Hur ska man inte vara irriterande?

Om du är orolig för att irritera andra människor och söker lösningar för att lösa det problemet har du redan vunnit halva striden. Allt som krävs är att vara självmedveten och anpassa hur du interagerar med människorna omkring dig. Var uppmärksam på hur du pratar med människor personligen, via text och online, och justera alla beteenden som du är orolig för. Det är också viktigt att respektera andras gränser och ge dem rätt mängd personligt utrymme.

Metod 1 av 4: prata personligen

1
Lyssna mer och prata mindre om dig själv. Människor kommer förmodligen att bli irriterade om du gör allt om dig. Om du har spännande nyheter eller något häftigt att dela som lägger till konversationen, behöver du inte hålla i dem. Men försök att ge andra människor en chans att bidra till och leda konversationer.
- Använd inte automatiskt prat om dig själv när en konversation stannar. Försök istället att ställa andra människor frågor om sig själva och lyssna verkligen på deras svar.
- Du kan till exempel säga något som "Du har tidigare nämnt att du gillar K-popmusik. Har du ett favoritband?"
- Du kan säga till en vän, "Berätta för mig om din helg - jag dör för att veta hur ditt datum med Elliot gick!"
2
Stör inte människor när de pratar. Det är lätt att irritera någon om du avbryter dem när de är mitt i en mening. Att avbryta kommunicerar i grunden till dem att du inte har något intresse för vad de säger, eller att det du vill säga är viktigare. Låt människor slutföra sina meningar innan de bidrar till konversationen.
- Det kan hjälpa till att pausa i några sekunder för att se till att de är färdiga innan du delar dina tankar.
- Ingen uppskattar att bli avbruten, men det kan ge dig verkliga problem om du vanligtvis avbryter en lärare, chef eller annan myndighet.
3
Spendera mindre tid på att prata om negativa saker. Det är helt normalt att ventilera och dela negativa saker ibland, särskilt med nära vänner, men om varje mening ur din mun är ett klagomål eller negativt kan människor börja undvika dig. Dessutom tenderar konstant negativ kommentar på jobbet eller i andra gruppsituationer att skapa en giftig miljö för alla. Försök att titta på den ljusa sidan och sprida positivitet istället för negativitet!
- Till exempel, istället för att säga "Uhg, de serverar den motbjudande köttfärslimpa i cafeterian igen idag", kan du säga, "Bra att cafeterian serverar pumpa paj idag. Läcker paj hjälper oss alla att glömma den köttfärslimpan!"
4
Undvik överdelning för att förhindra att andra känner sig obekväma. Att dela detaljerad information om ditt personliga liv kan göra andra verkligen obekväma, särskilt medarbetare och bekanta. Beroende på vad du delar kan dina vänner också bli ganska irriterade! Undvik att berätta för människor intim information om ditt kärleksliv eller din fysiska hälsa såvida du inte känner dem väl.
- Till exempel, om din kollega frågar dig hur din helg gick, borde du förmodligen inte svara med en monolog om din hemorrojder blossar upp. Något som "Jag kände mig faktiskt ganska under vädret i helgen" räcker.
- Beskriv inte alla blodiga detaljer i skräckfilmen du såg igår kväll medan din bästa vän försöker äta sin lunch.
5

