Hur man överlever ett fysiskt övergrepp?
Du borde veta, det här är inte en artikel om hur man undviker fysiska övergrepp, du kan inte undvika något som du inte ens vet kommer.
I dagens våldsamma värld kan vem som helst attackeras utan några varningar eller tecken. Det finns människor som inte bryr sig om lagen, om oskyldiga människor som du eller din familj. Det finns många situationer där ett fysiskt övergrepp kan äga rum, från mobbning i skolor till muggning till heminvasioner, väldesignar etc. Alla angripare i dessa situationer har en sak gemensamt, och det är deras våldsamma avsikt. Dessa människor tänker inte eller bryr sig vem de kommer att skada, allt de vet är att de kommer att göra ont för att få vad de vill ha och när de väl har fått det kanske de inte slutar. Vi är alla uppfostrade för att följa lagen och det gör vi. Men när vi attackeras är lagen inte där för att skydda dig, den kommer att engagera sig efter alla dåliga saker har hänt och oavsett hur hård det är, så är verkligheten och du kan bara inte undvika det. Du borde veta, det här är inte en artikel om hur man undviker fysiska övergrepp, du kan inte undvika något som du inte ens vet kommer. Kom ihåg att detta inte är här för att skrämma dig, det är här för att hjälpa dig. En sista sak, de flesta attacker kan ses komma, om du är medveten om din miljö hoppar angripare inte bara ur luften. Det mest effektiva sättet att överleva en attack är att göra ditt bästa för att undvika det. Men om du inte kan följa stegen nedan.
- 1Var beväpnad. Om du känner att någon misstänker finns, om du känner dig obekväm osv. Beväpna dig själv, om du har några nycklar eller till och med en penna, (för kvinnor) om du har klackar, lägg dem i handen och gå till fläckar om / när de attackeras. Var redo för blodstänk om du använder ett skarpt föremål.
- 2Ha medvetenhet om miljö och situation. Var uppmärksam på din angripare (det kan finnas fler än en, men du kanske inte märker dem förrän det är för sent, om de gömmer sig i din blinda fläck). Även om du inte kan undvika det fysiska övergreppet, kan du kanske komma ut ur det med minimal skada om du vet vad som händer runt omkring dig och vet var din angripare / er är eller kan vara.
- 3Gör allt som behövs för att du ska överleva. Lär dig att improvisera. Som ingenting någonsin skulle gå enligt dina planer. Slå upp Murphys lag.
- 4Tveka inte att agera. Inte slösa tid att tänka. I en våldsam situation, adrenal stressen kan begränsa rörligheten och även frysa dig. Träna för att undvika det, antingen springa eller om det inte finns något alternativ, slåss, så att du kan skapa en öppning för dig själv att springa.
- 5Se till att de inte kommer efter dig. Slå dem först, hårt och snabbt, kör sedan.
Det mest effektiva sättet att överleva en attack är att göra ditt bästa för att undvika det. - 6Titta inte bakåt, fortsätt bara tills du når säkerheten för ditt hem eller polisstation.
- 7Var inte panik och börja skrika, om du befinner dig i ett isolerat område finns det ingen som hör dina skrik, du kommer bara att slösa bort ditt syre och trötta ut dig genom att göra det, spara ditt syre för att springa. Men det betyder inte att du måste tysta, lämplig mängd skrik kan locka uppmärksamhet hos någon i närheten, även om det inte är för nära din plats, det finns alltid någon eller den andra runt.
- 8Skrikande "eld" fungerar inte alltid. det är inte 100% bevisat att det till och med fungerar ibland. Men om du kan skrika, skrika allt och allt.
- 9Gå till en allmän plats (befolkat område). Då kan du ringa efter hjälp, men sluta inte förrän du kommer till en polisstation.
- 10Var ärlig när du rapporterar händelsen. Hoppa aldrig över detaljerna. Begär en advokat närvarande, om du har använt dödlig kraft eller om blod är involverat utan några ögonvittnen. Juridiska konsekvenser kan vara allvarliga om du inte kan bevisa att det var självförsvar. Innan din advokat kommer, berätta bara för dem vad som hände, dvs du blev attackerad och varnade angriparen inte fungerade och du var tvungen att försvara dig själv. Var lugn och artig när du pratar med LEO. Ljug inte eller sminka saker.
- 11Be omedelbart tjänstemannen att ringa till en läkare och ta hand om eventuella skador du kan ha drabbats av.
- 12Undvik att gå igenom samma område nästa gång. Även om du måste, gå åtminstone inte ensam eller på natten.
- Om du har misstankar om att någon förföljer dig som kan attackera dig, försök att ändra ditt schema lite.
- Cardio är viktigt. Träna för att springa snabbare utan att trötta mycket.
- Var en bra improvisator.
- Fortsätt inte fokusera på din telefon, titta upp och runt dig.
- Försök alltid vara så lugn som möjligt. Ta några klasser om stresshantering om du vill.
- Psykologisk träning är lika viktig som fysisk träning, om inte mer.
- Förbättra dina kommunikationsförmåga för detta ändamål, det hjälper, inte bara att resonera med, utan också att distrahera angriparen från huvudmålet.
Det bästa sättet att överleva ett fysiskt övergrepp är att inte vara där i första hand. - Tillämpa Hicks lag; Ju mindre tekniker du kommer att känna, desto snabbare kommer du att kunna komma ihåg och använda dem.
- Träna i endast en handfull beprövade effektiva metoder som testas i fält av någon i din ålder, kön, längd, storlek och form. Detta betyder mycket i fysisk strid, trots myterna.
- Kom ihåg att många finmotorik skulle få dig att känna dig trygg under träningen, med en kompatibel partner och en säker och vadderad miljö, men det är en helt annan upplevelse i en verklig våldsam situation.
- Det finns en skillnad mellan att känna sig trygg och att vara säker.
- Var alltid miljömedveten.
- Vet hur det kriminella sinnet fungerar, så att du kan göra om det till din fördel.
- Det bästa sättet att överleva ett fysiskt övergrepp är att inte vara där i första hand.
- Om det bara handlar om pengar, ge bort dem och spring.
- Titta på angriparens ansikte subtilt så att du kan identifiera dem senare om de fångas, men titta aldrig på dem på ett sätt som får dem att tro att du kommer ihåg deras ansikte, detta skulle få dem att eliminera vittnet om brottet (du).
- Förbättra ditt minne så att du kommer ihåg så mycket information som möjligt; att skydda dig från ett potentiellt hot genom att undvika det, att veta var öppningarna och existerar är under ett hot, och kunna identifiera angriparen och formulera detaljerna i attacken till ett LEO-posthot.
- Prova att studera beteendet hos vanliga individer som passerar dig på gatan, deras kroppsspråk, talmönster etc. Så när du råkar se ett annat mönster hos en individ kan du ta upp det och kunna identifiera hotet innan den når dig, vilket ger dig tid att agera och / eller springa iväg.
- Undvik att använda dödlig kraft om möjligt.
- Se upp för de juridiska, ekonomiska, fysiska, psykologiska, moraliska och sociala konsekvenserna av att använda dödlig kraft.
- Försök få lite hjälp efter incidenten.
- Omge dig med positiva människor och de som bryr sig om dig och skulle hjälpa dig i dina framsteg mot återhämtning.
- Lätt tillbaka i dina dagliga sysslor etc. långsamt, så det är inte så överväldigande för dig att återvända till ditt normala dagliga liv och lägga händelsen bakom dig.
- Ingenting är 100% när det gäller våld i verkliga livet. Ingen träning i världen kommer att förbereda dig för allt du skulle möta under en attack / attack. Allt du kan göra är att göra ditt bästa för att vara beredd på vad som helst och samla så mycket information du kan om våld och våldsamma attacker för att studera dem och använda dem för att konstruera din egen säkerhetsplan.
Det finns många situationer där ett fysiskt övergrepp kan äga rum, från mobbning i skolor till muggning till heminvasioner, väldesignar etc. - Prata aldrig tufft om du inte kan säkerhetskopiera det. Även om du kan, kom ihåg att de är villiga att döda, eller hur?
- Det finns chanser att påverkas av posttraumatisk stress, om händelsen var tillräckligt våldsam eller om du inte är psykiskt stark nog att uthärda chocken. Det är helt normalt att känna så efter ett våldsamt möte och det kan ta lite tid att komma över, (med mycket ansträngning från din sida).
- En infekterad spruta eller ett rakblad (rak rakhyvel) används av många muggare, särskilt i vissa länder, för att få vad de vill ha från sina offer. Låt dig checka ut för eventuella smittsamma sjukdomar om du kommer i kontakt med en sådan sak.
- Psykopater gillar inte att prata ner till eller i en aggressiv ton, det är ett tecken på respektlöshet mot dem.
- Förvänta dig inte att komma ur våldsamma situationer utan skador, din angripare kommer att slåss dig med all sin styrka.
- Om du kommer i direktkontakt med blod eller andra kroppsvätskor under attacken, är det bättre att få dig utcheckad omedelbart.
- Nästan alla gånger kommer du inte att se vapnet förrän det är för sent.
- Slutligen, om du befinner dig i en situation utan synlig eller möjlig flykt eller undvikande, är dina ord den viktigaste faktorn som kommer att avgöra om du kommer att bli ett offer eller en överlevande, en fel sak ur din mun och det kommer att få riktigt rörigt, väldigt snabbt och allt går snabbt från dåligt till sämre för dig.
Frågor och svar
- Vad händer om någon säger att de har kärnvapen?Om detta är en enskild person som gör ett sådant hot, är det inte trovärdigt och bör inte tas på allvar, eftersom kärnvapen inte kan döljas på kroppen.
- Vad händer om jag är gravid och blir misshandlad och missar mig?Få stöd från din familj, vänner och om du behöver en rådgivare. Om du vill anklaga, kontakta polisen, kontakta en advokat och samla bevis.
- När du säger "slå och spring", vad menar du med det? Hur slår jag och springer iväg?När jag skrev strejk och körning innebar det helt enkelt att du måste skapa en öppning där angriparen är tillräckligt desorienterad för att ge ett möjlighet till fönster, det här fönstret är där du måste ta närmaste utgång. Försök att göra avfarten bort från angriparen, inte nära / genom dem.
- Tänk om det var två killar på motorcyklar?Springa. Kör i motsatt riktning. Det tar en sekund för dem att vända. Du har en liten möjlighet att springa iväg och ringa efter hjälp. Om du hade tillgång till ett trubbigt föremål som en basebollträ kan du kanske slå dem om deras cyklar, men det finns ingen garanti för detta. Det skulle vara smartare att springa.
