Hur skjuter man en hockeypuck?
Det är viktigt att vara i rätt vinkel mot nätet så att pucken skjuts i rätt riktning.
Okej, du har tagit ner skridskodelen, men det finns en annan viktig del av att spela hockey: skytte. Här är några sätt att ge dig själv den bästa chansen att få pucken i målet.
Metod 1 av 2: skjuta ett handledsskott
- 1Ta tag i pinnen korrekt. Lägg din dominerande hand på toppen av pinnen och din icke-dominerande hand ungefär halvvägs ner på axeln eller en fot under din dominerande hand. Detta kommer att ge dig rätt kontroll och kraft.
- Placeringen av dina fingrar på pinnen är inte lika viktig. Välj vad som är bekvämt för dig. Vissa människor tycker att det att ha dig rosa hängande utanför kanten hjälper till att öka rörelse och rotation på den dominerande handens handled.
- 2Antag rätt hållning för fotografering. Dina knän ska vara böjda i en atletisk hållning och din kropp ska placeras i en 45 graders vinkel i förhållande till nätet eller var du än skjuter.
- Det är viktigt att vara i rätt vinkel mot nätet så att pucken skjuts i rätt riktning.
- 3Placera dig rätt bredvid pucken. För handleden ska pucken placeras vid din bakre fot. Detta gör att du kan få mer hävstång och därmed mer kraft.
- Lägg inte pucken så långt tillbaka att den är obekväm. Försök få pucken så nära din bakre fot medan du fortfarande är i en bekväm position.
- 4Överför din vikt till din bakre fot. Återigen kommer detta att hjälpa dig att få mer kraft i ditt skott och bli en mer stabil skytt.
Försök få pucken så nära din bakre fot medan du fortfarande är i en bekväm position. - 5Ta tillbaka pinnen. Rotera sedan handlederna något så att bladet vinklar utåt. Lyft bara pinnen så att den högst ger en 10 graders vinkel mot marken.
- Bladet ska rotera högst 45 graders vinklar bakåt.
- 6Överför din vikt framåt för att skjuta. Sopa pucken framåt medan du överför din vikt mot din främre fot och vrider kroppen framåt. Dina höfter och axlar ska vända mot ditt mål.
- Rotationen ska vara en snabb sväng men inte så snabb att det gör ont i ryggen eller gör ditt skott instabilt.
- 7Flytta din vikt till din pinne. När stickbladet korsar din kropp, överför kroppsvikt på din stick medan du trycker framåt med din dominerande hand och drar bakåt med din icke-dominerande hand.
- Din icke-dominerande hand ska vara tvärs över och bakom höften när den dras bakåt.
- 8Släpp pucken när den når framfoten och axlarna är fyrkantiga mot nätet. Vrid handlederna vid frigöringspunkten för att vrida ut stickbladet och lyfta pucken.
- 9Utför rätt uppföljning. När pucken har släppts följer du igenom den genom att peka tån på pinnen mot målet. Skottets höjd beror på hur mycket du vrider handlederna och hur hög din uppföljning är.
- För att kunna skjuta exakt måste du följa rätt igenom. Efter skottet pekar du på pinnen och vinklar dina höfter och axlar dit du vill att skottet ska gå.
Metod 2 av 2: skjuta ett slagskott
- 1Ta tag i pinnens axel korrekt. Detta grepp ska vara nästan identiskt med ett handledsskott. Du kanske vill höja din dominerande hand lite på pinnen för att få mer kraft.
- 2Placera pucken ungefär halvvägs mellan dina två fötter så att du får ett slag. Du måste slå isen något innan skottet så att pucken måste vara längre upp i din hållning.
- Ställningen för slagskottet ska vara identisk med alla andra skott. Du bör fortfarande anta en atletisk hållning och vara vinklad cirka 45 grader mot det avsedda målet för ditt skott.
Sopa pucken framåt medan du överför din vikt mot din främre fot och vrider kroppen framåt. - 3Lyft pinnen så att den är ungefär parallell med dina axlar. Gör detta genom att lyfta din dominerande hand bakåt och höja pinnen från isen.
- I viss utsträckning, ju högre du höjer pinnen, desto mer kraft får du från skottet. Om du vill ha mindre kraft, lyft bara pinnen mot höften.
- Du bör också överföra din vikt till din bakre fot vid detta steg. Precis som i handleden kommer detta att hjälpa dig att få mer kontroll och noggrannhet.
- 4Ställ in skottet. För snabbt ner pinnen mot pucken och flytta din vikt framåt. Du bör försöka slå isen något innan pucken för slagskottet. Tänk på det som om du skjuter pucken ner i isen. Detta hjälper pucken att stiga upp från isen.
- Vänd din dominerande handleden något så att du kommer i kontakt med pucken. Detta kommer att hjälpa till med kraften och ökningen av pucken.
- 5Följ igenom korrekt. Vinkla dina höfter och axlar där du vill att pucken ska gå och peka bladet i riktning mot målet.
- Uppföljningen verkar kanske inte lika viktig men den är väsentlig för att sikta. Att tänka på att följa upp medan du skjuter hjälper dig att fokusera ditt mål mot målet.
- För korta målvakter skjuter högt och för stora målvakter skjuter lågt.
- Försök att arbeta med att hålla huvudet uppe.
- en puck
- ett nät
- en hockeyklubba
- en hockeyhall
- en hjälm
- och hockey skridskor
- Inte alltid men du kan bara vara till fots.
Läs också: Hur man gör ett runt om i världen i fotboll?
