Hur bli av med fotlukt?
Ett enkelt sätt att bli av med fotlukt är att exfoliera fötterna med en tvättlapp och antibakteriell tvål varje gång du duschar. När du är klar, torka fötterna helt och, om du inte har någon sprucken hud, gnugga handdesinfektionsmedel på dem för att döda kvarvarande bakterier och bakterier. Använd skor med öppna tänder om du kan. Om dina skor är illaluktande, strö över natron i dem för att absorbera fukt och lukt hela dagen. Om du är diabetiker eller har dålig cirkulation bör du prata med din vårdgivare innan du prövar dessa läkemedel. För fler sätt att bli av med fotlukt, som att använda träinsulor eller talkfritt pulver, fortsätt läsa!
För fler sätt att bli av med fotlukt, som att använda träinsulor eller talkfritt pulver, fortsätt läsa!
Oroa dig inte för fotlukt. Det finns en mängd olika saker du kan göra för att göra fotlukt till det förflutna.
Metod 1 av 3: rengöring av fötterna
- 1Skrubba dina fötter. Det låter självklart, men det räcker inte med en snabb gnugga med tvålvatten i duschen. Målet här är att bli av med alla bakterier och döda hudceller som bakterier gillar att mata på. Så när du tvättar dina fötter, exfolierar du hela ytan på din fot med en tvättlapp, borste eller någon annan mekanism och använder antibakteriell tvål.
- Glöm inte att skrubba mellan tårna också!
- 2Torka fötterna. När du torkar fötterna, torka dem helt. Fukt, oavsett om det är vatten eller svett, är det som skapar en bördig grogrund för bakterier. Ta dig tid att torka fötterna ordentligt och försumma inte utrymmet mellan tårna.
- 3Använd handsprit. Det låter kanske konstigt, men en bra handdesinfektionsmedel kan döda bakterier på fötterna och hämma bakterietillväxt. Eftersom bakterier orsakar lukt kan detta minska eller eliminera din fotlukt.
- Om du har öppna sår eller spruckna fötter ska du inte använda handdesinfektionsmedel, eftersom det torkar ut huden ännu mer.
- 4Använd antiperspirant. Samma typ av antiperspirant som du applicerar under armarna kan också användas för dina fötter. Se bara till att få en separat pinne för varje område. Applicera den på rena, torra fötter på natten och sätt sedan på dina strumpor och skor som vanligt på morgonen. Det hjälper till att hålla fötterna torra och fräscha under dagen.
- Antiperspirant reagerar faktiskt med elektrolyterna i svett för att bilda "gelproppar" som blockerar dina svettkanaler. Eftersom var och en av dina fötter har över 250000 svettkörtlar (fler svettkörtlar per tum än någon annan del av din kropp) kan lite antiperspirant gå långt.
- Applicera inte det direkt innan du går ut, annars glider du och glider i dina skor.
- 5Blötlägg fötterna i en blandning av 1 del vanlig ättika och 2 delar vatten. Vinäger dödar svamp som kan orsaka fotlukt. Häll vattnet i en stor skål eller hink och tillsätt sedan vinäger. Blötlägg fötterna i 20-30 minuter.
- Du kan lägga till några skopor bakpulver och timjanoljedroppar i fotbadet, som båda kan hjälpa till att bli av med stinkande dofter.
- 6Gnugga fötterna med ett eller flera av följande pulver. Gör det också mellan tårna. Detta är vad de flesta fotpulver och sprayer innehåller för att bekämpa fotlukt:
- Talkfritt pulver. Det absorberar fukt och förhindrar friktion.
- Bakpulver. Detta skapar en alkalisk miljö som inte är bakterievänlig.
- Majsstärkelse. Detta hjälper till att absorbera svett.
Hur kan jag tvätta kranskor för att förhindra fotlukt?
Metod 2 av 3: fräscha dina skor
- 1Använd sandaler eller skor med öppen tå. Med öppna skor låter luften flöda runt dina fötter, håller dem svala och hindrar dig från att producera lika mycket svett. När du svettas kommer det att avdunsta snabbt på grund av luftcirkulationen.
- Under kallare månader, ha läderskor eller dukskor som låter dina fötter "andas". Undvik gummi- och plastskor.
- 2Byt strumpor dagligen. Strumpor absorberar din svett när du bär dem och det torkar när du tar av dig dem. Att ta på sig ett smutsigt par strumpor för andra dagen i rad kommer i huvudsak att värma upp svetten, vilket leder till en dålig lukt. Byt strumpor varje dag, speciellt om fötterna blir svettiga.
- Om du inte har öppna skor; du bör alltid ha strumpor. Om dina fötter blir mycket svettiga, ta med dig ett extra par strumpor så att du kan byta strumpor under dagen.
