Hur man blir en bättre softballspelare?

För att förbättra dina färdigheter för att bli en bättre softballspelare krävs övning, fokus och fortsatt lärande. Det handlar också om att upprätthålla en bra attityd gentemot din tränare, lag och förluster.

Metod 1 av 6: Förstå spelet

1
Vet vad spelet handlar om.
- Softball är ett spel med repetition och mental seghet. För att bli bättre är det övning, övning, övning.
- Softball handlar om reglerna. Se till att du känner till reglerna, för när du känner till reglerna blir stegen för att bli en bättre softballspelare mycket enklare.

Metod 2 av 6: Förbättra dina spelfärdigheter

1

Förbättra ditt grepp. Vänja dig vid att hålla fast grepp på bollen och täta den tätt i handsken. Softballen i sig är mycket större än baseboll. Om du inte håller bollen tätt kommer den att falla ur din handske.

Bestäm din position

1
Fokusera på en huvudposition när du börjar. Var bekväm med detta innan du byter mellan positioner.
- Om du har ett långt kast, är dina bästa alternativ första bas och tredje bas, tillsammans med catcher.
- Om ditt kast är kort är shortstop ditt samtal.
- Om du kan fånga och ha en bra arm är catcher din position.
- Om du kan springa snabbt och fånga, tillsammans med en bra arm, bör utmarken vara i ditt sinne.

Metod 3 av 6: förbättra pitching färdigheter

1

Få hjälp med att lära dig att pitcha bra. Pitching är något som bör coachas, tillsammans med att prova det på egen hand. Om du visar intresse, ta upp det till en tränare och arbeta med en kanna och försök att få lektioner.
2
Håll kontroll över din pitching arm. När du kastar, sväng inte armen som galen. Sväng armen i en snabb cirkel men först efter att du har lärt dig hur du kontrollerar tonhöjden. Om du precis börjat, prova inte några snygga grejer. Titta bara och kom ihåg hela tiden att din släpppunkt ligger vid höften.
- När du kastar bollen klickar du bort den från fingrarna. Det ger bollen hastighet och du kan kasta längre.
- När du pitchar, fokusera inte på hastighet; fokusera på noggrannhet.

Lära sig att slå rätt

1

Utforska din slagstil. Att slå är mycket viktigt i både baseboll och softboll. Det finns många tekniker som fungerar för enskilda slagare. Det finns inte ett stort universellt tillvägagångssätt, även om de alla är lika.
2
Använd en bra hållning i batting. Se till att din hållning är axellängd för att få en stabil bas tillsammans med knäna böjda. Håll armarna bakom axeln.
- Du bör köra händerna och armbågen till bollen och följa med en full genomgång.
- Håll huvudet nere vid bollen. Att ta upp huvudet kan orsaka en fullständig förändring i din batting.
- Om du behöver ett självförtroende, lägg upp handen och gå ut ur lådan innan kannan kastar. Då kan du andas djupt och fokusera på din gunga och titta på de andra spelarna en sekund och komma tillbaka i lådan.
3
Grip ordentligt. Ta tag i fladdermusen ordentligt när du slår. Använd slaghandskar så att om du slår den i slutet av fladdermusen eller för nära fingrarna, svider den inte.
- Håll ögonen på kannans höft när du slår. Det här är hennes släpppunkt. När hon släpper bollen är det här den kommer ut, så du kommer automatiskt att ha ett öga på bollen för att slå den.
4
Sväng hårt och medvetet med ögonen på bollen. Softbollen måste drabbas hårt. Ha en attityd när du går upp till tallriken. Det är softball, för att gråta högt, inte en skönhetstävling. Bli spettlig arg, men inte för arg för att den är osportslig.
- Följ alltid med din gunga. Om du stoppar fladdermusen vid kollisionsplatsen har du faktiskt varit tvungen att sakta ner fladdermusen betydligt innan du någonsin når bollen, vilket tar mycket kraft ur din gunga.

Metod 4 av 6: öva regelbundet

1
Öva hemma, så ofta du kan. Gå en extra mil, du kommer att se stora förbättringar.
- Att bara kasta i 15 minuter om dagen med en partner kommer att ha en så stor förbättring på din skicklighetsnivå.
- Tillsammans med att kasta, slå så ofta du kan. Många professionella spelare använder fortfarande tees. Använd en tee mot en vägg, staket, nät etc. Se bara till att du får slagtid så ofta som möjligt.

En tidigare spelare eller en tränare som ger dig tips — Om du verkligen är engagerad i att förbättra, försök hitta en spelare, en tidigare spelare eller en tränare som ger dig tips.

Metod 5 av 6: Öka komfort och konfidensnivåer

1

Håll håret uppe i en fläta eller hästsvans så att det är av din nacke. Du blir varm om det inte är det.
2
Forbli mentalt tuff. Du måste ha förtroende på fältet. Håll en positiv attityd. Ovan nämns softball som ett mentalt spel. Du kan inte ge det andra laget ditt sinne.
- Se till att du ser dig själv göra vad du gör i ett spel.
- Andas djupt och bli inte stressad över ett misstag, för man kan bli sex, och så vidare.
- Koncentrera dig, oavsett vem som tittar på eller vad någon säger.
- Inse vad ditt fel är när du inte pitchar eller spelar bra. Ju snabbare du känner igen och fixar dina fel utan att stressa över dem, desto bättre blir du. (så länge du tränar ofta)
3

Var stark och ge aldrig upp. Oavsett vad, tappa inte ditt självförtroende. Du kommer att ha dåliga dagar, spel, platser och stämningar. Ingen av dessa är en anledning att glömma alla de goda dagarna, bra spel, bra platser och bra stämningar! Försök att hålla jämn köl och se förluster som inlärningsupplevelser som hjälper dig att förbättra.

