Hur vet jag om du är redo att ha sex?

Försök att säga något som "Jag tror att jag kanske är redo att börja ha sex.

Sex kan vara en underbar sak om du är redo att bli sexuellt aktiv. Om du inte är redo kan det få allvarliga konsekvenser, inklusive känslomässiga problem, sexuellt överförbara infektioner och till och med oavsiktlig graviditet. Det finns flera sätt som du kan avgöra om du är redo att börja ha sex. Om du bestämmer dig för att du är redo för sex måste du diskutera oro och förväntningar med din partner och göra en plan för att skydda er själva. Att göra dessa saker hjälper till att säkerställa att din första gång blir säker och trevlig.

Del 1 av 3: utvärdering av situationen

1
Fråga dig själv hur väl du känner till och litar på din partner. Sex är en intim handling, så det är viktigt att se till att personen du har sex med är någon du litar på och känner väl. Om du inte känner till och litar på din partner kanske du inte vill ha sex med den här personen. Några frågor du kan ställa dig själv inkluderar:
- Litar du på din partner? Du bör känna dig säker på att din partner är en i grunden bra person som inte skulle göra något för att skada dig eller förödmjuka dig. Det här kan vara svårt att mäta, men här är ett mått att prova: Om du inte litar på honom eller henne med några av dina privata tankar eller hemligheter, borde du antagligen inte sova tillsammans.
- Är ditt förhållande mogen nog för att inkludera sex? Om majoriteten av dina interaktioner med din partner fokuserar på ytliga saker, kan det vara en dålig idé att integrera sex. Om du å andra sidan känner att du och din partner hjälper varandra att växa och förbättra sig som människor, kan du överväga att gå vidare till sex.
- Kan du diskutera sex med din partner? Tänk på om du kommer att kunna prata om saker som preventivmedel, STI, grundläggande anatomi och andra sexrelaterade ämnen med din partner. Om du inte bekvämt kan föra denna diskussion med honom eller henne innan du har sex, överväga om det är rätt val.
- Skulle du bryta mot din partners tro? Förutom att överväga dina övertygelser och värderingar, tänk också på vad din partner tror. Om han eller hon kan utsättas för undvikande eller straff för att ha haft sex med dig, kan det vara bäst att hålla ut.
- Kommer du att bli generad senare när du sover med den här personen? Det här låter kanske dumt, men försök att tänka framåt några år. Om du inte längre träffade den här personen, skulle du skämmas över att beskriva honom eller henne för din framtida partner? Om svaret är "ja" eller "kanske", överväg att hålla ut för något bättre.
2
Bestäm om det är lagligt för dig att ge ditt samtycke. Samtyckeåldern varierar runt om i världen och runt vissa länder, så du kanske vill se till att du lagligen kan ha sex innan du fattar ditt beslut. Tänk på att även om du samtycker till, om du inte är inom åldern för samtycke, kan din partner komma i trubbel. Om din partner inte är inom åldern för samtycke kan du komma i trubbel.
- I vissa stater kan det till exempel vara olagligt för en 16-åring att ha sex med en 18-åring.
3
Undersök din personliga tro. Innan du bestämmer dig för om du är redo att ha sex eller inte är det viktigt att tänka på dina personliga värderingar och övertygelser. Dina värderingar och övertygelser hjälper dig att definiera dig, så du bör tänka på hur ett beslut att börja ha sex skulle påverka dina värderingar och övertygelser. Försök att identifiera dina personliga övertygelser och värderingar för att avgöra hur du kan påverkas av att bli sexuellt aktiv.
- Till exempel, om en del av ditt trossystem är att sex ska sparas för äktenskap, hur skulle det att ha sex innan äktenskapet påverka dig? Eller om du alltid trodde att din första gång skulle vara med någon du älskar, hur skulle det att ha avslappnad sex med någon som du precis gillar påverka dig?
4
Identifiera dina frågor om sex, stis och graviditet. För att minska dina chanser att få en STI eller bli gravid som ett resultat av din sexuella aktivitet är det viktigt att tänka på vilka frågor du har angående säker sex. Att identifiera dina frågor hjälper dig att ta reda på vad du behöver lära dig mer om.
- Försök att prata med en pålitlig äldre vän eller vuxen om dina frågor. Om du inte är bekväm med att ställa frågor om sex till någon, kan du alltid söka på internet för att få svar, såväl som att fråga din läkare, skolsjuksköterska, en terapeut, psykiater eller någon annan eftersom de kan ge dig mer riktiga svar än internet. Men kom ihåg att allas åsikter om sex är olika.
5
Tänk på de saker som din partner har sagt till dig. Om du funderar på sex på grund av saker som din partner har sagt till dig, kanske du vill utvärdera några av deras uttalanden. Vissa människor kan försöka pressa dig till sex genom att säga vilseledande eller övertygande saker. Vanliga saker som människor säger för att övertyga sina partners att ha sex är:
- "Om du verkligen älskade mig skulle du ha sex med mig."
- "Alla har sex utom vi."
- "Jag kommer att vara riktigt skonsam och du kommer att älska det."
- "Du kommer att behöva göra det någon gång. Varför inte nu?"
6
Tänk på vad dina kamrater har sagt. Kollegor kan också vara inflytelserika i en persons beslut att bli sexuellt aktiva. Men att besluta att ha sex på grund av saker som dina kamrater har sagt är ingen bra idé. Tänk på de saker som dina kamrater har sagt som kan påverka ditt beslut. Några vanliga saker som kamrater säger om sex är:
- "Du är en oskuld?!"
- "Jag har varit sexuellt aktiv sedan jag var 16 år."
- "Du skulle inte förstå det för att du aldrig har haft sex."
- "Sex är det bästa någonsin. Du missar verkligen."
7

