Hur avslutar jag ett förhållande utan att förlora gemensamma vänner?
Lär dig hur du avslutar ett förhållande och behåller gemensamma vänner genom att avsluta förhållandet på ett bra sätt, vidta lämpliga åtgärder för att spara delad vänskap och vara hjärtlig med ditt ex.
Ofta påverkar en upplösning inte bara paret; det påverkar alla de känner och älskar. Även om det kan vara uppenbart att du inte längre kan nå dina ex-svärföräldrar, är reglerna för engagemang för gemensamma vänner inte så tydliga. Att upprätthålla delade vänskap efter att förhållandet slutar kräver att man uppför sig med mognad och takt. Lär dig hur du avslutar ett förhållande och behåller gemensamma vänner genom att avsluta förhållandet på ett bra sätt, vidta lämpliga åtgärder för att spara delad vänskap och vara hjärtlig med ditt ex.
Metod 1 av 3: avsluta förhållandet på goda villkor
- 1Var tydlig och okomplicerad om ditt beslut. För att öka chanserna att sluta på goda villkor, kom bara ut och låt din make veta dina känslor. Slå inte runt busken. Var direkt men ändå mild när du förklarar ditt beslut att avsluta förhållandet.
- Du kanske säger något som, "Jag bryr mig om dig, men jag tror inte att vi arbetar bra tillsammans längre. Detta förhållande har gått sin gång."
- Du kan bli frestad att prova några passiv-aggressiva taktiker, som att fuska på dem i hopp om att du kommer att fånga eller vara hårda och släppa tips i hopp om att de kommer att bryta upp med dig först. Dessa strategier kommer bara att skapa mer drama kring upplösningen och minska risken för att ni två ska kunna upprätthålla dina ömsesidiga vänskap.
- Du bör också se efter passivt aggressiva beteenden i slutet av din partner. Om de driver dig bort, kan det bero på att önskan att avsluta förhållandet är ömsesidig.
- 2Validera deras känslor. Bekräfta hur din partner måste känna att relationen slutar. Detta visar att även om du vill att det ska ta slut bryr du dig fortfarande om deras känslor. Att göra detta ökar också chansen för att ni två ska vara vänliga i framtiden.
- Valideringen kan låta som "Jag vet att du måste göra ont och jag vill att du ska veta att jag inte tänkte skada dig."
Om de driver dig bort, kan det bero på att önskan att avsluta förhållandet är ömsesidig. - 3Bestäm hur du ska hantera ömsesidiga vänskap. Om ni båda vill hålla kontakten med gemensamma vänner kan det vara en bra idé att komma före frågan och på förhand bestämma hur ni ska hantera den. Kommer någon att ha dibs på helgbrunch medan den andra får födelsedagsfester?
- När du och ditt ex har behandlat informationen om att avsluta relationen, diskutera hur du kommer att navigera i världen av delade vänskap.
- Håll kommunikationslinjerna öppna för att göra det lättare att planera sammankomster och evenemang med gemensamma vänner.
Metod 2 av 3: spara vänskap
- 1Gör dina förväntningar tydliga. När du kommer med nyheterna om uppbrytningen till dina kompisar, ställ in villkoren tidigt. Låt dem veta att du helt förväntar dig att de förblir vänner med dig och ditt ex.
- Du kan till och med säga, "Jag vet att saker kan vara besvärliga ett tag, men vi båda älskar dig för mycket för att förlora dig."
- Om du och ditt ex är hjärtliga med varandra kan det hjälpa att göra den här delen tillsammans.
- Du bör också dela med dig av dina förväntningar med dina vänner så att alla är på samma sida.
- 2Håll dina klagomål för er själva. Vänner kan vara de människor du vänder dig till när du vill lura om ditt ex, men ömsesidiga vänskap är begränsade för dessa ändamål. Trash-prata ditt ex eller idisslar om detaljerna i upplösningen kommer bara att göra dina gemensamma vänner obekväma.
- Om du behöver support efter upplösningen, vänd dig till vänner som bara är dina.
