Hur snurrar man en bowlingboll?
För att få en bowlingboll att snurra, hitta först din ficka och ta tag i bollen kraftigt. Böj sedan din hand framåt som om du vaggar bollen mellan handflatan och innerhandleden. Håll din arm och handled rakt när du svänger tillbaka. Sedan, när du släpper, se till att tummen är det första fingret ur bollen och vrid handen bara något från handleden för att lägga till snurr. Slutligen följ genom att flytta armen uppåt och framåt mot fickan. Fortsätt läsa för fler bowlingstrategier, som hur du gör din hållning perfekt!
För att få en bowlingboll att snurra, hitta först din ficka och ta tag i bollen kraftigt.
Oavsett om du har tittat på ett professionellt bowlingevenemang hemma eller om du är en avslappnad entusiast som har uppmärksammat i gränden, har du troligen märkt att de mest framgångsrika bowlarna vet hur man konsekvent snurrar bollen för att "haka" bollen i stift. "Snurra" avser bollens rotation längs sin axel när den rör sig nerför banan och är i hög grad beroende av hur du släpper bollen. När bollen rör sig längs brädorna mot stiften lutar den roterande axeln gradvis uppåt, vilket orsakar en krokleverans som kommer in i stiftdäcket i en vinkel och ökar din chans att slå. Det är inte den enklaste tekniken att behärska, men resultaten gör det värt att lära sig.
Del 1 av 2: gör dig redo att skåla
- 1Hitta en boll med rätt grepp åt dig. Hålen måste passa dina fingrar på ett sådant sätt att du kan hålla bollen utan att behöva klämma och du kan släppa tag utan att fingrarna fastnar. Eftersom du kommer att ge rotation på bollen under de sista delade sekunderna som din hand är i kontakt med den, kan vikten av grepp inte överdrivas.
- Med bollen vilande i din dominerande hand, placera mitt- och ringfinger hela vägen in i de två hålen som är sida vid sida och din tumme i hålet under dem. Hålen ska vara lika stora som fingrarna och tummen och du ska kunna hålla bollen lätt i handflatan. Det bör inte finnas spänning i tummen och inte heller vara slack.
- Det borde ta väldigt lite tryck för att hålla bollen i handen. Om du skulle kunna bryta ett ägg med så mycket tryck är det för mycket.
- 2Identifiera vilken typ av boll du använder. Egenskaperna hos bowlingbollens kärna eller inre viktblock spelar en viktig roll i bollens prestanda. Även om det finns ett antal olika kärninriktningar finns det två grundläggande kategorier som alla bollar passar in i. Bestäm vilken typ du använder innan du börjar.
- Titta över din bowlingkula och se om den bara har en "stift" - platsen på utsidan, vanligtvis i en annan färg, vilket indikerar kärnans riktning - eller en enda normal stift plus en andra PSA-indikator / massförspänningsstift.
- Om det bara finns en stift ska bollen ha ett symmetriskt viktblock. Om du halverade bollen längs tappens axel, skulle du upptäcka att båda sidor är symmetriska. Denna typ av boll kan vara lättare för en nybörjare att hantera.
- En boll med ett asymmetriskt viktblock bör ha två stift eller en stift och en indikator. Precis som namnet antyder, innehåller dessa bollar inte symmetriska kärnor och kan innehålla någon form från en kub till något som liknar bokstaven "L." Det kan visa sig vara lite svårare för en nybörjare att uppnå konsekvent prestanda med dessa bowlingbollar, men övning med en enda boll kan verkligen ändra det.
- 3Välj en boll med lämplig vikt. Det finns två separata riktlinjer för att föreslå storleken på bollen som ska användas. En tumregel fokuserar på bowlerns kön och föreslår att vuxna kvinnor ska använda en boll på 10-6 kg, medan vuxna män använder en boll på 14-7 kg. Den alternativa riktlinjen anger att en bowler ska använda en boll som är ungefär 10% av sin kroppsvikt, upp till den maximala 7 kg bollstorleken för de över 73 kg i vikt.
