Hur man lär ut T-Ball?

Vissa tränare gör misstaget att försöka undervisa ett helt team av barn samtidigt.

T-ball är ett tillfälle att utsätta barn för baseballens glädje och samtidigt lära dem det grundläggande. Som lärare fokuserar du på att göra barn till bättre spelare snarare än att vinna. För att göra detta, dela upp övningar i många korta, enkla men roliga aktiviteter. Medan du lär dig springa, slå, sätta i fält och fånga, beröm barnen för vad de gör rätt istället för att kritisera sina misstag. Glöm inte att unna laget en glass glass efter matchen!

Metod 1 av 5: planera effektiva metoder

1
Dela dina övningar mellan övningar och spel. Försök att komma med en övningsstruktur som innehåller både övningsövningar och scrimmagespel. Till exempel, ägna fem minuter för uppvärmning och 25 minuter för övningar som slag och fältövning. Efter fem minuters paus, låt barnen spela ett scrimmage-spel.
- Att få spela en riktig omgång T-ball är en av belöningarna barn ser fram emot efter att ha arbetat hårt i praktiken.
2
Håll borr- och teknikförklaringar korta. Yngre barn kommer att ställa in din långa föreläsning om hur man fångar en boll. Sänk dina instruktioner ner till viktiga punkter, till exempel "Rör dina fötter" eller "Håll ut din handske." Det är bättre att visa dem vad de ska göra, låt dem sedan prova det i några minuter. Var tålamod och redo att upprepa allt du säger många gånger under säsongen.
- Visa dem genom att ge dem en steg-för-steg-demonstration. När du till exempel svänger en fladdermus kan du visa dem hur långt de ska sprida benen och sedan svänga ryggfoten för att svänga.
3
Beröm barnen för vad de gör rätt. Även professionella spelare gör misstag. Det här är barn som är nya inom sporten, så många saker kommer att gå fel. Istället för att fokusera på misstaget, komplimangera dem för vad de gjorde rätt. De kommer ihåg att göra det igen medan du ger råd om hur du kan förbättra.
- Säg till exempel "Bra ansträngning! Vrid nu din bakre fot framåt när du svänger fladdermusen."
- Skrik och kritik är ett säkert sätt att få barn att hata T-ball. Även om din första basman blir distraherad av en bugg, håll dig lugn och snäll.
4

Låt andra vuxna hjälpa till med flera barn. Vissa tränare gör misstaget att försöka undervisa ett helt team av barn samtidigt. I T-ball behöver du andra vuxna för att ge mer individuella instruktioner. Försök att få andra föräldrar med. De kan hjälpa till som borrpartners, till exempel genom att spela fångst med barn.
5
Planera roliga aktiviteter under och efter t-ball. T-ball är ett spel, så håll det lätt. Mellan normala övningar, inkludera några roliga som att kasta tävlingar, slå tävlingar, tävlingar runt baserna, frysa tag där baserna är säkra zoner eller ett spel med knipa. Ställ in dessa aktiviteter som fem eller tio minuters uppdateringar mellan övningarna. Erbjud lockelser, som glass efter träning.
- För pickle står du på en bas medan en annan vuxen står på en annan bas. Barnen står mellan dig medan du försöker märka dem.
- Kom ihåg att sporten inte är livet för dina spelare. De är mer intresserade av möjligheten att springa runt och leka med vänner.

En övning för detta är att barnen kastar studsande bollar till en fångspartner.

Metod 2 av 5: undervisning i slag- och löptekniker

1
Visa rätt batting hållning. Gå in i smörlådan och gå igenom rätt teknik innan du låter barn replikera den. Deras fötter ska ha en axelbredd från varandra, riktade mot hemplattan. Låt dem böja knäna lite när de håller fladdermusen bakom sig med ett avslappnat grepp.
- Låt dem låtsas att de först svänger en osynlig fladdermus. Du kan få dem att öva med en plastfladder hemma, men T-ball-spelare använder aluminiumfladder.
2
Lär dem att flytta knäna framåt när de svänger. Berätta för barnen: "Dina ben svänger fladdermusen." För att illustrera detta, berätta för dem att deras knän är fjädrar. När du svänger bör knäna vända lite innan de svänger framåt med fladdermusen. Påminn dem om att "vända tillbaka, sedan framåt snabbt" när de tar några övningssvängningar utan att tee är på plats.
- Du kan tala om för barnen att svänga på ryggfoten som om de gnisslar en bugg. Svängningen säkerställer att knäna flyttas framåt för att skapa en jämn men kraftfull svängning.
3
Påminn dem om att hålla koll på bollen. Du har hört denna fras tidigare, och det är sant. De bör fokusera på bollen när de svänger. För att göra detta måste de hålla huvudet på plats, centrerat över kroppen. Det borde vara så här när deras händer tar fladdermusen hela vägen genom utslaget.
- Låt dem veta att när de slår bollen ska de flytta sin uppmärksamhet från bollen till basen. Det här är enda gången de inte behöver hålla koll på bollen.
4

Öva med att slå tävlingar. Att slå tävlingar är lätta att sätta upp och fungerar som roliga sätt att träna slagtekniker. Placera en serie kottar hela vägen till utfältet, låt sedan alla turas om att slå ut tee. Du kan ge ut poäng beroende på hur långt barnen slår bollen.
5

Visa dem att en bas betyder att löparen är säker. Tag är ett spel som alla barn känner till, och det översätts bra till baseboll. Rulla en boll så att den är i spel och låt sedan ett barn springa till första basen. Se till att de stannar kvar. Plocka upp bollen och försök att märka dem. Berätta för dem, "om du kommer till basen är du säker."
6
Låt dem springa igenom första basen. För att uppmuntra detta kan du få en vuxen stå bakom första basen med ett paket klistermärken. När ett av barnen går igenom första basen, ge dem en klistermärke. Förklara att första bas och hemplatta är de enda platserna där de inte slutar springa.
- Du måste ändra din inställning för fielders. Lär barnen att trampa på basen när de inte slår så att de saktar ner snarare än att kollidera med en löpare.

När du lär dem den här tekniken, använd frasen "shuffle, shuffle, pull, snap."

Metod 3 av 5: förklara hur man bollar

1

Visa dem rätt att sätta in hållning. Sätt igen grunderna först innan du låter barnen replikera dem. Visa dem kort att deras fötter ska ha en axelbredd. Låt dem böja knäna lite och ta upp huvudet så att de kan se hemplattan.
2

Rulla bollar för att öva på fältet. Undvik att använda ett fladdermöss eftersom det är en utmaning att slå konsekvent. Rulla bollarna långsamt till barnen först så att de blir bekvämare med fältning. Uppmuntra dem att placera handskens spets i smutsen medan du tittar på bollen. Deras ögon ska vara kvar på bollen tills den sitter i handsken.
3

Påminn dem om att flytta fötterna när de sätter i fält. De flesta bollar kommer inte direkt till spelarna, så du måste ofta upprepa frasen "rör dina fötter." Rulla några bollar till sidorna. När de ställs in korrekt kommer barnen att blanda över och stå framför bollarna innan de sätter in dem. Se till att deras fötter håller sig breda, med en axelbredd ifrån varandra!
4

Lär dem att övergå till ett smidigt kast. Fielding handlar om fotarbete. För att visa detta, påminna dem om ordningen "snabb-långsam-snabb". Gå först snabbt när du springer för att sätta bollen. Sakta sedan ner för att sätta bollen. Avsluta med en snabb fotblandning innan du kastar.
5
Förklara att de behöver lämna basen för att jaga bollar. Först kommer barn att tveka att lämna basen för att jaga lösa bollar. Fråga dem vem basen tillhör. Till exempel kommer de att säga att den första basen tillhör den första basmanen. Informera dem om att basen tillhör löparen och att de ibland måste lämna det för att spela taggspelet.
- Stå på basen och fråga dem: "Jag är baseman. Om jag står här, är jag säker?" Om du frågar dem igen vem basen tillhör, kommer de att inse att basen är för löparen.
6
Fokusera på behovet av att hämta bollen först. Upprepa till barnen: "Boll först, bas sekund." De vill märka löparen, men de kan inte vinna på taggen om de inte har bollen. Dessutom kommer många kast att segla bredvid det avsedda målet. Uppmuntra barnen att lämna basen och komma i position för att fånga fångsten.
- Om de fortsätter att titta på löparen, fråga dem "Kan du fånga bollen när du tittar på löparen?"
7
Placera dem bredvid basen vid fältning. Barn ska aldrig stå ovanpå basen. För deras egen säkerhet, be dem att stå mellan basen och bollen. Släng bollen till dem och låt dem öva på att sätta in den. De ska bara sträcka ut när bollen når dem och hålla foten bredvid basen tills de behöver röra vid den.
- Innan bollen träffas kan de stå längre bort från baserna, men de bör fortfarande vara medvetna om vad som händer runt dem.

Metod 4 av 5: visar hur man fångar bollen

1

Öva fångster med tennisbollar. Basbollar är svåra och de gör ont. Allt som krävs är att träffas med en gång för att ett barn ska känna sig rädd. När detta händer kommer du att förlora dem som spelare. Låt dem vänja sig vid att använda en vanta först. När du uppgraderar till hårdare bollar har barnen utvecklat lite självförtroende och armstyrka.
2
Visa dem hållning för att fånga bollen. Att fånga en boll är en av de största utmaningarna för barn i T-ball. Att använda rätt hållning gör detta mer möjligt när de utvecklas. Håll fötterna bredare än axlarna och händerna från kroppen. Låt dem hålla vantarna åt sidan med handlederna mot kroppen.
- En övning barn kan göra är ett grodhopp. Låt dem hoppa framåt och landa i den fångstposition du visade dem. För skojs skull, ribbit så högt som möjligt.
3

Se till att alla fångster görs på spelarens sida. De flesta barn kommer att göra detta naturligt, men om du märker att någon håller handsken nära kroppen, stoppa dem. I T-ball blir det många missade fångster. Det sista som någon vill se är en hård boll som kraschar i någons ansikte eller bröst.
4
Förläng handsken för att få tag. Handsken bör börja bredvid barnets kropp. När bollen kommer kan de sedan skjuta den framåt för att fånga bollen. Detta låter dem se sin handposition och bollen samtidigt. Först har barnen svårt att göra detta, men uppmuntrar dem så ofta som möjligt. Det är för deras egen säkerhet.
- De flesta barn har inte styrkan ännu att göra detta bekvämt, så det tar dem ett tag att lära sig. Ha tålamod.
5
Spela ett fångstspel. Alla föräldrar kan hjälpa sitt barn att lära sig fånga. Lobba bollen till dem och titta på deras teknik. Vuxna är de bästa partnerna för denna övning eftersom de inte är lika benägna att göra felaktiga kast. Om du undervisar ett team av barn kan du låta barnen kasta varandra. Börja med låga kast och gå vidare till popup-fönster när du känner att barnen är redo.
- Om du låter barn kasta till varandra, ange en vuxen att jaga ner lösa bollar. Ge barnen några extra bollar så att de inte behöver vänta.

Att få spela en riktig omgång T-ball är en av belöningarna barn ser fram emot efter att ha arbetat hårt i praktiken.

Metod 5 av 5: undervisning i kasttekniker

1
Få dem att peka axeln mot målet. Låt varje barn ställa upp framför dig. Varje barn ska plantera sin kastfot bakom sig. Sedan ska de vända sina kroppar så att motsatta axlar pekar direkt mot målet. Ge dem en demonstration innan du låter dem kasta.
- Allt gör en bra kastmottagare, inklusive korgar, kottar eller andra vuxna.
2

Be barnen att lyfta kastkastet. Deras armar måste höjas upp till axelhöjd. Låt dem sedan ta med sig armarna bakom huvudet. Berätta för dem "dina armbågar pekar mot ditt mål som en stor pil."
3
Låt dem blanda framåt innan du kastar bollen. Låt barnen gå framåt två gånger innan de kastar. Påminn dem om och om igen om att "röra på fötterna." Steg framåt med framfoten och följ den sedan med bakfoten. Upprepa det en andra gång. Efter detta förblir den bakre foten plantad ordentligt under kastarmen.
- Berätta för barnen att "Du slänger inte bollen med armen." Även om det inte är helt sant, visar det dem att benen är viktiga för starka, exakta kast.
4
Snäpp armen framåt för att kasta bollen. För att kasta bollen drar handskens armbåge sig tillbaka medan kastarmen knäpps framåt. Titta på barnen när de släpper bollen. Se till att deras kasthand ligger ovanför armbågen. Om de inte gör det kommer de att kasta i sidled.
- När du lär dem den här tekniken, använd frasen "shuffle, shuffle, pull, snap." Det hjälper dem att sätta ihop fot- och armrörelser.
5
Stoppa barnen från att böja bollen när de kastar. Först kastar några barn bollen högt upp i luften. Korrigera detta innan det blir en vana. Påminn dem försiktigt om att snabba kast håller sig jämna med marken. Gå tillbaka och öva mekaniken i ett bra kast för att uppmuntra dem att inte böja bollen.
- En övning för detta är att barnen kastar studsande bollar till en fångspartner. Det är också ett utmärkt tillfälle att träna på fältet.
6

Öva på att kasta på ett mål. Att uppfinna ett spel är ett utmärkt sätt att låta barnen ha kul medan de övar sin kastteknik. Ställ en hink eller tvättkorg på marken. Låt barnen växla på avstånd och försöka hoppa bollar i korgen. Tilldela poäng, till exempel fem poäng för att träffa sidan av korgen och tio för att slå mitt.

Tips

Ha så kul! Det är ett spel och det här är barn. De funderar inte på att vinna eller spela i huvudliga.
Negativitet, ilska och hård kritik stänger barn från spelet. Var uppmuntrande.

Saker du behöver

Tennis bollar
Handske
Baser
Fladdermöss

Läs också: Hur dumpar man tackling i Rugby?