Hur man spelar Dodgeball?
Om du vill spela dodgeball, placera 1 eller fler bollar på mittbanan på din bana, så låt varje lag av spelare stå i en rad på vardera sidan av bollen. När spelet startar, spring framåt och försök ta en boll. När du väl har en, har du 5 sekunder på dig att kasta den mot en annan spelare, men se till att hålla koll på att andra också kastar bollar på dig. Om du träffas av en boll är du ute. För att vara säker ska du dock aldrig kasta bollen över någons nacke och inte slå en spelare som redan är på marken. Läs vidare för att lära dig att spela dodgeball på en cirkulär bana!
Du måste ha minst 3 personer på varje sida av banan för att spela ett traditionellt dodgeball-spel.
Dodgeball är ett roligt, snabbt tempo som är populärt bland barn och vuxna! Du behöver bara spelare, en boll och en domstol att spela på, så det är lätt att få igång ett spel. Prova att spela dodgeball enligt standardreglerna om du vill spela på en rektangulär bana. Eller spela dodgeball på en cirkulär bana för en rolig variation på spelet. För en kaotisk vridning, prova att spela överlevande dodgeball med en stor grupp människor och se vem som blir den sista spelaren som står!
Metod 1 av 3: spela dodgeball på en bana
- 1Samla 3 eller fler personer per lag. Du måste ha minst 3 personer på varje sida av banan för att spela ett traditionellt dodgeball-spel. Du kan dock ha så många spelare per sida som du vill.
- Se till att alla spelare har gummisulade skor, som sneakers, så att de inte glider på banan.
- 2Ordna 1 eller fler bollar i mitten av banan. Det borde finnas minst en boll tillgänglig för spelare att kasta, men spelet kommer att gå ännu snabbare om du använder flera bollar. Placera bollen eller bollarna på mittlinjen.
- Om du bara använder en boll, placera den vid mittpunkten på mittlinjen.
- Om du använder två eller fler bollar, fördela dem jämnt längs mittlinjen.
- 3Ställ in en timer i 10 minuter. Detta är den maximala tid som en match kan pågå, så ställ in en timer innan du spelar det första spelet. Varje spel kan bara pågå i en minut eller två, men du kan spela flera spel för att avgöra den totala vinnaren av matchen.
- Ett annat alternativ är att avgöra vinnaren baserat på antalet vunna spel, till exempel det första laget som vinner tre matcher, eller det lag som vinner mest av 7 matcher.
- 4Rusa till bollarna i mitten av banan när spelet börjar. När du är redo att börja spelet, blåsa en visselpipa eller ropa "gå!" och låt sedan spelarna springa mot bollarna. Vilken spelare som helst kan ta en boll, men lag kanske vill välja sin snabbaste spelare för att rusa efter bollen om du bara spelar med en boll.
- När den första spelaren har fått en boll i sina händer ska de vänta i 5 sekunder innan de kastar den på någon. Detta för att säkerställa att de andra spelarna har en tillräcklig chans att också komma till en boll.
- 5Försök att undvika bollar som det andra laget kastar på dig. När spelarna rusar efter bollar och riktar dem mot det andra laget, försök att undvika motståndarlagets bollar. Rör dig runt domstolen för att undvika träff. Du kan flytta till någon del av domstolen för att undvika att bli träffad så länge du stannar kvar på din sida av banan.
- Om du lyckas undvika en boll kan du plocka upp den och kasta den på det andra laget.
- Om bollen träffar dig är du ute och måste lämna banan.
- Om du fångar en boll som någon kastar på dig är personen som kastade bollen ute. Du måste dock fånga bollen innan den träffar dig.
- 6Kasta bollar på de andra spelarna för att få ut dem. När du väl har tagit en boll måste du kasta den inom 5 sekunder. Se till att inte kasta bollarna för hårt, annars kan du skada någon! Kasta också bara bollar under de andra spelarnas axlar för att undvika att slå dem i huvudet. Om en boll träffar någon i huvudet räknas den inte.
- Om du väntar längre än 5 sekunder på att kasta en boll förlorar du chansen att kasta den. Rulla bollen försiktigt över till dina motståndare.
- Undvik att korsa mittlinjen i banan när du närmar dig den för att kasta en boll. Du kommer att vara ute om du korsar linjen.
- Kasta aldrig bollen mot en annan spelares huvud eller mot en spelare som är på marken!
- 7Vinn genom att märka ut alla motståndarlagets spelare. Syftet med spelet är att vara laget med spelare kvar på banan. Om ditt lag taggar ut alla motspelarens spelare först vinner ditt lag!
- Även om du bara har en spelare kvar på banan och det andra laget inte har några spelare kvar, vinner ditt lag spelet.
- Om så önskas kan du byta sida efter varje spel. Detta för att säkerställa att inget lag har en orättvis fördel.
- Efter tio minuters spel är det lag som har flest matcher vunnit.
Läs vidare för att lära dig att spela dodgeball på en cirkulär bana!
Metod 2 av 3: använda en cirkulär dodgeball domstol
- 1Rita en stor krita cirkel med jämnt fördelade X-märken runt den. Du kan rita en stor cirkel eller halvcirkel på en betongplatta eller använda ett extra stort hopprep för att bilda en halvcirkel i kanten av en basketplan. Använd sedan krita eller tejp för att skapa ett X-märke för varje spelare som kommer att vara på utsidan av banan.
- Om du spelar på en bana som redan har cirklar på den, kan du också välja en att vara den runda banan.
- Cirkeln bör vara minst 10 fot (3,0 m) bred.
- 2Börja med hälften av dina spelare på banan och den andra halvan utanför. Ju färre spelare du har inne på banan, desto svårare blir det för dem att undvika bollarna. För att hålla spelet rättvist kanske du vill börja med hälften av dina spelare i cirkeln och den andra halvan utanför cirkeln. Låt var och en av spelarna utanför cirkeln stå på ett X-märke.
- Om du till exempel har totalt 8 spelare, placera 4 av dem inuti cirkeln och den andra halvan utanför cirkeln.
- Dessa spelare kan bära flaggor eller specialtröjor för att skilja dem från spelarna utanför banan.
- 3Kasta bollar mot spelarna i cirkeln om du står på en X. Se till att du inte kastar bollen för hårt, annars kan du skada en medspelare! Du kan inte flytta från din X när du kastar bollen och du kan bara hämta en boll om du kan nå den utan att lämna din X. Spelarna inuti cirkeln kan röra sig var som helst inom cirkeln för att undvika bollarna du kastar.
- Om du befinner dig utanför cirkeln, rikta dina kast under de andra spelarnas axlar för att undvika att slå någon i huvudet. I vissa inställningar får du bara kasta bollen under hand.
- Kasta inte bollen på en spelare som är nere eller i huvudet på en spelare!
- 4Undvik bollarna om du är inne i cirkeln. Du måste lämna mitten av cirkeln om du blir träffad. Syftet med spelet är att undvika att träffas. Om du blir träffad av en boll är du ute och måste lämna cirkeln. Sitt eller stå på sidan tills spelet är över.
- Spelet är över efter 2 minuter och laget med flest spelare kvar på banan vinner.
- Byt sida efter varje spel.
Eller spela dodgeball på en cirkulär bana för en rolig variation på spelet.
Metod 3 av 3: försöker överlevande dodgeball
- 1Placera några bollar i mitten av ett gym eller bana. Syftet med överlevande dodgeball är att vara den sista personen som står. Börja med några bollar i mitten av banan som alla kan springa och ta. Du kan spela med så många eller så få bollar som du vill, men det här spelet är roligare med åtminstone några bollar så att de är lättare att få.
- Försök börja med en boll för varje 2 till 3 spelare, till exempel 4 bollar för 8 till 12 spelare.
- 2Stå i utkanten av domstolen. Det finns inga lag i överlevande dodgeball, så alla kan bestämma var de vill stå i början av spelet. Spelarna kan sprida sig eller försöka placera sig någonstans så att de kan ha en fördel.
- Om du till exempel vill vara en av de första spelarna som kommer till bollarna, kan du försöka stå så nära bollarna som möjligt.
