Hur svarar jag på en oförskämd person?
Det kan vara chockerande när du står inför någon som är oförskämd, men genom att bestämma om det är nödvändigt att alls svara och visa medkänsla om du gör det kan du hantera den här obekväma situationen bra. Tänk på om personens oförskämdhet är värd ett svar från dig. Till exempel, om någon burper utan att be om ursäkt eller inte säger "Ursäkta mig" när de skjuter förbi dig, kan du helt enkelt ignorera dem. Om du väljer att svara ska du göra det på ett självsäkert sätt, vilket innebär att du är säker utan att visa aggression. För att vara självsäker, säg något som "Ursäkta mig, kanske såg du mig inte, men jag stod i kö framför dig", om någon skjuter framför dig. I andra situationer kanske du vill berätta för den andra personen hur deras handling fick dig att känna dig, som att förklara hur det skadade dina känslor.Eftersom den andra personen kanske inte är medveten om vad du anser vara acceptabelt beteende, gör det klart för dem om något de gör är oacceptabelt, som att förolämpa dig. För tips från vår medförfattare om hur man identifierar oförskämt beteende, fortsätt läsa!
Hur svarar jag på ett oförskämt textmeddelande?
Någon är oförskämd när han eller hon inte visar oro eller respekt för andras rättigheter och känslor. Oskämhet händer ofta plötsligt på ett obehagligt eller chockerande sätt. Att lära sig att reagera lugnt och medkännande på oförskämdhet är en värdefull färdighet, särskilt om du kontinuerligt kommer att samarbeta med den här personen. Oförskämlighet kan vara svår att navigera, men lyckligtvis finns det tekniker som du kan använda för att avväpna en oförskämd person, skydda dig själv och till och med reparera den trasiga interaktionen. Att uppleva ohövlighet kan ha stor inverkan på hälsan, så att utforska dina alternativ för att hantera det kommer att leda till ett lyckligare och mindre stressande liv.
Del 1 av 3: fastställa gränser
- 1Välj om du vill svara. Inte alla som är oförskämda mot dig förtjänar ett svar. Om hon tydligt försöker dra dig till en kamp genom att vara otäck, låt dig inte dras in i en strid som inte tjänar något syfte. Motstå impulsen att försvara dig själv i ögonblicket, vilket i slutändan blir ett mer kraftfullt sätt att skydda dig själv. Det kan vara lättare för en bekant än en kollega eller familjemedlem, men du har fortfarande rätt att ignorera någon som är oförskämd mot dig.
- Om någon skär dig framför dig medan du står i kö är det här oförskämt. Du kan bara ignorera det, eller så kan du vara självsäker. Det beror på hur störd du är av det. Men om någon bara inte säger ursäkta mig när han eller hon burper, kan det betraktas som oförskämt, men behöver inte nödvändigtvis svara.
- 2Tala bestämt. Att vara självsäker är en mellanväg mellan att vara aggressiv och att vara passiv. Medan ett aggressivt svar kan komma ut som mobbning och ett passivt svar kan bjuda in mobbning, hjälper ett påstått svar dig att hålla fast vid dina övertygelser samtidigt som den andra personen får sitt eget utrymme.
- Ett sätt du kanske vill öva på att vara självhäftande är att öva sig på att tala tydligt och medvetet. Håll din röst fast och avslappnad, men uppriktig.
- Om någon skär dig framför dig och du väljer att säga något, försök: "Ursäkta mig, Sir / fru. Kanske såg du mig inte, men jag stod i kö framför dig."
- 3Kommunicera hur du mår. Förutom att vara en teknik för påståendekommunikation kan det vara användbart att uttryckligen kommunicera dina känslor om den andra personen inte förstår att de gör något fel. Detta kan härröra från flera platser, såsom att ha psykiska sjukdomar som social ångestsyndrom eller att vara på autismspektrumet. Du vet aldrig vad den andra personen gör och inte känner igen vad hon gör, så det är bra att vara tydlig om hur du mår.
- Försök att säga "Det gjorde ont på mina känslor när du kallade mig irriterande eftersom det inte fick mig att känna mig värderad som person."
Låt personen veta om du inte är villig att utstå med samma oförskämt beteende. - 4Var tydlig om acceptabilitet. Förutom att vara tydlig om hur du mår är det användbart att uttryckligen ange vad som är acceptabelt kontra oacceptabelt beteende. Personen kanske inte känner till dina normer för acceptabelt beteende i sociala situationer. De kan ha vuxit upp i en familj där förolämpningar regelbundet handlades över middagsbordet. Låt personen veta om du inte är villig att utstå med samma oförskämt beteende.
- Försök att säga, "Det skadade mina känslor när du kallade mig irriterande eftersom det inte fick mig att känna mig värderad som en person. Var uppmärksam på namngivning kring mig."
- 5Skydda dig själv. Det är viktigt att distansera dig från oförskämt och giftigt beteende. Tyvärr riktar sig några av de råaste människorna till de mest känsliga människorna. Kom ihåg att det inte är ditt fel om någon annan agerar oförskämt, även om de säger att det är så. Varje person är ansvarig för hur han eller hon agerar, och du är inte ansvarig för andras oförskämda beteende. Det finns dock metoder för att skydda dig mot effekterna av oförskämdhet, såsom:
- Prata över det med omtänksamma vänner och familj. Om någon säger något som gör dig ont, spela det igen med dina nära och kära så att du kan arbeta igenom attacken tillsammans.
- Lyssna på din egen röst. Låt dig inte övervinnas av vad den andra personen säger till eller om dig. Ta ett steg tillbaka och kolla in dig själv istället.
Del 2 av 3: förstå oförskämdhet
- 1Lär dig att identifiera oförskämt beteende. Så enkelt som det kanske låter kan det ibland vara svårt att säga om någon är oförskämd, lekfullt retande på ett vänligt sätt eller något annat. Att lära känna igen oförskämdhet hjälper dig att hantera det på ett snabbt sätt som minimerar den emotionella skada som uppstått. Några saker att leta efter inkluderar:
- Skrik och andra våldsamma gester, som att slå ut något ur din hand.
- Att inte ha eller visa oro eller respekt för dina rättigheter och känslor.
- Att relatera till sex eller andra kroppsfunktioner på ett sätt som stötar andra.
- Vissa beteenden kan gå utanför gränserna för vad som anses vara oförskämt. I dessa fall kan du överväga om du utsätts för verbalt missbruk. Känner du att du kontinuerligt går på äggskal? Är du stört av skämt som får dig att må dåligt? Spirerar din självkänsla ner?. Om så är fallet, överväg att lämna in ett klagomål till mänskliga resurser om personen är en medarbetare eller lämna dem om den här personen är en relationspartner.
- 2Lär dig om vad som orsakar oförskämt beteende. Det finns flera anledningar till varför någon kan vara oförskämd mot dig, utöver att bara hämnas för något du gjorde. Att förstå varför människor ägnar sig åt oförskämt beteende hjälper dig att få ett bredare perspektiv och svara med mer medvetenhet och mindre tvång.
- En person kan göra "jämförelser nedåt" för att må bättre om sig själv. Det här är en social positionstaktik där om de känner att hon kan mobba dig med oförskämdhet och förolämpningar, kommer det att få dem att känna sig mer kraftfulla i jämförelse. Uppenbarligen kommer detta från en känsla av osäkerhet snarare än förtroende.
- Forskning tyder på att en person ibland projicerar saker som de inte vill erkänna om sig själva till andra människor. Om hon till exempel tycker att hon är fysiskt oattraktiv djupt ner kan hon gå runt och berätta för andra att de är fula. Detta förmedlar tillfälligt problemet till andra.
- En person kan också svara med oförskämdhet när de känner sig hotade. Du behöver inte alltid hota dem faktiskt; de kan känna sig hotade helt enkelt genom att vara i din närvaro, om du är säker eller har andra önskvärda egenskaper.
- 3Upptäck den underliggande motivationen. Fråga dig själv vad som kan tvinga den här personen att närma sig dig på det sätt de gör. Kanske har den här personen aldrig lärt sig sätt? Eller kanske känner de sig skrämda eller rädda eller är upprörda över något som inte är relaterat till dig? Tänk på dina senaste interaktioner och se om du kan komma med en möjlig anledning, vilket hjälper dig att svara korrekt.
- Om personen är en medarbetare, glömde du bort att göra något som sedan överfördes till dem?
- Om personen är en familjemedlem, tog du någon annans sida i ett argument?
- Personen kan till och med försöka hjälpa i en rondell eller vilja ansluta men inte veta hur.
- Kanske stör de dig av misstag och visste inte att de var oförskämda.
Hur svarar jag på en helt främling som högt ställde mig en personlig fråga i ett trångt väntrum? - 4Lär dig om effekterna. Om du behöver en god anledning att hålla dig borta från oförskämda människor eller avaktivera oförskämdhet, ta en titt på den inverkan som oförskämdhet har på dig. Att uppleva grovhet från andra försämrar allt från kreativitet och hjärnkraft till hur hjälpsamma vi vill vara för andra människor. Otrohet kan verka som en liten affär som lätt kan övervinnas och återvinnas från, men forskningen berättar en annan historia.
Del 3 av 3: svara medkännande
- 1Ber om ursäkt om det är lämpligt. Började grovheten någon annanstans? Bidrog du till det eller till och med startade bitterheten med något du gjorde? Om så är fallet kan en uppriktig ursäkt göra hela skillnaden eller åtminstone sprida en arg person. Om hon inte accepterar din ursäkt kan du åtminstone få lite sinnesfrid genom att veta att du erkände fel och försökte göra saker rätt. Om du inte är säker på vad du gjorde kan du ändå be om ursäkt på ett allmänt sätt:
- Exempel: "Jag är ledsen om jag har gjort något för att förolämpa dig. Det var inte min avsikt."
- 2Använd icke-bedömande, icke-våldsamt språk. Det är lätt att fastna i virvelvinden av oförskämd, uppvärmd förolämpning, men om du vill svara mer effektivt och medkännande, ta ett djupt andetag och ändra hur du uttalar dina klagomål.
- Dåligt exempel: "Du är riktigt oförskämd mot mig!"
- Bra exempel: "Jag känner mig sårad av det du säger."
- 3Fråga personen om hennes behov. Du kan inte alltid vara den som försörjer en oförskämd person, men du kan verkligen fråga honom eller henne om det finns något du kan göra för att hjälpa. Den här vänliga gesten kommer att gå långt.
- Exempel: "Jag är ledsen att du är upprörd. Finns det något jag kan göra, eller vi kan göra tillsammans, för att hjälpa dig att må bättre?"
- 4Gör dina egna önskemål. Ett sätt att avsluta en situation där någon är oförskämd mot dig är att få henne att förstå var du kommer ifrån och vad du behöver, på ett fast men skonsamt sätt. Det finns flera steg i denna process:
- Identifiera dina känslor. Försök ta reda på vad som händer inuti dig och vad som kommer att göra det bättre.
- Förklara för personen varför du mår så. Couch språket i termer av dina behov, snarare än vad hon gör fel. Exempel: "Jag är ledsen, men jag har haft en hård dag och jag är riktigt känslig just nu. Kan vi fortsätta denna diskussion senare?"
- Begär att något görs annorlunda. Känn dig inte dålig att begära att ett visst beteende eller handling äger rum efter att ha förklarat var du kommer ifrån.
Att lära sig att reagera lugnt och medkännande på oförskämdhet är en värdefull färdighet, särskilt om du kontinuerligt kommer att samarbeta med den här personen. - 5Odla medkänsla. Medkänsla betyder "att lida tillsammans." Om du kan visa personen att du är intresserad av hennes känslor av att bli skadad, att du vill hjälpa, kan du effektivt utveckla medkänsla och empati, vilket kommer att avsluta tvisten. Vi lider alla och känner smärta, så det borde inte vara för svårt att sätta dig själv i den andra personens skor och förstå varför hon kanske slår ut genom att vara oförskämd. Denna typ av förståelse, medkännande svar är värt det, eftersom medkänsla har ett stort antal fördelar, såsom ökad sinnesro, kreativitet och hälsosam kommunikation.
- Ibland uppstår oförskämt beteende för att någon bara har en hård dag. Du kanske upptäcker att han eller hon kan be om ursäkt för hans dåliga beteende efter att han har tagit itu med personens behov och har spridit den andras frustration.
- Andas djupt och räkna till tio innan du svarar i stundens hetta. Detta kommer att aktivera vila-och-smälta delen av ditt nervsystem, vilket hjälper dig att slappna av och svara mindre tvångsmässigt.
- Om personen blir våldsam, se till att skydda dig själv, antingen genom att komma ifrån henne eller ringa polisen.
Läs också: Hur agerar jag vänligt?
Frågor och svar
- När jag smsar till min syster är hon alltid riktigt oförskämd. Jag brukar vara den som försöker stoppa ett argument men hon är väldigt snäll. Vad gör jag?Ha tålamod. Du kan också berätta för henne att hon skadade dina känslor. Hon kanske inte vet att hon är oförskämd. Sätt regler för er själva och försök att förstå varandra.
- Jag har en tidigare vän som inte har varit trevlig nyligen. Hur ska jag svara på henne?Du har antagligen redan bett henne att sluta. Nästa gång du hör henne vara oförskämd / ovänlig, avbryt hennes ord med ett högt och väldigt bestämt: "Snälla sluta säga oförskämda saker till mig". Om hon inte slutar kan du få ögonkontakt lugnt. Gör dig avslappnad, (luta dig, titta på dina naglar, titta på henne med ett uttråkat uttryck) för att verka mer mogen än henne och få henne att förstå att hon slösar bort din tid med sin omogenhet. Om du behöver, gå bort.
- Jag har en vuxen student som är ungefär 22 år som ständigt ifrågasätter min undervisning genom att ta upp ett argument mot något jag säger som gäller 1% av fallen, skrattar högt och agerar uttråkad i klassen. Vad gör jag åt den här studenten?Berätta för personen att de behöver vara tysta och lyssna. De kan erbjuda en alternativ idé, men under respektfulla villkor och inser att du kan avvisa den för diskussion. Annars kan de komma ur din klass om de kommer att vara respektlösa.
- Vad ska jag göra om folk tror att jag är gift med min man för pengar?Vi kan inte kontrollera vad andra tycker. Det spelar ingen roll. Berätta bara för dem hur mycket du bryr dig om honom, eller säg ingenting alls och låt dina dedikationer tala för sig själv.
- Någon sa något oförskämt mot mig när jag gav ett yttrande på YouTube via kommentarerna. Ska jag ignorera dem?Du borde absolut ignorera dem. Människor går in på kommentarsektionen på YouTube specifikt för att troll, och de dör för din uppmärksamhet. Ge dem inte det.
- Hur ska jag hantera en oförskämd klasskamrat?Var artig och snäll mot din klasskamrat. Han / hon kan börja bete sig mer respektfullt om du är ett gott exempel. Om de inte gör det vet du åtminstone att du är den större personen.
- Hur svarar jag på ett oförskämt textmeddelande?Hur du än vill, var bara inte oförskämd i gengäld. Du kan skriva tillbaka och säga att du inte behöver vara oförskämd.
- Hur kan jag hantera män som gör oförskämda kommentarer på jobbet?Bara ignorera dem. Om de börjar trakassera dig, rapportera dem till din chef eller personal.
- Min vän retar mig alltid. Vad ska jag göra för att stoppa henne? Ska jag sluta prata med henne?INär hon retar dig, be henne att sluta om det gör att du känner dig obekväm och du kan till och med gå till henne och be henne att sluta reta dig. Om hon fortsätter efter det kommer hon bara att få dig att känna dig dålig om dig själv så att du sakta ska skära bort kommunikationen från henne. Om du inte går i gymnasiet ännu, när du går på gymnasiet finns det så många människor att göra vänner med som inte retar dig, så var inte rädd för att vara ensam, du kommer inte att vara. Sammantaget ber du din vän att sluta innan du slutar prata med henne. Kanske skojar hon och slutar när du säger till henne hur mycket det stör dig. Och kom ihåg, tro inte på något hon säger som får dig att må dåligt om dig själv.
- Hur svarar jag på en helt främling som högt ställde mig en personlig fråga i ett trångt väntrum? Det var oförskämt och påträngande. Jag sa: "Vad?" Hur skulle jag ha svarat?Vanligtvis är det bästa sättet att ignorera främmande kommentarer från främlingar. Om personen fortsatte och / eller kom i ansiktet, skulle du vilja få ögonkontakt och mycket bestämt be dem att lämna dig ensam.
Kommentarer (4)
- Har gått igenom helvetet och hanterat oförskämda vänner. Jag är tacksam för att den här artikeln har lärt mig en miljon lektioner som jag aldrig känt. Tack.
- Detta hjälpte mig verkligen att identifiera om min vän är oförskämd mot mig eller om hon bara skojar. Nu vet jag hur man ska svara på henne och hur man inte genast blir arg. Nu ska jag lämna min vän eftersom hon alltid är oförskämd mot mig. Tack för detta råd.
- Den här artikeln hjälpte och förbättrade mitt liv till nästa nivå.
- Detta hjälpte verkligen att reda ut mina argument som jag har med min vän! Tack.