Tala med en normal volym för att kommunicera tydligt och effektivt. Det är bra att höja rösten för effekt medan du berättar en historia eller viskar i ett tyst rum, men folk blir riktigt irriterade om du ständigt pratar med maximal volym eller vanligtvis mumlar. Matcha din röst med volymen och försök att inte prata om dem. Om du brukar prata för mjukt eller mumla, arbeta med att förkunna och projicera din röst.
6
Upprepa inte ord eller handlingar om och om igen. Att göra detta kan tyckas söt eller rolig i början, men att ständigt upprepa samma ord eller handlingar (som att göra olämpliga ljud eller upprepa en fras) kommer att gå på människors nerver. Om en person ber dig att sluta göra det du gör, lyssna på dem! Om du fortsätter utan att stoppa kan du förlora en vän.
- Efterlikna inte andra människor eller upprepa deras ord tillbaka till dem utan anledning.
- Säg något en gång såvida inte de ber dig upprepa det.
7
Var uppmärksam på tonen i din röst och vad den kan förmedla. Även om dina ord är tankeväckande och viktiga, kan din röst tonen indikera frustration, vredighet eller en nedlåtande attityd. Du kanske inte ens inser att du är cranky, men saker som att vara trött eller stressad kan göra dig på det sättet.
- Om du märker att människor omkring dig reagerar, ta en stund att kontrollera din ton. Försök att tala i en respektfull ton och uttrycka saker på ett positivt sätt.

Hur irriterar du dig inte när du pratar?

Metod 2 av 4: sms till människor utan att irritera dem

1
Skicka inte mer än 1 eller 2 texter om du inte har fått svar. Att skicka text efter text, särskilt när du inte ens har fått svar på den första, kommer att gå på den andras nerver ganska snabbt. Ge dem tid att svara. Att spränga upp din väns telefon kan verka oskyldig nog tills du senare får reda på att hon var vid en begravning och det var därför hon inte svarade direkt.
- Att smsa en förälskelse upprepade gånger kan förstöra en romantik innan den ens börjar. Om du har skickat två texter och din förälskelse inte svarade någon av dem kan de försöka berätta att de inte är intresserade.
2
Undvik gruppmeddelanden om det inte finns någon verklig anledning att göra det. Att lägga till din vänkrets eller flera familjemedlemmar i en grupptext bara för att dela oviktig information kommer definitivt att irritera dem. Andra gruppmedlemmar klingar sedan in och plötsligt får alla en konstant ström av meningslösa meddelanden!
- Om du har något mycket kort att dela som inte kräver något svar, kan det vara okej ibland, men annars, undvik grupp SMS!
3
Håll dina texter relativt korta. Vanligtvis smsar otroligt långa eller detaljerade meddelanden irriterar andra och de kan sluta läsa dina texter helt. Om du har något viktigt att säga, ring dem eller be att träffa dem! Håll dina texter korta, söta och till punkten.
- Att skriva text "romaner" kan vara särskilt irriterande för din förälskelse eller någon du gick på ett datum med.
4
Skicka inte ut masstexter för att fiska efter idéer eller saker att göra. Folk gillar det verkligen inte när du skickar ut en masstext på fredagskvällen som säger "Vad händer i helgen?" eller "Vad har du för dig i kväll?" En masstext som "Så vilken film ska jag titta på ikväll?" är också ganska irriterande. Masstexter är alltid mycket uppenbara och de känns riktigt opersonliga.
- Om du skickar ut masstexter kanske du märker att du får färre och färre svar över tiden.
5
Undvik att skicka sms för att informera någon om att du precis lämnat dem en röstbrevlåda. Om du ringde din vän och det gick till röstbrevlådan, lämna bara en röstbrevlåda! Följ inte upp din röstmeddelande med en text som säger "Kontrollera din röstmeddelande" eller "Hej, jag försöker komma i kontakt med dig." Om de inte svarade på ditt samtal kommer de antagligen inte att svara på din text. Ge dem tid att svara.
- Det är okej att vara ivrig att prata med någon! Försök bara att inte överdriva det.

Men de fortfarande kallar dig alltför irriterande — Vad händer om du försöker alla dessa saker, inklusive att gå bort, men de fortfarande kallar dig alltför irriterande?

Metod 3 av 4: Undvik irriterande beteende på sociala medier

1
Tagga inte människor i meningslösa inlägg eller utan deras tillstånd. Att tagga människor i inlägg, särskilt inlägg som inte har något att göra med dem, är en dålig idé. Även om du lägger ut fotografier och de råkar finnas i några av dem, skicka ett meddelande till dem för att fråga om det är okej att märka dem innan du gör det. Detta gäller särskilt om du inte känner personen väl.
- Om du till exempel lägger upp ditt klassklassfoto på Facebook, ska du inte söka efter varje person i bilden och märka dem. Även om du håller kontakten med dem kommer de förmodligen inte att uppskatta det.
- Att märka alla dina vänner i ett dumt meme-inlägg kommer säkert att irritera dem.
2
Undvik att lämna meningslösa eller besvärliga kommentarer på andras inlägg. Att kommentera med massor av emojis, göra meningslösa observationer eller lämna kryptiska kommentarer på någon annans inlägg är ett säkert sätt att gå på deras nerver. Innan du trycker på "Skicka" -knappen, läs igenom din kommentar och fråga dig själv om du verkligen behöver lägga upp den kommentaren.
- Lägg till exempel inte upp en miljon hjärtemojis på varje inlägg som din vän gör. Det kan vara sött i början, men det blir förmodligen snabbt snabbt.
3
Använd relevanta hashtags och använd inte för många av dem. Använd inte hashtags som inte har något att göra med ditt faktiska inlägg. Du behöver inte heller dra nytta av det maximala antalet hashtags som tillåts på en social medieplattform! Använd hashtag och nyckelordsverktyg om du behöver hjälp med att hitta relevanta taggar för dig eller ditt varumärke. Välj en handfull av de bästa och låt det vara så.
- Till exempel tillåter Instagram upp till 40 hashtags per inlägg. Att använda alla 40 av dem är verkligen irriterande för dina följare och för främlingar som är anslutna till den hashtaggen.
4
Starta inte argument på andras inlägg. I de flesta fall, om någon publicerar eller kommenterar något som du inte gillar, behöver du förmodligen inte informera dem om att du känner så. Detta gäller särskilt om kommentaren inte har något att göra med dig. Tänk på att dina kommentarer är offentliga och reflekterar över dig personligen. Twitter-krig och Facebook-argument går ganska mycket på allas nerver.
- Om din vän till exempel lägger upp en musikvideo på sin Facebook-sida behöver du inte svara med "Det här är en fruktansvärd låt." Om någon annan gör en dum kommentar behöver du inte interjera eller engagera dig.
- Korrigera inte andras grammatik eller stavfel på sociala medier.
5

Undvik att skryta om ditt liv på sociala medier. Om du är upphetsad över något är det förmodligen bra att skriva om det en gång. Att fortsätta och fortsätta om hur bra ditt liv är kommer troligen att irritera alla dina vänner och följare. Ingen vill se en konstant ström av foton på Instagram av den fantastiska semestern du är på medan de sliter på jobbet!

Metod 4 av 4: vara respektfull

1
Respektera människors gränser. Alla har gränser, och de kommer vanligtvis att meddela dig vad de är. Ditt mål är att försöka undvika att korsa dem. Gränserna varierar mycket från kultur till kultur och till och med från individ till individ, så det kan ta lite tid att lära sig en persons gränser. Var förlåtande för dig själv och andra när du gör misstag, men försök alltid göra bättre i framtiden.
- Några gränser som du kanske inte vill korsa inkluderar att inte gå igenom andras saker utan att fråga, låna saker utan att fråga eller visa sig oinbjudna, för att bara nämna några.
2
Respektera personligt utrymme och rör inte andra utan tillstånd. Vissa människor är bra med att bli rörda men andra tycker inte om det. Du bör alltid fråga innan du rör vid någon, till exempel när du vill ge någon en kram eller lägga armen runt dem.
- Du kan till exempel säga "Hej, kan jag ge dig en kram innan vi åker?" Var accepterande om de säger "nej." Det har förmodligen ingenting att göra med dig.
- Gå inte runt och sticka människor hela tiden eller ens röra vid armen om de har uttryckt att de inte gillar det. Självklart, om de är en god vän till dig och de inte har något emot, så har du kul. Annars är det alltid en bra idé att bara hålla händerna för dig själv!
3
Ge människor känslomässigt utrymme när de ber om det. Ibland behöver människor bara en paus för att vara ensamma. Om de säger att de behöver ett par dagar för sig själva, låt dem få det. Försök inte ringa varje dag eller maila dem hela tiden. Ge dem lite andningsrum.
- Tänk på att någon som vill ta plats från dig kanske inte har något att göra med dig. Ibland behöver människor bara en känslomässig paus eller tid borta från andra.
- Om du är i ett nära förhållande kan du ha kodord för när du behöver en paus, till exempel "Jag tror att jag behöver en time-out" eller "Jag kan använda en hjärnavbrytning under en dag."
4
Var artig och hygienisk. Hövlighet går långt för att undvika att vara irriterande. Om du är artig är du per definition inte oförskämd. Tänk på ditt sätt genom att säga "Snälla" och "Tack", och gör ditt bästa för att vara snäll och mild mot människorna omkring dig. Tänk på hur du vill bli behandlad och tillämpa det på andra människor.
- Detta innebär också att man observerar de sociala smakerna, som att inte släppa gas, inte prata om kroppsfunktioner offentligt och täcka näsan och munnen med armbågen när man nyser eller hostar.
- Att vara hygienisk är ett sätt att visa att du respekterar andra. Om du dyker upp med ett slarvigt utseende och inte har borstat tänderna eller duschat på några dagar, berättar det för människorna omkring dig att du inte bryr dig om hur du ser ut för dem, vilket inte är respektfullt.
5
Var medveten om din omgivning. Att vara medveten om din omgivning innebär att vara uppmärksam på när du kan orsaka problem för andra människor, som att blockera vägen genom att hålla en konversation på en trottoar. Var uppmärksam på var du är och flytta om du orsakar problem för andra människor.
- Stå till exempel inte i ett område där människor försöker gå eller hålla en konversation i en dörröppning. Var medveten om vad dina barn gör (om du har dem) så att de inte irriterar andra.
6

Sköt ditt eget. Om du har en vana att slå in när du inte är inbjuden, är det en vana som verkligen kan göra andra irriterade. Att vara nyfiken kan betyda att du lyssnar på privata konversationer som du inte var inbjuden till eller läste något privat som en person inte menade för dig att läsa. Om de vill att du ska veta kommer de att berätta för dig.

Du kan fråga dem varför de tycker att du är irriterande men gör inte det om du vet att det bara kommer att bjuda in förlöjligande.

Expertråd

Använd dessa tips för att låta mindre irriterande när du pratar:

Använd inte fyllnadsord som 'um', 'öh' eller 'som'.
Gå inte fram och tillbaka medan du pratar.
Prata inte för högt, för mjukt eller för snabbt.
Skanna inte rummet om och om igen med dina ögon.
Gör ögonkontakt.
Håll dig hög och använd stark kroppshållning.
Använd dina händer och ansikte för att ytterligare uttrycka dina tankar.

Tips

Vet du inte om du är irriterande? Be en person du litar på som sannolikt skulle ge ett ärligt och konstruktivt svar. Var beredd på kritik och var villig att acceptera den graciöst.
Kontrollera din ton. Skrik eller skrika inte på någon eller försök att prata över dem så högt du kan.
Påminn vänner och älskare att de kan ringa upp dig om dina fel. Uppmuntra andra att meddela dig när de behöver utrymme eller de behöver dig för att lugna ner dig.

Varningar

Vissa människor som har ADHD, ADD eller är autistiska kan verka irriterande, men det är helt enkelt hur hjärnan är programmerad. Medan vissa med dessa förhållanden förbättrar sina sociala färdigheter något över tiden är det omöjligt för andra. Inte kritisera dem eller göra narr av dem.

Läs också: Hur agerar jag vänligt?

Hur ska man inte vara irriterande?

Steg