Hur vet man om det är riktig kärlek eller bara sex?
Om du är osäker på om det är riktig kärlek eller bara sex, se om du har djupa och meningsfulla samtal, eller om du enbart fokuserar på sex och din attraktion till varandra. Överväg också om du har liknande värderingar och intressen som kan stödja ett kärleksfullt partnerskap. Om du fortfarande inte vet vad din relation är, prata med den andra personen om vad de får ut av det. Säg till exempel något som "Jag vet att vi inte har definierat saker än, men jag vill veta: är det rent fysiskt eller letar du efter något mer?" Medan du kanske har kul att se den här personen, se till att du har en delad vision för förhållandet innan du fortsätter så att ingen skadas. För att lära dig att bryta ett förhållande som inte går någonstans,läs mer från vår medförfattare till Relationship.
Jag älskar honom, men jag vill inte ha sex med honom; säger han om jag inte vill ha sex med honom kommer förhållandet att vara över.
Både kärlek och sexuell attraktion kan orsaka starka reaktioner, men det är ibland svårt att säga vilken det är. Ibland känner en person kärlek, medan den andra helt enkelt finns på grund av lust. Att förstå skillnaden kan hjälpa dig att bestämma vart din relation med den andra personen ska.
Metod 1 av 4: skilja mellan kärlek och lust
- 1Identifiera om det du och den andra personen känner är sexuell attraktion. Lusttecken kan vara att fokusera på varandras utseende, ha relationer som kretsar kring sex och lite intresse av att ha riktiga konversationer och lära känna den andra personen. Att ha en relation baserad helt på sexuell attraktion kan fungera ett tag, men saker kan bli komplicerade om en partner känner kärlek till den andra medan den andra bara känner lust.
- 2Fråga dig själv om du eller den andra personen känner kärlek till den andra. Kärlek kombineras vanligtvis med sexuell attraktion, men kärleken går djupare. Tänk på om du och den andra personen har långa och djupa samtal för att verkligen lära känna varandra och om du värdesätter varandras lycka. Analysera om du vill vara en del av den personens liv genom att lära känna vänner och familj, och om du känner dig romantisk knuten till den personen. Delar du liknande värderingar och intressen? Känner du en djup koppling till den personen? Några egenskaper du kan hitta i en lämplig partner inkluderar:
- Ett engagemang för personlig tillväxt och bli en bättre människa.
- En medvetenhet om hans eller hennes eget bagage eller svagheter.
- Känslomässig öppenhet.
- Ansvarig och respektfull.
- Integritet; han eller hon utövar ärlighet med dig, sig själv och andra.
- Älskar för att han eller hon mår bra med sig själv, inte för att må bra om sig själv.
- 3Inse att biologi spelar en roll. Lust och romantisk kärlek är två av tre hjärnsystem som hjälper till att förklara universella mänskliga attityder till parning och reproduktion. Sexuell attraktion, romantisk kärlek och långvariga anknytningskänslor arbetar tillsammans i olika proportioner för att skapa känslor av kärlek i ett förhållande.
- 4Föreslå att göra olika aktiviteter med den andra personen. Försök hitta evenemang som ni båda skulle tycka om. Om det är lätt att hitta saker som du älskar att göra tillsammans kan du vara på väg att älska. Om du har problem med att hitta något att göra tillsammans som inte kretsar kring sex eller löftet om sex, är det en bra gissning att du bara upplever sexuell attraktion.
"Jag älskar dig, men du älskar mig inte tillbaka, och det är för smärtsamt att vara i ett förhållande med dig att veta det.
Metod 2 av 4: kommunicera om förväntningar
- 1Prata med den andra personen om vad de får ut ur förhållandet. Om han eller hon bara pratar om ditt utseende eller ditt sexliv, pekar det på att det främst handlar om sexuell attraktion. Även om du känner kärlek måste du ta hänsyn till andras känslor och idéer om den anslutning du delar. Diskussioner som dessa kan vara obekväma, men de kan också hjälpa till att klargöra hur ni båda känner.
- "Jag gillar verkligen att umgås med dig och jag hoppas att du gillar att umgås med mig. Vad har du roligast att göra tillsammans?"
- "Jag vill inte ha ett stort seriöst samtal, men jag ville veta om du gillar att hålla sakerna som de är mellan oss eller om du i slutändan kanske letar efter mer."
- "Jag vet att vi inte har definierat saker, och det är bra, men jag ville veta hur du ser vårt förhållande."
- 2Fråga dig själv om du vill fortsätta i ett förhållande om det är tydligt att du har olika mål. Även om lust kan vända sig till romantisk kärlek handlar det ofta bara om sexuell attraktion och kommer inte att utvecklas till något längre. Så mycket som du kanske vill ha en typ av relation med den andra personen, om de inte återvänder kan du inte ha den anslutning du vill ha.
- 3Pausa förhållandet om du inte kan komma överens. Ibland behöver båda sidor tid att tänka på vad de verkligen vill ha. Om du har två olika idéer om vart förhållandet är på väg kan du kanske inte nå en gemensam förståelse för vad du har. Om du kan nå en delad vision om vart du ska, är det bra. Men det är ofta svårt, om inte omöjligt, om du och den andra personen är långt ifrån varandra när det gäller vad du hoppas få ut ur förhållandet. Vid den tiden skulle du förmodligen vilja bryta av det.
Eller så kan det hända att anslutningen kön ger dig leder till en djupare anslutning och början på romantisk kärlek.
Metod 3 av 4: kommunicera om ditt förhållande
- 1Dela din vision för förhållandet. Var ärlig mot den andra personen. Om du vill ha ett monogamt romantiskt förhållande, låt dem veta. Om du vill ha ett främst sexuellt förhållande där båda är fria att se andra människor, borde de också veta det. Antag inte bara att de vet vad du vill - berätta för dem.
- "Jag skulle vilja fortsätta att vara med dig, men jag hoppades att vi kunde komma överens om att inte träffa andra människor. Jag gillar verkligen dig och vill se vart detta förhållande går."
- "Jag tror att vi har bra sex och jag vill att det ska fortsätta. Jag letar verkligen inte efter något mer just nu. Hur tycker du om det?"
- "Jag är inte säker på var vår anslutning kommer att leda, men jag tror att vi har något speciellt och jag vill ta mig tid att utforska det. Hur skulle du känna att du väntar på att ha sex ett tag?"
- 2Bestäm om den andra personen har samma mål för relationen. Om den andra personen är överens, räkna ut var och en av dina förväntningar. Varje förhållande du väljer att ha är legitimt - från ett baserat på sex till ett som sparar sex och handlar bara om romantisk kärlek och allt däremellan. Tänk på hur du kan uppnå dina relationsmål om du och din partner vill ha samma sak. Om ni båda bara känner lust, vilken typ av parametrar kommer ni att lägga på er tid tillsammans? Om ni båda känner romantisk kärlek, vilka nästa steg mot engagemang vill ni ta tillsammans?
- "Jag skulle vilja att vi fortsätter att umgås så här, men jag skulle verkligen vilja att du träffar mina vänner - de vill verkligen träffa dig. Skulle du känna dig bekväm att komma till en fest med mig?"
- "Jag vet att vi båda är upptagna och vill hålla det här ganska lätta. Varför tar vi inte bara kontakt när vi vill ha sex?"
- "Kan jag kalla dig min flickvän / pojkvän? Jag vet att vi inte hade pratat om detta ännu, men jag hoppades att vi kunde definiera varandra på det sättet."
- 3Fortsätt kommunicera om förhållandet. Du kanske upptäcker att dina idéer om vart den ska förändras med tiden. Det är möjligt att den romantiska kärleken du trodde att du kände faktiskt var spänning och att du bara vill fortsätta ha sex med den andra personen och lämna det där. Eller så kan det hända att anslutningen kön ger dig leder till en djupare anslutning och början på romantisk kärlek.
- "Jag vet att vi hade pratat om att se vart detta förhållande gick, och jag tror att jag är glad för att vi är vänner som har sex tillsammans och låter det vara där."
- "Det har varit fantastiskt att vara intim med dig, och jag känner en djupare anslutning. Skulle du vara villig att umgås ibland och inte ha sex och se var vi är?"
- "Jag är förvirrad. Jag trodde att jag ville ha ett ____-förhållande med dig, men nu är jag inte så säker. Jag tror att jag vill ha ett ____-förhållande istället. Hur tycker du om det?"
- 4Tala om du inte gillar hur förhållandet går. Du har lagt upp vad du vill ha från ett förhållande, nu måste du se till att den andra personen vet exakt vad du behöver. I de första stadierna av ett förhållande är det lätt att låta saker glida, men det kan leda till problem senare. Berätta för dem vad du vill ha och behöver.
- "Jag gillar att åka på öl med dig, men skulle vi kunna göra några andra aktiviteter istället i helgen?"
- "Det verkar som om du alltid vill tillbringa söndag med din familj. Jag är okej med att göra det en del av tiden, men jag vill också göra andra saker. Tror du att du kan gå ensam i helgen?"
- "Jag gillar inte det faktum att vi har hamnat i ett mönster att bara ha sex och titta på TV. Kan vi planera något annat ibland?"
Sexuell attraktion, romantisk kärlek och långvariga anknytningskänslor arbetar tillsammans i olika proportioner för att skapa känslor av kärlek i ett förhållande.
Metod 4 av 4: bryta av ett förhållande
- 1Bryt upp med personen om du inte kan komma överens om en delad vision om ditt förhållande. Detta kan hända tidigt, när du bara lär känna varandra eller senare, när förhållandet har lagt sig i en rytm. Så mycket som du kanske vill att en relation ska fungera, om du inte kan komma överens om parametrarna för din tid tillsammans, kommer det inte att fungera. Att ge det tid kan tyckas vara en bra idé, men det gör det vanligtvis bara svårare att lämna när tiden går.