- När du tvättar dina strumpor vänder du dem inifrån och ut i tvättmaskinen, så att de döda hudflingorna har större chans att tvättas bort.
- Välj absorberande strumpor av bomull eller ull. Icke-absorberande strumpor (som nylon) fångar fukt runt foten, vilket gör en mysig liten krok för bakterier.
- 3Lätt puddar skor och strumpor dagligen med bakpulver. Damm ut gårdagens bakpulver innan du tillsätter den färska mängden. Bakpulver absorberar fukt och lukt.
- Om dina fötter börjar känna sig torra eller irriterade, gå några dagar utan att använda natron. Du kan behöva ta regelbundna pauser från den.
- 4Använd cederträ eller kryddnejlika för att fräscha skor. Lägg cederträspån eller hela kryddnejlika i dina skor i några dagar när du inte behöver bära dem. Med tiden kan lukten minska eller försvinna.
- 5Använd innersula i cederträ. Förutom spån i cederträ kan du också använda innersulor i cederträ medan du inte bär skorna. De naturliga eteriska oljorna från cederträ har antibakteriella egenskaper som bekämpar bakterier och hjälper till att bota och förhindra fotlukt. De har också svampdödande egenskaper som hjälper till att förhindra fotsvamp och nagelsvamp. Det är också ett bekvämt sätt utan behov av dagliga rutiner som pulverisering eller grädde.
- 6Rotera dina skor. Låt dina skor torka ut helt så att bakterier inte slår läger där inne. Det tar minst 24 timmar för en sko att torka ut helt.
- Ta ut innersulorna för att underlätta torkningsprocessen. Annars är det ett recept på stinkande fötter att ha samma par dag efter dag. Smula tidningen inuti våta skor så att den hjälper till att torka dem över natten.
- 7Tvätta dina skor regelbundet. Många skor kan kastas i tvättmaskinen. Se bara till att de torkar ordentligt innan du sätter på dem.
- 8Ta bort dina skor ofta. När du kan ta en paus och ingen tittar, ta bort dina skor. Detta hjälper skorna och fötterna att hålla sig torrare.
- 9Använd en torktumlare. Det finns flera fantastiska, låga wattstyrkor och torktumlare som använder konvektionsluftströmmar för att sakta och helt torka våta, svettiga skor. Lägg dina skor på dem i slutet av dagen eller träna och ta på dig torra, varma och bekväma skor ungefär åtta timmar senare. Torktumlare eliminerar fukten som luktframkallande bakterier behöver växa och hjälper dina skor att hålla längre.
Eftersom bakterier orsakar lukt kan detta minska eller eliminera din fotlukt.
Metod 3 av 3: Använda huskurer
- 1Gör en te blötläggning. Brygg ett starkt svart te och häll det i en stor hink eller skål. Blöt dina fötter i teet i 30 minuter om dagen i en vecka. Garvsyran i teet kan fungera som en barriär som skyddar huden.
- 2Använd saltvatten. Applicera 0,5 koppar (120 ml) kosher salt, Epsom salt eller havssalt för varje liter vatten. Efter blötläggning, skölj inte fötterna och torka bara ordentligt.
- 3Applicera aluminiumacetat. Detta kommer att torka ut dina fötter. Blanda 1 paket Domeboro-pulver eller 2 msk Burows lösning (båda finns receptfria) i en halv liter vatten. Blötlägg i 10 till 20 minuter åt gången.
- Tala med din läkare eller vårdgivare innan du använder aluminiumacetat om du är gravid eller ammar.
- Se till att du följer alla instruktioner på förpackningen.
- Denna produkt kan orsaka torrhet, klåda, tillfällig sveda eller sveda eller hudinflammation. Om du upplever dessa biverkningar, sluta använda aluminiumacetat.
- 4Gör en bakpulverblandning. Applicera en matsked bakpulver för varje liter vatten. Detta är en torkblandning som kan minska fukten på fötterna.
- Bakpulver gör huden mer basisk, vilket kan förändra hudens pH. Detta kan orsaka irritation och kan minska hudens surhet. Hudens surhet hjälper till att kontrollera oönskade bakterier och svamptillväxt, så långvarig användning av bakpulver kanske inte är det bästa botemedlet.
- 5Rengör fötterna med en pimpsten dagligen. Gnugga fötterna med pimpstenen medan du fortfarande är våt medan du badar eller duschar. Detta tar bort den döda huden och förhindrar överdriven tillväxt av bakterier.
- Tvätta och torka av din pimpsten efter att du har använt den.
- Stress kan stimulera svettning.
- Att klippa och borsta tånaglarna kommer troligen också att hjälpa.