- Även om det inte finns några lag kan du bilda en allians med en annan spelare tidigt i spelet och arbeta tillsammans för att få ut andra spelare. Men så småningom måste du möta den här personen om du är den sista spelaren som står.
- 3Löp mot centrum av banan för att få en boll när spelet startar. När det är dags för spelet att börja, ropa "gå!" eller blåsa en visselpipa. Alla spelare kan springa till mitt på banan och försöka få en boll när de hör denna signal.
- Om du inte är så snabb, kanske du vill stanna nära utkanten och spara energi för att undvika bollar.
- 4Kasta bollen mot andra spelare för att få ut dem. Se till att inte sikta mot en annan spelares huvud! Rikta kulorna under midjan. Kasta aldrig bollen på andra spelare när de är nere och kasta inte bollen för hårt! När du får en boll i dina händer, kasta den direkt mot en annan spelare för att försöka få ut dem.
- Kom ihåg att det inte finns några lag i överlevande dodgeball, så du kan kasta bollen på någon på banan.
- Om bollen träffar personen är de ute.
- Om de undviker bollen kan de plocka upp den och försöka kasta tillbaka den till dig, så var redo att springa!
Andra varianter av dodgeball
Bludger dodgeball aka bomber bort: Spelare riktar små dodgeballs mot en stor boll i mitten av banan. Laget som flyttar den stora bollen till kanten av det andra lagets bana vinner först.
Lagöverlevande: Spelare grupperas i lag om två eller fler för att få ut andra spelare tills de är det sista laget som står.
Bombardemang eller stiftvakt: Varje lag får en uppsättning med 4 bowlingstift som de sätter upp några meter från mittlinjen. Spelare försöker skydda sina stift samtidigt som de undviker att träffas av det andra lagets bollar. Om du träffas är du ute. Varje lag försöker slå ner det andra lagets stift och laget som gör det först vinner.
- 5Fortsätt spela tills bara 1 spelare återstår. När spelare träffas av bollar måste de lämna banan och sitta eller stå på sidan. Den sista personen som står är vinnaren av överlevande dodgeball, så fortsätt spela tills det bara finns 1 person kvar på banan.
- För att hålla alla i spelet till slutet kan du låta spelare som har taggats ut ha en speciell tröja eller flagga. Dessa spelare kan fortsätta att plocka upp bollar och kasta dem på spelare som fortfarande är inne, men dessa spelare kommer inte att kunna vinna spelet.
Prova att spela dodgeball enligt standardreglerna om du vill spela på en rektangulär bana.
- Titta på dodgeball-ligor i din stad. Detta är ett roligt sätt att träffa människor och träna!
- Dodgeball kan vara lite elak! Se till att du inte kastar bollen på någon av dina medspelares huvuden eller försöker slå dem när de är nere. Kasta inte bollen för hårt heller!
- Dodgeballs är mjukare än andra typer av sportbollar, så det borde inte vara smärtsamt när de träffar din kropp. Det är dock fortfarande farligt att kasta en dodgeball mot någons huvud, så rikta alltid dina kast lågt, under axlarna eller till och med under midjan.
Läs också: Hur stärker du din lutande arm?
Frågor och svar
- Kan jag studsa bollen från golvet för att få ut någon?Inte i enlighet med de officiella NDBL-reglerna kan bollen inte komma i kontakt med golvet innan den slår någon och tar ut dem, men du kan välja att spela hur som helst.
- Ska jag kasta underarm eller överarm?Att kasta underarmen använder inte hela armen, så om du vill ha rå styrka, gå antingen över eller åt sidan.
- Om jag bara spelar dodge ball på en väns födelsedagsfest, behöver jag verkligen känna till alla regler och hur man kan vara bra på att spela?Självklart inte. Troligtvis kommer de ändå att gå igenom reglerna innan spelet. Gör bara ditt bästa och ha kul.
- Hur många bollar behöver jag?Detta beror på hur många spelare du har. Generellt sett är hälften så många bollar som det totala antalet spelare på båda sidor.
- Hur undviker jag när de är nära mig?Det är svårt men försök att förutse vilken väg de ska genom bollen. Du kan luta dig ett sätt för att tvinga dem att kasta det på det sättet och sedan snabbt gå åt andra hållet.
