Hur visar man bra sport?
Att visa bra sport kan ibland verka svårt, men om du bara kommer ihåg att sätta ditt lag först kommer du på rätt spår.
Att vara en respekterad idrottare handlar inte bara om att ha mest talang eller de bästa färdigheterna. Det handlar också om att vara en bra sport och behandla lagkamrater, tränare, motståndare och spelansvariga med respekt. Att visa bra sport kan ibland verka svårt, men om du bara kommer ihåg att sätta ditt lag först kommer du på rätt spår.
Metod 1 av 3: interagera med motståndare
- 1Inte skräp prata. När dina konkurrenskraftiga juicer börjar flyta kan det vara frestande att ringa medlemmar i andra lag eller göra narr av dem. Men du kan inte vinna ett spel genom att köra munnen, och det får dig bara att se desperat ut. Fokusera på att överträffa din motståndare på planen eller på banan, inte på att landa en bra förolämpning.
- 2Kontrollera ditt humör. I värmen i ett spel kan det vara lätt att förlora ditt coola, särskilt om du precis har blivit armbågen eller det andra laget fortsätter att göra poäng på dig. Låt inte din ilska påverka ditt beteende. Sport är tänkt att vara roligt, så inte glömma den stora bilden bara för att det går din väg.
- Att vedergälla mot en annan spelare om de har träffat, skjutit, armbågat eller på annat sätt försökt skada dig är aldrig en bra idé. Du kommer bara att sluta bestraffa ditt eget lag.
- Undvik våldsamma konfrontationer med andra spelare. Om någon hotar dig eller du är orolig kommer en situation att eskaleras, prata med tjänstemännen eller en tränare.
- 3Respektera det andra lagets ansträngning. Oavsett om de överspelar dig eller inte kan hålla jämna steg med ditt lag är det viktigt att inse att de har lagt ner mycket hårt arbete för att förbereda sig för spelet, precis som ditt lag har. Att ha respekt för det andra laget är avgörande för bra sport.
- Du kanske faktiskt kan lära dig något av din motståndare, så håll ett öppet sinne. Om de spelar bättre än du kan du kanske hämta några tips för nästa spel.
- 4Var nådig i seger och nederlag. När du vinner ett stort spel är det lätt att bli lurad i din fest. Men om du är en bra sport, gläder du dig inte över en seger eller försöker få dina motståndare att må dåligt om deras prestationer. Omvänt, om du förlorar, bör du inte tappa eller bagatellisera det andra lagets seger.
- Oavsett om du vinner eller förlorar, vana dig med att gratulera det andra laget. Det visar att du värdesätter själva spelet och ansträngningen som går in i det lika mycket som en faktisk seger.
Metod 3 av 3: spela spelet med bra sport.
Metod 2 av 3: relaterar till lagkamrater
- 1Var en lagspelare. Även om du är den bästa idrottaren på fältet kan du inte vinna ett spel utan dina lagkamrater. Alla bör ta del i teamansvaret och göra sitt för att teamet ska lyckas. Du bör inte bry dig om din egen prestation mer än laget.
- Det är ofta små saker som visar att du är en lagspelare, som att alltid komma till träning i tid eller hjälpa till att städa efteråt.
- Eftersom varje lagmedlems beteende återspeglas i laget bör du inte acceptera osportsligt uppträdande från dina lagkamrater. Påminna dem bestämt men artigt om att deras beteende påverkar hela laget.
- 2Stöd dina lagkamrater. Att vara en bra sport innebär att du är lika nöjd med deras framgång som din egen. Heja på dina lagkamrater när de presterar bra och uppmuntra lagkamrater som kan ha gjort ett misstag eller är i en nedgång.
- Var villig att dela dina kunskaper om spelet med dina lagkamrater. Om det finns någon som kämpar med en viss del av spelet som du utmärker dig på, ge några tips och förslag som hjälper honom eller henne att förbättra sig.
- Du bör vara mottaglig när lagkamrater påpekar hur du också kan förbättra dina färdigheter. Inte alla är bra på samma aspekter av ett spel, och du bör utnyttja dina lagkamrats expertis för att förbättra dina färdigheter.
- 3Lyssna på din tränare. Han eller hon ser ut för teamets bästa, och ibland betyder det att din roll kan minskas eller ändras. Att visa bra idrottsförmåga innebär att placera lagets behov över dina egna, så du bör lita på tränarens bedömning.
- Om du inte håller med om ett beslut som tränaren har fattat, ha en artig diskussion med honom eller henne. Starta inte ett argument eller sura över det.
- Om tränaren bestämmer att någon annan ska börja i din plats är det normalt att bli upprörd. Du måste dock inse att det är för teamets bästa och kanalisera din frustration till att arbeta hårt med övningar så att du är redo att gå till nästa match.
Det handlar också om att vara en bra sport och behandla lagkamrater, tränare, motståndare och spelansvariga med respekt.
Metod 3 av 3: spela spelet med bra sport
- 1Bekanta dig med sporten. Oavsett om du spelar för ett skollag, i en liga eller bara med dina vänner kan du inte vara en bra sport om du inte förstår spelet du spelar. Du bör inte bara lära dig vad som krävs för att lyckas i just den sporten utan också vad du får göra och vad du kommer att straffas för.
- Du hittar reglerna och riktlinjerna för de flesta sporter genom att göra en grundläggande onlinesökning.
- Om du är nybörjare i sport kanske du vill köpa en guidebok som innehåller alla regler och föreskrifter samt tips om hur du lyckas spela spelet.
- Var inte rädd för att ställa frågor. Vänner, familjemedlemmar, lagkamrater och tränare som är bekanta med spelet kan hjälpa dig att förstå det bättre eftersom de har förstahands erfarenhet av sporten.
- Förutom att följa reglerna är det viktigt att respektera sporten. Du borde inte visa upp motbjudande när du lyckas eftersom det sätter dig före spelet.
- 2Spela rättvist. När du förstår sportens regler och regler är det viktigt att alltid följa dem. Det betyder att du inte ska leta efter sätt att fuska eller böja reglerna för att ge dig själv en konkurrensfördel. Du kommer att upptäcka att vinna inte betyder lika mycket om du måste spela smutsig för att göra det.
- 3Respektera tjänstemännen. Ibland kan det vara svårt att inte ta det personligt när en domare, domare, linjeman och annan tjänsteman ringer ett samtal som går emot dig under ett spel. Det är dock viktigt att påminna dig själv om att de är där för att se till att spelet spelas ordentligt, så det är deras jobb att tillämpa reglerna.
- I vissa fall gör en tjänsteman ett fel och deras samtal kan vara fel. Undvik att argumentera över ett missat eller felaktigt samtal och förstå att alla gör misstag.
- Om du är bekymrad över de samtal som en tjänsteman ringer, gör det till dina tränares uppmärksamhet. De kommer att veta det bästa sättet att ta itu med situationen, vilket kan innefatta att lämna in ett formellt klagomål.
Att visa bra idrottsförmåga innebär att placera lagets behov över dina egna, så du bör lita på tränarens bedömning.
- Påminn dig själv om att det bara är ett spel. Båda lagen ska trivas, oavsett vad resultatet blir.
- Det är viktigt att vara positiv även när du tappar eller inte spelar bra. Gå inte ner på lagkamrater som kanske kämpar heller. Det är svårt att komma ur en nedgång utan någon positiv uppmuntran.
- Attityd och ansträngning är två nyckelkomponenter för bra sport. Som det gamla ordspråket säger, "Det är inte om du vinner eller förlorar; det är hur du spelar spelet."
- Om du utvecklar ett rykte som en dålig sport kan det vara svårt att hitta ett lag eller en liga som gör att du kan spela. Till och med dina vänner kan bli trötta på att leka med dig om du alltid fuskar, pratar i skräp eller kastar raserianfall.
Kommentarer (1)
- Det hjälpte för min PE-klass. Jag ville vara vänligare och använda mina lagkamrater som en fördel.