- Använd fotpulver som oftast är gjorda av majsstärkelse eller andra ingredienser som inte är talk.
- Du kan gå till din lokala skobutik (eller var som helst) leta efter bollar som säger färsk doft eller något liknande.
- Bär om möjligt extra strumpor och byt dem minst en gång under dagen.
- Använd aldrig skor utan strumpor.
- Använd öppna skor för att låta fötterna andas.
- Lägg ett torkark i sulan på dina skor när du inte bär dem, så god lukt förblir med dem.
- Om dina skor blir särskilt fuktiga, försök att packa bollar med gamla tidningar i dem. Detta hjälper till att absorbera överflödig fukt. Följ upp med majsstärkelse eller talk för att avsluta torkningen.
Ett enkelt sätt att bli av med fotlukt är att exfoliera fötterna med en tvättlapp och antibakteriell tvål varje gång du duschar.
- Torka aldrig dina skor med en hårtork, i en ugn eller i bakrutan på ett varmt fordon. Överdriven värme förstör läder, lossar lim och smälter plast. Skorna bör torkas långsamt och försiktigt för att bibehålla form, smidighet och styrka.
- Fotlukt är just det - fotlukt. Om det finns några andra symtom kan det vara fotsvamp eller ringorm eller en infektion. Få det kontrollerat av en läkare. Se upp för pus, återkommande blåsor ihållande torr och flagnande hud, klåda eller tecken på hudcancer.
- Skaka fotpulverbehållaren försiktigt och direkt i dina skor för att undvika att producera ett moln fotpulver.
- Undvik att skaka upp fotpulver i ditt sovrum eller din bil för att minska risken för inandning.
- Talk, ett vanligt tillsatsmedel i fotpulver, kan orsaka lungskador vid inandning ofta.
- Rådgör med din fotläkare eller läkare om du har diabetes, perifer kärlsjukdom (PVD), perifer artärsjukdom (PAD), perifer neuropati eller perifert ödem (dvs. venös insufficiens). De beskrivna blötläggningsbehandlingarna kan vara dåligt rekommenderade och måste utvärderas från fall till fall. Spela det säkert och rådfråga din fotläkare eller läkare.
- Om du tvättar fötterna i duschen, var försiktig eftersom dina fötter blir mer hala med tvål på dem.
Läs också: Hur man gör en banan / honung ansiktsmask?
Frågor och svar
- Kan jag lägga tepåsar i mina skor och låta dem sitta?Det skulle fungera, men kom ihåg att bakterierna kan vara skadliga om du inte bär strumpor.
- Hur kan jag minska fotlukt och fukt?Tvätta fötterna regelbundet med varmt vatten och tvål. Använd en vit strumpahatt så att luften kan cirkulera samtidigt som du håller dina fötter skyddade. Försök att inte ha skor hemma men håll strumporna på. Sätt ett nytt par på varje dag för att minimera bakterietillväxt.
- Jag hatar känslan av att ha torra fötter, det får mig att krypa. Vad skulle någon som jag göra för det här?För torra fötter, köp en rik fotkräm eller ett kroppssmör. Varje natt gnuggar du generöst med fötterna och sätter sedan på bomullsstrumpor. Du kan till och med få strumpor infunderade med aloe vera eller sheasmör, vilket hjälper till att återfukta fötterna. En annan bra hemlösning skulle vara att blanda kokosolja och socker tillsammans för en fuktgivande fotskrubb.
- Hur kan jag tvätta kranskor för att förhindra fotlukt?Tvätta inte kranskor; det kommer att förstöra dem. Det enda sättet att förhindra lukt i kranskor är sko deodorant.
- Varför gör det inte mycket att skura fötterna i duschen med tvål och vatten?Även om du kanske tvättar bakterierna från fötterna i duschen, kan dina skor fortfarande rymma bakterier som orsakar lukt. När du tar på dig skorna och blir svettiga föder förhållandena fler bakterier. Detta får din fotlukt att återvända. Dessutom kan du behöva prova en antibakteriell tvål.
- Tänk om blekmedlet gör min hud ljusare?Blekmedel påverkar inte din hudfärg.
- Vad händer om jag bara har ett par skor som passar?Om du inte kan köpa ytterligare ett par kan du försöka lufta dem med natron när du går och lägger dig och skakar ut dem på morgonen innan du går ut.
- Jag har riktigt dålig fotlukt och alla klagar över det. Även när jag bara sitter hela dagen luktar fötterna som att jag har kört hela dagen! Jag kan inte ens bära sandaler. Vad gör jag?Om du har provat alla botemedel som listas ovan men fortfarande har fotlukt kan du behöva prata med en vårdpersonal. De kan hjälpa till att avgöra vad som orsakar din fotlukt. Detta är särskilt viktigt om fotlukten påverkar din livskvalitet.
- Vad gör jag om mina fötter börjar lukta medan jag går i klassen?Du bör gå till sjuksköterskan och be om fotpulver som de alltid har, eller underarmar Goldbond-pulver, båda fungerar bra. Applicera den i strumpan och absorberar fukt. Du kan också ha med dig det i ryggsäcken om du är orolig för det och ett extra par strumpor medan du håller på med det.
- Jag bär alltid skor och sandaler med öppen tå, men mina fötter luktar. Vad kan jag göra för att bli av med lukten?Rengör sandaler och skor dagligen. Applicera sedan bakpulver på sandalerna. Se till att du gnuggar in det och tömmer ut överflödet.
Obesvarade frågor
- Lukten finns alltid där, även om jag har skor på. Vad måste jag göra?
- Hur kan jag förhindra att mina skor stinker ut hela klassen?
- Hur förhindrar jag att tårna blir fuktiga när jag har klumpfötter?
- Vad är det bästa sättet att bli av med stinkande fötter med hemförnödenheter?
Kommentarer (27)
- Det var bra att byta strumpor dagligen och aldrig ha samma par skor varje dag.
- Mina kusiner retade mig alltid för att ha extrem fotlukt, även min flickvän lämnade mig. Min bestie rekommenderade guidesidan, och jag kom hit och studerade botemedlen. På två veckor botade jag min fotlukt genom att jag regelbundet applicerade talk. Jag älskar det!
- Mina fötter stinker, och det hjälpte verkligen.
- Artikeln gav mig bra tips om hur man får färskt luktande fötter och skor. Jag måste prova dessa tips innan jag verkligen kan säga att det är fantastiskt!
- Det är verkligen bra.
- Mina fötter stinker oavsett om jag bär tofflor eller skor. Denna information hjälpte mig verkligen och gav mig massor av idéer om hur man undviker stinkande fötter. Jag är singel just nu, men när jag börjar dejta igen vill jag inte bli generad eller stinka honom.
- Alla hemmet hjälpte.
- Innehållet är mycket bra och är till stor hjälp, det fungerar!
- Jag uppskattade verkligen rådet att använda blandningen av vinäger och isopropylalkohol mellan tårna som ett sätt att eliminera tåsvamp. Vrid också strumpor inifrån och ut innan tvätt.
- Metod 3, med hjälp av hemmet; 2) Att göra en te blöt hjälpte massor, så, så användbart!. 3) Att använda saltvatten är enkelt och effektivt! Jag älskar den här idén.
- Jag är glad att jag snubblat över den här artikeln. Det berättade för mig allt jag inte gjorde rätt.
- Artikeln är mycket informativ. De lösningar som tillhandahålls är faktiskt enkla och effektiva.
- Växlande växlar mellan Epsom-salter och en ättika / vattenlösning. Växlar också mellan matpulver en dag och antiperspirant nästa dag.
- Jag ska prova det här hemma.
- Jag älskar det för att jag med hjälp av den här artikeln äntligen blev av med den stinkande lukten. Åh, Gud, tack så mycket.
- Cedarchips hjälpte till att bli av med illaluktande skor.
- Kortfattad, praktisk förklaring, demonstration och råd.
- Riktigt bra artikel. Jag kommer definitivt att göra som det har instruerat. Tack så mycket!
- Jag har haft illaluktande fötter i 20 år. Detta orsakade mig mycket förlägenhet och förödmjukelse framför andra människor. Jag använde blekmedel för att bli av med problemet. Det fungerade direkt, och det tog bara fem minuter om dagen i en vecka eller så att bli av med min illaluktande fötter. Jag hoppas bara att problemet inte kommer igen när jag slutar använda blekmedlet. Om problemet uppstår igen kommer jag att suga fötterna i blekmedel och varmt vatten när jag måste gå ut och mingla med människor. Jag är mycket tacksam för folket på den här webbplatsen!
- Jag hade aldrig illaluktande / stinkande fötter, men om jag hade det så skulle det hjälpa mig.
- Jag har råd med de flesta av dessa huskurer.
- Att rengöra foten dagligen och applicera några huskurer på skorna är bra tips och bra!
- Det hjälpte mig mycket att hantera mina luktproblem. Jag lärde mig nya sätt att få dessa frågor under kontroll.
- Handdesinfektionsmedel fungerade!
- Den här artikeln är mycket hjälpsam. Grundläggande saker som vi alla följer hemma, mycket bra tips.
- Tydlig och gav mig anledning och vetenskap bakom lösningen. Två tummar upp.
- Att blötlägga fötterna i vatten och bakpulverblandningen hjälpte. Jag använde också Odor Eaters och bar sandaler mycket.
