Hur får jag självrengörande hår?
Du kan få mjukt, friskt hår som rengör sig själv genom att inte tvätta håret på några veckor. Det låter kontraintuitivt, men om du inte tvättar håret ett tag får hårbotten att börja reglera sitt oljeinnehåll. Undvik att använda schampo och balsam och håll fast vid att skölja håret med vatten. Var beredd på att ditt hår blir ganska fettigt i 4 till 5 veckor. Under tiden kan du bära hattar, sätta upp håret i en rörig bulle eller använda ett huvudband när du har en dålig hårdag. Du bör också borsta håret några gånger om dagen för att ta bort överflödigt fett från hårbotten. Efter några veckor bör ditt hår sluta bli mycket fet. Du behöver bara tvätta den en gång i veckan med ett schampoalternativ, som bakpulver eller äppelcidervinäger. För fler tips från vår skönhetsmedförfattare, inklusive hur du tvättar håret med ägg, läs vidare!
Om du tränar ofta kan du kanske inte få självrengörande hår, eftersom svetten kan kräva att du schamponerar håret.
Schampo är fullt av hårda kemikalier som tar bort håret från sina naturliga oljor. Om du slutar använda schampo kan håret anpassa sig och eventuellt bli "självrensande". Medan håret inte riktigt självrenar i konventionell mening kan din hårbotten så småningom reglera oljeproduktionen så att du kan sluta använda schampo. Du kan försöka uppnå detta genom att byta tvättvanor, ge ditt hår tid att anpassa sig och använda schampoalternativ.
Del 1 av 3: ändra dina tvättvanor
- 1Vet om du har rätt hårstruktur och livsstil. Vissa hårtyper och livsstilar innebär att du behöver tvätta håret mer. Om du har fet hud, tunt och fint hår, tränar mycket eller bor i ett fuktigt område, upptäcker du förmodligen att du måste tvätta håret ofta. Människor med lockigt, tjockt hår och normal till torr hud behöver inte tvätta håret så ofta. Du bör komma ihåg detta när du försöker uppnå självrensande hår. Du kan ha problem med att få håret att anpassa sig till inget schampo om du måste tvätta det ofta.
- Många med korta frisyrer har haft framgång med självrensande hår, så om ditt hår är väldigt långt eller tjockt kan det bli svårare eller ha en längre anpassningsperiod.
- 2Sluta använda schampo och balsam. Schampo är ett tvättmedel som tar bort håret från sina naturliga oljor. Om du slutar tvätta håret är det möjligt att det kommer att anpassas och dina hårsäckar producerar rätt mängd olja för att inte vara fet. Skummedel i schampo kan också irritera hårbotten och göra håret inte så friskt som det kan vara.
- 3Börja använda bakpulver och ättika istället för schampo. Tillsätt vatten till bakpulver tills det är en lite klibbig konsistens. Proportionerna är inte en exakt vetenskap. Blanda istället bara bakpulver och vatten tills du gillar konsistensen. Förvara blandningen i en reschamponflaska. Tvätta håret med denna blandning istället för att använda schampo. När du är klar, skölj håret med 1-2 matskedar äppelcidervinäger och cirka 1 kopp vatten. Häll vinägerblandningen över huvudet, gnugga den i håret och skölj sedan ut den med kallt vatten.
- Använd bakpulver och ättika istället för schampo i minst två veckor.
Du kan få mjukt, friskt hår som rengör sig själv genom att inte tvätta håret på några veckor. - 4Tvätta håret med bara vatten. Tvätta håret noggrant med vatten varje dag för att ta bort så mycket smuts som möjligt. Använd först varmt vatten för att ta bort smuts och olja ur håret. Avsluta med att skölja med kallt vatten för att ta bort eventuella ansamlingar och göra ditt hår glänsande. Massera hårbotten medan du sköljer håret.
- 5Underhåll ditt hår. Du behöver bara använda vatten för att tvätta håret i några veckor. Detta kan vara svårt eftersom håret blir mycket fett medan det justerar sig. När du har gått igenom veckorna med fettigt hår kan du använda schampoalternativ (som bakpulver och vinäger) en gång i veckan.
Del 2 av 3: att komma igenom det inledande skedet
- 1Ha tålamod. Det kommer att vara ungefär fyra eller fem veckor där ditt hår är riktigt fet och sprött. Detta kan vara svårt att hantera, särskilt om du har lugg. Det kan vara en bra idé att knäppa tillbaka smällen under den här tiden. Försök att ha tålamod så att du kan se om ditt hår vänjer sig vid att inte ha schampo.
- Bär en hatt, lägg håret i en rörig bulle eller använd ett huvudband för att täcka håret om du behöver det.
- 2Borsta håret ofta. Detta kommer att hjälpa till att bli av med fett i hårbotten. Borsta håret några gånger om dagen, men inte för mycket annars får du delade ändar. Se till att rengöra borsten ofta för att ta bort fett från borsten.
- 3Undvik stylingprodukter. Medan ditt hår försöker hitta sin naturliga oljebalans, använd inte hårprodukter. Att använda geler, mousses eller stylingprodukter kommer att förstöra processen. Försök att lämna ditt hår ensam medan det anpassar sig till inget schampo.
Människor med lockigt, tjockt hår och normal till torr hud behöver inte tvätta håret så ofta. - 4Var självsäker. Ingen kommer att märka att du inte har tvättat håret. Om du känner dig konstig om det, förklara för människor vad du gör. Många människor tycker att hårbotten anpassar sig till att inte schamponeras och att håret inte längre är fet efter några veckor. Ditt hår kan bli dina vänner avundsjuka.
Del 3 av 3: Använd schampoalternativ
- 1Använd ett schampoalternativ en gång i veckan. När du har klarat några veckors fett bör du lägga till ett schampoalternativ tillbaka till din hårvårdsrutin. Gör detta ungefär en gång i veckan. Beroende på ditt hår kanske du vill justera detta. Om ditt hår fortfarande blir för fet, använd ett schampoalternativ två gånger i veckan. För hår som inte blir mycket fet, använd alternativ en gång var tionde dag.
- 2Tvätta håret med natron. Blanda vatten och bakpulver tills det är en klibbig konsistens. Andelen bakpulver och vatten spelar ingen roll. Det är viktigare att få en konsistens som du gillar. Skumma blandningen i håret och skölj ut den.
- 3Använd kastiljetvål och olja. Istället för att använda schampo, använd en doftfri flytande kastilitvål (som Dr. Bronners). Blanda 0,25 kopp kastil tvål med 0,5 kopp vatten. Tillsätt några droppar eteriska oljor som pepparmyntaolja och tea tree-olja.
- 4Tvätta håret med ett ägg. Bryt ett ägg och vispa det i en kopp. Häll ägget över huvudet och massera det i hårbotten. Se till att skölja ut det med kallt vatten, inte varmt vatten.
- Om du försöker tvätta ut ägget med varmt vatten börjar det koka ägget i håret.
När du har gått igenom veckorna med fettigt hår kan du använda schampoalternativ (som bakpulver och vinäger) en gång i veckan. - 5Skölj håret med äppelcidervinäger. Blanda en eller två matskedar äppelcidervinäger och en kopp vatten. Se till att du använder äppelcidervinäger, inte vit vinäger. Häll vinägerblandningen på huvudet och gnugga den överallt och skölj sedan ut den med kallt vatten.
- Tänk på att doften av äppelcidervinäger kan dröja kvar i håret någon gång. Om det stör dig kan en leave-in balsam täcka den.
- Var tålmodig genom det feta stadiet.
- Vissa människor kan bara tvätta med vatten och vissa människor kan behöva använda schampoalternativ regelbundet. det beror bara på ditt hår och kroppskemi.
- Tänk på att inte alla kan uppnå "självrenande" hår.
Frågor och svar
- Vad gör du om du tränar varje dag?Om du tränar ofta kan du kanske inte få självrengörande hår, eftersom svetten kan kräva att du schamponerar håret. Men du kan fortfarande experimentera med alternativ till schampo, eftersom det inte skadar att försöka!
- Luktar det inte dåligt om jag använder ägg eller vinäger för att tvätta håret?Varje lukt försvinner efter sköljning.
- Är schamponering av håret dåligt för dig?Schampo tar bort överflödig olja, smuts och svett från huden men det kan överrengöra och ta bort naturliga oljor. Detta kan vara dåligt för håret, speciellt om du tvättar varje dag.
- Hur ofta ska jag tvätta håret?Högst 3 gånger per vecka. Om du har torrt hår, bara en eller två gånger i veckan.
- Hur producerar ditt hår olja?Olja utsöndras från hårsäckarna i hårbotten. Denna olja kallas talg. Huden över hela kroppen producerar självsmörjning. Om det inte gjorde det skulle det spricka och du skulle få infektioner.
- Hur kan jag kontrollera mjäll i mitt hår?Använd äppelcidervinäger och kallt vatten för att rensa ansamlingen i håret som kan orsaka mjäll. Borsta håret regelbundet för att kontrollera mjällen.
- Är den här metoden bra för färgbehandlat hår?Att gå till en livsstil utan schampo kan faktiskt hjälpa till att stödja varaktig färg. Många färger (särskilt varma färger och särskilt röda) tenderar att tvätta sig snabbt, delvis på grund av hårdhet av schampon och många produkter. Vatten ensam och de flesta schampoalternativ tenderar att vara mycket mildare och är mindre benägna att ta bort färgen. Det är definitivt ett plus! Jag har haft nästan alla hårfärger under regnbågen och jag kan ärligt säga att att tvätta med bara vatten eller gå lätt på schampoalternativ har gjort det möjligt för mig att få en livfull färg i månader, vilket minskar återväxten.
- Kan jag använda bakpulver?Nej, du ska inte använda bakpulver som ersättning för schampo. Istället kan du använda bakpulver. De är två olika produkter.
- Kan ditt hår tvätta sig?Nej, håret rengör inte sig själv. Men om du har rätt hårstruktur och hudtyp kan du kanske få hår som inte behöver schamponeras eftersom det självreglerar sin egen oljeproduktion.
Obesvarade frågor
- Vad gör jag om jag inte har använt schampo och mitt hår har blivit extremt fet?
