Hur får man bättre vänner?
Leta efter vänner där det är mest troligt att du träffar människor som matchar det du söker i goda vänner.
Ibland är dina vänner nästan lika dåliga för din hälsa och ditt välbefinnande som dina motståndare och fiender. Om du har den typ av vänner som inte stöder dig, som drar dig ner och involverar dig i skumma, ohälsosamma eller farliga saker, så gör de dig inget gott. Om du har vänner som alltid tar och aldrig ger, som kastar dramaserier istället för att behandla vänskap som en tvåvägsaktivitet, är det dags att överväga hur du kan hitta dig vänner som bryr sig, som inte förstör ditt liv och som ger dig en skit. Försök med följande förslag för att komma tillbaka till det goda vänskapsspåret.
Del 1 av 2: lämna din nuvarande vänskapsgrupp
- 1Tänk på de vänskap du har för närvarande. Kanske är det bara några av vännerna som är problematiska, eller kanske är det hela vänskapsgruppen. Det är något som bara du kan bestämma utifrån vad du vet om dem och hur deras attityder och handlingar påverkar dig. När du tränar detta själv, överväga följande:
- Vilka vänner drar dig ständigt i trubbel?
- Vilka vänner får dig att ge efter för att göra saker du helst inte vill göra?
- Hur mår du när du spenderar tid med var och en av dessa vänner, både individuellt och som en del av gruppen?
- Kan du uttrycka dina egna preferenser, åsikter, gillar och ogillar utan att bli skrattad av, berättade att du är dum eller skrek ned?
- 2Lyssna på vad de människor du kan lita på säger. Framför allt är din familj bekymrad över dina vänskap just nu? Vad tycker dina föräldrar, syskon, partner / make eller andra familjemedlemmar? Har de gjort kommentarer som har gett dig anledning att tänka på hur frisk din vänskapsgrupp är?
- I många fall kan familjen vara till stor hjälp för att se vad du inte kan se. De betyder vanligtvis bra för dig och vill inte se dig skadas.
- I vissa fall kanske familjen inte ser rätt saker eller förstår. I så fall är du den bästa domaren i situationen.
- 3Bestäm om det är troligt att det är bäst att lämna hela kompisgruppen. I vissa fall kan det finnas en vän eller två som inte vill hålla fast vid den här vänskapsgruppen heller och kanske vill bulta med dig. I andra fall kan du känna att du inte kan lita på någon av dina nuvarande vänner som framtida vänner och du vill bara knyta band med dem alla. Återigen beror detta på din situation och vilka vänner som beter sig på något sätt mot dig.
- Prata med dina vänner du litar på - om du absolut kan lita på dem. Berätta om dina avsikter att dela sig från gruppen. Tvinga dem inte att fatta samma beslut; föreslå istället att de kanske vill tänka på att göra detsamma som du och om de gör det, lämna samtidigt som du gör.
- Hur vet du om en vän kan lita på? Du gör aldrig hundra procent. Men det börjar med dina egna magkänslor, med att veta vad du har gått igenom och hur mycket den här personen har fastnat vid din sida tidigare och inte svikta dig. Gå från dessa saker och fatta ditt beslut om deras pålitlighet.
- 4Bestäm hur du ska lämna vännerna. Du kan bara gå upp och gå och skära all kontakt med dem från och med den här tiden. Du kanske berättar för dem att du är för upptagen för att komma ikapp längre. Eller berätta kanske för dem att du inte längre är intresserad av att göra de saker de gör. Hitta den vinkel som fungerar enklast för dig och flytta sedan ur vänskapsgruppen så bra du kan.
- 5Överväg att ge dig lite tid innan du söker nya vänskap. Även om dina tidigare vänner inte var de bästa människorna att umgås med, var de människor du band med. Det kommer att vara svårt att släppa taget först och du kan känna dig ensam, förlorad, besviken, arg och en rad andra mycket verkliga och begripliga känslor. Ge dig själv tid och utrymme att arbeta igenom detta innan du söker nya vänskap. Familjen kan vara en bra källa till stöd just nu, liksom att fokusera på arbete, hobbyer, sport och lära sig nya saker.
Lär känna de människor du hoppas kommer att bli vänner innan du betraktar dem som nära vänner.
Del 2 av 2: Få bättre vänner
- 1Bestäm vad du inte vill ha i en vänskap igen. Detta kommer sannolikt att vara allt du inte tyckte om i dina gamla vänskap. Du kommer sannolikt vilja vara runt människor du kan lita på, som inte skrämmer eller tvingar dig att göra saker du inte gillar och som respekterar dig för vem du är och inte vad du kan göra för dem. Det är viktigt att vara tydlig om dina gränser, bara så att du inte faller in med en liknande publik och upprepar mönstret av problem från det förflutna.
- 2Skriv ner vad du vill ha i en vänskap. Det är dags att vara positiv från och med den här tiden. Tänk på alla de positiva sakerna du vill ha av vänskap, som tillit, lojalitet, respekt, omsorg, stödjande handlingar, ömsesidig hjälp, rent liv, trevlig natur, särskilda intressen etc.
- 3Börja söka nya vänner. Leta efter vänner där det är mest troligt att du träffar människor som matchar det du söker i goda vänner. Detta kan ske genom ömsesidig sport eller hobby, på jobbet, i klass eller studier, genom familj eller pålitliga vänner och så vidare.
- 4Ta det lugnt. Lär känna de människor du hoppas kommer att bli vänner innan du betraktar dem som nära vänner. Var försiktig först medan du fortfarande är vänlig. Låt dem veta att du behöver tid att känna dig bekväm med nya människor om de verkar lite förvånade över din varning.
- 5Kontrollera att du verkligen har kontakt med de nya vännerna. Har de samma mål, ambitioner och intressen som du? Gör de sådana saker som gör att du kan hålla dig rak och smal och få dig dit du vill vara på väg? Känner du dig glad, bekväm och accepterad för vem du är med dessa människor? Dessa är alla viktiga frågor att ställa och sedan svara med avseende på potentiella nya vänner.
- Prata öppet. Respekterar dina potentiella vänner dina åsikter, åsikter och idéer? Respekterar de dig även när de inte håller med?
- 6Gör överturer av nära vänskap när du känner dig bekväm och kan lita på de nya vännerna. Förklara för dem att även om du behövde tid för att vara säker på dina vänskap med dem, att du känner att du har bundit med dem väl och vill betraktas som långvariga vänner med dem.
- 7Håll koll på hur du mår över tiden. Du kommer att få veta av tidigare erfarenheter om du är i mottagande ända av respektlöshet, ödmjukhet, mobbning eller svindel. Om det händer igen, konfrontera de berörda personerna snabbt och säg att du inte kommer att stå för och lämnar vänskapen om den fortsätter. Du måste mena detta för att det ska fungera. Med tanke på allt arbete du har gjort för att bryta cykeln och hitta olika vänner borde detta förhoppningsvis inte vara ett problem längre och dina nya vänner borde vara idealiska.
Hur känner du dig när du spenderar tid med var och en av dessa vänner, både individuellt och som en del av gruppen?
- Var tålmodig, förvänta dig inte att få en bra vän på en dag, så fortsätt bara leta.
- Överväg att ha ett bredare utbud av vänner snarare än att bara hålla sig till en vänskapsgrupp. På det sättet kan du sprida dig över olika vänskap och inte känna dig skyldig att hänga med någon grupp. Du kommer också att veta att om något går fel med en uppsättning vänner har du fortfarande andra vänner att gå till.
Du kommer också att veta att om något går fel med en uppsättning vänner, har du fortfarande andra vänner att gå till.
- Att vara populär gör dig inte alltid till en bra vän. Om de populära barnen behandlar dig bra, så kan du umgås med dem. Men om de inte hittar någon annan att umgås med. Ibland är populära barn faktiskt mobbar. Du kan ha den blyga kompisen i världen, men har de de mest fantastiska kompisarna i världen. Häng inte runt människor så att du kan se cool ut, hänga runt dem för att deras slag du är och för att de respekterar.
