Hur bor jag hos en styvförälder?

Undvik att jämföra din styvförälder med din biologiska förälder — På samma sätt som hur du inte skulle jämföra en vän till en annan vän, undvik att jämföra din styvförälder med din biologiska förälder.

Om din mamma eller pappa gifter sig om eller har en ny partner som bor i sitt hem kanske du är orolig hur saker kommer att förändras. Att ha en styvförälder kan känna sig konstig först, men du kan lära dig att vänja dig vid det. Lär dig först hur du navigerar i den här nya verkligheten genom att prata med din förälder om eventuella förändringar. Arbeta för att bygga en relation med din styvförälder genom att spendera mer tid med dem. Det är också viktigt för dig att få hjälp med att hantera några av de tuffa känslor som alla dessa förändringar förmodligen orsakar. Men oroa dig inte! Det finns många människor som kan vara där för dig!

Metod 1 av 3: hantera den nya dynamiken

1
Sitt ner med din förälder för att prata. Om din förälder nyligen har gift om dig kanske du inte är säker på hur de nya ändringarna kommer att påverka dig. Dra din biologiska förälder åt sidan och be dem att klargöra allt du inte är säker på.
- Du kanske säger något som: "Jag är lite förvirrad över hur saker kommer att förändras i vårt hus. Vad kommer att hända nu när vi alla bor tillsammans?"
- Ställ så många frågor som du behöver för att få en tydlig förståelse om din nya verklighet. Förstå att vissa frågor som din förälder kanske ännu inte har svar på. Ge det lite tid. Ni kommer så småningom att träna kinksna när alla blir vana vid att leva tillsammans.
2
Ta reda på din nya rutin. Saker förändras när nya människor kommer in i ett hushåll, så du måste ta reda på hur ditt nya dagliga schema kommer att se ut. Kanske fick din förälder omgift att du flyttade till ett nytt område eller ett större hus. Dessa nya förändringar påverkar hur saker fungerar i hushållet och i ditt liv.
- När du förstår hur nya förändringar kommer att påverka dig, försök att skapa en rutin. Du kan arbeta med din förälder och styvförälder för att skapa ett schema för hur dina dagar kommer att gå.
- Du kan till exempel behöva lämna skolan av din styvförälder och åka med bussen hem. Eller kanske är din styvförälder den som tar dig till fotbollsträning.
3
Be om utrymme när du behöver det. Att bo i ett hushåll med främlingar kan vara överväldigande till en början. Ditt nya hem kanske bara känns trångt! Det är normalt, men du kan hantera det genom att be om utrymme. Låt alla veta när du behöver tid för dig själv.
- Säg artigt något som: "Jag känner mig lite trång just nu. Kan jag gå till mitt rum?"
- Det är alltid bra för alla barn att ha ett utrymme för sig själva. Gå till din speciella plats - oavsett om det är ett trädhus, en gömställe eller ett sovrum - när du behöver andas.
- Du kan ringa din andra förälder för att prata, läsa en bok eller bara sitta och tänka.
4
Se till din biologiska förälder. Att hantera konflikter i en styvfamilj kan vara svårt. I de flesta fall kommer din biologiska förälder att fortsätta att göra och tillämpa reglerna, men det kan finnas tillfällen när du och din styvförälder stöter på huvudet. Om detta händer, ta med din förälder ombord för att hjälpa dig att lösa eventuella problem.
- Om du tycker att din styvförälders nya regler är för strikta eller orättvisa, prata först med din biologiska förälder. Minimera konflikten genom att låta dem förhandla på dina vägnar.
- Om du har ett problem kan du säga: "Mamma, jag tycker inte att det är rättvist att mitt utegångsförbud har förändrats. Kan vi prata om det?"
Oavsett om de bor runt hörnet eller över hela landet är de fortfarande din förälder.
5
Ha realistiska förväntningar. Det är orealistiskt att tro att du och din styvförälder kommer att bli bästa knoppar. Dessutom är det orealistiskt att du och dina styvsyskon snabbt kommer att känna sig som en stor lycklig familj. Sänk dina förväntningar i början och vänta med att se hur saker och ting blir.
- Försök helt enkelt att komma överens med alla genom att behandla dem lika vänligt som med andra vuxna eller barn.
6

Ha tålamod. Din styvfamilj är ett pågående arbete. Det tar tid för alla att anpassa sig till förändringarna och känna sig en del av familjenheten. Om du och din styvförälder inte kommer överens omedelbart, försök att inte göra en stor sak om det. Båda kan ha din vakt tidigt. Ge det tid. Ni två kan hålla hemligheter och dela hobbyer inom kort.

