Hur tar man hand om din hållare?
Ett enkelt sätt att ta hand om din hållare är att borsta den varje dag, precis som du skulle tänderna. Varje gång du borstar tänderna, ta dig lite tid att använda en droppe tandkräm i ärtstorlek för att skrubba bort eventuell uppbyggd plack och tandsten på hållaren. Ett annat sätt att rengöra hållaren är att blötlägga den i en skål med färskt vatten blandat med 2 tsk bakpulver. Medan vinäger och blekmedel kan vara kraftfulla rengöringsmedel, använd inte någon av dem på din hållare eftersom de kan korrodera tråden eller göra dig sjuk genom att absorberas i plasten. För mer hjälp från vår Dental medförfattare, som hur man tar hand om en permanent hållare, bläddra ner!
Du bör alltid ta ut hållaren innan du äter, och se till att du förvarar den ordentligt i hållaren.
En viktig del av en tandvårdsplan är korrekt rengöring, och detta gäller särskilt för hållare. En smutsig hållare kan innehålla bakterier, vilket kan orsaka dålig andedräkt i munnen. Men att ta hand om din hållare går långt utöver att bara hålla den ren. Du måste också skydda hållaren mot skador och förvara den ordentligt när du inte bär den eller rengör den. Fasta / permanenta hållare, som inte är borttagbara, kräver ännu mer ansträngningar att ta hand om, men det kan vara ganska enkelt när du väl är van vid det. Hållare är mycket dyra att byta ut, så det är viktigt att du tar hand om din tandutrustning och alltid använder den enligt din tandreglering.
Metod 1 av 3: ta hand om din avtagbara hållare
- 1Använd hållaren enligt anvisningarna från din tandreglering. Beroende på tillståndet som dina tänder befinner sig i, kan du få instruktioner om att bära din hållare hela tiden, utom under tider då hållaren kan skadas. Om du har använt din hållare ett tag kan din tandreglering låta dig byta till deltid. Följ alltid instruktionerna som din tandreglering ger dig och fråga honom / henne om du har några frågor.
- Hållare måste vanligtvis bäras tills ditt käftben och tandkött stabiliseras runt dina tänder, som nu ska vara inriktade och tänderrötterna har nått önskad position. Det tar tid och den exakta tiden måste bestämmas av din tandreglering.
- Ortodontister kommer i allmänhet att ha patienter som bär sina hållare på heltid (24 timmar om dygnet) under samma tid som patienten hade hängslen.
- Efter att ha hållit på hållaren heltid under en inledande tidsperiod kan din tandreglering tillåta dig att byta till att bara ha den på natten.
- 2Ta bort hållaren innan du äter. Att äta mat med en avtagbar hållare i munnen kan skada hållaren och kommer nästan säkert att få mat att fastna i din hårdvara. Du bör alltid ta ut hållaren innan du äter, och se till att du förvarar den ordentligt i hållaren.
- 3Byt ut hållaren mot en skyddande munskydd under sport. Varje gång det finns risk för att din hållare skadas eller går förlorad bör du ta ut den ur munnen. Se till att du förvarar det säkert i fodralet när det är ur munnen, och var försiktig så att du inte förlorar ditt fodral eller hållare.
- Att ha en skyddande munskydd under sport är viktigt, oavsett om du bär en hållare eller inte.
- Du kommer inte att kunna montera ett skyddande munskydd ordentligt över hållaren, och fysisk kontakt (även genom munskyddet) kan skada din hållare och allvarligt skada din mun.
- Undvik om möjligt kontaktsporter när du får tandreglering. Hela din benstruktur är försvagad under denna tid och vilken kraft som helst kan ha en negativ inverkan och kan orsaka oåterkallelig skada.
- Vissa ortodontister rekommenderar att du tar ut hållaren när du simmar. Om hållaren på något sätt glider ut ur munnen kan den lätt gå vilse i vattnet.
Ett enkelt sätt att ta hand om din hållare är att borsta den varje dag, precis som du skulle tänderna. - 4Förvara din hållare ordentligt. Varje gång du tar ut hållaren ur munnen, oavsett om du äter, sportar eller städar din utrustning, ska du alltid förvara den ordentligt. Detta hjälper till att säkerställa att din hållare inte går förlorad eller skadas.
- Lämna aldrig hållaren förpackad i en servett, mjukpapper eller pappershandduk. Detta kan lätt misstas för skräp och kastas av misstag.
- Bär alltid din hållarväska vart du än går om du bär hållaren på heltid. Förvara din hållare i fodralet när du behöver ta bort den.
- Lämna inte hållaren i direkt solljus, inklusive en parkerad bil, eftersom värmen kan smälta eller skeva plasten. Lämna aldrig en hållare nära en spis eller värmare av samma skäl.
- Undvik att låta din hållare ligga kvar utanför fodralet, även hemma. Det kan gå vilse, eller (om du har husdjur) kommer din hund sannolikt att försöka tugga på den - de lockas av lukten från hållaren.
Metod 2 av 3: rengöring av din löstagbara hållare
- 1Borsta din hållare. Du kan och bör borsta din hållare varje dag, precis som du borstar tänderna. Faktum är att när du borstar tänderna kan det vara den perfekta tiden att också borsta din hållare. Detta hjälper till att hålla din hållare ren och andan luktar fräsch.
- Ta bort hållaren från munnen.
- Skölj den under kallt vatten från kranen.
- Lägg till en tappa tandkräm i ärtstorlek i tandborsten och skrubba försiktigt bort den uppbyggda plack och tandsten.
- Skölj hållaren noggrant och tryck antingen tillbaka i munnen, låt den suga eller placera den i ditt fall.
- 2Blötlägg din hållare för att hålla den ren. Förutom att borsta din hållare är det i allmänhet en bra idé att blötlägga din hållare i någon typ av säkert rengöringsmedel. Många tandregister rekommenderar att man använder munvatten eller tandprotesrengöringstabletter för blötläggning av hållare. Vissa tandregister rekommenderar emellertid dessa rengöringsmedel, eftersom de innehåller kemikalier som persulfat och alkohol som kan skada din hållare och orsaka problem i munnen.
- Ett säkert alternativ till hårda rengöringsmedel är att använda bakpulver. Blanda bara två teskedar i en liten skål med färskt, kallt vatten och blötlägg hållaren i den blandningen.
- Undvik att använda vinäger, eftersom det kan korrodera dina ledningar och påverka plasten. Du bör också undvika blekmedel, eftersom det kan absorberas i din porösa plast.
- 3Vidta åtgärder för att undvika att låsa din hållare torka ut. Du kanske inte inser det, men din hållare kan torka ut mycket lätt. Det har gjorts för att existera i munnen, vilket är en konsekvent våt miljö. När du inte bär den ska din hållare blötläggas i vatten så att plasten inte skadas och torkas ut.
- Använd en liten skål eller kopp full med vatten för att blötlägga din hållare när du inte bär den.
- Destillerat vatten fungerar bäst, eftersom det inte finns några hårda kemikalier eller pH-obalanser som kan skada din hållare.
- Använd alltid kallt eller rumstemperaturvatten. Varmt vatten kan skada plasten på hållaren och bör alltid undvikas.
Var försiktig när du rengör mellan tänderna och försök att inte använda hårda tandpetare, eftersom du kan skada den fasta hållaren.
Metod 3 av 3: ta hand om en fast / permanent hållare
- 1Följ din ortodontists rekommendationer. Till skillnad från en avtagbar hållare kan en permanent / fast hållare inte tas bort på normalt sätt (endast en tandreglering kan ta ut den); Du bör dock följa alla instruktioner som din tandreglering ger dig för rengöring och skötsel av din fasta hållare. Du kommer troligen att få speciella rengöringsinstruktioner samt information om vilka livsmedel du kan och inte kan äta.
- De flesta fasta hållare bärs heltid i cirka fem år; dock kan vissa hållas på under livet, beroende på dina tänder och din tandreglers rekommendationer.
- Följ alla instruktioner som din tandreglering ger dig och låt honom veta om eventuella problem du har.
- 2Undvik mat som kan skada din hållare. Eftersom fasta hållare är bundna till dina tänder finns det vissa livsmedelsbegränsningar du måste följa för att undvika att skada din hållare. Dessa begränsningar är i allmänhet desamma som de som gäller för hängslen.
- Undvik hårda / krispiga livsmedel, eftersom dessa kan göra att din hållare går sönder.
- Ät inte karamell, hårt godis eller tuggummi. Dessa livsmedel kan fastna i dina ledningar och orsaka skador.
- Sänk ner godis och läsk i allmänhet, eftersom sockerhaltiga livsmedel / drycker kan öka risken för tandförfall.
- Försök att undvika eller minska din konsumtion av livsmedel / drycker med hög syrahalt, inklusive citrus och läsk.
- 3Använd tandtrådstrådar för att tandtrådar runt tänderna och hållaren. Du måste tandtråd med dina tandtrådar för att komma ordentligt mellan tänderna och över / under hållarkabeln. En trådtrådare är i huvudsak en styv tråd gjord av nylon med en liten ögla i slutet. Du kommer att använda denna tråd för att mata tandtråd mellan tänderna och runt dina trådar.
- Börja med cirka 46 centimeter vanlig vaxad tandtråd.
- Skjut ena änden av tandtråden genom tandtråden och dra i den tills tråden är ungefär mitt i tandtråden.
- Håll tråden på nära håll mot dina tänder på den plats du ska tandtråd. Rikta tråden något nedåt mot dina nedre tänder och något uppåt mot dina övre tänder.
- Räck dig in i munnen och dra försiktigt genom tråden, använd sedan tandtrådsträngen för att tandtråd som vanligt runt tandköttet och under hållaren.
- Var försiktig när du rengör mellan tänderna och försök att inte använda hårda tandpetare, eftersom du kan skada den fasta hållaren.
