Hur utvecklar man en god arbetsmoral?
För att utveckla en god arbetsetik, avsätt tid som du kan avsätta specifikt för arbete varje dag och förbinda dig att bara fokusera på dina uppgifter i dessa tidsluckor. Under den tiden minimera distraktioner som sociala medier, TV eller sms, så att din uppmärksamhet inte ständigt dras bort. När du arbetar, sätt ett specifikt mål och sluta inte förrän det är klart, så att du inte fördröjer och fortsätter att skjuta upp det ytterligare en dag. När du väl har skapat en rutin, tryck dig själv för att arbeta lite längre varje dag för att gradvis bygga upp till längre arbetsperioder. För mer råd från vår Life Coach-granskare om hur man kan motstå förhalning, läs vidare!
För att utveckla en god arbetsetik måste du ta arbetet på allvar och sträva efter att göra det bra.
Oavsett om du arbetar på ett jobb eller studerar i skolan kan det vara avgörande för framgång att utveckla en god arbetsmoral. Olika områden prioriterar olika egenskaper och kvaliteter, men god arbetsmoral innebär god tidshantering, fokus och engagemang. Om du vill utveckla eller förbättra din arbetsetik kan du göra framsteg genom att koncentrera dig på dessa områden.
Del 1 av 3: fokusera på ditt arbete
- 1Gör arbete till en prioritet. För att utveckla en god arbetsetik måste du ta arbetet på allvar och sträva efter att göra det bra. Detta betyder inte att många viktiga aspekter av ditt liv som inte är relaterade till arbete, inte heller betyder det att du måste arbeta hela tiden. Under arbetstiden bör arbetsrelaterade uppgifter vara ditt främsta bekymmer och se till att du balanserar ditt arbetsliv och ditt arbetsliv så att du har tillräckligt med tid och energi för att göra ditt arbete bra.
- Om du helt eller delvis har ansvaret för att ställa in din egen arbetstid måste du vara säker på att minimera distraktioner när du arbetar och att arbeta under en viss tidsperiod. Ställ in ett specifikt antal timmar (t.ex. 6 timmar) och behandla det som om du är på ett professionellt kontor. Faktor i tid för raster och måltider, om det behövs. Genom att noggrant föra en logg över de timmar du arbetar hjälper det dig.
- 2Var professionell. Att vara respektfull för andra, visa konsekvens och tillförlitlighet, vara ärlig och andra värderingar är en del av att utveckla en god arbetsetik. Många av dessa värden har att göra med hur du behandlar andra; en arbetsetik betyder inte bara att arbeta hårt utan också att arbeta bra med andra.
- När du gör ett misstag eller inte slutför ditt arbete, gör inte ursäkter. Att äga dina misstag eller brister och lova att förbättra dig i framtiden visar mognad och en vilja att arbeta bra med andra.
- 3Behåll ett gott rykte på jobbet. Bortsett från att arbeta med att göra dina uppgifter bra, kan du kultivera ett gott rykte på jobbet genom att vara ärlig, följa arbetsplatsregler (om punktlighet, pauser, ledighet etc.) och vara rättvis mot andra.
- Undvik skvaller på jobbet. Detta kommer att visa att du är fokuserad på ditt jobb, behandlar andra rättvist och är en bra lagspelare. Var personliga och önska dina kollegor lycka till, men låt dig inte fastna i skvaller, överdelning eller kontordrama.
- 4Öva självdisciplin. Att hålla fokus och göra val som kommer att gynna dig på lång sikt är också en del av att utveckla en god arbetsmoral. Det innebär att kunna berätta för dig själv och andra när arbetet måste komma först. Värden som engagemang, ambition och uthållighet värderas av arbetsgivare och kan leda till framgång i skolan och arbetet.
- Kom ihåg att om du säger till dig själv att du måste sätta upp något för att ta hand om jobbet först, betyder det inte att du aldrig kommer att komma runt det. Belöna dig själv genom att koppla av eller ha kul efter att du har avslutat ditt arbete.
- 5Avsätt tid särskilt för jobbet. När det är möjligt, försök att kringgå "fokus gånger". Ge dig själv en bestämd tidsperiod (som en timme eller en och en halv timme) där du kommer att arbeta medvetet och utan distraktioner.
- Om du går i skolan eller är egenföretagare kan dina timmar vara flexibla och du måste vara flitig med att ta dig tid specifikt för att göra arbete. Även om en arbetsgivare ställer in dina arbetstider åt dig kan du dock dra nytta av att förklara "fokustid" om möjligt - be andra att inte störa dig, stänga av alla elektroniska störningar etc.
- 6Känn dina distraktioner och minimera dem när du arbetar. Alla har vissa saker som kan distrahera dem från jobbet: sociala medier, chatta eller skicka SMS till vänner, spela spel, titta på tv, etc. När du arbetar, se till att minimera potentiella distraktioner, och särskilt de som du vet att du är särskilt intresserad av..
- Var ihärdig om människor försöker dra dig bort från ditt arbete. Till exempel, om folk distraherar dig genom att chatta, berätta för dem att du har arbete som du måste avsluta, men du skulle gärna komma ikapp med dem senare.