- Det är viktigt att använda en boll med lämplig vikt för att ge den nödvändiga mängden snurr. En stark person som använder en liten boll kan lätt ge för mycket vridmoment och sätta bollen i rännan. En svagare person som använder en för tung boll kan kämpa för att ge tillräckligt snurr för att få bollen att kroka.
- Kulans vikt ska vara tydligt markerad på den.
En svagare person som använder en för tung boll kan kämpa för att ge tillräckligt snurr för att få bollen att kroka.
Del 2 av 2: få bollen att snurra
- 1Bestäm var fickan är. Fickan är utrymmet mellan två stift som du vill rikta in dig med bollen. Om du är högerhänt är fickan utrymmet mellan nummer 1-stift (den främsta stiftet) och nummer 3-stiftet (stiftet precis bakom och till höger om nummer 1). Om du är vänsterhänt ligger din ficka mellan nummer 1 och nummer 2 stift (stiftet precis bakom och till vänster om nummer 1).
- 2Ta tag i bowlingkulan. Det grepp som du använder kan bestämma bollens krokintensitet - med andra ord, i vilken vinkel bollen kommer in i fickan. Kom ihåg att ju större vinkel desto bättre blir din poängpotential.
- Ett "avslappnat" grepp är mer sannolikt att producera en rakare rulle och därmed en minimal krok. I det här greppet böjs handen tillbaka vid handleden så att när du passerar in i den främre svingen är den ovanpå bollen.
- För ett "starkt" grepp böjer sig handen framåt, som om den ska vagga bollen mellan handflatan och innerhandleden. Om du ser det från sidan bör vinkeln från underarmen till tummen vara 90 grader. Detta grepp kan ge en större mängd snurr och därifrån en större krok.
- Ett "fast" grepp är en mellanliggande form som resulterar i en måttlig krok. I detta grepp böjer eller böjer handleden sig och skapar en kontinuerlig linje från underarmen genom handen.
- 3Bestäm var din hållning ska baseras på kombinationen av fickposition och grepp. När du vetter mot körfältet, föreställ dig att dess brädor är grupperade i tre sektioner: utanför vänster (mot vänster rännsten), mitt och utanför höger (mot höger rännsten). Att hålla i minnet styrkan i greppet och den förväntade mängden kroken det kommer att producera, avgöra vilken board (s) din glider framåt fot bör rikta med.
- Avslappnat grepp: Bollen ska färdas rakt nerför körfältet i fickan, så om du är högerhänt, ska din hållning vara på utsidan till höger och vänster på utsidan till vänster.
- Fast grepp: Din hållning ska vara i mitten, så bollen böjer sig måttligt (antingen vänster eller höger) och går in i din målficka.
- Starkt grepp: Du vill ge gott om plats för bollkroken att böja sig och komma in i fickan. Om du är högerhänt ska du vara på utsidan till vänster; om du är vänsterhänt ska du vara på höger sida.
- 4Tänk på ditt tillvägagångssätt innan du börjar. En av standardformulärerna kallas "Four Step Approach." För detta tillvägagångssätt, börja stå upp med dina fötter direkt under kroppen. Håll bollen underifrån med din bowlinghand på ungefär mitten av bröstet (högre för långsammare bowlers, lägre för snabbare bowlers) och stödja bollen med din non-bowlinghand. När du rör dig genom de fyra stegen, håll bowlingarmens armbåge så nära höften som möjligt, böj knäna något och håll fötterna riktade mot stiften. Dina axlar ska vara riktade framåt. (Följande anvisningar gäller högerhänta bowlers; om du är vänsterhänt, vänd sidorna.)
- Ta ett steg framåt med din högra fot och för samtidigt bollen framåt till en position över den foten. Håll din icke-bowlinghand som stöder bollen vid denna punkt.
- Flytta din vänstra fot framåt när du sänker bollen nära knänivå och sedan längre bakom dig och gör en halvcirkel. Din icke-bowlinghand har släppt bollen vid denna tidpunkt.
- Ta ytterligare ett steg framåt med ditt högra ben. Samtidigt bör du komma in i den högsta punkten på din baksvängning med bollen.
- Ta bollen framåt när du tar ditt sista steg mot linjen med vänster ben. Ditt högra ben ska subtilt passera i sidled bakom din vänstra sida när du planterar ditt vänstra ben och släpper bollen. Sänk dina höfter och flytta din vikt något bakåt, böj din torso framåt i en 15 graders vinkel.
Egenskaperna hos bowlingbollens kärna eller inre viktblock spelar en viktig roll i bollens prestanda. - 5Håll armen och handleden rakt under baksvingen. Du kommer inte att ge snurr genom att böja eller vrida din handled eller arm vid denna tidpunkt. Istället är det genom korrekt leverans och frigöring av bollen som du kommer att ge det snurr som resulterar i en "krok".
- 6Släpp bollen när armen rör sig mellan snören och tån på din framåtskjutande sko. Håll ett konstant grepp när din hand rör sig in i den främre gungan, passera hälen på din glidande sko (vänster fot för högerhänt bowlers) och släpp sedan bollen när den passerar snören. Detta är den optimala momenten för att bära bollen på banan.
- 7Se till att tummen är det första fingret ur bollen. Snurret kommer från dina fingrar när de släpper bollen snarare än handleden. Om du först släpper tummen kan bollen rulla av handen, det är där den får det vridmoment som den behöver för att snurra.
- 8Vrid handen bara något från handleden när du släpper den. En liten 15-graders rotation (moturs för högerhänta bowlers och medurs för vänsterhänta) hjälper till att snurra.
- Föreställ dig att du placerar din hand som om du kommer i ett handskakning.
Håll bollen underifrån med din bowlinghand på ungefär mitt på brösthöjden (högre för långsammare bowlers, lägre för snabbare bowlers) och stödja bollen med din non-bowlinghand. - 9Följ med gungan. Fortsätt att flytta armen uppåt och framåt mot fickan när du släpper bollen (och efter).
- 10Justera baserat på resultat. Du måste först arbeta med konsistens. Förmågan att sätta ihop alla element och upprepa dem är nycklarna till framgång. Tänk på saker som din ställningsposition eller vilken typ av grepp du använder.
- Arbeta också med din timing med Four Step Approach: du vill se till att din fot och bollen kommer fram till foul line samtidigt. Försök spela in dig själv bowling för att få en bättre känsla av hur bra din timing är.
- Kontakta en certifierad bowlingtränare för att få fler tips och individuella råd om hur du kan förbättra din krok.
Läs också: Hur bota en golfskiva?
Frågor och svar
- Hur tar jag tag i tummen när jag bowlar?Jag har upptäckt med ett förskjutet tummehål med mindre tumme, det finns mer bollvarv. Två fingerhåll har galen varv, men det är svårare att slå ditt märke. Och om min tumme är begravd stannar jag mer bakom, vilket ger mig mest kontroll över att träffa märket, väldigt lite bollvarv med ökad bollhastighet. Så svaret är att ditt sätt är det bästa sättet att ta tag i bollen, beroende på vad du vill att bollen ska göra.
- Hur slutar jag snurra bollen?Din hand ligger ovanpå bollen vid släpptiden. För att uppnå korrekt rotation bör din hand vara närmare mittlinjen eller horisonten på bollen när den släpps.
- Hur snurrar jag utan tumme i hålet?Kasta bollen på samma sätt som normalt, men var under bollen för att stödja den innan du släpper den.
Obesvarade frågor
- Hur kastar du bollen med två händer?
Kommentarer (3)
- Drog upp detta vid bowlinghallen ikväll för att visa upp några gamla vänner från gymnasiet. Mina kompisar vill veta min hemlighet. Jag sa till dem att allt var i hjärtat av bollen. 10/10
- Fina bilder och detaljerade instruktioner!
- Jag har lärt mig mycket på din webbplats. Det var mycket hjälpsamt och lätt att följa. Tack för tipsen, jag kommer att besöka igen!