Ingenting är mer benägna att förstöra ömsesidiga vänskap än att sätta dina vänner i positionen att spionera på ditt ex. - 3Tvinga inte dina vänner att bli spioner. Oavsett om det finns någon ny eller inte, be inte dina vänner att hålla dig i ögonen. Ingenting är mer benägna att förstöra ömsesidiga vänskap än att sätta dina vänner i positionen att spionera på ditt ex. Att hålla dig informerad om ditt exs personliga liv förlänger ändå bara din återhämtning efter uppbrottet.
- 4Vet att de fortfarande kan ta sida. När allt sägs och förloras par som avslutar ett långvarigt förhållande i genomsnitt åtta vänner. Majoriteten av dessa åtta är gemensamma vänner som delades mellan partners. Med andra ord är det fortfarande troligt att dina vänner kan välja en sida.
- Allt du kan göra är att nå ut till dem och låta dem veta att du vill förbli vänner. Du kan inte kontrollera vad de slutligen gör.
Metod 3 av 3: Håll dig vänlig med ditt ex
- 1Ha ett realistiskt perspektiv på att vara vän med ditt ex. "Låt oss vara vänner" är ofta en kliché som är knuten till slutet av de flesta upplösningar. Men de flesta som har försökt vet att det är mycket lättare sagt än att vara vän med en ex. Försök att inte tvinga problemet eller förvänta dig att ditt och ditt ex plötsligt blir bästa knoppar.
- Istället för att sträva efter att vara bästa vänner, sträva efter att vara vänlig. Le och hälsa på dem när du stöter på dem i sociala eller offentliga miljöer. Förvänta dig dock inte mer förrän båda är redo.
- Tänk också på att din förmåga att bli vänner sannolikt blir mer realistisk över tiden. Var tålamod och försök att inte tvinga saker tidigt.
Det är orealistiskt att förvänta sig att du och ditt ex kommer att kunna delta i varje sammankomst som dina gemensamma vänner har. - 2Lägg det förflutna bakom dig. Om du fortfarande håller fast vid bittra känslor om ditt ex eller om omständigheterna för din upplösning kommer dina ömsesidiga kontakter att veta. Motstå uppmaningen att ompröva vad som hände och försök hitta stängning istället.
- Om du har problem med att komma överens med upplösningen kan det hjälpa att prata med en terapeut.
- 3Ta motorvägen. Utan tvekan kommer det en tid då dina gemensamma vänner kommer att nämna ditt exs nya partner. Sedan kommer alla att frysa upp efter att ha insett att kommentaren kan ha varit okänslig för dig. Borsta av det här och fortsätt att röra, även om det gör ont.
- Berätta för dina kompisar att du förstår att de fortfarande är vänner med ditt ex och till och med kan bli vän med det nya datumet också.
- Om du stormar av ilska eller agerar riktigt sårad när du nämner ditt exs namn (eller deras nya partner), kommer dina vänner att känna att de måste gå på äggskal runt dig. Sådant beteende kommer inte att lova bra för framtiden för dina vänskap.
- Om du känner lust att storma, ta ett djupt andetag och hitta ett lugnt sätt att diskutera dina känslor. Du kanske har tappat dem.
- 4Divvy up event bjuder in därefter. Det är orealistiskt att förvänta sig att du och ditt ex kommer att kunna delta i varje sammankomst som dina gemensamma vänner har. Detta kan vara möjligt månader eller år senare, men det kan skada för mycket att vara i deras närvaro strax efter upplösningen. I sådana fall, delta i sammankomster baserat på vem som har haft förhållandet längst.
- Till exempel, om ditt exs bästa vän gifter sig, kan du avvisa din inbjudan så att din närvaro inte gör honom obekväm. Du kan välja att ta de nygifta ut till lunch för att fira på ett senare datum.
Kommentarer (1)
- Jag skulle berätta för min ex och min gemensamma vän, men efter att ha läst din artikel bestämde jag mig för att jag skulle lägga ned min röst. Jag har dött på att berätta för vår gemensamma vän min sida, men nu kommer jag inte.
