Hur underhåller man fet hud?
Vissa hudtyper är fetare än andra, och att lära sig att hålla den ordentligt handlar om att hålla huden ren och frisk.
Det är inget fel med fet hud. Vissa hudtyper är fetare än andra, och att lära sig att hålla den ordentligt handlar om att hålla huden ren och frisk. Du kan lära dig att ta hand om fet hud ordentligt.
Metod 1 av 2: förbli ren
- 1Välj dina rengöringsprodukter klokt. Leta efter naturliga fuktgivande oljor som Babassu och druvkärnolja, produkter som återfuktar huden djupt och återupplivar den. Du vill använda produkter som är fria från biverkningar och kan användas av människor av alla hudtyper, oljiga eller torra.
- Mineraloljor ger tillfällig återfuktning och täpper igen hudens porer. På detta sätt lämnar de dem kvävande för frisk luft. Hudcellerna kan inte bli av med toxinerna och detta leder till akneutbrott, allergier, irritation, utslag och fotokänslighet.
- Utforska doftföreningarna som används. Ofta består dessa av syntetiska kemikalier och de orsakar depression, ångest, hyperaktivitet, hormonella störningar och stör den centrala nervsystemets normala funktion.
- Undvik parabener. Parabener är billiga konserveringsmedel som används för att förbättra hållbarheten för hudvårdsprodukter, men de anses vara kopplade till vissa typer av bröstcancer och andra hälsoproblem.
- 2
- 3Håll ditt hår rent. Fet hår, särskilt lugg, kan leda till fet panna och kinder.
- 4Håll dig hydratiserad. Försök att dricka minst åtta glas vatten varje dag för att upprätthålla korrekt hydrering och främja en frisk hud. Även om det kan låta som mycket rekommenderar traditionell ayurvedisk praxis att för att rensa vår kropp av orenheter måste människor dricka minst tre eller flera glas ljummet vatten, det första på morgonen för att bearbeta gifter och främja hälsan.
Metod 2 av 2: förbli frisk
- 1Undvik solen. Solens värme och dess osynliga ultravioletta strålar orsakar mer skada på vår hud än något annat naturelement. De flesta tillbringar somrarna i smala baddräkter som knappt täcker deras kroppar.
- Solskyddsmedel och solskydd hjälper till att minimera solskador, men att stanna i skuggan och bära vita bomullskläder hjälper till att undvika de flesta av solens strålar. Rynkor skapas när huden blir torr och tappar sin elasticitet.
- 2Träning. Svett är en kombination av smuts, orenheter och andra utsöndringar som kroppen behöver bli av med. Genom att svettas reglerar vår kropp temperatur, hormoner, bakterietoxiner och känslor. De flesta av oss som gör aeroba övningar vet att ju längre vi stannar på löpband eller joggingscheman, desto lyckligare känner vi oss och desto färre akne-orsakande toxiner kommer att finnas i våra kroppar.
- Träning stimulerar endorfiner eller glada hormoner (kallas löparens höga). Meditation och yoga är oerhört hjälpsamma för att hålla våra emotionella och fysiska system smidiga så att vår kropp och själ är i toppskick.
- 3Ät hälsosamt. Vad du äter påverkar din allmänna hälsa. Ingenting åldrar din hud mer än din kost. De bearbetade livsmedel som vi äter dagligen är fyllda med konstgjorda ingredienser som våra kroppar inte kan smälta och de lämnar vår hud livlös och matt. Ät en diet rik på frukt, nötter och grönsaker för att bibehålla hudens hälsa.
Hur kan jag bli av med finnar på grund av fet hud?
- Prova en avokado ansiktsmask.
- Undvik alkohol. Detta kan orsaka överdriven torr hud och göra huden sårbar för attacker av bakterier.
- Det är bättre för dig att inte använda några oljiga hudvårdsprodukter än att använda ovanstående syntetiska ämnen och utsätta dig för sådana farliga hälsoproblem.
- Se till att produkten du väljer är fri från skadliga kemiska ämnen och att den innehåller vetenskapligt bevisade naturliga ingredienser i rätt koncentrationer.
- Rengöringsmedel
- En positiv attityd
- Tvål
- Vatten
- Tålamod
Läs också: Hur man väljer en hudfuktighetskräm?
Frågor och svar
- Vilka krämer används bäst för fet hud?Krämbaserade fuktgivare är inte bra för fet hud. Om du känner att du behöver en fuktkräm, välj en lätt, icke-oljebaserad fuktkräm eller en som är gjord speciellt för fet hud - det finns många att välja mellan.
- Hur hindrar jag ansiktet från att bli fet efter att jag tvättat det?Fortsätt att ta bort kuddar med dig överallt.
- Hur kan jag bli av med finnar på grund av fet hud?Doppa lite vit tandkräm på finnen och lämna den över natten. Om du använder blekande tandkräm kan det bleka huden. Det kan ta några nätter beroende på hur stora finnarna är eller om de är inflammerade.
- Hur kan jag rensa finnar och pormaskar?Om du har få isolerade finnar, täck dem med prickar av tandkräm för att torka ut dem. Du kan alltid hämta lite akne grädde på ditt lokala apotek också.
- Vilken typ av ansiktsvask är bäst för fet hud?Ansiktsvaskar med salicylsyra är kända för att vara bra för fet hud, eftersom de minskar oljorna i ansiktet och återfuktar samtidigt. De är också bra för att rensa akne och finnar.
