Hur säger man adjö?
Om du eller någon du känner flyttar, planera en tid att träffas med dina vänner så att du kan säga adjö till dem. Välj en plats som ni alla gillar, som din favoritrestaurang eller gå runt i ditt område. Kom ihåg de goda tider du har haft, berätta roliga historier och utbyta kontaktinformation så att du kan hålla kontakten när de lämnar. När det är dags att lämna, håll adjö kort men uppriktigt. Om det finns djupa känslor du vill uttrycka, försök skriva ett brev som den andra personen kan läsa efter flytten. Om du vill lära dig mer, till exempel hur man säger adjö för alltid, fortsätt läsa artikeln.
Hur säger jag adjö utan att egentligen säga "adjö"?
Att veta hur och när man ska säga adjö är ofta svårt, även i informella situationer. Men att lära sig att säga adjö vältaligt, taktfullt och på lämpligt sätt är en färdighet som hjälper dig att behålla dina relationer och låta folk veta att du bryr dig. Det är också lättare än det ibland verkar. Läs vidare för att lära dig att känna igen möjligheter och förutse andras behov när du lämnar.
Metod 1 av 3: att säga kortvariga farväl
- 1Inse när du ska gå. När du är på någon form av fest eller sammankomst eller till och med en en-mot-en-konversation kan det vara svårt att komma undan. Att lära känna igen goda möjligheter att lämna kommer att göra ett kortvarigt adjö mycket lättare.
- Lägg märke till om publiken verkar minska. Om mer än hälften av folket har lämnat kan det vara en bra tid att lämna. Hitta värden eller dina vänner, ge en våg till rummet och lämna. Försök att inte lägga för mycket betoning på att du lämnar - det kan få dem att känna som om du är desperat att komma ut.
- Lämna när du vill. Om du vet att du inte kommer att kunna stanna till slutet kan du kanske prata med dem i förväg eller i början av festen. Du behöver inte vänta på någon speciell signal. Om du är redo att åka hem eller är redo för att konversationen ska gå vidare, säg "Tja, jag ska åka. Vi ses alla senare!"
- 2Titta på kroppsspråk. Att försena ditt välkomnande är oförskämt, men det kan ofta vara svårt att skilja. Människor gillar inte att berätta att de vill att du ska gå, så försök att titta efter signaler. Det kan vara några andra familjemedlemmar som börjar packa eller att det knappast finns någon kvar.
- Om värd för en fest börjar städa, eller drar sig tillbaka från konversationen, samla dina vänner eller tillhörigheter och gör din exit. Det är också dags att åka om någon börjar kontrollera klockan eller på annat sätt verkar rastlös.
- 3Planera att träffa varandra igen. Till och med att säga "Vi ses i skolan imorgon " eller "Kan inte vänta med att träffas igen vid jul" håller adjöet lätt och fokuserat framåt. Om du inte redan har gjort planer, använd det som en möjlighet att göra dem. Till och med att säga "ses snart" antyder just det.
- Ställ in ett kaffedatum eller träffas till lunch senare på veckan om det gör adjöet lättare, men förbinda dig inte till något du inte vill. Det är OK att bara gå.
- 4Säg sanningen. Det kan vara frestande att komma med en "bra ursäkt" när du är redo att lämna. Du behöver inte (att ljuga kan också få dem att känna sig skadade om de upptäcker att du inte menade det). Om du vill åka, säg bara "Jag ska gå nu, vi ses senare." Det behöver inte vara mer komplicerat än så. Om du vill extrahera från en konversation är du redo att avsluta, "jag pratar med dig senare", är också gott.
Hur kan jag säga adjö på ett lyckligt sätt?
Metod 2 av 3: säga långsiktiga farväl
- 1Planera en lämplig tid att prata innan avresan. Om någon du känner åker i flera år för att åka utomlands eller åker till college kan det vara en stressig och hektisk tid medan de planerar en resa. Ställ in en bestämd tid och plats att träffas och säga adjö. Prioritera också dina farväl om det är du som lämnar. Inte göra upp planer med människor du egentligen inte bryr sig om att säga adjö till och glömmer att se din syster.
- Välj en trevlig plats - kanske över middagen, eller promenera i ditt favoritområde, eller spendera tid tillsammans på att göra något som ni alltid har haft, som att titta på ett spel.
- 2Prata om de goda tiderna du har haft. Berätta om dina roligaste historier, kom ihåg glada saker. Gräva djupt in i ditt förflutna: de saker du har gjort tillsammans, de saker som hände medan du var vänner, tiden du har tillbringat tillsammans, kanske till och med hur du träffades.