- 7Förstå hur din arbetshastighet kan variera. Ofta når du inte din fulla produktivitet, arbetshastighet eller kreativitet direkt efter att du börjar arbeta. Istället kan du behöva en viss tid (till exempel 10-30 minuter) för att nå denna nivå. Ta hänsyn till den tid du avsätter för arbete, särskilt om du arbetar på en deadline.
Del 2 av 3: hantera din tid
- 1Bygg upp till längre arbetsperioder. Håll koll på hur länge du vanligtvis kan arbeta innan du blir trött. När du väl har detta riktmärke, försök att arbeta mer än detta på en dag, följt av en dag där din arbetsbelastning är lättare. Att regelbundet trycka på dig själv så här kan hjälpa dig att bygga upp för att kunna arbeta effektivt under längre perioder.
- En annan teknik för att bygga upp till längre arbetsperioder är att ibland driva sig lite längre. När du känner att du inte vill arbeta längre eller letar efter sätt att skjuta upp, sluta inte omedelbart. Åtgär dig istället att arbeta lite längre (till exempel 20 minuter) och sedan sluta.
- 2Ge dig själv tid att vila. Att få tillräckligt med vila är viktigt för att upprätthålla en god arbetsetik. Om du är riktigt trött (och inte vill skjuta upp) är det ett tecken på att du ska ta en paus. Oavsett ditt arbetsschema, se till att du tar med tillräckligt med tid för sömn och avkoppling i din dag.
- Det finns en viss variation från person till person, men i allmänhet behöver vuxna 7,5 till 8,5 timmars sömn per dag.
- 3Upprätthålla en bra balans mellan arbete och privatliv. Arbete kan vara mycket viktigt, men det är också viktigt att inte försumma andra delar av ditt liv. Alla behöver mentala pauser, ha tid att göra saker de tycker om och ta hand om prioriteringar som inte är arbetsplatser. Att upprätthålla ett liv bortom arbetet är faktiskt en del av att utveckla en god arbetsetik, så se till att du tillåter dig själv detta.
- När du är på jobbet för dagen, koppla bort helt. Försök att inte tänka på väntande projekt, kolla din e-post eller prata för mycket om arbete med familj och vänner.
Att upprätthålla ett liv bortom arbetet är faktiskt en del av att utveckla en god arbetsetik, så se till att du tillåter dig detta.
Del 3 av 3: motstå förhalning
- 1Åta sig att göra det som behöver göras. Om du vet eller bestämmer att något måste göras, ge inte upp förrän det är. Vila och hitta en balans mellan arbete och privatliv är alltid viktigt, men det är också att ta hand om de saker du behöver för att få gjort.EXPERTTIPS
Tänk på vad som får dig att skjuta upp. Om du kämpar med motivation på jobbet, försök att förstå var orsaken till problemet kommer ifrån. Är det verkligen för att du är lat, eller utmanas du inte eller är tillräckligt intresserad av vad du gör?
- 2Gör en 30-dagars ansträngning för att motstå förhalning. Om du vet att du har problem med fördröjning, gör det till en poäng att motstå det i en månad. Att göra det kan ge dig en grund för långsiktig framgång och en stark arbetsmoral.
- Om du känner lust att skjuta upp under denna period, påminn dig själv "Jag måste göra detta", och få dig att göra arbete istället för att vända dig till distraktioner.
- 3Fokusera på att göra ditt arbete bra. Ingen är perfekt, så vi gör alla misstag i vårt arbete då och då. Men om du gör ditt mål att göra ditt arbete bra (oavsett vad det är) kommer det att öka din motivation att lyckas och att bekämpa förhalning. Du kan till och med skapa en mållista och lägga upp den i närheten för att hålla dig inspirerad och på rätt spår.
- Om du känner dig trött eller utsliten på grund av arbete, sluta och vila. Om du försöker arbeta när du är utmattad riskerar du att göra mindre än ditt bästa. Det kan inte bara vara nedslående, det kan göra mer arbete för dig att göra senare när du måste korrigera något eller göra det igen. Se bara till att du inte fördröjer och att du har en tydlig plan för när och hur du ska ta hand om din uppgift när du har vilat.
- Om du arbetar inom eller studerar ett kreativt område kan fördröjning vara ett sätt att hantera påtryckningar av kritik och / eller kreativt block. Om så är fallet kan du lösa dig själv och oroa dig för att göra ett projekt perfekt senare i arbetsprocessen. På så sätt kan du komma igång, göra framsteg, uppmuntras och förbättra ditt arbete senare.
- Om du arbetar inom eller studerar ett kreativt område kan du också dra nytta av att ställa in två tidsfrister - en för att få ett första "utkast" till ett projekt och ett andra för att revidera och förbättra projektet. Det kan också vara fördelaktigt att ge dig själv tid mellan dessa två tidsfrister för att ta en paus och uppdatera ditt perspektiv.
Läs också: Hur smyger du din katt till jobbet?
Olika områden prioriterar olika egenskaper och kvaliteter, men god arbetsmoral innebär god tidshantering, fokus och engagemang.
* Var ärlig mot dig själv. Om du vet att det är vissa tider på dagen du är mindre produktiv, schemalägg enklare uppgifter för den tiden. Att använda tiden klokt är kärnan i en bra arbetsetik.
- Sträva efter att göra ditt bästa under alla omständigheter. Oavsett om du städar bord eller förbereder en hemuppgift, gör alltid ditt bästa. Denna attityd kommer att följa dig in i din valda karriär.
- Distansutbildning är en dynamisk situation som gör att du kan utveckla ditt eget schema. Håll koll på de tider på dagen du är mest produktiv och dra nytta av dem. Det här är troligtvis de bästa tiderna för att hantera större uppgifter när du går in i din karriär.
- Om du blir överväldigad, lär dig hur du låter vissa uppgifter gå. Till exempel, om dina kurser är mer än du kan hantera, ta färre lektioner nästa termin. Om ditt jobb kräver fler timmar än du kan ge, diskutera det med din chef. Detta är bra övning för den verkliga världen eftersom det är oundvikligt att du kommer att möta samma utmaningar i din valda karriär.
- Prata med din chef eller professorer för att få ärlig feedback om din arbetsmoral och inställning. Du kan till och med be dem att mentorera dig och hjälpa dig att navigera bättre i dina uppgifter. Du kan också få hjälp av en terapeut eller livscoacher.
- Diskutera din arbetsprestanda med din arbetsgivare för att få större insikt om dig själv som anställd.
För att utveckla en god arbetsetik, avsätt tid som du kan avsätta specifikt för arbete varje dag och förbinda dig att bara fokusera på dina uppgifter i dessa tidsluckor.
- Var noga med att undvika "grad kvarnar" när du anmäla dig till en distansutbildning tillfälle - några skolor utfärda examina som är värda lite mer än papperet de är tryckta på.
- Att arbeta heltid och gå på college på heltid, även genom distansutbildning, kan vara en enorm utmaning. Om du blir överväldigad kan du ta färre klasser för att lindra dig själv. Det är omöjligt att göra ditt bästa när du är överbelastad.
Frågor och svar
- Många av frågorna i den här artikeln beskriver hur en person med god arbetsmoral är, men hur kan jag ändra de djupa undermedvetna rötterna för att ändra beteende hos någon som jag med en dålig arbetsetik?Det bästa jag kan föreslå är att bara följa tipsen i artikeln även om de inte kommer naturligt för dig. Med tiden kan du upptäcka att dessa undermedvetna rötter förändras för att matcha ditt beteende.
- Jag håller på att bli nybörjare, jag brukade göra mycket bra på att ha en bra arbetsmoral, men nyligen har det varit väldigt svårt för mig och kostat mig mina betyg. Jag vill inte att detta ska följa mig till gymnasiet!Behåll en positiv inställning om de förändringar du kommer att uppleva och försök att sätta några mål för ditt första år som gymnasium. När du väl har fastställt dina mål, bestäm vad du kommer att behöva göra för att uppnå dem och arbeta med att utveckla god praxis som säkerställer din framgång. En stor del av att lyckas med att helt enkelt tro att du kan.
- Jag har misslyckats med mina klasser (jag går i sjunde klass) eftersom jag aldrig behövde försöka. Jag måste skriva en uppsats för imorgon men jag har ett författarblock och jag har böckerapporter på grund förra veckan. VAD GÖR JAG!?Sitt ner med dina lärare och berätta för dem att du kämpar och be om en förlängning för att få jobbet gjort. Du bör också informera dina föräldrar om dina senaste strider så att de kan hjälpa dig att slutföra dina uppgifter. Börja din forskning för dina rapporter och skriv anteckningar när du går. Låt dina anteckningar inspirera det grova utkastet till din faktiska rapport.
- Korrekt klädsel eller att ha rätt uniform är också viktigt, eller hur?Det skulle falla inom kategorin professionalism. Att ha rätt klädsel på arbetsplatsen är ett tecken på en professionell person, vilket är ett tecken på en god arbetsmoral.
- Varför tar det många år att utveckla en god arbetsmoral i en organisation?När företag växer växer deras kulturer, uppgifter och personal också. Det tar tid att bestämma de verktyg som behövs för god praxis på arbetsplatsen och tar sedan ytterligare tid att använda dem. Genom att ständigt arbeta för att vara ditt bästa får du en mer tillfredsställande arbetserfarenhet som sträcker sig över hela din karriär.
Kommentarer (3)
- Det hjälpte mig att motivera mig själv och gav en uppfattning om hur jag kan arbeta hårt och belöna dig själv.
- Jag har problem med att säga nej till någon som närmar mig något. Nu fick jag tipsen att göra det så att mitt arbete inte blir distraherat. Tack!
- Hjälpte mig att ordna mitt arbete. Enkla, effektiva riktlinjer. Uppmuntrande, men ändå neutral. Praktiska förslag. Tack.