- 4Borsta tänderna runt den fasta hållaren. Att borsta tänderna med en fast hållare kan vara lite knepigt, eftersom du inte bara kan ta ut hållaren för att borsta som du kan med en avtagbar hållare; Det liknar dock mycket att borsta tänderna med hängslen, vilket du kanske redan har erfarenhet av.
- Använd en tandborste med mjuk borst så att du inte skadar hårdvaran. Se till att du borstar i hela två minuter, med hjälp av upp och ner rörelser, precis som du normalt skulle göra.
- Borsta ryggen och tuggytorna på tänderna som vanligt. Medan du borstar tänderna, borsta försiktigt längs tandköttet och sedan över / under hållarkabeln.
- Skölj munnen ordentligt. Kontrollera tänderna i spegeln för att se till att du inte saknade matrester eller plack, och om du ser något kvar, börja processen igen.
- Du kan också använda en proxabrush, som är formad som ett julgran. Dessa borstar är gjorda för att borsta mellan och runt hängslen och hållartrådar, vilket kan göra det lättare att hålla tänderna rena. Var inte för aggressiv med dessa borstar, eftersom du kan få den fasta hållaren att böjas eller lossna.
Att äta mat med en avtagbar hållare i munnen kan skada hållaren och kommer nästan säkert att få mat att fastna i din hårdvara.
- Prata med din tandreglering för tips och instruktioner, och låt din tandreglering veta om du har några frågor eller funderingar.
- Varje gång din hållare inte bärs, bör den vara i sitt fodral eller blötlägg i vilken tandvårdsprodukt du väljer att använda.
- Lägg inte i fickan, eftersom du kan sitta på den och knäcka den. Använd alltid fodralet som din tandreglering ger dig.
- Förpacka aldrig hållaren i en mjuk, servett eller pappershandduk. Det kommer att hålla fast vid din hållare och göra det svårt att rengöra, och du kan slänga ut det av misstag om du tror att det bara är en smutsig servett.
- Hållare
- Hållare fall
- Tandborste och tandkräm
- Tandproteser (tillval)
- Bakpulver (valfritt)
- Protes blötläggning kopp
- Liten droppe diskmedel
Läs också: Hur man broderar babyoveraller?
Frågor och svar
- Är det okej om jag har en hållare och inte får hängslen efter?Ja, det är så länge detta är vad din tandreglering har beslutat är den bästa handlingen. Du bör alltid göra vad han / hon säger till dig.
- Jag kastade av misstag min hållare i het olja och den smälte. Hållare är mycket dyra. Jag har inte råd med en ny - vad ska jag göra?Du kan försöka förklara detta för din tandläkare och hitta en rätt lösning tillsammans. Din tandläkare kan ta ett nytt intryck för att reproducera det faktiska kliniska fallet och sedan skicka det till en tandtekniker tillsammans med den smälta hållaren och försöka fixa det till en lägre kostnad. Vanligtvis har tandtekniker alla tillgängliga resurser och kan reparera eventuella skador.
- Kan jag tvätta min hållare med tvål?Nej. Det bästa sättet att tvätta hållare är med kallt vatten.
- Kan jag bara lägga min hållare i kallt eller kallt vatten?Ja, men det kommer inte att desinficera hållaren. Be din tandreglering om gratis munvatten.
- Kan jag äta om hållaren fortfarande är inne i min mun?Nej. Avtagbara hållare ska alltid tas ut innan du äter. Om du bär en permanent / fast hållare måste du självklart lämna den medan du äter. Men med den typen av utrustning måste du vara försiktig och undvika vissa livsmedel (som att äta med hängslen).
- När ska jag bära min hållare?När du först tar emot din hållare är det vanligt att du måste bära den åtminstone några timmar varje dag. Din tandreglering ger dig en personlig rutin när du ska bära den eller inte.
- Hur kan jag motivera mig att fortsätta bära min hållare varje dag?Du kan ställa in en belöning. Om jag till exempel bär min hållare som jag ska ha i en månad, får jag ett nytt par skor. Se till att det är något du verkligen kommer att försöka hårt för.
- Hur länge måste jag hålla hållaren inne i munnen?Du måste följa din tandreglers anvisningar. Vanligtvis måste du bära din hållare 24 timmar varje dag under de första två veckorna. Efter det kanske du kan bära det mindre och mindre ofta.
- Kanterna på mina hållare var tidigare silver, och nu är de svarta. Vad ska jag göra?Se din tandreglering direkt. Det är förmodligen något fel med din hållare. Det låter som att metallen kan ha korroderats eller färgats av något.
- Varför ha en hållare?En hållare är för efter att du har tagit bort dina hängslen. Det hindrar dina tänder från att flytta tillbaka till sin gamla, krokiga position och hjälper din mun att vänja sig i sin nya form.
Obesvarade frågor
- Hur länge kan jag lämna min hållare i ett fall?
- Vad ska jag göra om jag tvättar mina hållare med utgångna tvättabletter?
Kommentarer (3)
- Detta var en lysande artikel som verkligen hjälpte mig att övervinna något nytt.
- Det hjälpte mig att bättre ta hand om min hållare.
- Jag har tyckt att den här sidan är till stor hjälp.
