Hur begränsar jag effekterna av reklam på barn?
Påpeka till exempel när annonser riktar sig till barn med superhjältar, seriefigurer och levande specialeffekter.
Annonsörer använder en mängd olika marknadsföringsstrategier för att rikta sig till barn, så börja lära dina barn hur man kan vara mediekunniga så tidigt som möjligt. Gör ditt bästa för att begränsa exponeringen för annonser genom att ange regler om skärmtid. Välj annonsfria programmeringsalternativ när du kan, till exempel allmän TV eller DVD. Försök att ersätta medieanvändningen med icke-kopplade alternativ när det är möjligt. Spela roliga inomhuslekar, träna utomhus tillsammans och hjälp ditt barn att utveckla hälsosamma dagliga rutiner.
Metod 1 av 3: utbilda ditt barn om reklam
- 1Försök att inte låta barn under 6 se reklam. Barn under 6 år har svårt att förstå skillnaden mellan ett tv-program, reklam och det verkliga livet. Att undvika reklam helt kan vara svårt, men gör ditt bästa för att begränsa deras exponering för reklam.
- Håll dig till utbildnings offentlig TV, spela in sina favoritprogram på DVR, låt dem titta på DVD-skivor och prenumerera på kommersiella gratis streamingtjänster.
- Om de frågar om en reklam, försök svara i enkla, ärliga termer. Berätta för dem: "Det här är inte en del av TV-programmet. Det kallas en" annons ". Annonser gör att saker som mat, leksaker och kläder ser riktigt cool ut, men ibland gör annonser upp saker. "
- 2Fråga ditt barn i skolåldern om grundläggande annonseringsstrategier. Börja lära ditt barn hur man är mediekunnig i åldrarna 7 till 11. Introducera grundläggande annonseringsstrategier och ställ dem frågor när du ser en reklam, skylt- eller tidningsannons. Gör ett spel genom att upptäcka vanliga reklamtekniker.
- Påpeka till exempel när annonser riktar sig till barn med superhjältar, seriefigurer och levande specialeffekter.
- Berätta för dem: "Annonsörer försöker sälja något, så de vill få sin produkt att se så cool ut som möjligt. Men ibland är deras jobb att sälja saker som inte är bra för dig eller som inte är så coola som de verkar."
- Att hjälpa dina barn att upptäcka hur annonsörer använder humor eller rädsla för att motivera oss kan skydda dem mot några av reklamens negativa effekter.
- 3Diskutera subtila meddelanden och livsstilsval med äldre barn. Fråga dina tweens och tonåringar om den livsstil som en annons försöker sälja, och jämför denna livsstil med verkligheten. Till exempel, när du ser en klädreklam eller en annons, fråga ditt äldre barn om de faktiskt känner någon som ser ut eller fungerar som modellen.
- Fråga dem: "Har du någonsin träffat någon som sitter på taket och klämmer fast i sin designerväska när de stirrar eftertänksamt i fjärran?"
- Fråga: "Är livsstilen som de försöker sälja realistisk? Försöker de få dig att tro att köp av deras produkt kommer att ge dig en smak av glamouren de visar i annonsen?"
Att undvika reklam helt kan vara svårt, men gör ditt bästa för att begränsa deras exponering för reklam. - 4Prata med din tween eller tonåring om en annons finstilta. Peka på annonser med finstilta eller voice-overs som snabbt visar varningar och försiktigheter. Nämn att annonsörer vill att du ska fokusera på hur bra deras produkt är, men det finstilta kan innehålla viktig juridisk, ekonomisk eller säkerhetsinformation.
- Till exempel, när du upptäcker ett receptbelagt läkemedel eller reklam för mobiltelefonleverantörer, fråga dem: "Hörde du allt som voice-over sa tydligt? Var det några viktiga varningar?
- Fråga dem: "Skulle du inte vilja veta om ett läkemedel hade skadliga biverkningar eller om det fanns ytterligare månadsavgifter i ditt telefonkontrakt?"
Metod 2 av 3: begränsa exponeringen för skärmbaserad reklam
- 1Upprätta mediefria zoner, till exempel matsalen och sovrummen. Utveckla strikta mediaregler och håll dig till dem. Undvik att ha tv-apparater eller datorer i dina barns sovrum och försök att begränsa deras hemdatoranvändning till skolrelaterade ändamål. Ha familjen måltider tillsammans så ofta som möjligt, och tillåt inte telefoner eller tv under middagen.
- Förklara nya regler positivt och ange skäl. Berätta för dem: "Vår familjs skärmtidsregler är viktiga. Att titta på för mycket TV och spendera för mycket tid på våra telefoner är inte bra för vår hjärna eller vår familjeband."
- Förvänta dig några bortfall när du ställer in nya regler. Ge ditt barn en eller två veckor att anpassa sig, korrigera dem när de bryter mot reglerna och beröm dem när de lyssnar.