Metod 2 av 3: interagera med din styvförälder

1
Ta reda på vad du ska kalla din styvförälder. Du vill antagligen inte kalla din styvförälder "mamma" eller "pappa", och det borde du inte behöva. Kom med din förälder och nya styvförälder och fråga dem vad de tycker.
- Till exempel kanske de vill att du bara ska ringa dem med deras förnamn (som "Jill") eller de kanske föredrar en mer formell titel.
- Oavsett vad de föreslår att du kallar dem, försök att respektera deras beslut.
2

Tala respektfullt. Du kan öka dina chanser att ha en positiv relation med din styvförälder om du behandlar dem respektfullt. Ett sätt att göra detta är genom att prata med dem på samma sätt som med andra vuxna, som en förälder, lärare eller tränare. Lyft inte din röst eller använd olämpliga ord i deras närvaro.
3
Spendera tid tillsammans. Du och din styvförälder är mer benägna att slå av om du faktiskt gör saker tillsammans, helst en mot en. Använd vardagliga aktiviteter som hushållssysslor som en ursäkt för att umgås med dem och lära känna dem bättre.
- Till exempel, om din styvmor frågar "Någon som vill hjälpa mig i trädgården?", Borde du erbjuda dig att gå med henne så att ni två kan chatta.
4
Sök efter något du gillar med dem. Du kanske känner att du naturligt borde ogillar din styvförälder för att visa lojalitet mot din biologiska förälder. Detta behöver inte vara fallet. Istället för att märka alla sätt som denna person inte är som din mamma eller pappa, försök leta efter saker om dem som du gillar.
- Till exempel kanske din styvfar berättar riktigt roliga skämt eller gör en utsökt bunt pannkakor på lördag morgon. Fokusera på dessa saker snarare än att bygga på listan över saker du inte gillar.
- På samma sätt som hur du inte skulle jämföra en vän till en annan vän, undvik att jämföra din styvförälder med din biologiska förälder.

Styvförälder för att skapa ett schema för hur dina dagar kommer att gå — Du kan arbeta med din förälder och styvförälder för att skapa ett schema för hur dina dagar kommer att gå.

Metod 3 av 3: anpassning till ändringarna

1
Inse att en styvförälder inte är avsedd att ersätta din förälder. Många barn kränker närvaron av en ny person i deras föräldrars liv eftersom de tror att den här personen tänker ersätta den andra föräldern. Din styvförälder kan inte ersätta din biologiska förälder. Oavsett om de bor runt hörnet eller över hela landet är de fortfarande din förälder.
- Tänk på din styvförälder som bara en annan myndighet i ditt liv som en lärare eller tränare. Du behöver inte bli bästa knoppar med den här personen. Allt du behöver göra är att lära dig att komma överens med dem och behandla dem med respekt.
2
Hantera din svartsjuka på ett lämpligt sätt. Det är helt normalt att känna sig lite avundsjuk när du ser en ny person som trivs med din förälder. Dessutom, om styvsyskon är en del av ekvationen, kan du känna dig irriterad över att behöva dela din mamma eller pappa med dem. Svartsjuka är en vanlig känsla. Lägg märke till när du känner det och hitta hälsosamma sätt att få ut dessa känslor.
- När du till exempel märker att du känner dig avundsjuk kan du be om lite kvalitetstid med ensam din förälder. Du kan också ringa en vän för att få ut eller skriva i din dagbok. Du kan också fråga vänner som har styvföräldrar hur de hanterar dessa känslor. Detta ger dig en möjlighet att få kontakt med någon som har haft liknande erfarenheter.
3
Spendera en-mot-en-tid med din förälder regelbundet. Känns det som att den här nya personen kräver all din förälders uppmärksamhet? Mer än troligtvis försöker varken din förälder eller styvförälder medvetet driva dig ur ekvationen. Om du känner att detta händer, berätta för din mamma eller pappa. Be dem skära ut lite tid i sitt schema bara för dig.
- Du kan ta upp ämnet genom att säga något som: "Mamma, jag saknar verkligen våra lördagens shopping- och lunchdatum. Kan vi börja med det igen? Det skulle vara kul för oss att spendera mer tid tillsammans ensamma."
- Det är viktigt för alla att acceptera den nya familjestrukturen, men det är lika viktigt för dig att upprätthålla ett band med din förälder. Istället för att känna dig hotad av din styvförälders närvaro, låt bara din förälder veta att du behöver lite en-mot-en gång.
4

Håll fokus på skolan och läroplanerna. Att hantera förändringar hemma kan ta en avgift på ditt emotionella välbefinnande. Motverka detta genom att ha stabilitet i andra delar av ditt liv. Om du alltid har varit skolrådspresident, håll dig till dina uppgifter. Försök ditt bästa för att upprätthålla alla dina skol- och fritidsaktiviteter för att känna dig balanserad.
5
Anslut till dina syskon. Om du har systrar eller bröder kan de fungera som bra klangbrädor. Du kanske märker att även om du och dina syskon inte brukar komma överens kan du ha liknande känslor för din nya styvförälder. Vänd dig till dem när du kommer ner eller när du behöver ett lyssnande öra.
- Du kanske säger något som "Cody, hur känner du dig för pappas nya fru?" eller "Jag saknar mamma."
Rådgivare kommer ofta att se en hel familj i ett stegförälderscenario för att underlätta övergången.
6

Luta dig på vänner för support. Föräldrar kan inte helt förstå hur det är för dig som barn eller ungdom att hantera en ny styvförälder. Det är därför det är bra att prata igenom saker med dina närmaste vänner. Vänd dig till social krets för stöd, uppmuntran eller helt enkelt för att ta dig från förändringarna hemma.
7

Prata med en annan betrodd vuxen. Förutom att prata med dina syskon och vänner kan det också hjälpa att dela dina känslor med en annan vuxen du litar på. En moster eller farbror, en lärare eller en tränare kan kanske ge dig ett uppmuntrande ord. Med tanke på hur vanliga skilsmässor är kan dessa vuxna till och med kunna relatera till det du har att göra med.

EXPERTTIPS

Sök hjälp från en betrodd vuxen om din styvförälder är kränkande. Socialarbetare Klare Heston säger, "Du behöver aldrig acceptera något kränkande eller skadligt beteende. Försök att få någon annan inblandad, som en moster, farbror, farförälder, lärare eller annan vuxen som kan lyssna på dig och hjälpa till. Det är alltid okej att ringa 911 eller ditt lokala nödnummer om missbruk förekommer.
8
Be om att träffa en rådgivare. Om du har problem med att anpassa dig efter att din förälder gifter sig igen kan det hjälpa att prata med en rådgivare. Rådgivare kommer ofta att se en hel familj i ett stegförälderscenario för att underlätta övergången. Du kan planera ett möte med rådgivaren på din skola eller be din förälder att kontakta dig med en psykiatrisk rådgivare i ditt lokala samhälle.
- För att ta upp ämnet kan du säga: "Pappa, jag har svårt att hantera allt som händer. Jag tycker att det skulle vara bra om jag pratade med en professionell. Låter det okej för dig?"

Läs också: Hur kan jag vara vän med icke-föräldrar efter att ha fått barn?

Hur bor jag hos en styvförälder?

Steg

Metod 1 av 3: hantera den nya dynamiken

Metod 2 av 3: interagera med din styvförälder

Metod 3 av 3: anpassning till ändringarna

Frågor och svar

Läs också: