Hur får din flickvän att förlåta dig?

Om du vill att din flickvän verkligen ska förlåta dig, bör du vara ärlig mot henne om vad som hände.

Att få din flickvän att förlåta dig kanske inte är lätt, speciellt om du verkligen skadar henne och svek hennes förtroende. Om du vill komma på hennes goda sida igen, måste du visa henne hur verkligen du är ledsen och göra det kristallklart att det inte kommer att hända igen. När du väl har gjort det måste du ha tålamod med henne och ge henne tid att acceptera din ursäkt. Om hon är redo att gå framåt kan du ta det långsamt och arbeta med att återuppbygga ditt förhållande.

Del 1 av 3: ha ett samtal

1
Ge henne en uppriktig ursäkt. Om du vill få din flickvän att förlåta dig, är det första du måste göra att ge henne den mest uppriktiga ursäkten du kan ge. Det betyder att du måste suga upp det och se henne personligen istället för att skicka henne en halt text. Se till att du väljer en plats där du kan få lite avskildhet och en tid när hon är redo att höra dig; om hon är för arg för att prata med dig, respektera henne och ge henne lite utrymme tills hon vill prata.
- När du pratar med henne, ta ögonkontakt, lägg bort din telefon och titta inte runt. Låt henne se att du har blivit av med alla dina distraktioner och att hennes lycka är en prioritet för dig.
- Håll det kort och enkelt. Du behöver inte gå in i en enorm, detaljerad förklaring till varför du gjorde vad du gjorde om du inte känner att det verkligen är nödvändigt. Det viktigaste är att du klargör hur ledsen du är.
- Säg något som "Jag är så ledsen över vad jag gjorde mot dig. Jag kan inte berätta hur mycket jag ångrar det och hur mycket jag önskar att jag inte hade gjort dig ont. Du betyder så mycket för mig och jag känner mig sådan en idiot för att sätta allt detta i fara. "
2
Gör det klart att du verkligen tar ansvar för dina handlingar. Säg inte något som "Jag är ledsen att du känner att jag gjorde något fel..." eller "Jag är ledsen att du blev så arg när jag..." Den här typen av samtal lägger skulden på din flickvän istället för dig och gör att det verkar som att hela situationen är hennes fel trots att du är den som gjorde något fel. Om du verkligen vill ha hennes förlåtelse bör du undvika denna typ av prat till varje pris.
- Gör det klart att det är du som gjorde något fel och att hennes reaktion var helt normal och förståelig. Om du har trasslat och fått det att låta som om hon gjorde något fel kommer du inte att vinna din flickvän mycket snabbt.
3
Var ärlig mot henne. Om du vill att din flickvän verkligen ska förlåta dig, bör du vara ärlig mot henne om vad som hände. Du vill inte berätta för henne en partiell sanning och få henne att ta reda på resten senare, såvida du inte vill att hon ska bli ännu mer arg på dig. Om du lurade på henne, behöver du inte ge henne alla små detaljer, men du bör inte heller försöka bagatellisera vad du gjorde för mycket. Om du någonsin vill att din flickvän verkligen ska lita på dig igen, är ärlighet den bästa policyn.
- Hon kommer inte att förlåta dig om du håller tillbaka eller tydligt ljuger för henne fortfarande. Hon blir bara mer arg och kommer att känna sig ännu mer sårad och upprörd över dig.
- Om du är orolig för att din ärlighet inte kommer på rätt sätt, öva på vad du ska säga i förväg så att du inte slutar skada henne ännu mer.
Hur tänker jag på ett sätt att kompensera för min flickvän om hon har tappat förtroendet för det jag säger?
4
Lova henne att det inte kommer att hända igen - och håll dig till ditt ord. Om du verkligen vill få henne att se att du är ledsen och att du menar det, bör du göra det klart att allt som hände absolut inte kommer att hända igen. Oavsett om du fuskade, föll av nätet ett tag eller kallade henne namn kan du visa henne att du verkligen har lagt ner tid på att tänka på att inte göra det igen och till och med ge henne en attackplan. Detta hjälper henne att se att du menar allvar med att förbättra ditt beteende och hålla fast vid henne.
- Om du lurade på henne kan du säga något som "Jag är så ledsen att jag lurade på dig. Jag kommer definitivt inte att flörta med andra tjejer eller ens titta på dem. Jag vet hur viktig du är för mig och Jag kommer aldrig att göra något sådant dumt igen. Jag går inte från nätet och du kan alltid ringa eller skicka sms för att få veta vad jag gör så att du inte behöver oroa dig. "
- Kom bara ihåg att handlingar talar högre än ord. Att ge henne din plan att inte skada henne igen kommer att gå långt, men att se till att hålla sig till ditt ord är ännu viktigare.
5
Visa henne att du kommer att byta. Om det finns specifika steg du måste ta för att inte göra vad du gjorde igen, bör du berätta exakt för henne vad du har planerat så att hon vet att du är seriös om att inte vara en upprepad gärning. Titta på henne i ögonen och berätta för henne vad du planerar att göra för att bli en bättre pojkvän och bättre person. Hon kommer att beröras att du försökte lika hårt som du gjorde om du visar henne att du verkligen vill förbättra och inte kommer att gå tillbaka till dina gamla sätt.
- Du kan säga något som "Jag är så ledsen att jag kallade er namn. Nästa gång jag blir så upparbetad ska jag gå ut och ta en andning eller ge mig några minuter att tala. Jag kommer att se till Jag kommer att tänka innan jag pratar nästa gång så jag slutar inte säga något jag inte menar igen. Jag tänker till och med ta kurser på ilskhantering om jag inte kan lösa detta på egen hand. "
- Om du berättar för henne om din plan, se till att du är villig att genomföra den så att hon faktiskt litar på dig.
6
Lyssna på henne. Det är troligt att din flickvän har något att säga till dig om vad du har gjort, och det är viktigt för dig att ta dig tid att verkligen lyssna på henne. Ta ögonkontakt, avbryt inte eller motsäga henne och säg ingenting förrän hon verkligen har pratat. Låt henne se att du verkligen värdesätter hennes åsikt och att hon betyder så mycket för dig; när hon är klar, låt henne veta att du har hört allt hon sa genom att noga reflektera över hennes ord när du talar.
- Du kan öva reflekterande lyssnande. När hon har talat kan du säga något som "Det jag hör är att..." eller "Jag ser att du känner för..." för att visa henne att du verkligen har tänkt på det.
- Även om du kan vara frestad att argumentera med henne eller motsäga henne när hon har pratat, kom ihåg att du ska be om ursäkt här. Du kan verkligen ge henne ditt perspektiv, men du vill inte bli aggressiv annars blir hon ännu mer arg.
7
Låt henne se hur mycket hon betyder för dig. När du ber om ursäkt till din flickvän är det viktigt för henne att se hur stor inverkan hon har haft på ditt liv. Berätta för henne hur fantastisk hon är och hur du är en dåre för att ifrågasätta din relation; påminna henne om några av de bästa sakerna du älskar med henne, och låt henne se att du verkligen är upprörd över att du skadar henne. Medan du inte vill låta för mycket som om du suger, bör du göra det klart att du verkligen bryr dig om henne och inte vill förlora henne.
- Var specifik. Berätta inte bara för henne att hon är den mest fantastiska tjejen någonsin; hänvisa till specifika egenskaper som visar att du verkligen uppmärksammar henne.
- Du behöver inte göra något. Om du verkligen bryr dig om henne bör det vara ganska uppenbart för henne så snart du börjar be om ursäkt.

Del 2 av 3: tjänar tillbaka sitt förtroende

1
Ge henne tid om hon inte är redo att acceptera din ursäkt. Även om du har sagt din del och har gjort ett övertygande jobb för att visa henne hur mycket du önskar att du inte hade trasslat, betyder det inte att hon kommer att hoppa tillbaka i dina armar. Hon kanske inte är redo att acceptera din ursäkt eller till och med spendera ytterligare en minut med dig. Om så är fallet måste du ha tålamod och inte sätta press på henne att acceptera din ursäkt innan hon är redo att. Det är du som gjorde ett misstag och nu är bollen i hennes bana.
- Var tålmodig med henne. Om hon inte vill umgås eller ens prata ett tag måste du vara respektfull för det. Medan du kanske vill checka in för att se hur hon är då och då vill du inte överväldiga henne, annars blir hon ännu mer upprörd.
- Berätta för henne att du kommer att vänta och vara redo och att du hoppas kunna träffa henne snart igen. Låt henne se hur sårad du är och hur mycket du vill träffa henne igen och kompensera för henne.
Att få din flickvän att förlåta dig kanske inte är lätt, speciellt om du verkligen skadar henne och svek hennes förtroende.
2
Ta det lugnt. Om hon inte vill spendera 20,57 med dig just nu, måste du vara respektfull för det. Hon kan komma långsamt för att umgås med dig igen, och du måste vara medveten om att hon behöver lite tid för att försöka lätta på relationen. Tillbringa tid på att göra avslappnade saker, som att titta på TV eller äta lunch tillsammans, och försök inte ta bort henne på ett romantiskt middagsdatum eller en helgsemester om hon knappt kan se på dig. Börja långsamt, gör de enkla sakerna som du brukade älska att göra tillsammans och ta det därifrån.
- Detta gäller också att vara tillgiven och intim. Försök inte att kväva henne med kramar, beröringar, kyssar, eller försök att hålla i hennes hand eller lägg armen runt henne varje chans du får innan hon är redo, annars kommer det att sakta ner processen ytterligare.
- Låt henne ringa. Om hon vill gå på fest tillsammans kan du göra det, men du ska inte få henne att gå ut offentligt med dig om hon inte är redo för det.
3
Var pålitlig. Du måste vara så pålitlig som möjligt om du vill bygga upp din relation igen. Du måste vara där för din flickvän och få henne att se att du kommer att hjälpa henne om hon behöver en åktur eller en tjänst, visa upp ett datum när du säger att du kommer att vara där, och vara där för henne om hon är upprörd och måste prata något. Pålitlighet är en av de viktigaste egenskaperna hos en bra pojkvän, och om du vill att hon ska lita på dig igen och känna dig trygg med dig.
- Skaka inte på henne. Om du inte kunde göra något som du sa att du skulle göra, borde du ha en riktigt bra ursäkt.
- Var där när hon vill prata eller behöver råd. Låt henne se att du vill gå ut för att höra henne och få henne att känna sig lycklig.
- Att vara pålitlig är viktigt, men du måste se till att hon inte känner att hon kan gå över dig bara för att du trasslat. Du vill behålla din värdighet.
4
Vara tillgänglig. För att få tillbaka sitt förtroende måste du vara tillgänglig när hon försöker nå dig. Det betyder inte att du måste släppa allt för att göra vad hon vill att du ska göra, men det betyder att du bör försöka plocka upp din telefon så fort du kan när hon ringer eller skickar en text till dig. Låt henne se att du inte har något att dölja, och om du ska stänga av din telefon ett tag, som om du ska titta på en lång film i teatern eller på ditt basebollspel, ge henne då huvudet upp så att hon inte undrar varför du har gått ur nätet.
- Om du är ute med dina vänner, låt henne veta var du kommer att vara och vad du ska göra.
- Även om hon inte behöver spåra varje drag, bör du i allmänhet försöka vara öppen om dina planer så att hon inte oroar sig för att du kommer att skada henne igen.
- Om du är ifrån varandra i några dagar, ring henne och kolla in med henne för att visa att hon fortfarande tänker.
5
Försök inte för hårt. Även om det är viktigt att göra allt för att få henne att lita på dig igen, vill du inte försöka så hårt att det verkar som om du gör en handling eller inte alls är dig själv. Om varje ord du säger eller allt du gör gör det uppenbart att du bara försöker komma i hennes goda nåd igen, kommer hon att känna att du inte är riktig med henne. Du kan göra ett stort försök att vinna henne igen, men du bör inte glömma att vara dig själv; det är ju som hon började träffa, eller hur?
- Du kan vara mer hjälpsam, snäll och kärleksfull än du normalt är, men du bör inte helt glömma dig själv i processen. Se till att du fortfarande har tid att sträva efter dina egna intressen och inte göra ditt liv allt om att göra din flickvän lycklig.
- Du kan få blommor eller choklad för henne om det går riktigt bra, men om du ger henne för många gåvor när hon bara inte känner det, kommer hon att tro att du försöker köpa tillbaka sin kärlek.
6
Ge henne inga skäl att vara avundsjuk. Om din flickvän behöver förlåta dig för att du var otrogen mot henne, måste du se till att hon inte har någon anledning att vara rädd för att du kommer att göra det igen. När andra tjejer är i närheten kan du prata med dem, men flirta inte öppet med dem eller stirra på dem om du kan hjälpa till. När du får ett telefonsamtal eller en text, gå inte till det andra rummet eller se skuggigt ut när du svarar på det och låt henne veta att det bara är din mamma eller kompis som ringer. Gör vad du kan för att få henne att se att du bara har ögon för henne.
- Okej, så det kan vara omöjligt att helt sluta kolla in andra vackra kvinnor, men du kan försöka minimera det så mycket du kan runt din flickvän och tänka på hur mycket det kommer att störa henne.
- Om du var ute med dina kompisar och några tjejer du visste kom ut, kan du låta henne veta om det så att hon inte får reda på det från någon annan.
Om du vill att din flickvän ska förlåta dig, visa henne hur ledsen du är och gör det klart att det inte kommer att hända igen.
7
Gå långsamt tillbaka till att göra de saker du älskar tillsammans. När du jobbar för att få henne att förlåta dig kan du och din flickvän börja göra samma saker som du brukade älska tillsammans, oavsett om det är vandring, matlagning, att titta på alla årets Oscar-nominerade filmer eller gå till trivia natt med dina vänner. Du ska inte tvinga det, men när ni båda känner er redo att återvända till några av era gamla rutiner, bör ni låta henne se hur glad och tacksam ni är att ni kan börja gå tillbaka till hur saker och ting var igen.
- Ta dig tid att verkligen njuta av din flickväns sällskap och få henne att känna sig speciell. Fokusera mindre och mindre på att kompensera för henne och mer och mer på att njuta av ditt förhållande igen.
- Om hon hade några orelaterade klagomål när du upprörd henne, till exempel det faktum att du alltid är sen till datum, se till att du också erkänner dem.

Del 3 av 3: återgå till ett hälsosamt förhållande

1
Låt henne känna sig älskad. När ditt förhållande blir mer och mer stabilt igen kan du se till att din flickvän vet hur mycket du bryr dig om henne. Om du redan säger "Jag älskar dig" bör du inte glömma att säga det minst en gång om dagen; om du inte är det, se till att du komplimangerar henne och få henne att må bra om sig själv när ni är tillsammans. Låt henne veta och se hur glad du är med henne och hur mycket du älskar att träffa henne.
- Du behöver inte kväva henne med tillgivenhet, men du ska aldrig ta henne för givet. Antag inte att hon vet hur mycket du bryr dig om henne bara för att du umgås; låt henne se hur mycket du bryr dig genom dina ord och din tillgivenhet.
- Skriv hennes söta kärleksanteckningar eller till och med ge henne ett fullständigt brev som säger hur mycket du bryr dig om henne.
- Var omtänksam. Om hon har nämnt en ny bok hon vill läsa, låt henne veta att du lyssnar på henne genom att ge den till henne.
2
Hitta något nytt att göra tillsammans. Även om du återvänder till din gamla rutin kan ditt förhållande kännas mer stabilt, kan du också arbeta för att upptäcka nya saker tillsammans för att hålla ditt förhållande friskt och göra saker som inte påminner henne om den tid du skadade henne. Du kan upptäcka en ny sport, ta en lek tillsammans eller till och med ta en minisemester till en camping eller strand under helgen. Gör inte bara vad hon vill göra för att behaga henne; försök hitta något nytt och spännande som ni båda kommer att älska.
- Det behöver inte vara för detaljerat. Du kan bara lära dig att göra pasta tillsammans, gå med i en bowlingliga tillsammans eller upptäcka en ny regissör tillsammans. Det viktigaste är att ni båda håller ert förhållande friskt.
- Du behöver inte göra för många nya saker samtidigt. Att anstränga dig för att göra minst en ny sak varje vecka eller två medan du fortsätter att göra några av de gamla sakerna du älskar tillsammans kommer att hålla din relation stark.
3
Kommunicera öppet. För att upprätthålla en hälsosam relation måste du vara engagerad i att kommunicera öppet och lyssna på henne så ofta som möjligt. Förvara inte dina känslor på insidan eller bli passiva aggressiva när du är arg; istället ta dig tid att prata med henne om eventuella problem i ditt förhållande så att ni båda känner att ni är på samma sida. Se till att du verkligen lyssnar på henne och att ta itu med hennes oro medan du gör henne medveten om hur du mår. Stark kommunikation är nyckeln för alla starka relationer.
- En viktig del av kommunikationen är att lära sig kompromissa. Se till att ni båda kan hitta ett sätt att göra varandra lyckliga när man fattar ett beslut och att en person inte alltid får sin väg hela tiden.
- Arbeta med att läsa din flickväns uttryck och kroppsspråk. Hon kan vara upprörd utan att berätta för dig, och det kommer att finnas tillfällen när du måste fråga henne vad som är fel. Hon kommer att uppskatta det faktum att du ägnar så stor uppmärksamhet åt henne.
4
Arbeta med att gå förbi händelsen. När du väl har be om ursäkt och har arbetat med att återuppbygga ett hälsosamt förhållande måste du kunna gå förbi det som hände. Medan din flickvän kanske inte helt kan glömma vad som hände även om hon har förlåtit dig, måste du båda kunna acceptera det som hände och fokusera på nutiden och framtiden istället för det förflutna. Om ni båda fortsätter att ta upp det som hände hela tiden, kommer ni aldrig att kunna gå vidare helt.
- Du bör arbeta med att njuta av förhållandet på sina egna villkor istället för att vara fullt fokuserad på att kompensera för din flickvän.
- Naturligtvis, om din flickvän vill prata om vad som hände, bör du inte undvika det, men du bör också anstränga dig för att ha andra saker att prata om också.
Hur övertygar jag min flickvän att jag inte använder henne?
5
Vet när skadan är klar. Tyvärr kan det finnas tillfällen då din flickvän inte kommer att kunna förlåta dig, oavsett hur hårt du har försökt ändra för henne. Om du har gjort för mycket skada för att reparera förhållandet är det viktigt att vara medveten om detta så att ni båda vet när man ska minska era förluster. Om du har försökt få saker att känna sig "normala" i flera månader och bara fortsätta att gå tillbaka till vad som hände, fortsätt att kämpa om det förflutna och fortfarande inte kan öppna för varandra, då kan du båda behöva acceptera att du kan inte fixa förhållandet längre.
- Om du får en känsla av att din flickvän aldrig kommer att kunna förlåta dig helt, bör du ha en ärlig konversation med henne om det. Om så är fallet, ju tidigare du vet, desto bättre.
- Om du måste avsluta förhållandet på grund av vad du gjorde, är det bästa du kan göra att se det som en inlärningsupplevelse och se till att inte göra samma misstag igen.

Tips

En sak du bör göra om du befinner dig i en dålig situation med din flickvän är att först låta henne veta att du verkligen älskar henne och att du skulle göra vad som krävs för att behålla henne. Även om det är hennes fel, ta skulden för det och låt henne veta att du vill träna saker så att ni båda kan komma över problemet tillsammans.
Håll dig alltid lugn, hot aldrig din flickvän. Tålamod är nyckeln, för även om det tar lång tid kommer hon så småningom att komma runt.

Läs också: Hur kommer man in i ett förhållande?

Hur får din flickvän att förlåta dig?

Steg

Del 1 av 3: ha ett samtal

Del 2 av 3: tjänar tillbaka sitt förtroende

Del 3 av 3: återgå till ett hälsosamt förhållande

Tips

Frågor och svar

Kommentarer (8)

Läs också: