Hur väljer jag en vän?
Om du missbrukas eller manipuleras kommer du troligtvis inte att njuta av tiden du spenderar med den vän ändå.
Att få vänner kan vara svårt. Att välja rätt människor att vara vän med kan vara ännu svårare. Med detta sagt är ni vänner en viktig del av ditt liv och är avgörande för din långsiktiga hälsa och lycka. Du bör söka efter vänner med gemensamma intressen som inspirerar dig och undviker giftiga människor helt och hållet.
Metod 1 av 3: hitta personer med liknande intressen
- 1Gör saker du tycker om. Vänskap bygger på gemensamma drag. Människor som delar samma intresse eller erfarenhet är mer benägna att interagera med varandra och verkligen hitta varandra intressanta. För att hitta dessa människor måste du gå ut och göra saker i samhället som du tycker om. De andra människorna som gör dessa saker är stora potentiella vänner. Kontrollera din lokala tidning och alla andra lokala evenemangsresurser för att ta reda på evenemang i ditt område. Du kan till och med anmäla dig till en e- postlista för att få information om en organisations händelser. Till exempel kan du:
- Volontär för en sak som du brinner för.
- Besök populära attraktioner.
- Delta i lokala evenemang som konserter eller festivaler.
- 2Träffa människor på jobbet. Inte alla medarbetare kommer att bli en livslång vän, men det finns något att säga om den gemensamma livsstilen för människor som arbetar tillsammans. I genomsnitt spenderar du fyrtio eller fler timmar per vecka på att arbeta inom samma område. Detta ger dig mycket material för samtal. Bjud in en medarbetare till lunch eller ett kvällsevenemang för att få kontakt med dem bortom arbetsplatsen. Du kan också delta i företagssponserade evenemang som fester eller insamlingar.
- Att ha vänner i ditt arbetsområde kan också öka dina chanser att flytta upp i ditt fält.
- Var försiktig med vilka av dina kollegor du blir vän med för att undvika intressekonflikter. Det kan till exempel inte vara en bra idé att bli vän med någon du övervakar eftersom det kan leda till att andra anställda anklagar dig för favorisering.
Jag kunde aldrig välja vänner, jag blev alltid vald. - 3Gå till temamöten. Allt från kyrka till Comicon kan rymma många potentiella vänner. Tricket är att hitta något med ett tema som du är intresserad av och brinner för. Presentera dig för andra vid evenemanget och håll kontakten med alla som du tycker är särskilt intressanta.
- Prova att kolla in Meetup.com för lokala evenemang. Detta är en fantastisk resurs, särskilt om du just har flyttat till en ny stad.
Metod 2 av 3: välja inspirerande vänner
- 1Leta efter vänner med disciplin. Vi har alla lite dålig självdisciplin då och då. Studier visar dock att våra vänner kan få eller bryta oss i dessa tider. Välj vänner som är disciplinerade och du blir mer motiverad att nå dina egna mål. Välj vänner som är vårdslösa och du är mer benägna att följa med deras beteende och spränga bort ditt eget ansvar. Exempel på disciplinerade vänner är människor som:
- Gå till jobbet när de ska.
- Betala sina räkningar.
- Ta hand om sig själva fysiskt, mentalt och känslomässigt.
- Ha framgångsrika karriärer, relationer etc.
- 2Håll vänner som binder känslomässigt. Medan gemensamt intresse kan starta en vänskap räcker det inte för att upprätthålla en. Vänner måste binda känslomässigt. Vänner som ger dig emotionellt stöd under svåra tider är väsentliga för ett hälsosamt och lyckligt liv. Se till att du återvänder och visar stöd för din vän också. Gravitera mot människor som:
- Kolla in med dig för att se hur du mår.
- Du kan lita på att hjälpa dig i svåra tider.
- Låt sig vara sårbar mot dig och verkar lita på dig.
Om en vän bedriver oansvarigt beteende utan att erkänna ett behov av förändring kan det vara dags att släppa den vänskapen. - 3Omge dig med positiva människor. Dina vänners attityder kommer att påverka din egen attityd. Genom att omge dig med positiva vänner kommer du att lyfta din egen attityd. Undvik helt enkelt att sträva efter en vänskap med någon som verkar oförskämd, självcentrerad eller pessimistisk. På så sätt behöver du inte bryta den vänskapen senare. Se upp för människor som är:
- Trevligt och hjälpsamt för främlingar.
- Optimistisk om deras karriär, familj och liv.
Metod 3 av 3: Undvik giftiga vänner
- 1Tänk på personens inverkan på din lycka. Försök få vänner med människor som får dig att må bra, men kom ihåg att det ibland är nödvändigt med svåra samtal inom relationer. Men om du ofta känner dig ovälkommen eller inte uppskattad runt någon, försök inte bygga en vänskap med dem. Du är inte skyldig att bli vän med någon som får dig att må dåligt.
- Fråga dig själv efter att ha tillbringat tid med någon "Gillade jag mig?" Om svaret är ja, spendera mer tid med dem. Om svaret är nej, spendera mindre tid med dem.
- 2Släpp människor som får dig att må dåligt eller som bedriver skadligt beteende. Ibland förändras gamla vänner, eller så ändras vi och de förblir desamma. När detta händer kan din gamla vän få dig att må dåligt. Detta kan variera var som helst från att känna skuld på din framgång till att vara obekväm med de situationer du hamnar i med den vän. När detta händer bör du släppa den vänskapen och låta dig gå vidare till vänskap som bättre passar dina behov.
- Du kan till exempel berätta för din kollegavän "Jag vet att vi brukade ha mycket roligt att festa, men nu har jag ansvar som jag tar på allvar. Jag är inte intresserad av att leva samma livsstil som du lever."
- Om en vän bedriver oansvarigt beteende utan att erkänna ett behov av förändring kan det vara dags att släppa den vänskapen.
Inte alla medarbetare kommer att bli en livslång vän, men det finns något att säga om den gemensamma livsstilen för människor som arbetar tillsammans. - 3Skär band med alla som missbrukar ditt förhållande. Människor missbrukar relationer på många sätt. Din vän kan ständigt låna pengar av dig och aldrig betala tillbaka, de kan ringa hela tiden på natten för att få emotionellt stöd men aldrig svara på dina samtal, eller så kan de vara fysiskt kränkande. Oavsett vilken typ av missbruk eller manipulation, vänskap är inte tänkt att fungera på detta sätt. Båda sidor bör ge och ta emot emotionellt och annat stöd.
- Om du missbrukas eller manipuleras kommer du troligtvis inte att njuta av tiden du spenderar med den vän ändå.
- Fokusera på kvaliteten på varje vän, inte antalet vänner du har.
- Ha vänner personligen, inte bara på sociala medier.
- Det tar tid att utveckla meningsfulla vänskap.
Frågor och svar
- Jag kunde aldrig välja vänner, jag blev alltid vald. Samma sak med kärleksrelationer. Jag slutade alltid med människor som jag inte riktigt gillade. Hur ändrar jag detta?Ett förhållande går åt båda hållen. Det kan inte bara upprätthållas av en part. Förutom familjen kan många andra relationer, som vänner och älskare, väljas. Tro att du har makten att välja. Identifiera de människor du vill omge dig med. Närma dig dem och ge dem mer av din tid och uppmärksamhet (än de människor du inte riktigt gillar). De kommer att förstå att du gillar deras företag, och om de gillar ditt företag också, vill de också spendera mer tid med dig. När det händer, grattis! Du har hittat dig själv en ny vän! När det gäller dem du inte riktigt gillar är det okej att säga nej till inbjudningar och överturer.
- Jag har inga vänner. Ingen vill ha mig runt. Vad ska jag göra?Jag är säker på att det inte är sant att ingen vill ha dig i närheten. Lär känna några fler människor. Prata med någon du vanligtvis inte pratar med, sitta med en ny publik vid lunchen, gå med i en sport eller aktivitet etc. Sätt dig själv där ute. Om du fortfarande har problem och / eller om du blir mobbad, prata med en vuxen om det, som en lärare, vägledare etc.
- Jag har en vän som inte längre är nära mig. Jag stoppade vår vänskap på grund av en annan tjej som alltid skadade mig. Jag vill ha tillbaka min första vän. Vad kan jag göra?Om din vän åkte till den andra flickan, konfrontera henne om det. Det kan hjälpa om du inte gör detta dramatiskt, där många människor är inblandade. Det skulle förmodligen vara lättare att prata direkt med dem, och om hon springer iväg eller inte vill prata med dig, få en gemensam vän som ger henne meddelandet.
Kommentarer (1)
- Det är mycket användbart för mig, tack guide!
Relaterade artiklar
