Hur slår jag en hockeypuck?
Se till att slå isen innan pucken och inte pucken själv medan du svänger.
Den här artikeln ger grunderna för att skapa ett perfekt slap-shot eller slap-hit. Tekniken som förklaras här bör hjälpa dig att lyfta slagskotten exakt.
- 1Börja med pucken mellan fötterna medan du står rakt mot pucken. Gå in i en stark hållning med din vänstra fot framåt och din bakre fot bakom för att ge dig själv balans och styrka.
- 2Placera pucken vid "klockan 2" till dig. Föreställ dig en urtavla framför dig med klockan 12 framför dig.
- 3Flytta händerna till toppen av pinnen (axeln). De borde vara nästan rörande.
- 4Böj benen så långt du kan så att ditt högra knä nästan rör marken. Ditt vänstra ben ska vara i ett lungläge.
- 5Börja din gunga. Lyft din pinne bakåt till ungefär en punkt där spetsens spets är ungefär lika hög som din axel. Lyft inte din pinne för högt, annars kommer all din styrka att investeras i lyft istället för skott.
- Föreställ dig att en spik går igenom bollen och din pinne är hammaren, var du än träffar bollen är där spiken sticker in i den. Och där din imaginära spik sticker ut (den andra änden) är den riktning bollen kommer att färdas i.
- 6Sväng pinnen (vidrör marken) längs golvet tills den är nästan bakom dig. När du har skapat kontakt med isen, börja följa igenom och peka på ditt mål i en svängande rörelse.
- Se till att slå isen innan pucken och inte pucken själv medan du svänger. (Det spelar ingen roll hur hårt en skytt du är. Om du träffar själva pucken kommer du i slutändan att misslyckas).
- 7Sväng pinnen framåt med så mycket kraft som möjligt men se till att du träffar bollen tydligt.
Börja med pucken mellan fötterna medan du står rakt mot pucken.
- Var noga med att stänga ansiktet på din pinne. Ett vanligt misstag som de flesta gör när man siktar på ett skott är att öppna ansiktet, du kommer slutligen att slå pucken med bladets botten.
- Överför din vikt från bakre fot till framfot för att få mer kraft
- Din första slapper någonsin kommer förmodligen inte att vara riktigt NHL-material. Tappa inte hoppet
- Böj dina knän.
- Se till att hela gungan är i en flytande rörelse.
- När du använder en kompositpinne måste du använda en pinne av rätt storlek. Använd inte en junior (50 flex) stick om du är 45 kg.
- När du skapar kontakt med isen, var noga med att ta kontakt någonstans mellan 1 och 10 centimeter (2,5 till 10,2 cm) före pucken. (Som nybörjare, försök att slå isen närmare pucken. Din böjning blir mindre krävande).
- Se till att området är fritt.
- Stanna inte vid de olika delarna av bilden för att tänka på ditt nästa steg. Det är bättre att du bara försöker svänga på skottet utan att tänka.
- Hockeyklubba
- En puck
- Ett mål
- En isyta eller skjutområde
Läs också: Hur stärker du din lutande arm?
