Hur man mognar från en tjej till en kvinna?

Ekonomiskt ansvar är viktigt när du mognar från en tjej till en kvinna.

Varje kvinna är annorlunda och har en annan historia om hur hon växte upp. Men många kvinnor har detta gemensamt: för att mogna från en flicka till en kvinna, var hon tvungen att förbereda sig för några allvarliga fysiska, emotionella och intellektuella förändringar. Några av dessa förändringar ligger inom din kontroll, medan andra är biologiska processer som sker under sin egen tid. Att bli kvinna händer inte över natten - det kan ta flera år att mogna från flicka till kvinna - men dessa år kan ge dig värdefulla livserfarenheter som sätter kursen för din vuxenlivet.

Del 1 av 3: mognar emotionellt från en flicka till en kvinna

1

Berätta för dig själv att det är en tänkesätt att vara kvinna. Att vara kvinna handlar inte bara om den kropp du utvecklar: det har också att göra med hur du tänker och känner för dig själv. Det kan ta mycket tid och hårt arbete innan du känner dig som en riktig kvinna, men det finns steg du kan ta för att göra övergången.
2

Läs äldre böcker av och om kvinnor. Världen förändras ständigt, och det finns många saker att lära sig. Överväg att köpa eller kolla in biblioteksböcker som kan hjälpa dig att rikta dig till kvinnans värld. Var uppmärksam på de memoarer och självbiografier om kvinnor du respekterar. Du kommer att exponeras för de utmaningar de möter, vilket hjälper dig att möta dina egna utmaningar.
3
Lär dig lämpliga sociala färdigheter och beteenden. Om du agerar som en vuxen kommer du inte bara att behandlas som en vuxen men du kommer också att ha högre självkänsla. Några viktiga steg du kan ta är:
- Undvika förhalning. Ta ansvar för dina åtaganden och slutför dina uppgifter i rätt tid.
- Ha bra sätt. Att uppträda på ett vänligt och artigt sätt kan hjälpa till att skapa scenen för en ansvarsfull vuxen ålder.
- Stå upp för dig själv. Hövlighet är viktigt, men det betyder inte att du ska gå överallt. Lär dig hur du kan uttrycka dina åsikter med tillförsikt, även om människorna omkring dig inte beter sig så artigt som du är.
Kom ihåg att inte alla biologiska tjejer vill bli kvinna och att inte alla kvinnor har fötts som flickor.
4
Handla med självförtroende. Medan kvinnor tenderar att underskatta sina förmågor, tenderar män att överskatta sina förmågor. Detta är känt som "förtroendeklyftan." Tänk på detta när du går in i vuxenlivet: även om du känner dig nervös för en uppgift kan du mycket väl vara den mest kompetenta personen i rummet. Några sätt att övervinna förtroendeklyftan är:
- Söker efter kvinnliga förebilder. Hitta kvinnor i ledarpositioner som kan hjälpa dig att lära dig ledarskapskunskaper, till exempel hur man pratar med självförtroende, hur man övervakar ett team och hur man engagerar sig i konstruktiv kritik.
- Att inte låta din "trevlighet" hålla dig nere. Vänlighet och artighet är viktiga färdigheter för vuxenlivet, men kvinnor uppmanas ofta att vara trevliga och artiga på bekostnad av sin kunskap och expertis. Försök hitta en bra balans mellan att agera vänligt och hålla fast vid dina vapen.
- Talar säkert. Öva på att prata med andra med kraft och självförtroende. Stå rakt fram, projicera din röst, håll ögonkontakt med dina lyssnare och tala i slutgiltiga toner. Motstå uppmaningen att låta dina slutgiltiga uttalanden låta som om du ställer frågor eller ber om tillstånd ("uptalk").
- Vidarebefordra det. Precis som unga kvinnor är beroende av andra kvinnor för ledarskapsförmåga, har du potential att vara en viktig förebild för yngre generationer också. Förmedla dina unika kunskaper och färdighetsuppsättningar till en yngre kvinna som kan dra nytta av den och fortsätt att finslipa dina ledaregenskaper.
5
Lär dig mer om världen. Att vara uppdaterad om viktiga aktuella händelser och nyheter är ett utmärkt sätt för dig att verka kunnig och ansvarsfull. Du kommer att ha massor av material för vuxnasamtal och kommer också att börja lära dig mer om din plats i en mycket större värld. Detta kan också hjälpa dig att bestämma vad dina värden är när du går in i vuxenlivet. Överväga:
- Läsa, titta på eller lyssna på nyheter regelbundet.
- Hitta journalister du respekterar och följ deras berättelser.
- Läs väl undersökta facklitteraturböcker om ämnen du bryr dig om.
- Gör dina egna slutsatser. Medan du först måste få din information från andra källor, så småningom kommer du att kunna analysera händelser på egen hand. Om du är tillräckligt gammal för att rösta kan du rösta på de kandidater och policyer som passar bäst med dina egna. Om inte, kan du hitta andra sätt att engagera dig, till exempel genom att skriva, underteckna framställningar eller volontärarbete med organisationer du bryr dig om.
6