- "Jag tror inte att vi vill ha samma saker och jag tror inte att vi någonsin kommer att göra det. Jag tycker att det är bäst att vi slutar träffa varandra."
- "Det har varit kul, men jag måste gå vidare. Jag vill ha något annat än du vill ha från mig."
- "Jag älskar dig, men du älskar mig inte tillbaka, och det är för smärtsamt att vara i ett förhållande med dig att veta det. Jag kan inte se dig mer."
- 2Ge dig själv tid att gå vidare. Så frestande som det kan vara att komma tillbaka och hitta någon ny, du är känslomässigt sårbar. Spendera tid med vänner och familj, återanslut dig till dina intressen och reflektera över vad du lärde dig av det förhållande som just avslutades. Det är viktigt att du laddar dig själv känslomässigt innan du försöker hitta någon ny.
- 3Ta reda på vad som fungerar för dig. Letar du efter romantisk kärlek eller någon som du har ett helt fysiskt förhållande med? Dina svar kommer troligen att förändras baserat på var du är i ditt liv. Fundera över var och hur du ska träffa de människor du vill träffa. Oavsett om du är personligen eller online har du en rad val för att hitta ditt nästa förhållande.
Frågor och svar
- Jag älskar honom, men jag vill inte ha sex med honom; säger han om jag inte vill ha sex med honom kommer förhållandet att vara över. Vad kan jag göra så att jag inte tappar honom?Så smärtsamt som det är, det här är en person som du sannolikt kommer att behöva släppa ifrån. Du manipuleras till en tappa-tapp-situation, och det låter som om dina önskningar inte respekteras, vilket inte är en sund tillgång i något förhållande. Sitt ner med honom och prata med honom och gör det klart att om du måste ha sex för att vara tillsammans, så vill du helst inte vara tillsammans alls. Tvinga dig inte att ha sex med någon du inte vill ha sex med bara för att rädda ett förhållande - du förtjänar någon som kommer att respektera dina önskemål.
Kommentarer (23)
- Hjälper till att förstå ett förhållande och att veta om din partner verkligen älskar dig eller är med dig bara för lustens skull.
- Den här artikeln har hjälpt mig mycket. Nu vet jag mer om relationsutmaningar och sätt att lösa dem på ett positivt sätt.
- Det hjälpte mig att veta hur min pojkvän verkligen känner för mig.
- Min kille älskade mig, men jag älskade honom inte. Jag visste inte hur jag skulle säga det, men nu kan jag förklara saker för honom.
- Fantastisk syn på om det är verklig kärlek eller bara lust, och hur jag kan se om det är.
- Alla ämnen är relaterade och viktiga. Bra jobbat!
- Förslaget om att göra olika aktiviteter var bra.
- Delen när du träffas men alltid slutar i sex. Det händer mig hela tiden med den här killen jag träffar. Det är inte allt jag vill, inte bara sex. Jag vill ha vänskap, kärlek, omtänksamhet och sex.
- Verkligen fantastiskt, ger mig positiva vibrationer.
- Jag var inte säker på om min flickvän använde mig så att hon kunde träna för en man hon verkligen gillar eller så förlorade hon inte pengar på att adoptera en bebis eller något annat. Så efter att ha läst detta fick det mig att känna att hon bryr sig och älskar för mig och det är allt som betyder något.
- Det är mycket bra! Jag gillar att läsa!
- Fantastisk artikel. Jag älskar det faktum att expertgranskaren är en LMSW!
- Detta hjälpte mycket. Tack så mycket för detta, jag mår så mycket bättre nu.
- Artikeln hjälpte mig så mycket, tack.
- Hjälpsam och lätt att förstå.
- Jag var i en kärlekstriangel, men med den här artikeln kommer jag säkert att göra mitt förhållande till en linje. Tack så mycket.
- Skillnad mellan kärlek och lust.
- Jag tycker att detta var riktigt bra, ärligt talat. Min flickvän och jag blev precis förlovade, och det här är det första förhållandet jag har haft. Jag kände att hon bara använde mig för sex, så vi ordnar upp saker nu. Jag känner mig som en bättre fästmö och att vi båda kan passa varandras behov.
- Tack så mycket, det här hjälper verkligen.
- Detta hjälpte mig på så många sätt när det gäller mitt 2-åriga förhållande till min fästman! Jag frågade ständigt mig själv hela tiden varför min fästman alltid knäpps när jag försöker prata avslappnad! Tack så mycket.
- Fortsätt kommunicera om relationen.
- Jag gillar hur ni håller det riktigt, det handlar om fakta i situationer och ni handlar om fakta.
- Skillnaderna i vad vi vill ha i ett förhållande.
Relaterade artiklar
