Hur förstår du din flickvän?

Identifiera hennes värderingar. Vad får din flickvän att kryssa? Du kan ta reda på det genom att lära sig vad hennes personliga värderingar är. Att räkna ut detta kan hjälpa dig att bättre förstå vem hon är. Det hjälper dig också att se till att du faktiskt är kompatibla med varandra (eftersom dina värden inte är drastiskt olika). För att lära sig hennes värderingar, ställ henne frågor, till exempel:

• "Vilka egenskaper skulle beskrivas som en del av ditt mest idealiska jag?"
• "Vilka frågor vill du ändra om din gemenskap, nation eller världen?"
• "Vad skulle du spara i en husbrand om alla levande varelser var ute säkert?"

Använd din kunskap om hennes gillar och ogillar för att få henne att känna sig speciell. Var uppmärksam på de kommentarer som din flickvän gör om hennes favorit saker och försök att märka de saker hon undviker. När du väl är medveten om hennes gillar och ogillar kan du skräddarsy datum, upplevelser, presenter eller till och med middagar efter hennes smak och visa att du verkligen bryr dig om henne!

• Du kan till exempel få henne att känna sig speciell genom att laga kaffe eller te med rätt mängd socker och grädde. Du kan visa att du är uppmärksam genom att ta med henne favoritmat när du kommer över till besöket. Du kan också undvika att kittla henne om du vet att hon ogillar det.
• Du kan helt enkelt observera din flickvän under en tid för att lära sig dessa konstigheter eller så kan du komma ut och fråga henne specifikt.

Ha en konversation om sexuellt samtycke. Det bästa sättet att göra din flickvän glad och bekväm är att ha ett öppet och ärligt samtal om intimitet med henne. Ta dig tid att diskutera alla dina intima behov så att du kan visa kärlek och tillgivenhet på det sätt som känns rätt för er båda.

• Fråga henne vad hon känner sig bekväm att göra och dela dina egna sexuella gränser. Detta kan täcka allt från kyssar till PDA till beröring och samlag.
• Be hennes samtycke innan du provar något nytt. Du kan till exempel säga "Är det okej om jag lägger min hand här?" innan du rör vid hennes lår.
• Du kan också starta en diskussion innan du försöker nya saker genom att ställa öppna frågor, t.ex. "Hur känner du dig för oralsex?"
• Ha en öppen och pågående konversation om vad var och en gillar och inte gillar samt hur långt du känner dig bekväm att gå. Att göra det säkerställer att förhållandet fortskrider i lämplig takt.

Ställ frågor om du inte är säker på något. Tricket att verkligen förstå din flickvän: gör inte antaganden. Be dig få reda på när du är osäker på hennes åsikt eller känslor om en viss situation. Att göra det kan spara dig besväret att felaktigt anta och förolämpa henne, som ett resultat.

Ta bort distraktioner när du kommunicerar med henne. Distraktioner fungerar som spärrar i kommunikationsprocessen, vilket får dig att missförstå vad din flickvän säger. När ni två har mer seriösa diskussioner, stäng av din telefon och tv och ge henne din fulla uppmärksamhet.

• Distraktioner kan också vara mentala eller fysiska. Om du till exempel är riktigt trött eller upprörd, skjut upp samtalet tills du kan delta fullt ut.

Omformulera innan du svarar. När du aktivt lyssnar försöker du förstå budskapet snarare än att fokusera på att förbereda ditt svar. Det bästa sättet att göra det är att "testa" din förståelse för meddelandet med en sammanfattning.

• Omformulering innebär att du återställer det du hörde på ett annat sätt för att verifiera meddelandet.
• Du kan säga, "Låt oss se om jag hör det här korrekt. Du säger...?"

Lyssna efter känselförklaringar och ge validering. Var noga med din flickväns meddelande för att se om du kan upptäcka några känslor. När du hör henne beskriva sina känslor, försök att validera hur hon känner för att visa att du förstår.

• Din flickvän kan säga, "Min chef ger mig så svårt. Det verkar som att det oavsett vad jag gör, det är aldrig tillräckligt bra." Fraser som "hård tid" eller "aldrig tillräckligt bra" kan ge inblick i hennes känslor.
• Du kan validera hennes uttalande genom att säga "Ledsen, älskling, det låter väldigt frustrerande."
• Glöm inte att ogiltigförklara din partner genom att göra kommentarer som "Åh, du är för känslig", vilket kan få henne att missförstås.

Lägg märke till hennes kroppsspråk. Din flickvän kommunicerar både verbalt och nonverbalt. Icke-verbala ledtrådar som kroppsspråk kan berätta vad hon kanske tänker eller känner precis som hennes ord gör. Ibland kan en persons kroppsspråk ge mer information än vad som kommer ut ur munnen.

• Till exempel, om din flickväns kropp vänds bort från dig, kan det tyda på att hon inte vill ha diskussionen eller att hon vill lämna.
• Slumpade axlar kan tyda på att hon känner sig ledsen eller hopplös.
• Korsade armar visar ofta att de är stängda, så hon kan göra det när hon känner sig attackerad eller kränkt.