Hur ska man inte skrämmas av andra tjejer?

Jämför dig inte med andra. Kom ihåg att jämförelse är glädjens tjuv. Inga två människor är desamma och var och en av oss som individer ger våra egna kollektiva positiva och negativa effekter till världen. Även om du kanske skräms av dessa tjejer, kom ihåg att de också har brister precis som du. Du kan aldrig vara precis som dem precis som de aldrig kan bli som du.

• Tänk på alla de positiva attributen du har som de inte har. Kanske kan du spela piano bra eller volleyboll, eller kanske är du en mycket trevlig person. Fokusera på dina egna styrkor.
• Du kan till och med försöka skriva ner dina styrkor och lägga dem någonstans så att du kommer att se dem dagligen, till exempel på din badrumsspegel eller garderobsdörren. Du kan bjuda pålitliga vänner och familjemedlemmar att bidra till din lista om du har problem med att komma med en lista över dina styrkor.

Låtsas inte vara någon du inte är. Även om vi alla har en önskan att passa in i andra, låtsas aldrig vara annorlunda eller mer som andra bara för att accepteras. De flesta människor känner förfalskning en mil bort och ingen respekterar en person som inte är äkta. Låt din egen äkthet lysa igenom och även om människor inte svarar positivt på det. Åtminstone kommer du att veta att du är trogen mot dig själv.

• Om du till exempel märker att alla har på sig ett visst märke av sko, men du inte gillar den där skon, köp inte den bara för att passa in. Bär de kläder du älskar och du kommer att känna dig lyckligare och mer som dig själv.
• Det är också viktigt att undvika att ändra din personlighet eller ditt beteende för att passa in i andra. Gör saker som ligger inom din moraliska kompass och var dig själv.

Kom ihåg att andra tjejer också är människor. Dessa tjejer har sina egna osäkerheter som de sannolikt också hanterar dagligen. De kan vara lika nervösa som du runt andra även om de spelar det coolt. Ibland tolkar vi andra som skrämmande när de faktiskt bara är blyga. Tänk på den möjligheten såväl som andra och gå vidare utan att anta antaganden om deras personlighet.

• Tänk på att de också kan tycka att du är skrämmande. Detta kommer att hjälpa dig att känna dig mer bekväm när du är runt dem om du känner att ni två har liknande känslor och är lika.
• Tänk på att sociala medier kan få någon att känna sig säker, även om de inte är det.

Tänk på det värsta fallet. Ofta är rädslan för dig inte så dålig som du tror. När du interagerar med dessa tjejer, överväga det värsta möjliga som kan hända. Kanske kanske de ignorerar dig om du talar med dem eller kanske du fruktar att de kommer att förolämpa dig. Dessa situationer är verkligen inte idealiska, de är inte heller världens ände. Om du känner dig förberedd på det värsta kan du vara redo i händelse av att det händer. Du kan också känna dig mindre rädd eftersom även det värsta fallet förmodligen inte är så dåligt i verkligheten.

• Försök att ha några idéer om hur du kommer att hantera en situation om det inte fungerar, men undvik också att förutse det värsta. Försök att tänka positivt och föreställ dig att situationen kommer att gå bra. Att förvänta sig att det värsta händer kan leda till en självuppfyllande profetia.
• Även om de förolämpar dig kan du bara gå bort från situationen. De är inte värda din tid.

Tänk också på det bästa fallet. När du interagerar med dessa skrämmande tjejer kan du också upptäcka att viss positivitet kan komma från det. Tänk på alla de underbara saker som kan hända om du omger dig med dem. Kanske kommer du att få en ny vän eller så kommer du att upptäcka att de liknar dig mer än du trodde.

• Kom ihåg att de kan vara blyga och kanske bara väntar på att du ska prata med dem först.

Andas djupt. Att komma in i en situation där du känner dig skrämd kan vara mycket stressande, men du kan bekämpa denna stress. Innan du ser eller måste interagera med dem, ta några djupa andetag. Ibland, när det finns spänning, glömmer vi ofta att andas normalt. Ta en stund att andas och lugna dig själv att vara lugn.

• Andas djupt in genom näsan och andas ut genom munnen. Gör detta några gånger tills du känner dig lugn.
• Du kan också göra en snabb genomsökning av din kropp för att hitta eventuella spänningsområden. Detta kommer att skicka ett meddelande till din hjärna att allt är okej.