Hur läker jag sprucken hud på fingrarna?
För att läka den spruckna huden på fingrarna, håll huden fuktad när du tvättar händerna genom att byta till flytande tvål för känslig hud. Undvik bastvålar såvida de inte har lugnande ingredienser som aloe eller havregryn, eftersom de är mer benägna att torka ut huden. När du duschar, begränsa dig till endast 5 eller 10 minuter, eftersom det varma vattnet kommer att ta bort oljor som naturligt återfuktar din hud. För extra läkningskraft, applicera en doftfri olja eller krämfuktighetskräm efter att ha torkat händerna för att låsa in dina naturliga oljor. Var noga med att torka in fuktkrämen i stället för att gnugga, vilket kan göra att peeling eller sprickor blir värre. För mer tips från vår medförfattare, inklusive hur du skyddar din hud från tuffa miljöer, bläddra ner.
För att läka den spruckna huden på fingrarna, håll huden fuktad när du tvättar händerna genom att byta till flytande tvål för känslig hud.
Torr, sprucken hud på fingrarna är mer än bara pinsamt. Det kan också göra det smärtsamt att använda händerna för att slutföra vardagliga aktiviteter. Lyckligtvis kan du vanligtvis läka din spruckna hud hemma utan att behöva någon större medicinsk hjälp. Även om det kan ta lite tid kan din hud med mjuk vård bli mjuk och slät igen. Att fortsätta att skydda din hud efter att den har läkt kan förhindra att tillståndet återkommer.
Metod 1 av 3: tvätta händerna
- 1Byt till en mild, mild tvål med tillsatt fuktighetskräm. Många populära tvålar innehåller ingredienser som torkar ut huden för mycket. Om du redan har sprucken hud på fingrarna kommer dessa tvålar att förvärra ditt tillstånd. Leta efter en flytande tvål med ord som "skonsam" på etiketten, eller som tydligt anger att de är för känslig hud.
- Bar tvålar torkar vanligtvis huden ut mer än flytande tvålar, även om de innehåller fuktighetsgivande medel. Om du föredrar bartvål, leta efter en oljebaserad eller som innehåller lugnande ingredienser, såsom aloe eller havregryn.
- Undvik att använda antibakteriella geler för att rengöra händerna. De innehåller alkohol och kan torka huden ytterligare, vilket förvärrar tillståndet.
- 2Tvätta i varmt vatten istället för varmt. Värme torkar ut huden. Att tvätta händerna i kallt vatten kanske inte får dem så rena som du vill. Använd varmt eller ljummet vatten. Testa temperaturen med insidan av armen snarare än med fingrarna.
- Försök också använda varmt vatten i badet eller duschen, särskilt om resten av huden också är torr.
- 3Begränsa bad- eller duschtiden till 5 till 10 minuter. Även om det kan verka kontraintuitivt kan lång exponering för vatten torka ut huden. Vattnet spädar bort och tar bort de oljor som naturligt återfuktar huden.
- Du kanske också vill byta till ett skonsamt flytande bad eller dusch, särskilt om du upplever torrhet på andra delar av huden. Bad- och duschtvättar designade för spädbarn och barn är naturligt skonsamma och vanligtvis parfymerade.
- 4Torka din hud torrt efter tvätt, bad eller dusch. När du är klar med tvätten, klappa försiktigt huden för att torka den snarare än att gnugga den. Att gnugga huden kan få den att bli inflammerad och kan förvärra skalningen av sprucken, torr hud.
- En mjuk tvättlapp eller handduk är mildare på huden än en pappershandduk. Använd aldrig lufttorkar på sprucken hud - värmen kommer att orsaka överdriven torrhet och kan förvärra ditt tillstånd.
Tips: Bär en näsduk för att torka händerna på offentliga platser där handtorkar och pappershanddukar kan vara allt som finns tillgängligt.
Kallt väder är ofta en orsak till torr, sprucken hud på fingrarna.
Metod 2 av 3: återfuktar huden
- 1Undvik lotioner med dofter och andra kemikalier. Dofter och kemikalier fungerar som torkmedel som kan dra fukt från huden. Doftande föreningar är också ofta alkoholbaserade, vilket också torkar ut huden. Leta efter en oparfymerad lotion för torr och känslig hud som är olje- eller krämbaserad.
- Vissa dofter och kemikalier kan också orsaka en allergisk reaktion, vilket kan vara en del av problemet med din torra hud. Om du tidigare använde en doftande lotion kan det vara en del av anledningen till den spruckna huden på fingrarna.
- 2Använd en olja eller krämfuktighetskräm direkt efter att du torkat händerna. Torka händerna ordentligt och applicera sedan försiktigt en oljebaserad fuktkräm. Detta låser in naturliga oljor och fukt i huden för att främja läkning.
- Prickar små mängder fuktighetskräm över dina händer och tappar in den istället för att gnugga den. Du vill inte förvärra någon skalning eller sprickbildning.
Tips: När fuktkrämen har absorberats, massera försiktigt händerna och fingrarna med jämnt tryck så att fuktkrämen absorberas djupare. Om din hud fortfarande känns torr kan du använda fuktkrämen igen och upprepa samma process.
- 3Behandla dina händer med en återfuktande salva över natten. Tvätta händerna och behandla eventuella djupa sprickor med en antibakteriell salva, såsom Neosporin. Efter det har torkat, tappa försiktigt en tjockare salva på dina händer och fingrar. Täck dina händer med lätta bomullshandskar för att försegla fukten.
- Salvor som innehåller vaselin fastnar i fukt och hjälper till att läka sprucken hud bättre än någonting annat. Men dessa salvor kommer sannolikt att kännas feta och kan hämma din aktivitet under dagen.
Tips: I en nypa kan tunna bomullsstrumpor fungera om du inte har lämpliga handskar tillgängliga. Var bara medveten om att de kan glida av under natten och du kan få fettfläckar på lakan från salvan.
Om du redan har sprucken hud på fingrarna kommer dessa tvålar att förvärra ditt tillstånd.
Metod 3 av 3: Skydda din hud
- 1Använd gummihandskar när du arbetar med hårda rengöringsmedel. Rengöring är något som alla måste göra, men om du har sprucken hud på fingrarna kan det vara smärtsamt. Om du städar badrummet eller diskar kan gummihandskar skydda din spruckna hud och förhindra att ditt tillstånd försämras.
- Fodrade gummihandskar är vanligtvis bättre för din hud. Gummihandskar kan orsaka friktion som förvärrar torr, sprucken hud.
- Se till att dina handskar är helt torra på insidan innan du lägger dem på händerna.
Tips: Om du ska återanvända gummihandskar, ta bort dem från handleden så att kemikalier från rengöringsmedlet inte vidrör huden. Skölj av utsidan och häng upp dem för att torka.
- 2Prova ett flytande hudbandage för djupare sprickor. Flytande hudbandage arbetar för att täta djupare sprickor och förhindra att vatten och bakterier tränger in i huden medan det läker. Du kan köpa dessa på vilken apotek eller apotek som helst eller online.
- De flesta flytande hudbandage kommer med en applikator. Tvätta händerna och torka dem. Du kanske vill vänta en minut för att se till att huden är helt torr. Använd sedan applikatorn för att måla det flytande hudbandaget över den djupare sprickan.
- Ge det flytande hudbandaget en minut att torka. Dra försiktigt i huden för att se om hudens kanter längs sprickan rör sig. Om de gör det, applicera ett extra lager.
- Flytande hudbandage är vattentäta och kan ta upp till en vecka.
- 3Använd handskar om du är ute i kallt väder. Kallt väder är ofta en orsak till torr, sprucken hud på fingrarna. Investera i ett par varma handskar och använd dem när du är ute i temperaturer under 2°C.
- Tvätta om möjligt händerna och applicera fuktkräm innan du tar på dig handskarna.
- Tvätta handskarna minst en gång i veckan med icke-doftande rengöringsmedel avsedd för känslig hud.
Att gnugga huden kan få den att bli inflammerad och kan förvärra skalningen av sprucken, torr hud.
- Om hemmet inte lindrar dina symtom, kontakta din läkare eller en hudläkare. Din spruckna hud kan vara ett symptom på ett annat underliggande tillstånd, som eksem.
- Applicera en sval kompress på torr hud om det kliar, följ sedan upp med en hydrokortisonkräm för att lugna inflammationen.
- Om torrheten inte är begränsad till dina händer, bör du överväga att använda en luftfuktare för att tillföra luften i ditt hem.
- Mild doftfri tvål
- Fuktkräm
- vaselin
- Fodrade gummihandskar
- Lätta bomullshandskar
- Varma vinterhandskar
- Icke-doftande tvättmedel
Frågor och svar
- Kan jag använda Paw Paw-salva på sprucken hud på mina fingrar?Paw Paw salva (även känd som Papaw salva) kan användas för att behandla skär, skrapor, brännskador och många andra hudproblem, inklusive torr eller sprucken hud. Du skulle använda den på ungefär samma sätt som du skulle använda vaselin. Det kan vara oljigt att ha på händerna under dagen, men du kan applicera det före sänggåendet för en behandling över natten.
- Kommer babyolja att behandla spruckna fingrar?Ja. Applicera ett lätt lager och massera det i huden.
- Vad kan jag göra med sprucken hud på min tumme?Försök sätta lite polysporin, salvkräm, kokosolja och sätt sedan på latexhandskar i cirka 20 minuter. Du kan också sätta ett plåster på såret. Om din sprickbildning kvarstår, kontakta din läkare eller en hudläkare.
- Kan bystade fingertoppar orsakas av trast?Trast är en jästinfektion orsakad av friktion och fukt. Även om det kan orsaka skalande hud, skulle det vanligtvis inte påverka dina fingertoppar. Skalning av huden mellan fingrarna kan dock orsakas av trast. Du skulle behandla huden på samma sätt oavsett.
- Vilka livsmedel är bra för att läka sprucken hud?Ät en diet rik på protein av hög kvalitet och hälsosamma fetter medan du eliminerar socker, bearbetade kolhydrater och annan bearbetad mat. Detta är den mest fördelaktiga kosten för hudens hälsa.
- Kommer deodorant att hjälpa spruckna fingertoppar?Deodorant är utformat för att maskera lukten av svett och förhindra svett. Det kommer inte att göra någonting för att hjälpa torr eller sprucken hud på fingertopparna. Om något skulle det förvärra tillståndet.
- Kan en vitaminbrist orsaka mina knäckta fingrar?Det kan vara en vitaminbrist, men det kan också vara något annat. Om stegen i den här artikeln inte fungerar, kontakta din läkare.
- Vad är den bästa aktuella krämen för knäckta fingrar och eksem?Eucerin-kräm (INTE lotionen). Det är ganska fet, så se upp för din pekskärm!
- Kan brist på vitaminer orsaka sprucken hud?Det kunde, men det är inte det enda som kan få huden att spricka. Om stegen i den här artikeln inte hjälper, kontakta en läkare.
- Vad ska jag göra för händer som spricker?Rengör och torka händerna och fukta dem sedan ordentligt med ett lager olivolja eller kokosnötolja. Applicera sedan petroleumsalva och sätt på ett par tunna handskar av nylon eller gummi i 1-2 timmar. Gör detta två gånger om dagen och se dina sprickor förbättras.
Obesvarade frågor
- Hur kan jag se om mina händer bara är torra och spruckna eller om jag har skabb?
- Hur läker jag sprucken och sliten hud som orsakas av ett amoxicillinutslag?
Kommentarer (17)
- Bildpresentationen är riktigt bra. Om någon inte har tid att läsa hela artikeln kan de bara gå igenom videorna.
- Artikeln hjälpte enormt eftersom jag har gjort fel saker för att behandla sprucken hud i slutet av mina fingrar. Jag kommer att följa instruktionerna och se om det hjälper.
- Bra råd, jag behövde veta att jag gjorde rätt. Betryggande och hade några bra ytterligare förslag.
- Hela artikeln var användbar.
- Artikeln var tydlig och lätt att förstå. Jag kommer att följa instruktionerna.
- Mindre är mer när det gäller att läka mig. Jag vet att vi alla är olika, men jag hade så många allergier mot vad läkaren gav mig från 9 års ålder. Jag kontrollerade mina utbrott med allergikontroll och vaselin.
- Alla tips från typen av kräm till att bära handskar av gummi och bomull var värdefulla lärdomar för mig. Att tvätta händerna i ljummet vatten och mycket mer gav mig säkert tips som jag behövde veta.
- Jag har blivit förbryllad med att fingrarna spricker utan anledning, men nu när jag har läst den här artikeln är allt meningsfullt.
- Tack för rådet.
- Jag gjorde redan det här. Din info klargjorde att jag inte har eksem.
- Jag blev trött på en spricka i huden på min tumme. Precis som jag trodde att det hade läkt öppnade det sig igen. Så jag har applicerat vaselin varje gång jag tvättar händerna och en bra lotion på natten. Det läker snabbare än förra gången.
- Jag har sprickor. Så den här artikeln är användbar för mig.
- Namnen på ingredienserna var till hjälp, liksom andra tips som vi inte hade provat.
- Spruckna fingertoppar som är torra. Hela artikeln hjälpte mig att ge mig idéer om hur mina fingertips känns och ser bättre ut. Tack så mycket!
- Att använda vaselin har fungerat mycket bättre än andra meds, och handskarna på natten skyddar händerna och håller mederna på plats.
- Jag tyckte att artikeln var till stor hjälp. Jag har detta allvarliga problem varje vinter och det blir värre för varje år.
- Trimma kanterna och nagelbanden - Jag hade tänkt på att göra det, men undrade om det skulle göra mer skada än nytta! Jag tror inte att vaselin utan antibakteriellt medel skulle vara för klokt att applicera; Jag tror att infektion lätt kan byggas upp. Försök använda ett varumärke syndtätningsmedel; de är gjorda med medicinering, plus låter huden andas med en skyddande päls över splittringen.