- Var noga med att se till att du inte hamnar i fällorna med att ha giftiga vänner. Det kan sätta dig i fara, så kom ihåg att vara sann mot dig själv om någon vänskap. Om du känner att vänskapen går sönder analyserar du dina känslor och kanske konfronterar kompisen.
Frågor och svar
- En av mina vänner förväntar sig att allt går sin väg och kommer inte att besöka någon av våra vänner som flyttade till andra sidan staden. Ska jag fortsätta vara vän med honom?Själviskhet är en sjukdom, få inte den. Om du inte tror att han ska se upp för dig, och din vänskap är enbart för hans fördel, överväga hur viktig han är för ditt liv. Innan du tappar honom, försök dock prata med honom om hans beteende och hur det påverkar dig och dina andra vänner.
- Jag trodde att den här tjejen skulle bli min vän, men hon nypar mig bara när jag gör ett skämt och tar mina saker. Jag vet inte hur jag ska sluta med henne (jag är en blyg person) och det är som om hon kontrollerar mig. Vad ska jag göra?Jag föreslår att du pratar med en betrodd vuxen. Om detta inte fungerar föreslår jag att du undviker henne och tar kontroll över dig själv.
- Mina vänner är verkligen dömande och förväntar mig att jag är perfekt, och det finns inga bra människor på min skola. Hur får jag dem att öppna sig och låta mig vara mig?Om de är ditt enda val, och de är ryckar, var bara en ensam i skolan. Om ingen annan är bra kan det vara bättre för dig om du inte umgås med någon. Titta lite djupare, det finns bra vänner överallt.
- Jag har vänner i denna stora vängrupp som jag är okej med. Några andra tjejer gör att jag ibland känner mig obekväm. När de är arg på någon annan tar de ut det på mig. Är de goda vänner?Nej, som grupp är de inte bra vänner. Om vissa tjejer ibland får dig att känna dig obekväm och ingen hjälper dig är de inte goda vänner. Om de tar bort sin ilska mot dig är de inte goda vänner. Jag skulle rekommendera att stå upp för dig själv och låta dem veta att du inte kommer att låta dem dra nytta av dig.
- Hur får jag vänner om jag inte är en pratsam person?Det är så enkelt. Människor gillar en mystisk karaktär hos andra. De icke-pratsamma människorna är mystiska. Så andra vill veta hur de tänker eller vad de tänker på. Samla därför på en plats full av människor. Sitt helt ensam vid ett hörn. Du kommer att se att människor kommer att samlas runt.
- Mina vänner är inte bra människor, och det finns inga andra bra människor i skolan. Vad kan jag göra?Om du inte gillar någon är självutforskning ett bra projekt att börja. Om du vill ha vänner, acceptera dem som de är eller engagera dig inte. Det kommer att vara smärtsamt.
- Hur får jag vänner med svarta människor?Som om du skulle göra vänner med någon annan. Du borde veta att färgen på deras hud inte förändrar det faktum att de är en person.
- Jag tror att min vän är arg på mig eftersom han inte pratar med mig eller ser mig i ögonen. Hur får jag honom att förlåta mig?För några bra tips om detta, referenshandboken Artiklar Be om ursäkt till en vän, Be om ursäkt till din bästa vän och Be om ursäkt till någon du gjort arg.
- En av mina vänner startar alltid drama och skyller sedan på mig. Vad ska jag göra?Det är inte din vän, det är någon som är klart uttråkad och manipulerar människor för underhållning. Ignorera denna omogna person och hitta riktiga vänner.
- Ska jag få nya vänner med människor som förändrar min BFFs personlighet i vår vänskapsgrupp? Hur får jag nya vänner och lämnar mina BFF om jag har bråttom med dem och fått nog?Lämna dem. Gå med människor som du känner dig bekväm med och som delar vissa likheter med dig. Acceptera människor som de är, de kommer att göra detsamma. Om inte, fortsätt.
