Hur går det vidare med jobbet?

Den här artikeln visar hur du går vidare med arbetet så att du kan slutföra det utan att bli distraherad eller rusa det.

Arbete är en mycket viktig sak - oavsett om det gäller din karriär, skola, universitet eller kanske bara allmänna "arbete". Men det viktiga är att det måste göras. Det måste vara klart. Det här kan vara en svår uppgift att uppnå - saker kan gå fel, du kan förlora din koncentration, du kan lätt bli uttråkad och lätt bli distraherad.

Arbetet blir mycket roligare om du har lite musik i bakgrunden för att hålla dig igång.

Den här artikeln visar hur du går vidare med arbetet så att du kan slutföra det utan att bli distraherad eller rusa det.

Steg

1

Känn din tidsgräns. Hur länge måste du avsluta det? Det kan vara mellan en timme eller en vecka. Beroende på vilken tid du har - kanske du vill överväga att tajma dig själv och sikta på en viss tid att avsluta.
2

Planen. Planera när du börjar och när du är klar. Planera också en paus. Halvvägs, se till att du har tid att koppla av och ta bort dig själv från det hårda arbetet i några minuter. Att ha en snabb paus kommer också att uppdatera ditt minne och hindra dig från att bli uttråkad.
3
Ställ in ditt arbetsområde. Hitta ett lämpligt arbetsområde där du inte blir distraherad och ingen kan störa. Se till att du har gott om arbetsutrymme och allt du behöver. Här är en grov guide om vad du kan behöva; beroende på vad du studerar kanske du vill justera listan efter dina behov.
- En dator eller bärbar dator
- En ordbok
- En miniräknare
- En penna
- Pappersark
- En penna
- En linjal
- En kompass
- Ett suddgummi
4

Gör dig bekväm. Sitt ner i en bekväm stol och se till att temperaturen och atmosfären i rummet passar dig. Öppna ett fönster om du behöver frisk luft, skruva upp värmen om du är kall, etc. Detta gör det mycket lättare för dig att bosätta dig i arbetsmiljön och du kommer förmodligen att tycka att det är mindre tråkigt.
5
Ta ett glas vatten med dig och några lätta snacks. Placera ett glas vatten långt ifrån ditt arbete (särskilt datorer) om du skulle spilla det och en liten tallrik snacks. Du kanske vill inkludera följande:
- Frukt (druvor, en banan, etc.)
- Kex
- Choklad (i små portioner)
6

Fokusera inte för mycket på snacksen och försök att rikta det mesta av din uppmärksamhet på det arbete du gör. Försök att inte äta allt på en gång - ta några bitar och lämna resten för senare.
7

Ta en snabb paus. Se till att du har tillräckligt med tid för att uppdatera din hjärna och slappna av lite, men inte så mycket att du helt glömmer bort jobbet och / eller blir fördriven och inte bry dig om att börja arbeta igen. Cirka 15 - 20 minuter borde vara tillräckligt med tid. Under din paus bör du överväga ett litet mellanmål och dricka, och försök att inte överanstränga din hjärna. Bara koppla av och titta på TV eller kanske sova lite. Men kom ihåg att sätta larm!
8

Lyssna på lite musik för att slå dig ner. Arbetet blir mycket roligare om du har lite musik i bakgrunden för att hålla dig igång.
9

Ta med din mobil för att hålla dig vaken. Om du smsar några vänner då och då kommer att hålla dig nöjd - gör det. Men delta inte i en oavbruten sms-session. Håll det kort och sms inte för mycket. Det kommer att ta dig från att studera då och då så att du inte känner dig så uttråkad.
10

Om du använder en dator, ha e-postmeddelanden redo och några andra flikar öppna. Kanske besöka din favoritwebbplats? Då och då kan du snabbt kontrollera dina e-postmeddelanden eller snabbt läsa något från din favoritwebbplats - men inte spendera åldrar och gör det inte kontinuerligt.
11

Gör det roligt genom att organisera ditt arbete och göra det snyggt. Fyll i det i olika avsnitt - inte allt på en gång. Efter varje avsnitt, ta dig tid att titta på det för att kontrollera om det finns några misstag och gå vidare till nästa avsnitt. Med ett organiserat utrymme, vatten och snacks, några vänliga textmeddelanden från vänner och musik i bakgrunden kommer du förmodligen att hantera det ganska bra.
12

Var stolt över ditt arbete! När du är klar kontrollerar du den och kopplar av. Om du har något annat arbete att slutföra - ta en snabb paus innan du går vidare till nästa sak. Du vill inte slita dig!

Försök att rikta det mesta av din uppmärksamhet på det arbete du gör — Fokusera inte för mycket på snacksen och försök att rikta det mesta av din uppmärksamhet på det arbete du gör.

Tips

Fokusera mest av din uppmärksamhet på arbetet. Även om du kontrollerar e-postmeddelanden då och då, lyssnar på mjuk musik och äter några snacks då och då kan göra ditt arbete lättare att klara av, är det viktigt att komma ihåg att du är där för att göra ditt arbete.
När du är klar städar du upp ditt arbetsutrymme. Detta kommer att hålla det organiserat och städa nästa gång du måste göra arbete.
När du smsar och skickar e-post till vänner, om du vet att du kommer att få ett snabbt svar, förklara att du arbetar. Detta kommer att låta den person som skickar e-postmeddelande inte skicka långa, komplicerade meddelanden och ha långa sms / e-postkonversationer.

Varningar

Skynda inte ditt arbete. Kom ihåg att du har gott om tid. Att rusa ditt arbete får det bara att se smutsigt och stökigt ut. Även om du inte är särskilt bra på att få ditt arbete att se presentabelt ut - gör ditt bästa.
Arbeta inte för mycket. Självklart försök så hårt och få så mycket som möjligt slutfört, men när du kommer till scenen där du verkligen behöver en paus - ta sedan en.

Läs också: Hur man är politiskt aktiv?