Metod 6 av 6: Få din tränare att märka dig

1
Fråga och lär dig. Om du inte vet hur man gör något, fråga en tränare eller en lagmedlem. Din tränare hjälper om du frågar men kommer sannolikt att bli riktigt irriterad om du antar att du vet allt men bara gör det när du går.
- När tränare försöker prata med dig, låt dem. De kan lära dig något som kan hjälpa till mycket. De kommer säkert att märka om du inte vill lyssna och lära dig; det kan vara ett tecken på att vara en dålig lagspelare.
2

Var redo att spela. Just när du kliver på softbollplanen är det speltid! Hasting på och av fältet.
3
Håll en positiv attityd. Att ha en positiv eller negativ attityd kommer att påverka dig, laget och din tränare. Genom att vara positiv, även när marker är nere, bidrar du positivt till ditt lag.
- Om tränarna ser dig arbeta riktigt hårt kommer de att ha en positiv inställning till dig.
- Om du ser någon annan ner, muntra upp dem och var någon som folk ser upp till.
4

Släpp inte och leta efter den perfekta tonhöjden! Få åtminstone dina tre skärningar och sväng fladdermusen.

Läs också: Hur vinner jag på Premier League Fantasy Football?

Tips

För fångare, när en löpare är på första, öppna dina ben i en vinkel där din högra fot är något uttagen, så när de stjäl kan du snabbt kasta ut dem.
Gnugga vaselin i din handske före varje säsong. Det gör det mjukare och bollar är mer benägna att stanna där inne.
Håll alltid ögonen på bollen och planerna, även när du inte kan slå. På det sättet har du goda chanser att veta hur kannan kastar.
Ett annat tips för fångare är att känna till dina kannor. Om kannan tenderar att kasta exakt rakt ner i mitten, håll din handske på mitten av bröstet. Om din kanna tenderar att kasta högt, lägg handsken mer på knäna. Om din kanna kastar för lågt, kom ihåg att hålla handsken på lite högre nivå.
När du spelar på första basen, se till att ta bort foten från basen efter att du har tagit bollen. Foot-offs är mycket vanliga misstag. Den enda gången du bör tagga vid första basen är när en flugboll fångas och en person på andra plats springer tillbaka till första.
När du slår ska du hålla dina knackande knogar uppradade medan du tar tag i fladdermusen. Det hjälper dig att knäppa handleden mer och ger mycket kraft. Det som ger dig EXTRA kraft är när du knäpper eller vrider dina höfter precis när du är i rörelse att slå bollen.
När din batting väntar på bollen inte rusa något, och du kommer att inse att bollen reser långsammare än du först trodde.
På heta dagar ska du lägga sand eller krita på händerna. Din svett kan förstöra ditt grepp och kasta.
Var inte rädd för bollen! Det gör ont när du träffas, men det gör mycket mer ont när du gör ett enkelt fel. För infielders stanna med bollen. Du kommer inte alltid framför det. (Backhands och forehands) Men du borde titta på det hela vägen. Om det är en backhand ska din näsa peka ner mot handsken när du får den. Samma sak för förhanden. Gå och hämta bollen, tveka inte av rädsla för att bli träffad.
Tappa aldrig ditt självförtroende. Låt inte det andra laget komma in i ditt huvud och få dig att känna att du inte är bra på vad du gör!
Lär känna dina lagkamrater. Bli en familj. Trösta dem om de är skadade, fysiskt eller mentalt, och aldrig tappar hoppet. Även om du förlorar finns det alltid tid att förbättra.
Om laget är negativt går din prestation långt ner. Försök få laget sparkat upp om du behöver det, eftersom självförtroende är nyckeln till softball.
Sväng aldrig vid bollen om du inte känner dig bekväm, det är bättre att få en strejk istället för en dålig träff.

För när du känner till reglerna blir stegen för att bli en bättre softballspelare mycket enklare — Se till att du känner till reglerna, för när du känner till reglerna blir stegen för att bli en bättre softballspelare mycket enklare.

Varningar

Var inte rädd för bollen. Håll koll på det. Du måste ha bollen!

Om en kanna kastar upprepade gånger inåt till dig är det vanligtvis för att få dig tillbaka från plattan. Du måste komma ihåg att stanna inne i batterilådan, stanna där inne.

Du kommer inte alltid att vinna. En del av att vara en softbollspelare är att kunna ta förlust utan att gråta. Lär dig av dina fel i spelet och fixa dem.
Diskutera inte med domaren. Han kanske inte gillar din attityd och är hårdare mot dig.

Saker du behöver

En träningsboll
En fladdermus
Visir / basebollhatt
En handske
Cleats
En munskydd; detta är viktigt så att du inte krossar tänderna
En ansiktsmask; du vill inte ha ansiktsoperation
En hjärtvakt; om bollen träffar dig i hjärtat kan du dö