Vet att alla är olika. Att fatta beslutet att bli sexuellt aktivt är stort och du måste överväga din unika situation. Det finns ingen "rätt" tid att bli sexuellt aktiv. Det är bara något du måste tänka på och göra ditt bästa för att fatta rätt beslut för dig.

Det betyder inte att de nödvändigtvis är redo att ha sex — Många är nyfikna på sex, det betyder inte att de nödvändigtvis är redo att ha sex.

Del 2 av 3: prata om sex

1
Prata med din partner. När du väl har tagit dig tid att överväga dina känslor och utvärdera dina influenser kan du fortfarande överväga att ha sex. Om du bestämmer dig för att du är redo och inte känner att din partner eller dina vänner pressar dig, prata med din partner om hur du mår.
- Försök att säga något som "Jag tror att jag kanske är redo att börja ha sex. Hur tycker du om det?"
- Tänk på att även om du känner dig redo kanske din partner inte känner på samma sätt. Om din partner säger att han / hon inte är redo, respektera hans / hennes val.
2
Fråga din partner om hans / hennes sexuella historia. Om din partner är redo att börja ha sex också bör du ta reda på din partners sexuella historia. För att skydda dig själv är det viktigt att veta hur många sexpartner din partner har haft samt om din partner någonsin har haft en sexuellt överförbar infektion eller STI.
- Försök säga något som "Jag förstår om du är lite obekväm att diskutera detta med mig, men jag skulle vilja veta mer om din sexuella historia. Har du någonsin haft sex tidigare? Om så, hur många människor? Har du någonsin haft en STI? "
3

Diskutera hur ni två skulle hantera allvarliga konsekvenser. Innan du går in i ett sexuellt förhållande med någon är det viktigt att tänka på hur du skulle hantera allvarliga konsekvenser som graviditet eller infektion. Har ni båda vårdgivare eller en klinik som ni kan gå till för behandling? Är ni båda villiga att acceptera risken för graviditet eller infektion som en del av ett sexuellt förhållande? Tänk noga på de potentiella konsekvenserna av sex och hur du skulle hantera dem.
4
Dela dina önskningar och förväntningar. När du har övervägt de potentiella negativa resultaten av sex, ta dig tid att diskutera dina önskningar och förväntningar på sex också. Prata om hur du vill att upplevelsen ska vara, första gången och därefter. Be din partner också dela med sig av sina förväntningar.
- Har du till exempel vissa positioner eller andra saker som du vill prova när du har sex? Vill du krama dig i sängen ett tag efter sex? Vill du ha ett monogamt förhållande med din partner?
5
Gör en plan för att skydda er själva. Innan du har sex bör du också räkna ut vad du ska göra för att skydda er från graviditet och infektion. Planera ett besök med din läkare eller besök en hälsoklinik för att ta reda på vilka alternativ du har. Många kliniker erbjuder till och med gratis kondomer för att främja säker sex.
- Till exempel måste du bestämma om du ska använda kondomer ensam eller om du också kommer att använda p-piller.
6
Överväg att prata med någon som bryr sig om dig. Även efter att du har diskuterat dina bekymmer med din partner kan du känna behov av att prata med någon annan som bryr sig om dig och se till att du fattar rätt beslut. Om du är bekväm med att prata med dina föräldrar kan det vara ett bra ställe att börja. Om inte, överväga att prata med din läkare, en skolrådgivare, en pastor eller ett äldre syskon eller en vän.
- Var direkt och försök säga något som: "Jag tänker på att bli sexuellt aktiv. Har du några råd till mig om det?"
- Forskning visar att de som är bekväma med att prata med sina vänner om sex är mer benägna att kunna diskutera säker sex med sin partner.

Tror inte att du är redo att ha sex bara för att du känner att du tänker på sex hela tiden.

Del 3 av 3: njuter av din första gång

1
Använd kondom för att skydda dig mot sexuellt överförbara infektioner. Det bästa sättet att undvika sexuellt överförbara infektioner och / eller graviditet är att försena eller undvika sexuell aktivitet. Men om du inte vill vänta, var säker och använd kondom varje gång du har sex. Det är en vanlig myt att du inte kan bli gravid eller drabbas av en STI första gången du har sex. Du kan bli gravid eller smittad med en STI när du har sex, så det är viktigt att skydda dig själv. När de används varje gång och på rätt sätt är kondomer mycket effektiva för att förhindra könssjukdomar.
- Om din partner protesterar med kondomer ska du inte ge efter för trycket. Gör det klart att du inte är intresserad av ett sexuellt förhållande om det inte är säkert.
- Du kan också överväga att få ett vaccin för att förhindra HPV, vilket är det virus som orsakar könsvårtor och livmoderhalscancer. Tala med din läkare om HPV-vacciner som Gardasil och Cervarix.
2
Överväg att använda kondomer och p-piller tillsammans. P-piller enbart förhindrar inte sexuellt överförbar infektion, men användning av p-piller och kondom kan minska risken för graviditet ytterligare.
- Kondomer är 82% effektiva mot graviditet, medan p-piller är 91% effektiva mot graviditet. Att använda kondomer och p-piller tillsammans kan därför minska dina chanser att bli gravid ytterligare och samtidigt hjälpa dig att skydda dig från könssjukdomar.
3

koppla av. Första gången kan vara väldigt stressande, så du kan dra nytta av att göra några stressreducerande övningar innan du börjar. Försök ta långa, djupa andetag för att lugna dig själv innan du har sex. Kom ihåg att alla är lite nervösa första gången, så det finns inget onormalt med att känna så.
4

Ta din tid. En del av det som gör sex roligt är förspel och romantik. Ta dig tid och njut av ögonblicket. Känner inte att du behöver tävla för att avsluta. Ta dig bara tid och njut av upplevelsen. Försök sätta en romantisk stämning genom att spela lite mjuk musik, dämpa ljusen och prata lite innan du börjar.
5

Berätta för din partner om du är obekväm. Om du inte njuter av upplevelsen när som helst bör du berätta för din partner. På samma sätt, om din partner ber dig att sluta när som helst, sluta. Ibland kan sex vara smärtsamt första gången, vilket är normalt. Men om du bara inte trivs är det viktigt att du meddelar din partner så att du kan justera din position eller besluta att försöka igen någon annan gång.
6

Acceptera att din första gång kan vara besvärlig. Även om filmer och TV kan få sex att verka som en glamorös, romantisk upplevelse, kan det faktiskt vara väldigt besvärligt. Första gången kan vara särskilt besvärligt eftersom det är en så ny upplevelse för dig. Tänk bara på att den här besvärligheten är normal och att du inte ska känna dig generad eller skämmas över den.
7

Vet att du kan uppleva en mängd olika känslor efter din första gång. När kön är över och du har tid att tänka och bearbeta upplevelsen kan du börja känna några känslor som är nya för dig. Det är normalt att känna sig konstig efter din första sexuella upplevelse med någon. Om du har problem med att hantera dessa känslor, diskutera dem med någon du litar på, till exempel en förälder, rådgivare eller nära vän.
8

Tänk på andra sätt att ha en fysisk relation med din partner. Det finns många steg mellan att hålla hand och ha sex. Om det känns som att din relation med din partner utvecklas för snabbt, försök att sakta ner det med andra intima handlingar som inte kräver sex, som att kyssa, klappa och krama intimt. Du kan också prata om sex, äktenskap eller barn, vilket kan stimulera vissa människor. Var tillgiven på ett sätt som gör att ni båda känner sig mer bekväma med den andra.

Tips

Om du tror att du inte är redo att prata om det, gör det inte. Det är ingen brådska. Du ska aldrig ge efter för grupptryck och kom ihåg att du alltid kan säga nej.
Tryck aldrig på någon. Tänk på hur det skulle kännas för någon att trycka på dig.
Att förlora din oskuld bör vara en del av ett positivt och tillfredsställande förhållande. Se till att du känner att du är i rätt ålder och med rätt partner.
Kommunikation är nyckeln! Prata med din partner om vad som känns bra och vad du är bekväm med. Om du ändrar dig när som helst, låt dem veta.

Om din partner är redo att börja ha sex också bör du ta reda på din partners sexuella historia.

Varningar

Ingen ska tvingas ha sex. Om du har våldtagits, ring räddningstjänsten och gå direkt till sjukhuset eller våldtäktskrisen!
Förstå åldern för samtycke i den stat eller det land där du bor. I de flesta amerikanska stater är samtyckeåldern 18. Om en partner är under åldern för samtycke och den andra överstiger det, kan du komma att ställas inför lagstadgad våldtäkt.
Överväg aldrig att ha sex om du är i ett våldsamt förhållande.

Läs också: Hur undviker jag människor som du inte vill prata med?

Hur vet jag om du är redo att ha sex?

Steg

Del 1 av 3: utvärdering av situationen

Del 2 av 3: prata om sex

Del 3 av 3: njuter av din första gång

Tips

Varningar

Frågor och svar

Kommentarer (11)

Läs också: