Hur bli av med en mobbare?
Ett antal steg du kan behöva följa för att bli av med mobbaren kan vara komplicerade och du bör informera dem om situationen tidigt.
Mobbning karaktäriseras i stort sett som "oönskat, aggressivt beteende " som "involverar en verklig eller upplevd maktobalans", och är ofta ett beteende som upprepas över tiden. Det är en av de mest anmärkningsvärda utmaningarna för ungdomar idag, och som en konsekvens har det äntligen blivit en fråga om allvarlig diskussion bland lärare, föräldrar och samhällsmedlemmar. Om du har ett mobbningsproblem eller känner någon som gör det, se igenom rekommendationerna för att lösa problemet.
Metod 1 av 3: engagera vuxna
- 1Hitta personer i befogenheter som kan hjälpa. Mobbningar driver folk runt eftersom de tror att de har makt att göra det. De gör det inte. Hitta personer som ska ha ansvaret för att hjälpa till. Det är deras ansvar att stoppa mobbning, och de bör använda det.
- 2Om den första vuxna du pratar med inte hjälper, prova en annan. Mobbning har blivit en så allvarlig diskussionsfråga de senaste åren att det har blivit svårt att ignorera. Tidigare avvisade vuxna det ofta genom att föreslå att unga människor alltid måste lösa problemet på egen hand eller helt enkelt berättade för offren av mobbning för att ignorera mobbarna. Ökad känslighet för frågan har gjort att dessa uttalanden verkar på sin plats. Både National Institute of Health (ett federalt organ) och European Academy of Pediatrics har webbplatser som ägnas åt mobbningsåtgärder, och detta är bara några tecken på den ökande medvetenheten om mobbningens betydelse. Vissa vuxna kanske inte har fått meddelandet, men allt fler förstår att mobbning helt enkelt inte kan tolereras längre.
- 3Prata med dina föräldrar. Det är olyckligt att vissa vuxna inte lyssnar, men om de i området inte lyssnar på dig borde de åtminstone lyssna på dina föräldrar. Skolans tjänstemän och andra som arbetar med ungdomar respekterar ibland inte tillräckligt de ungdomar de övervakar, men de kan vanligtvis inte avvisa föräldrarnas bidrag - de som ger dem auktoritet genom att placera ungdomar i deras vård. Om de fortfarande vägrar att hantera situationen, kan dina föräldrar åtminstone börja tänka på sätt att få dig ur den miljön. Men de kan inte börja den här processen om du inte pratar med dem.
Medan traditionell mobbning ofta var avsedd att få mobbaren att verka kraftfull för andra, är nätmobbning ofta anonym.
Metod 2 av 3: svara på egen hand
- 1Var självsäker. Mobbningar riktar sig ofta mot dem som verkar vara sårbara eller försiktiga. Om nödvändigt, falskt förtroende. Du kanske bara upptäcker efter ett tag att du verkligen är säker på dig själv trots allt.
- Avvärja inte dina ögon när en mobbare tittar på dig. Håll dig lugn, erkänn att de är där och gå vidare till vad du verkligen vill göra. Om du ser rädd ut eller verkar förvänta dig problem av dem kan de känna att de har viss makt över dig.
- 2Stå upp mot mobbaren. Detta betyder inte att bekämpa dem fysiskt eller hota att skada dem. Men du kan göra det klart för mobbaren att du inte fruktar dem. Detta är inte lätt, men det är nödvändigt. Mobbningar söker offer, och du är mindre benägna att bli riktade om du vägrar att behandlas som ett.
- 3Utveckla en bredare krets av vänner. Mobbningar riktar sig ofta till isolerade individer. Om du har många vänner är de mindre benägna att fokusera på dig. Det finns två huvudsakliga orsaker till detta. För det första, om mobbaren gillar att fysiskt hota dig, ser det ut som att andra är på din sida genom att umgås med andra. Dessutom, för de mobbarna som föredrar att förolämpa andra, kommer deras uttalanden att vara meningslösa för dem som faktiskt känner och uppskattar dig.
- 4Kom ihåg att du inte definieras av vad mobbaren säger eller gör. Andras ord eller handlingar avgör inte din betydelse. Du har ett eget värde, och ingen liten aspekt av ditt liv där du är i kontakt med en mobbare borde ha någon betydelse för de saker som verkligen är viktiga för dig.
För det första, om mobbaren gillar att fysiskt hota dig, ser det ut som att andra är på din sida genom att umgås med andra.
Metod 3 av 3: stå upp mot nätmobbning
- 1Förstå avsikten med mobbaren. Cybermobbning kan vara mer komplex än den typiska stereotypen för lekplatsmobbaren. Medan traditionell mobbning ofta var avsedd att få mobbaren att verka kraftfull för andra, är cybermobbning ofta anonym. Medan personen som sprider rykten eller försöker förödmjuka andra online kan känna sig kraftfull, är deras mål oftare att skada någons rykte. De begränsar inte nödvändigtvis publiken till personer som personligen känner varken mobbaren eller målet för sina aggressiva handlingar. Av dessa skäl kan nätmobbning vara både svår att stoppa och svårt att förutsäga.
- 2Prata med dina föräldrar eller vårdnadshavare. Om du hotas eller trakasseras måste de veta om det. Ett antal steg du kan behöva följa för att bli av med mobbaren kan vara komplicerade och du bör informera dem om situationen tidigt.
- 3Överväg dina alternativ. På grund av komplexiteten i cybermobbning finns det sällan en enkel lösning, men det finns också alternativ som är mindre tillgängliga för användning i traditionella fall av mobbning.
- I många fall kommer skolans tjänstemän att göra lite för att hantera it-mobbningsärenden; såvida det inte finns bevis för att gärningsmannen använde skolans egendom för att publicera på nätet, kan de faktiskt ha liten juridisk myndighet att ingripa.
- Tjänsteleverantörer och internetföretag som Facebook anser att nätmobbning är ett allvarligt problem, och de kan ingripa om du kontaktar dem. Du kan också blockera dem på vissa webbplatser.
- Vissa juridiska alternativ kan vara tillgängliga för dig och din familj. Webbinnehåll kan ge obestridliga bevis för trakasserier eller hot. Som ett resultat av nya statliga och federala lagar kan hot om våld som publiceras online till och med leda till långa fängelsestraff. Om det här verkar vara en extrem lösning, kom bara ihåg att du inte är utan alternativ och har viss kraft att förändra situationen.
De begränsar inte nödvändigtvis publiken till personer som personligen känner varken mobbaren eller målet för sina aggressiva handlingar. - 4Konfrontera mobbaren. Även om detta är en del av standardprogrammet för att hantera traditionell mobbning kan det också vara det snabbaste sättet att sätta stopp för det. Gör det klart att du inte skräms av cyberbully. Du kommer att ignorera deras inlägg och eliminera några av deras skadliga kommentarer som du kan.
- 5Gå bort från mobbaren. Detta är en annan taktik som rekommenderades för användning mot mobbar, men det fungerade ofta inte. Det är svårt att ignorera någon precis framför dig, men det kan visa sig vara lättare att göra i onlinevärlden. Som ett sista alternativ kan du stänga dina internetkonton om allt annat har misslyckats. Om dessa online-anslutningar är viktiga för dig kanske du vill starta nya konton för att ersätta dem, men vidta åtgärder för att avskräcka mobbaren från att spåra dig igen.
- Det kan vara användbart att hitta alternativa webbplatser för att behålla dina sociala kontakter. Diaspora och Frendica, till exempel, är bara några av de många alternativa sociala nätverkssajter som finns. Du kan bli förvånad över att upptäcka hur många människor du känner redan finns på dessa andra nätverk.
Läs också: Hur man ignorerar en verbal mobbning?
Relaterade artiklar