- 2Övervaka hur ditt barn använder sin telefon. Om du ger ditt barn en telefon för praktiska ändamål, kontrollera de appar de kan komma åt. Titta på att köpa en barnvänlig telefon med begränsad kapacitet. Ange tydliga regler, till exempel ingen telefonanvändning under läxor, familjemåltider eller efter läggdags.
- Betona att en telefon är ett privilegium och att du tar bort den om de inte respekterar dina skärmtidsregler.
- Medan många föräldrar förser sina barn med telefoner mellan 10 och 12 år, ta hänsyn till ditt barns mognadsnivå. Tänk på hur ofta de tappar saker, om de tar hand om sina ägodelar och hur väl de följer regler relaterade till att titta på TV och spela videospel.
- 3Välj allmän pedagogisk TV för yngre barn. Cirka 1 till 2 timmar med dagliga utbildningsmedier är faktiskt fördelaktigt för småbarn. Offentliga tv-program är dina bästa alternativ. De tillhandahåller pedagogiskt innehåll, men de annonserar sällan specifika produkter.
- Bra program för yngre barn är interaktiva, uppmuntrar till problemlösning, introducerar sociala färdigheter (som att dela) och använder repetition för att lära ut färger, former och språkkunskaper.
- Om det är möjligt, titta på pedagogiska TV-program med ditt barn istället för att använda TV som en distraktion.
- Uppmuntra dina äldre barn att titta på pedagogiska tv-program också. Försök att skräddarsy föreställningarna de ser efter deras intressen. Uppmuntra dem till exempel att titta på dokumentärer om vilda djur om de älskar djur, eller visar om rymdutforskning om de vill bli astronaut.
Att ersätta "sitttid" framför TV: n med "passningstid" utomhus kan lära dina barn värdet av en aktiv livsstil. - 4Investera i streamingtjänster, DVD-skivor och en DVR för att hoppa över reklam. Att begränsa medianvändningen helt och hållet är vanligtvis inte genomförbart, men det finns sätt att klippa ut annonserna. Gör ditt bästa för att hitta reklamfria alternativ för TV-program som inte finns på offentlig TV. Prenumerera på en streamingtjänst, köp DVD-skivor och spela in program på en DVR (digital videoinspelare).
- Dessa alternativ kan kosta extra pengar, men tänk på dem som värdiga investeringar.
Metod 3 av 3: Prioritera aktiviteter som inte är anslutna
- 1Be ditt barn hjälpa dig att laga middag. Istället för att sätta på TV: n för att distrahera ditt barn medan du gör middag, låt dem hjälpa dig. Ge dem åldersanpassade uppgifter och ta tillfället i akt att lära dem att göra sin egen mat.
- Låt till exempel en barntvätt i skolåldern producera och deka bordet. Ha en mellanliggande eller tonårskal och skära grönsaker eller laga maträtter.
- 2Läs, bygg fort och gör hantverk med ditt yngre barn. Var kreativ med de aktiviteter du gör med dina yngre barn. Börja läsa för dem när de är spädbarn och uppmuntra dem att läsa med dig när de börjar lära sig bokstäver och ord. Istället för att sitta och titta på TV eller filmer, gör pussel, rita, måla, skapa lermodeller och bygg fort med tomma lådor, lakan och filtar.
- 3Schemalägg vanliga familjekvällar. Bräd- och kortspel är utmärkta alternativ till TV, så schemalägg minst en familjespelkväll per vecka. Försök att blanda ihop de spel du spelar för att öka variationen.
- Turas om att välja vilka spel som ska spelas för att dina barn ska känna sig delaktiga i beslutsprocessen.
- Pussel och blockbyggande spel är bra sätt för yngre barn att utveckla sina problemlösningar och finmotoriska förmågor.
Att hjälpa dina barn att upptäcka hur annonsörer använder humor eller rädsla för att motivera oss kan skydda dem mot några av reklamens negativa effekter. - 4Spela utomhus regelbundet med din familj. Försök att gå dagliga promenader tillsammans i grannskapet före eller efter middagen. På helgerna kan du gå på cykelturer eller vandra eller spela dina barns favoritsporter i trädgården eller i parken.
- Att ersätta "sitttid" framför TV: n med "passningstid" utomhus kan lära dina barn värdet av en aktiv livsstil.
- 5Hjälp ditt barn att utveckla en hälsosam sänggåendet. Avskräcka dem från att använda sin telefon, spela videospel eller titta på TV en timme innan sängen. Se till att de går och lägger sig tillräckligt tidigt för att få minst 8 till 10 timmars sömn. Försök se till att de går upp och lägger sig vid samma tidpunkter varje dag, även på helgerna.
- Mediekonsumtion kan ha ohälsosamma effekter på ditt barns sömnrutin.
- Försök att minimera rollen som digitala enheter och deras rikliga annonser i ditt barns barns liv, eftersom dessa kan påverka deras uppmärksamhet och lärande.
Läs också: Hur hindrar jag en tonåring från att stjäla?
Relaterade artiklar
