Hur lär man sig kroppspositioner för avancerad balett?
Stå i femte läget mot hörnet åtta med vänster fot fram och lut höger fot bakåt.
Att lära sig de grundläggande kroppspositionerna för avancerad balett kan vara svårt och kan ibland verka meningslöst. När du fortsätter din träning kommer du troligen att upptäcka att din memorering av dessa positioner går långt för att hjälpa dig att lära dig koreografi och kombinationer enkelt och hjälper dig att anpassa dig till olika stilar av balett. I den här artikeln används Cecchetti-namnen, men positionerna har bara små variationer vid övergång till olika stilar - Vaganova, Royal Academy of Dancing eller RAD, Balanchine och Bournonville.
Metod 1 av 3: behärska de avvikande (främre) positionerna
- 1Lär dig den croisé avvikande positionen, som betyder "korsad" och "framför". Publiken bör se en korsad linje med benet eller foten placerad framför kroppen. För att utföra en tendu croisé devant, placera din högra fot i ett tendu framåtvänd hörn åtta och vänster i en utvänd position, tårna till hörnet sex. Placera dina armar i hög tredjedel, med vänster arm upp (hög femtedel) och höger i andra. Huvudet ska vara öppet och titta ut mot publiken eller din högra arm. Din lärare kan också be dig att luta huvudet något för att följa din linje.
- 2Lär dig à la quatrième devant eller en face devant, vilket betyder en tendu front mot framväggen eller publik. Ta en tendufront, vänd mot publiken och ta armarna på andra plats. Se framåt och håll huvudet upprätt.
- 3Lär dig effacé (devant), som översätts till "skuggad", skapa en öppen linje. Demonstrera en tendu utplåna devant genom inför hörnet åtta med vänster fot fram. Ta en tendu devant och placera dina armar i hög tredjedel med höger arm uppåt. Använd ditt huvud genom att titta förbi överarmen på handleden.
Metod 2 av 3: behärska positionerna för derrière (bakre)
- 1Lär dig croisé derrière, motsatsen till croisé devant. Börja med höger fot fram, mot hörnet åtta i femte position. För ut den vänstra foten i bakbenen och placera armarna i hög tredjedel, höger arm i högsta femte och vänster i andra. Titta under höger eller överarm med en sikt lutande i huvudet.
- 2För att lära dig à la quatrième derrière, använd samma kropp vänd och huvud som à la quatrième devant med foten i tendu derrière (bak).
- 3Lär dig épaulé, som också kan definieras som effacé derrière eller andra arabesk. Stå i femte position mot hörnet åtta med vänster fot fram och lut höger fot bak. Sätt din vänstra arm åt sidan, handflatorna ner och sträck höger arm ut framför näsan, även med handflatorna nere.
Visa en tendu effacé devant genom att vända mot hörnet åtta med din vänstra fot framför.
Metod 3 av 3: behärska à la seconde (sido) positioner
- 1Lär dig écarté devant, vilket betyder "åtskild". Utför denna position genom att börja i femte position mot hörnet åtta. Luta din högra fot ut åt sidan så att den vetter mot hörnet två. Placera armarna i hög tredjedel, samma arm som benet (vilket i detta fall betyder höger arm upp i hög femte och vänster arm i andra). Införliva huvudet genom att vrida ansiktet för att titta på handflatan eller Wist av överarmen.
- 2Lär dig à la seconde, vilket betyder "åt sidan". Vänd mot framsidan, och med armarna i andra, lut höger fot åt sidan.
- 3Lär dig écarté derrière, en av de svåraste positionerna. Utför denna position genom att vända mot hörnet åtta med höger fot fram. Tendu vänster fot ut till sidan, mot hörnet sex. Sätt din vänstra arm i högsta femte och din högra arm i andra. Titta ner över höger arm, och om din lärare tillåter det, luta något mot den öppna armen.
- Dessa positioner kanske inte är desamma när du studerar. Diskutera aldrig med en lärare om placeringen av kroppen eller det "rätta" sättet att utföra ett steg. Balett skiljer sig överallt, och ingen specifik stil är "fel". Gå med vad din lärare visar och var öppen för nya koncept och idéer.
Läs också: Hur man gör en Ceilidh-dans?