- Börja inte adjö den andra gången du kommer in i rummet. Mät personens inställning till att lämna eller om att du lämnar. Om det är en resa de inte ser fram emot, använd inte hela tiden med att ställa frågor om deras distribution. Om de är glada ska du inte spendera hela tiden på att skämma bort dem genom att berätta för dem hur mycket alla kommer att sakna dem. Om dina vänner är avundsjuka på din jobbmöjlighet i Frankrike, använd inte hela tiden på att skryta om det.
- 3Var öppen och vänlig. Det är viktigt att fastställa relationen. Låt dem veta om du vill hålla kontakten. Byt e-post, telefon- och adressinformation.
- Att be om en e-postadress eller ett telefonnummer kan vara tröstande, så att du fortfarande kan prata med dem, men också vara ärlig. Om du inte har för avsikt att hålla kontakten, be inte om kontaktinformation. Det kan göra att en avgående vän undrar över din uppriktighet.
- Se till att dina familjemedlemmar är uppdaterade med din plats och status och att du är uppdaterad om dem innan någon av dem lämnar. Det är viktigt att inte ge någon intryck av att du drar dig tillbaka eller försvinner.
- 4När det är dags att lämna, gör det kort och uppriktigt. De flesta människor tycker inte om ett långt, utdraget adjö utan gör ditt adjö personligt. Om du behöver uttrycka komplicerade känslor, överväg att skriva dem i ett brev så att personen kan läsa senare. Personligen, håll sakerna lätta och roliga. Kram, säg din bit och önska dem lycka till på deras resa. Överskrid inte ditt välkomnande.
- Om du lämnar länge och inte kan ta allt med dig kan det vara en trevlig gest att ge bort saker och stärka ett förhållande. Låt din bandkompis hänga på din gamla gitarr medan du är borta, eller ge ditt syskon en meningsfull bok som de kommer ihåg dig av.
- 5Uppföljning. Håll kontakten om du hade planerat att hålla kontakten. Prata på Skype eller skriv roliga vykort. Om du gradvis tappar kontakten med en vän eller älskad du verkligen vill höra från, gör en extra ansträngning. Om det verkar som om din vän blir för upptagen, försök att inte bli för upprörd. Låt saker och ting glida tillbaka naturligt.
- Håll dina förväntningar på kommunikation realistiska. En vän som går på college kommer att få nya vänner och kanske inte kommer att kunna hålla en telefonväxling varje vecka.
Hur säger jag adjö till någon som är döende?
Metod 3 av 3: Säg adjö för alltid
- 1Säg adjö nu. Att skjuta upp att besöka en nära och kära på sjukhuset är alltid ett misstag, som att vänta till de sista dagarna innan en vän lämnar landet för alltid. Missa inte din chans att säga adjö och lysa upp sina sista ögonblick. Ensam på sjukhuset kan vara en hemsk plats att dö. Var i rummet och säg vad som behöver sägas. Tillbringa så mycket tid med din älskade som möjligt. Var med honom eller henne och stödja dem.
- Ofta vill de döende bli mycket tröstade av ett av fyra mycket speciella meddelanden: "Jag älskar dig", "Jag förlåter dig", "Förlåt mig" eller "Tack." Om något av dessa verkar lämpligt, var noga med att inkludera dem i ditt adjö.
- 2Gör vad som känns lämpligt. Vi har ofta intrycket att döden eller andra "evigt" farväl ska vara en dyster och glädjelös sak. Men följ ledningen för den person som lämnar. Din roll är att vara där för dem och att trösta dem i en tid av nöd. Om skratt är önskvärt eller verkar naturligt, skratta.
- 3Berätta sanningen, selektivt. Det kan vara svårt att veta hur ärlig man är med de döende. Om du besöker en före detta make eller ett främmande syskon kan det spänna massor av spänning under ytan och komplicerade känslor på jobbet när de passerar. Sjukhuset verkar inte som den bästa tiden att släppa lös och berätta för din far för att han är frånvarande.
- Om du känner att sanningen kommer att skada den som dör, känn igen detta och ändra ämne. Säg "Du behöver inte oroa dig för mig idag" och ändra ämne.
- Det kan vara frestande att vilja vara alltför optimistisk och säga "Nej, det finns fortfarande en chans. Ge inte upp" om en älskad säger: "Jag dör." Det finns ingen anledning att dvela vid något som ingen av er vet med säkerhet. Ändra ämnet till "Hur mår du idag?" eller lugna dem genom att säga "Du ser bra ut idag."
- 4Fortsätt prata. Tala alltid försiktigt och identifiera dig själv som den person som talar. Även om du inte är säker på att du hörs, säg vad som behöver sägas. Farvälsprocessen i döden fungerar på båda sätten - se till att du inte ångrar att du inte sa "Jag älskar dig" en sista gång. Även om du är osäker på om personen kan höra dig, säg det så får du veta.
- 5Vara närvarande. Var i rummet både fysiskt och känslomässigt. Det kan vara svårt att undvika att bli alltför medveten om ögonblickets betydelse: "Är det sista gången han säger:" Jag älskar dig? " Varje ögonblick kan kännas spänd och elektrisk. Men gå ut ur ditt eget sätt och försök så mycket som möjligt att uppleva ögonblicken för vad de är: tid med en älskad.
- Ofta har de döende stor kontroll över själva ögonblicket av deras död och kommer att vänta tills de är ensamma för att rädda sina nära och kära smärtan av att uppleva det. På samma sätt är många familjemedlemmar engagerade i att vara där, "Till slutet." Var medveten om detta och försök att inte lägga för mycket tonvikt på det exakta dödsögonblicket. Säg adjö när det verkar lämpligt.
Hur kan jag säga adjö till människor som jag aldrig får se igen?
- Kom ihåg att det är okej att gråta.
- Om du förlorar någon du älskar, särskilt en familjemedlem, försök inte att tänka på dem. Prata om dem med andra som kände och älskade dem - dela roliga historier, minnen, vanor och citat.
- Om personen "försvinner" men fortfarande dyker upp på radaren då och då utan att kontakta dig, undvik att skylla dig själv för detta. Ibland behöver människor mycket utrymme för att lösa sina interna problem utan att det förflutna hindrar dem - låt dem vara och de kommer tillbaka någon dag.
- Att säga adjö blir ofta allt svårare när du ser separationen enbart ur ditt eget perspektiv. När du väljer att se borttagningen av en person från ditt liv som något som ska uthärda kan du lägga en outhärdlig börda på den person som lämnar för att försöka trösta din förlust, när bara du har förmågan att göra det.
Frågor och svar
- Hur kan jag säga adjö till människor som jag aldrig får se igen?Det är svårt, men kom ihåg att de alltid kommer att vara i ditt hjärta. Om du vill hålla kontakten, fråga om de vill Skype eller byta brev.
- Hur säger jag adjö till någon som är döende?Ibland måste du bara hålla det enkelt och snabbt för att undvika att det skadar så mycket. För att behöva sitta där och tänka på vad jag ska säga till någon som snart inte kommer att vara med dig gör ont mycket mer. Det kan också hjälpa till att låta dem veta att det är okej att gå, vilket kan ge dem en känsla av släpp.
- En kär nära vän till mig dör och jag kan inte göra någonting. Jag kan inte besöka dem och jag får inte chansen att säga adjö personligen. Hur börjar jag hantera detta?Ring upp. Jag missade min chans att ringa. När du ringer börjar med "hej, det är bra att höra din röst." Din vän leder samtalet. Han / hon vet vad han ska säga. Du vet hur du ska svara. Om din vän tycks tappa tanken eller är mindre pratsam, vägleda dem försiktigt till adjö med "du låter som om du blir trött. Jag vill att du ska vila dig. Du är en bra vän och jag kommer att vara här för dig att prata med när du behöver. " Försök att inte påminna din vän om att gå vidare. Men om din vän tar upp det, följ deras ledning.
- Hur kan jag säga adjö på ett lyckligt sätt?Tänk inte på att det är adjö. Tänk på det som att se dig senare. Tänk också på alla de bra saker som avskedet kommer att ge för den andra personen, så att du verkligen kan önska dem lycka till för sin resa eller avresa.
- Vad betyder det när jag säger "ta hand" till min ex-pojkvän och han svarar med "sluta med farväl?".Det betyder förmodligen att han inte riktigt vill att du ska prata, vilket förklarar varför han är ditt ex. Så svett inte det och fortsätt.
- Min bästa vän går långt bort på grund av en transfer. Hur säger jag adjö till honom?Försök att hålla det positivt, men om du behöver gråta, håll det inte. Han kommer förmodligen att känna på samma sätt. Ge honom en kram och se till att du fortfarande har något sätt att kontakta honom efter att han har flyttat bort.
- Hur säger jag adjö utan att egentligen säga "adjö"?Du kan säga "vi ses runt", "vi ses senare" eller "jag ser fram emot att träffa dig igen!"
- Min förälskelse lämnar tillfälligt. Hur säger jag adjö utan att vara uppenbar?Kanske ska du bara berätta för hem hur du mår. Då kommer du att ta mycket av axlarna. Återigen, om du inte vill berätta för dem, säg bara lycka till eller adjö med ett sött leende som du ger till alla.
- Min förälskelse lämnar. Hur kan jag säga adjö utan att gråta?Spelar det någon roll om du gråter? Att förlora någon du bryr dig om är ett känslomässigt tillfälle och det är bra för vänner att gråta när de skiljer sig, så agera bara som vänner när du säger adjö och nämn något som "Jag gillar inte att se en vän lämna". Det kommer att ursäkta tårar.
- Hur säger jag adjö till min döende pojkvän?Stanna hos honom. Håll i handen och fortsätt att säga "Jag älskar dig", även om du inte tror att han kan höra.