Delta i en ritual för att bli äldre. De flesta kulturer har någon form av viktig ceremoniell markör att beteckna när en pojke blir man eller när en flicka blir kvinna. Dessa ritualer kan få en ung person att känna sig som en vuxen och en fullvärdig medlem av ett samhälle. Oavsett om det är en Sweet 16-fest, en Quinceanera eller en Ji Li, fungerar dessa ritualer som en viktig vändpunkt i en ung kvinnas liv. Beroende på vilken kultur du identifierar dig med, kanske du planerar en ritual eller fest för att bli vuxen för att markera början på ditt liv som kvinna och ta farväl av ditt flickvän.
7

Gör mål för dig själv och lev upp till dem. Det är viktigt att sätta självständiga mål för hur du vill att din livsväg ska se ut. Dessa mål kan skilja sig från dina föräldrars mål och de kan påverkas av dina vänner och kamrater istället. Du kan till och med sätta upp mål som är helt annorlunda än de i din familj eller kollega. Den kanske viktigaste markören för en mogen kvinna är att hon lever enligt sina beslut och värderingar. Tänk noga på vad du vill ha ur livet och gör en plan för att leva upp till dessa mål.

Del 2 av 3: utveckla färdigheter för kvinnans värld

1

Berätta för dig själv att det är mer än en fysisk sak att vara kvinna. Att vara kvinna innebär också att mogna emotionellt, psykologiskt och beteendemässigt. Viktigast av allt: du måste lära dig att vara oberoende. Detta kommer att innebära att lära sig nya färdigheter och vanor som banar väg mot framgång som vuxen.

För att mogna emotionellt från en tjej till en kvinna, leta efter starka kvinnliga förebilder och läs berättelser om de vägar de tog för att nå framgång.
2

Undersök de färdigheter du vill bygga. Det finns många saker att lära sig. Du kanske inte kan lära dig alla direkt, men dessa livskunskaper gör att du kan gå din egen väg genom världen utan att förlita dig på någon annan. Överväg att köpa eller kolla in biblioteksböcker som kan hjälpa dig att rikta dig till kvinnans värld. Var uppmärksam på instruktionsguider som hjälper dig att lära dig värdefulla färdigheter. Internet, dina vänner och betrodda vuxna mentorer är också bra resurser för att lära dig de färdigheter du behöver för att vara en självständig kvinna.
3
Hantera din ekonomi. Ekonomiskt ansvar är viktigt när du mognar från en tjej till en kvinna. Du kanske jobbar i ditt första jobb, förbereder dig för att betala för college eller funderar på att flytta från dina föräldrars hem. I alla dessa fall måste du lära dig viktiga livskunskaper som:
- Balansera din checkbok.
- Håll noggrant koll på dina inkomster och utgifter.
- Betala dina skatter i rätt tid.
- Spara för stora inköp och skapa ett skyddsnät.
- Att lära sig när det är vettigt att ta skulder och när det inte är vettigt.
4

Räkna ut transport. Ett sätt att bli en mer självständig ung kvinna är att ta reda på hur man kommer från punkt A till punkt B utan att vara beroende av dina föräldrar. Beroende på hur gammal du är och var du bor kan du fråga om att få ditt körkort eller inlärningstillstånd. Annars kan du titta på alternativ för kollektivtrafik så att du kan resa fritt till skolan, jobbet och andra platser.
5

Lär dig jobbfärdigheter. Att kunna hålla dina åtaganden, visa sig i tid, ta ansvar för dina handlingar och svara korrekt på kritik kommer alla att tjäna dig bra i ditt liv som kvinna, särskilt om du arbetar i en karriär. Att hitta och behålla ett jobb gör att du kan lära dig att vara oberoende och också ge dig ekonomisk frihet när du mognar till kvinnlighet.
6
Ta hand om personlig hygien och ditt utseende. När din kropp utvecklas kommer din kropp att ha olika krav för att se ut tillsammans och frisk. Du kan till exempel behöva duscha oftare än när du var tjej, och du kanske vill använda olika produkter för att rengöra ansiktet nu när det är mer akne-benäget. Andra saker att tänka på är:
- Håll ditt hår snyggt. Oavsett om ditt hår är långt eller kort, rakt eller lockigt, vill du hitta sätt att förhindra att ditt hår verkar stökigt. Kanske kommer du att lägga håret i en bulle, hitta en genväg som du enkelt kan underhålla eller trimma dina delade ändar ofta.
- Ta hand om dina kläder. Se till att dina kläder passar och att du tar hand om att dina kläder är rena, rynkfria och i god form.
- Bär tillbehör. Vissa kvinnor gillar att bära smycken och smink; andra inte. Om du väljer att bära tillbehör, se till att de är åldersanpassade, följ klädkoderna för jobbet eller skolan och att du inte är allergisk mot dem. Till exempel kan ett ljusrosa enhörningshalsband ha varit lämpligt när du var tjej i skolan, men kommer troligen att bli misslyckad med ditt nya jobb i en lokal bank. Tänk på ett enkelt guldhalsband istället.
Att bli kvinna händer inte över natten - det kan ta flera år att mogna från flicka till kvinna - men dessa år kan ge dig värdefulla livserfarenheter som sätter kursen för din vuxenlivet.
7

Ta hand om ditt bostadsutrymme. Oavsett om du bor hos dina föräldrar, syskon, rumskompisar eller ensam måste du ta mer ansvar för platsen där du bor. Som barn kan du kanske låta saker glida, men vuxen ålder medför mer ansvar. Detta innebär att du rensar upp eventuella röra, dammsugar och sopar regelbundet och ser till att gemensamma utrymmen (t.ex. badrum eller kök) rengörs regelbundet.
8
Lär dig hur du matar dig själv. Att räkna ut hur du förbereder hälsosamma snacks och måltider för dig själv hjälper dig att mogna till en frisk, glad kvinna. Du kanske inte kan lita på att någon annan ska handla, så du måste lära dig hur man planerar mat, göra en matvarulista, köpa hälsosamma och näringsrika ingredienser och förbereda dem på rätt sätt.
- Förbered dig på att göra många misstag när du lär dig att laga mat, men kom ihåg att alla dessa misstag är lärorika.

Del 3 av 3: mognar fysiskt från en flicka till en kvinna

1
Läs om effekterna av puberteten. Puberteten är den biologiska utvecklingsfasen när ett barns kropp förvandlas till en vuxen kropp. Puberteten kommer att leda till ett antal fysiska och emotionella förändringar hos en tjej när hon utvecklas till en kvinna. Hos flickor börjar puberteten vanligtvis mellan 8 och 13 år och kan pågå så länge som 6 år. Det är viktigt att du förstår vilken typ av förändringar du kan förvänta dig, så att du inte blir chockad eller rädd för hur din kropp förvandlas. Typiska förändringar under puberteten inkluderar:
- Växa längre och gå igenom tillväxtstoppar
- Utveckla höfter och bröst. Höft och bröst ömhet och ömhet är typiska under denna period.
- Växande underarm och könshår.
- Svettas mer mycket.
- Utvecklar akne och andra hudförändringar.
- Börjar menstruera.
- Upplev humörsförändringar och humörsvängningar.
- Observera att om du inte har börjat menstruera när du är 14 år, bör du prata med din läkare för att se till att allt utvecklas ordentligt.
2

Fråga en mentor om de fysiska förändringar som orsakas av puberteten. Varje kvinna går annorlunda genom puberteten, och många kvinnor har olika preferenser för hur de vill hantera dessa förändringar. Ändå finns det steg du kan ta för att göra mognadsprocessen mjukare och mindre stressande. Ett viktigt steg är att prata med en betrodd vuxen kvinna - som kan vara familjemedlem eller inte - om hur man ska reagera på din föränderliga kropp och förändrade känslor. Hon kan fungera som en viktig mentor under denna tid i ditt liv. Inte bara kan du dra nytta av att höra historier om hennes egen mognadsprocess, men hon kan också hjälpa dig när du förbereder dig för utvecklingen av din vuxna kropp.
3
Lär dig att omfamna din föränderliga kropp. Åren när du mognar till en kvinna kan vara spännande men också skrämmande. Många tjejer blir stressade på grund av viktökning, hudförändringar, nya kurvor och plötsliga tillväxtstämningar. Mellan 50% och 88% av unga kvinnor rapporterar negativa känslor om sina kroppar under denna utsatta tid. Försök att delta i kroppspositiva aktiviteter så att du inte fångas av negativa tankar. Till exempel:
- Berätta för dig själv att mediebilderna inte är korrekta. Det kan vara lätt att jämföra dig negativt med de modeller och skådespelare du ser i media. Kom ihåg att modeller och kändisar inte är normen. Tänk på att specialeffekter, sminklag, professionell belysningsteknik och airbrushing alla används för att ändra kändisernas utseende. Undvik vid behov orealistiska mediebilder av flickor och kvinnor: stäng av TV: n, stäng modemagasinet och tillbring lite tid med dina vänner istället.
- Komplimentera dig själv. Även om puberteten medför oönskade förändringar (som akne), kanske det finns saker du gillar med din nya kropp. Gillar du att vara längre? Känner du dig mer vuxen? Har du kurvor? Titta på dig själv i spegeln och ge dig själv komplimanger. Du ska känna dig stolt över hur du har vuxit.
- Komplimentera dina vänner. Kom ihåg att dina vänner förmodligen upplever negativa eller osäkra tankar om sina kroppar, precis som du. Berätta för dina vänner alla saker du uppskattar om dem och hjälp dem att öka deras självkänsla.
- Behåll hälsosamma matvanor och träningsvanor. Många unga kvinnor är frestade att gå på extrema kraschdieter eller träna för ofta som svar på deras kroppsbyte. Att få kroppsvikt, öka kroppsfett och växa rundare är dock normala, hälsosamma förändringar i en kropp som utvecklas. Motstå frestelsen att gå in i extremiteter och följ istället sunt förnuftiga regler om kost och motion. Ät alltid näringsrik mat när du är hungrig och svälta aldrig själv.
- Tala med din läkare om oro för din kropp. Om du känner att något inte stämmer med din kropp, prata med din läkare. Din läkare kan hjälpa dig att avgöra om förändringen är normal och hälsosam.
- Kognitiv beteendeterapi (eller CBT) har visat sig vara en effektiv behandling för dem som utvecklar en negativ kroppsbild. Om du upplever ihållande negativa tankar om din kroppsbild, prata med en läkare eller rådgivare. Du behöver inte leva med dessa tankar, och du kan känna dig lyckligare och mer självsäker med korrekt behandling.
Puberteten kommer att leda till ett antal fysiska och emotionella förändringar hos en tjej när hon utvecklas till en kvinna.
4
Shoppa med en vän eller din mentor. Några av de fysiska förändringar som orsakas av puberteten kräver att du köper nya kläder eller förnödenheter för att hålla dig bekväm i kroppen. Du kan behöva gå på flera olika shoppingrundor när du går igenom olika stadier av puberteten. Det kan också ta ett tag innan du upptäcker vilka produkter du gillar bäst. Att ha en vän eller en mentor som hjälper dig att handla gör processen enklare. Alla har olika preferenser, men i allmänhet kan du förvänta dig att handla följande saker:
- När du märker att du svettas mer kan du börja handla deodoranter (som maskerar kroppslukt) och antiperspiranter (vilket minskar mängden underarmsvettning).
- När du märker att dina bröst växer och blir ömma kan du handla tränings-BH och BH. Dessa artiklar ger dig support och täckning.
- När du märker att ditt kroppshår växer eller mörknar kanske du vill köpa rakhyvlar eller vaxpaket. Inte alla vill bli av med hennes kroppshår, dock: bestäm vad som är rätt för dig!
- När du börjar menstruera kan du börja köpa tamponger eller maxikuddar för att skydda dina kläder från fläckar.
- Om du upplever oönskad akne kan du köpa receptfria läkemedel och ansiktsvaskar för att hjälpa till. Du kan också prata med din läkare om receptbelagda läkemedel som kan vara starkare.
- När du befinner dig att växa längre och kurvigare kan du handla nya kläder, antingen i juniors eller damavdelningen i klädbutiker. Eftersom du växer snabbt kan du växa ut ur dina gamla kläder i en takt snabbare än vad du är van vid. Du kan överväga att handla i en butik för att hålla dina kostnader nere när du utforskar vad det innebär att klä en kvinnas kropp och hitta din egen unika stil.
5

Ta hand om din sexuella hälsa genom att träffa en gynekolog. Under och efter puberteten har en tjej potential att bli gravid. Detta kan vara ett stort och skrämmande ansvar. Du måste också ta hand om din sexuella hälsa. Tonårsflickor bör börja träffa en gynekolog, som kan ge råd om preventivmedel, kunskap om förebyggande av sexuellt överförbara sjukdomar, cancerundersökningar och andra sätt att hålla kvinnans kropp frisk.
6

Inse att allt inte behöver hända direkt. Den genomsnittliga kvinnan påstår sig nå emotionell mognad vid 32 års ålder. (För män är åldern 43.) Du har mycket tid att växa och förändras: du blir inte kvinna över natten. Det är en lång och gradvis process. Hjärnor är inte ens helt utvecklade förrän de fyller 25 år. Försök att njuta av denna resa till kvinnlighet, även om det tar lång tid.

Tips

Omge dig med mogna tjejer och kvinnor som du beundrar. Lär och väx tillsammans. Berätta om dina mål, drömmar och till och med dina misstag: de kan hjälpa dig att bearbeta vad det innebär att mogna och växa.
Förstå att förändring inte sker över natten, så ge dig själv tid att känna och lära dig och växa.
Kom ihåg att inte alla biologiska tjejer vill bli kvinna och att inte alla kvinnor har fötts som flickor. Det viktigaste är att du är beredd att mogna till den vuxna du vill vara.

Läs också: Hur skriver jag ett klagomålsbrev till din rektor?

Hur man mognar från en tjej till en kvinna?

Steg

Del 1 av 3: mognar emotionellt från en flicka till en kvinna

Del 2 av 3: utveckla färdigheter för kvinnans värld

Del 3 av 3: mognar fysiskt från en flicka till en kvinna

Tips

Frågor och svar

Kommentarer (2)

Läs också: