Hur gosa?
För att krama, börja med att placera en hand på din partners axel, rygg eller midja. Vila den där i några minuter för att se till att den andra personen är bekväm och intresserad av att krama mer med dig. Om du är säker på att de är det kan du prova olika krampositioner, som "halvsked", "stjärnblick" eller "sked". För att "sked", den vanligaste krampositionen, bör båda parterna ligga på sina sidor, instoppade i varandra. Den "stora skeden", eller personen i ryggen, kan vila huvudet nära axeln på den "lilla skeden". Om du kramar i ett trångt utrymme, försök dock att ha den större personen med ansiktet uppåt och den andra personen med ansiktet nedåt ovanpå dem. Välj vad som är bäst för er båda. Oavsett hur du föredrar att krama, koppla av och vara lekfull.Gosa är ett sött sätt att visa fysisk tillgivenhet. Du kan leka med din partners hår, plantera små kyssar på pannan och armarna, kittla dem och till och med ge dem en massage. Ha kul och njut av din tid med din partner. Fortsätt läsa för tips om hur du kan förbättra din kram med lekfulla eller romantiska gester!
Om personen inte kramar tillbaka vill de antingen inte krama med dig eller så är de bara inte särskilt bekväma med fysisk tillgivenhet.
Gosning är ett av de bästa sätten för fysisk tillgivenhet; det väcker närhet, visar tillgivenhet och ökar lycka. Cuddling släpper ut ett hormon som kallas oxytocin som minskar stress och ångest, vilket innebär att det ökar ditt mentala välbefinnande också. Om du har avvikit från att krama eller inte är säker på vad som är bäst att använda, oroa dig inte mer! Gosa är enkelt och roligt med lite kunskap.
Metod 1 av 3: börjar krama
- 1Börja långsamt. Kanske har din partner varit tydlig att de vill kela, eller kanske tar du initiativet till att börja snuggla. Oavsett är det bäst att börja långsamt. Hoppa inte i att krama - bokstavligen, hoppa inte på dem, oavsett hur otålig du är. Lägg en hand på axeln, ryggen eller i midjan för att visa din avsikt. Vila den där i några minuter eller ge en lätt gnugga.
- Se till att dina avsikter för att krama är tydliga. Du kan lägga en hand på deras axel, men det betyder inte nödvändigtvis att du vill krama med personen. Smeka istället armen för att se till att de förstår vad du leder in i.
- Kom ihåg att krama ofta är en fristående aktivitet och inte nödvändigtvis översättas till förspel. Börja långsamt och arbeta tills du är bekväm, inte med avsikt att utveckla saker förbi gossteget.
- 2Var medveten om miljöfaktorer. Så du har gjort grunderna och är redo att gå vidare till riktig kramning. Innan du gör övergången, kom dock ihåg viktiga miljöfaktorer. Är det varmt ute? Eftersom du kanske måste begränsa mängden fysisk kontakt du har för att undvika att bli ett träskmonster. Är du i en soffa eller en säng? Eller något helt annat? Mängden utrymme du har för att sprida kommer att förändra gospositionerna du kan utföra.
- 3Gör dig bekväm. Du håller på att hållas nere i en kram under ganska lång tid, så se till att du är bekväm först. Om du planerar att göra lite långvarig kramning under en film eller före sänggåendet, byt till bekväma kläder eller ta en mysig filt. Även om du kanske vilar på den andra personen kan det vara en bra idé att ha en kudde närvarande.
- 4Gnugga lite. PG-typen; gnugga din partners rygg, ben eller armar på ett känsligt och förtjusande sätt. Detta kan eller inte kan vara detsamma som lätt massage. Målet här är att göra den andra personen bekväm och intresserad av att ytterligare krama med dig. När du har övergått till äkta "kramning" kan du välja att fortsätta ljuset att gnugga för att förlänga de positiva känslorna du båda får av det.
Hur kramar jag med honom på en buss?
Metod 2 av 3: krama som en professionell
- 1Gå med klassikern och sked. Den mest traditionella av alla gospositioner, sked är populärt av en anledning: det är fantastiskt! Skedning består av en "stor" och "liten" sked, där båda partner låg på sina sidor inbäddade i varandra. Den stora skeden är den i ryggen och draperar ofta armen över den lilla skedens torso.
- Var medveten om dina huvuden. Eftersom dina huvuden är nästan jämna med varandra är det bäst att skjuta dem lite. Den stora skeden kan vila huvudet på axeln på den lilla skeden eller stötta upp det på en arm.
- Tänk på värmen. Skedning är en av de största värmegenererande gospositionerna, eftersom det finns så mycket fysisk kontakt. Det kan hända att den stora skeden måste hålla ut med att svepa armen runt den lilla skeden eller flytta benen lite bakåt för att undvika att skapa en svettpool.
- 2Testa halvskeden. Nästan lika klassisk som en hel sked, görs halvskeden med en person som lägger på ryggen och den andra vetter mot dem och lägger på deras sida. Personen på deras sida kommer sannolikt att vila huvudet på den andras bröst. Flätas ihop dina ben för en ännu mer intim gosa-session.
- 3Skikt. Bäst för att gosa i trånga utrymmen, lagra din gosa genom att ha den större personen med ansiktet uppåt. Den andra personen kan sedan vila nedåt direkt över den nedre halvan. För att undvika kvävning av den nedre stacken bör den översta personen skjuta sin kropp något nedåt, så att de kan vända huvudet åt sidan och vila det på nedre halvan på bröstet.
- 4Gå ansikte mot ansikte. En av de mest romantiska gospositionerna är när du ligger mot varandra ansikte mot ansikte. Du kan ligga på magen och vända huvudet åt sidan eller lägga dig på sidorna - vad som helst som fungerar bäst. Öka de romantiska känslorna som virvlar runt i rummet genom att hålla händerna i utrymmet mellan dina kroppar.
- 5Prova stjärnstjärnan. Du vet, du och din partner är ute och campar eller tittar på en meteorregn och vill därför kela men båda behöver se himlen. Lägg på ryggen bredvid varandra och linda ihop benen. Om du inte har något emot en död arm kan en av er glida armen under den andra personens hals i en halv omfamning. Du kan också hålla händerna över dina torsos eller i utrymmet mellan dina kroppar. I motsats till namnet kan detta göras under alla omständigheter, inte bara när du tittar på stjärnor.
- 6Lägg huvudet i knäet. Det här kramdraget är perfekt för när du vill prata och gör det lättare att hålla ögonkontakten. Låt en person sitta upp, medan den andra lägger sig vinkelrätt mot dem med huvudet vilande i knäet. Detta ger den som sitter upp ett utmärkt tillfälle att leka med sina partners hår eller sött strama över ansiktet.
Hur långt de vill att det ska gå, vad du gillar när de gör det och vad som är lämpligt och platserna att kela.
Metod 3 av 3: experimentera med att krama
- 1Lek med håret. Det finns få känslor så söta och trevliga som när någon leker med ditt hår. Kön spelar ingen roll, bara dra händerna genom din partners hår medan du kramar. Detta kan eller inte vara en variant av en hårbottenmassage korsad med en fingerborste. Att leka med din partners hår är ett visst sätt att göra dem glada och bekväma.
- 2Kyssa lite. Kyssa din partner på ett sentimentalt sätt, inte som förberedelse för att slå ut. Plantera små kyssar på pannan, armarna eller händerna för att visa att du älskar och bryr dig om dem. Detta drag kommer säkert att lämna dem svimmande och glada över att bli förpackade med dig.
- 3Öva lite massage. Alla älskar en bra massage, eller hur? Visa din partner lite kärlek genom att försiktigt massera de områden som ligger närmast dig. Detta kommer sannolikt att vara deras rygg, axlar eller armar. Om du inte vill massera, gnugga dem bara fram och tillbaka med händerna.
- 4Kör händerna nerför kroppen. Stryka lätt på kroppen med fingertopparna. Kör händerna ner över torso, längs benen eller längs armarna. Det här är lättast att göra från en sked eller en halvskedsläge, men kan åstadkommas i valfri form.
- 5Kittla dem mjukt. Att kittla försiktigt kommer din partner att få dem att snurra och fnissa närmare dig på nolltid. Var försiktig så att du inte tar kittlingen för långt; gör det bara tillräckligt länge för att visa att du flörtar och att du vill ha dem närmare dig.
Du kan lägga en hand på deras axel, men det betyder inte nödvändigtvis att du vill krama med personen.
- koppla av. Din kropp ska vara lös och inte spänd när du gosar.
- Se till att ditt hår inte är fullt av knutar, trassel eller fett. Det kan göra att din kille inte vill leka med håret längre.
- Kom ihåg att vissa inte vet hur man kramar. Börja långsamt så att du inte freak dem.
- Vissa människor gillar att kramas bakifrån.
- Det finns inte bara ett sätt att krama. Fråga din partner och ta reda på vad de gillar. Var inte rädd att fråga dem så att ni två kan diskutera det bästa sättet för er två att kela. Diskutera också dina förväntningar om att krama. Hur långt de vill att det ska gå, vad du gillar när de gör det och vad som är lämpligt och platserna att kela. Om du umgås med din partner och några andra vänner och plötsligt bara börjar sitta i dina partners knä och krama och krama, kan det göra att vännerna känner sig obekväma.
- Om du inte är i ett förhållande men gillar personen kan du krama med dem så länge du har deras samtycke.
- En enkel kram eller omfamning räknas som att krama! Passa in dessa i din dagliga behandling när det är möjligt.
- Se till att du är intim med den här personen innan du kommer nära och personligt!
- Om du funderar på att kittla din partner, gör den subtil så att den inte blir en kittlingstrid. Det vill säga om du inte planerar att kämpa. Kontrollera i så fall att din partner är okej med detta. Det är viktigt att du inte riskerar att krama för en kittling utan din partners samtycke.
- Vissa människor är mer mottagliga för tillgivenhet än andra. Om personen inte kramar tillbaka vill de antingen inte krama med dig eller så är de bara inte särskilt bekväma med fysisk tillgivenhet.
Läs också: Hur lossnar jag?
Frågor och svar
- Kan jag krama min bästa vän som är en tjej om jag är en pojke?Ja. Vad du beskriver är ett platoniskt förhållande (en nära vänskap som inte är romantisk eller sexuell). Om du vill krama med henne bör du fråga och se om hon är bekväm med det.
- Vad gör jag om jag vill vara den stora skeden men jag är den kortare / mindre?Bara gör det! Du kan kvävas lite eftersom ditt ansikte sannolikt kommer att begravas i den andra personens rygg, men vad som helst. Du kan luta huvudet bakåt cirka 10 grader så att du kan andas medan du fortfarande njuter av upplevelsen av att vara den stora skeden.
- Är det ok att gosa offentligt?Att krama offentligt är i allmänhet acceptabelt så länge det inte blir för intimt. För mycket intimitet offentligt kan göra människor obekväma, vilket kan göra din kramning mindre trevlig för dig.
- Är det normalt att få erektion när man kramar?Ja, det är helt normalt att få erektion när man kramar med någon annan, speciellt om de är attraktiva för dig. Det finns inte riktigt ett bra sätt att kontrollera detta; du måste bara vänja dig vid att krama.
- Min pojkvän hatar att krama, men jag längtar efter det. Vad ska jag göra?Låt honom veta hur viktigt att krama är för dig och varför du längtar så mycket efter det. Du kan också låta honom veta om andra typer av "kramning" som kan tillgodose ditt behov av fysisk beröring. Du kan till exempel lägga huvudet på hans knä eller bara lägga benen över hans. Olika krampositioner har olika mängder fysisk kontakt, så att han kan hitta en position som är bekvämare för honom.
- Hur kramar jag med honom på en buss?Lägg bara huvudet på bröstet och håll händerna.
- Varför skulle en lesbisk vilja kela med en rak man?Gosa är inte en iboende sexuell aktivitet. Massor av människor gillar att krama med sina vänner oavsett kön eller sexuell läggning.
- Kan du krama utan anledning? Gilla, bara för skojs skull?Visst, så länge den andra personen vill göra det också.
- Varför knackar man fingrarna på en annans kropp som om de spelar piano? Betyder det att de är oroliga?Det kan betyda att de är lekfulla och väntar på ditt godkännande eller försöker visa dig att de är det. Eller det kan betyda att de är i en position där de inte riktigt vet vad de ska göra, det beror på hur personen utför handlingarna och deras humör.
- Kan jag krama med min bästa vän (som också är en tjej) och har det inte varit besvärligt?Absolut! Platonisk vänskap kan till och med förstärkas genom fysisk kontakt. Du vill först se till att din vän är okej med det, naturligtvis.
