för känslig hud.
- Alternativt kan du exfoliera med en mild tvättlapp och lite varmt vatten genom att flytta tvättduken runt ansiktet i små cirkulära rörelser.
- Du bör exfoliera minst en gång i veckan och högst en gång om dagen, men om din hud är mycket torr kan du hålla den till 3 till 4 gånger i veckan.
4

Undvik att plocka på fläckar och ärr. Även om det kan vara frestande, avbryter du dina ärr den process genom vilken din hud naturligt läker och kan förvärra deras utseende. Att plocka på befintliga finnar kan under tiden leda till att din hud blir ärr i första hand, eftersom bakterier från dina händer kan överföras till ditt ansikte och orsaka att det blir inflammerat och infekterat. Därför bör plockning undvikas till varje pris.
5
Drick mycket vatten och följ en balanserad diet. Även om du äter hälsosamt och håller dig hydratiserad kommer det inte att göra att akneärr försvinner, men det gör att din kropp kan prestera som bäst och hjälpa huden att läka sig själv. Vatten kommer att skölja ut gifter från kroppen och hålla huden snygg och fast, så du bör sträva efter att dricka 5 till 8 glas om dagen. Vitaminer som A, C och E hjälper också till att mata huden och hålla den hydratiserad.
- Vitamin A finns i grönsaker som broccoli, spenat och morötter och vitamin C och E finns i apelsiner, tomater, sötpotatis och avokado.
- Du bör försöka undvika fet, fet och stärkelse mat så mycket som möjligt eftersom de inte gör din hud någon tjänst.

Vilket gör dem till ett utmärkt val för att rikta sig mot akneärr — Retinoider ökar kollagenproduktionen och påskyndar cellomsättningen, vilket gör dem till ett utmärkt val för att rikta sig mot akneärr.

Tips

Var noga med att hålla dig ordentligt hydratiserad. Att dricka tillräckligt med vatten håller din hud fuktad och frisk på lång sikt och hjälper till att främja snabbare läkning.
Ju tidigare du behandlar ärret, desto effektivare blir behandlingen.
Den mest effektiva metoden för att läka akneärr är tålamod. ärr kommer så småningom att blekna helt efter flera månader då nytt kollagen fyller det skadade hudområdet.
Prova en hemlagad havremjöl ansiktsmask. Ta en skedstorlek på en havregryn och blöt den med vatten. Pressa den och lägg den mjölkiga vätskan över hela ansiktet. Lägg nu allt havregryn på ditt ansikte och låt det stå i ca 1 minut. Lägg inte havremjölsmask på ögonområdet och munnen. Tvätta ansiktet efteråt. Detta har inte ett omedelbart resultat men det fungerar för vissa människor.
Du kan applicera gurkmeja på det drabbade området. Det är ett antibiotikum och antiinflammatoriskt natur som hjälper till att läka finnar och ärr i ansiktet. För blandning kan du antingen använda vatten eller citronsaft. Tvätta den efter 15 minuter med kallt vatten. Att applicera potatisjuice är en annan metod som gör din hud ljusare och minskar ärret.
Applicera en blandning av citron, mjöl och mjölk.
Applicera kokosnötolja på ärr och applicera olivolja försiktigt över det drabbade området.
Använd också gurkor och honung.
Popping finnar sprider smuts genom dina porer och orsakar fler utbrott.
Blanda honung och bakpulver och lägg den på dina problemområden med en q-tips.
Använd rått ägg, det rengör porerna snabbt och effektivt. Ta äggvita och blanda tills det blir något som liknar en pasta, lägg sedan över önskat område, vänta 20 minuter. När du tar bort pastan har finnarna krympt ner halva sin ursprungliga storlek och blir mindre röda.
Skaffa en het trasa och lägg den på ärret. Tillsätt tea tree olja.

Läs också: Hur undviker man träningsrelaterad akne?

Hur bli av med akneärr snabbt?

Steg

Metod 1 av 4: ta bort gropar eller upphöjda ärr

Metod 2 av 4: behandling av hyperpigmentering

Metod 3 av 4: använda naturläkemedel

Metod 4 av 4: ta hand om din hud

Tips

Frågor och svar

Kommentarer (30)

Läs också: