Hur hittar jag kamrater som har positiv påverkan?
Ett bra sätt att vara en bra, positiv person som andra positiva personer dras till är att vara en god lyssnare.
Det är viktigt att hitta människor som är positiva. Det är dock inte alltid lätt att hitta positiva kamrater att vara med. Att arbeta med att vara en positiv person själv kan hjälpa dig att locka andra positiva människor. När du letar efter positiva kamrater, leta efter människor som har egenskaper du beundrar, som är motiverade och som har liknande intressen.
Metod 1 av 3: söka efter positiva människor
- 1Bestäm vad du värdesätter. Innan du kan hitta positiva kamrater bör du ta reda på vad du värdesätter. Detta hjälper dig att avgöra vad du letar efter hos andra positiva människor. Fråga dig själv vad dina värderingar är, vad du är intresserad av och vad du letar efter i positiva interaktioner.
- Du kanske till exempel vill skriva ner dina fem bästa värden, tillsammans med de fem bästa egenskaperna du letar efter hos andra människor.
- Värden kan inkludera familj, få bra betyg, vara ärlig, göra positiva karriärval, integritet eller hjälpa andra.
- Du kan också skriva ner vad du inte vill ha hos människor så att du vet vad som skiljer en positiv från en negativ person.
- 2Leta efter människor med egenskaper du beundrar. När du letar efter kamrater som kan vara positiva påverkar, försök hitta personer du beundrar. Bestäm vilka egenskaper du respekterar och strävar efter, som ärlighet, integritet, bra sport, vänlighet eller beslutsamhet. Leta efter människor med dessa egenskaper.
- Du kanske inte alltid kan berätta om människor har de egenskaper du söker. Titta på vad människor gör och lyssna på vad de säger. Du bör kunna berätta om människor är snälla, positiva eller motiverade.
- 3Sök efter personer som har liknande intressen. Människor som delar intressen med dig kan vara ett positivt och motiverande inflytande för dig. Inte bara kommer du att ha något som båda är intresserade av, men människor som delar intressen med dig är mindre benägna att uppmuntra dig att göra något du inte vill göra.
- Du kan försöka gå med i klubbar eller organisationer för att träffa människor som är intresserade av samma saker. Du kan prova sociala möten för aktiviteter eller ta en lektion eller lektioner.
- Om du träffar någon som är bättre på en aktivitet som du kan den personen vara en positiv motivation att uppmuntra dig att förbättra. Du kanske till och med kan arbeta med personen och be dem hjälpa dig.
Ett sätt att hitta positiva kamrater är att vara en positiv person själv. - 4Hitta människor som är motiverade. Att omge dig med människor som är negativa och omotiverade kan leda till att du misslyckas och är apatisk. Om du omger dig med människor som är motiverade och har mål kan det uppmuntra dig att uppnå dina egna mål och lyckas. När du väljer människor att umgås, gå till de som är fokuserade på sina mål.
- Om du ser andra arbeta hårt mot sina mål kan det vara ett positivt inflytande för dig. Till exempel, om dina vänner studerar hårt och uppmärksammar i klassen, kan detta påverka dig att hålla fokus på skolan. Om du ser att dina kamrater tränar hårt för säsongen kan du känna dig inspirerad att träna och göra bättre också.
- 5Håll koll på hur andra får dig att känna. Du kan hitta positiva influenser genom att spåra hur andra människor får dig att känna dig. När du är i närheten av någon, kolla vad ditt humör är under interaktionen och efteråt. Det tar inte lång tid att räkna ut vem som gör dig lycklig och energisk, och vem som tar dig ner.
- När du interagerar med någon, skriv ner deras namn och ditt humör. Om någon tar dig ner, försök att interagera med dem en eller två gånger till för att se till att personen inte hade en dålig dag.
- Om någon kritiserar dig, får dig att känna dig dålig eller skadar dig, är personen inte värt att driva.
Metod 2 av 3: träffa människor
- 1Gå med i ett team eller en organisation. Att vara en del av en positiv grupp kan göra mycket för att motivera och inspirera dig. Överväg att gå med i ett sportlag, en dramagrupp, ett band eller en kör eller en organisation för en sak du tror på. Att vara omgiven av människor som är positiva och arbetar tillsammans för ett gemensamt syfte kan hjälpa dig att vara positiv och motiverad.
- Till exempel, om du gillar sport, överväga att gå med i fotboll, banan eller basketlaget. Gå ut på gemenskapsteatern, gå med i din kyrkakör eller gå med i skolbandet. Bli involverad i ett lokalt djurskydd eller återvinningsorganisation.
- 2Volontär. Ett bra sätt att hitta positiva människor är genom positiva handlingar, såsom volontärarbete. Volontärarbete gör att du inte bara kan vara positiv genom att ge tillbaka till ditt samhälle, men det ger dig också runt likasinnade människor. Du kanske kan omge dig med andra människor som bryr sig om ditt samhälle och andra.
- Titta på volontärorganisationer i ditt område. Hitta en sak du verkligen brinner för, som djur, autism eller miljön, och volontär för de organisationerna i ditt område.
När du letar efter kamrater som kan vara positiva påverkar, försök hitta personer du beundrar. - 3Gå till evenemang. Ett annat bra sätt att träffa människor är att gå till evenemang. Skol, samhälls- eller gruppevenemang ger dig många andra människor som kan ha liknande intressen för dig. Detta kan inkludera skolsportspel, campusevenemang eller samhällsfestivaler.
- Du kan prova lokala professionella sportspel eller musikkonserter.
- Många samhällen har evenemang i parken, som filmer eller pjäser i parken.
- 4Besök lokala anläggningar. Du kan träffa människor som har liknande intressen som dig genom att besöka lokala anläggningar. Du kan besöka museer, kaféer eller bibliotek. Prova en musikbutik eller serietidningsbutik. Dessa platser kan placera dig runt människor som gillar samma saker som du gör.
- Några av dessa platser kan hålla sammankomster eller evenemang som du kan delta i. Bibliotek är ofta värd för evenemang, kaféer kan ha musik, poesi eller spelkvällar, museer har öppna hus och mixers och serietidningsbutiker har spelkvällar.
- 5Le och prata med andra. Om du letar efter positiva kamrater, var proaktiv om det. Le mot någon du tycker är en positiv person. Prata med dem eller försök starta en konversation. Om de är så positiva som du tror, kommer de förmodligen att välkomna interaktionen och svara på dig.
- Le till exempel mot personen du alltid ser i biblioteket eller prata med personen som alltid är i din gymklass.
Metod 3 av 3: Att vara en positiv person
- 1Markera ditt bästa jag. Ett sätt att hitta positiva kamrater är att vara en positiv person själv. Lägg fram dina styrkor och dina bästa egenskaper. Du kan behöva påminna dig om dina positiva attribut om du känner dig osäker. Försök att inte fokusera på dina upplevda fel.
- Om du till exempel tror att din medkänsla med andra, intelligens och humor är dina bästa attribut, bör du fokusera på dessa. När du pratar med andra, kom ihåg dig själv om dessa funktioner och låt dem visa igenom.
- Skjut bort alla negativa tankar om dig själv och självtvivel. Upprepa istället för dig själv: "Jag är inte mina brister. Jag är en positiv person med många bra saker att bidra till andra."
När du letar efter positiva kamrater, leta efter människor som har egenskaper du beundrar, som är motiverade och som har liknande intressen. - 2Lyssna på andra. Ett bra sätt att vara en bra, positiv person som andra positiva personer dras till är att vara en god lyssnare. Var uppmärksam på människor och var genuint intresserad av vad de säger och gör. Om någon pratar med dig, lägg upp din uppmärksamhet på dem istället för en mobiltelefon eller någon annan.
- Ställ frågor för att visa att du är intresserad av den andra personen.
- Mät hur intresserad den andra personen är av dig. Pratar de bara om sig själva eller ställer de dig också frågor och uppmuntrar dig att prata?
- 3Arbeta med att läka din negativitet. Alla, även positiva människor, har negativa egenskaper och negativitet i sitt sinne. Skillnaden mellan positiva och negativa människor är att positiva människor är medvetna om deras negativitet och arbetar med att läka den medan negativa människor låter negativiteten växa. För att hitta andra positiva människor bör du arbeta för att bli mer positiv genom att läka din negativitet.
- Du kan prova meditation, yoga eller stressavlastande övningar för att försöka minska eventuell negativitet i ditt liv.
- Vissa människor har nytta av att prata med en terapeut eller genomgå psykoterapi, särskilt om deras negativitet är rotad i psykiska sjukdomar, såsom ångest eller depression.
- 4Var äkta. När du försöker hitta positiva influenser bör du också fokusera på dig själv. Positiva människor är äkta och inte falska. Det betyder att du bör lägga fram ditt sanna jag istället för att låtsas eller agera hur du tror att alla andra vill att du ska vara. Lyssna öppet på andra och låtsas inte gilla saker de gör bara för att försöka ansluta.
- Att vara autentisk innebär att du är trogen mot din tro, presenterar ditt sanna jag för andra och är ärlig mot andra.
Frågor och svar
- Vad är positivt kamratinflytande?Positivt peer-inflytande är när människor stöder och uppmuntrar varandra. Positiva kamrater letar efter styrkor i varandra och mår bra med att spendera tid tillsammans. De ser varandra som en källa till styrka och stöd.
- Vilka är påverkningarna av kamratgruppen?Peer-grupper kan påverka hur vi känner oss själva och världen, de värderingar vi har och de val vi gör.
- Hur kan dina kamrater påverka din hälsa?Forskning tyder på att positivt socialt stöd kan påverka livslängd, självkänsla, känsla av tillhörighet, allt som bidrar till övergripande välbefinnande.
Relaterade artiklar
