Hur pumpar man ett års bröstmjölk till en bebis som inte kan spärras?

Du kommer att vilja byta tillbaka till bröstmjölk så snart återflödet är under kontroll eftersom bröstmjölk hjälper till att förbereda ditt barns system för fast mat.

De flesta vårdgivare underskattar en mors förmåga att flaskmata sina barn med bröstmjölk. Denna process tar mindre än ett år och det sparar tusentals dollar på formel och eventuellt läkarbesök, eftersom spädbarn som äter bröstmjölk i allmänhet är hälsosammare än de som matar. Naturligtvis kan du använda dessa tips för att pumpa en mindre mängd bröstmjölk, men eftersom pumpning blir lättare och lättare kan ditt växande utbud motivera dig att fortsätta tills du har mjölk i ett år.

Metod 1 av 7: initial pumpning

1

Använd din bröstpump enligt anvisningarna tills din mjölk kommer in. Innan din mjölk kommer in kommer bara fem minuters pumpning att ge en stor fördel. Innan du pumpar, ha en billig bredflaskig flaska som innehåller 2 oz. av råmjölk, köpt eller donerad bröstmjölk eller modersmjölksersättning.
2
Låt din amningskonsult visa dig och din partner hur man uppmuntrar en ordentlig spärr. Pumpa tills du ser den första droppen av råmjölk, och ge sedan tålmodigt bröstet till ditt barn.
- Bara att snuggla med ditt barn kommer att uppmuntra mjölkproduktion, och du kan bli förvånad över att amma fungerar när din bröstvårta har "grundats" av pumpen.
3

Om det inte fungerar, låt din engagerade partner mata flaskan så att barnet associerar ditt bröst med att få mat. Pumpa upp till 20 minuter.

Metod 2 av 7: efter att mjölken kommer in

1
När din mjölk kommer in, börja pumpa båda brösten i följd.
- Sätt ett bröstskydd på ditt mer produktiva bröst och pumpa det tills det är tomt eller i upp till 20 minuter, pumpa sedan det mindre produktiva bröstet i minst samma tid. "Tom" betyder att du pumpar en minut (vissa experter säger två) utan att få droppar.
- Enheter som är utformade för att hålla bröstskydd på dina bröst kan tillåta dig att pumpa tillräckligt för att lindra överflöd, men de tömmer inte de flesta bröst eftersom de inte kan skapa den snygga passformen du får från att hålla skölden mot bröstet med en hand.
2

När du börjar pumpa ett bröst, använd din fria hand för att massera hårda fläckar, som kan vara anslutna kanaler som behöver tömmas.
3
Innan du slutar pumpa ett bröst, massera och pressa det under de senaste minuterna. Du kan bli förvånad över hur mycket extra mjölk du kan arbeta ut ur bröstet. (Det är därför barnen instinktivt tar tag i bröstet eller flaskan medan de ammar.) Amningskonsulter varnar dig för att enstaka pumpar minskar ditt utbud, men vad de säger är att det minskar effekten av bröstvårtstimulering på ditt utbud.
- Tänk på detta: enstaka pumpning gör att du kan få ut mer sug ur maskinen, enstaka pumpning lämnar en hand fri för att massera och klämma på ditt bröst, och enstaka pumpning gör att du kan använda en fjärrkontroll, läsa en bok, äta en smörgås eller rocka din baby i en gunga. Endast enpumpning kommer att hålla dig frisk för maraton framöver.
  - Förhoppningsvis kommer ditt barn att börja spärras lätt och du behöver inte resten av dessa instruktioner.
4

Men om det ser ut att det inte kommer att fungera, ge bort dina billiga flaskor med bred mun och köp några snygga standardflaskor. Du kan hitta flaskor som hjälper till att skydda din bröstmjölk från att försämras i flaskan. Standardbröstvårtor är viktiga eftersom flaskor med bred mun kan lämna upp till ett gram i bröstvårtan som din baby inte kan nå från en bekväm utfodringsposition.

Använd din bröstpump enligt anvisningarna tills din mjölk kommer in.

Metod 3 av 7: skapa en rutin som balanserar pumpning med liv

1
När du väl har börjat pumpa och får tillräckligt med mjölk för att mata ditt barn kan din engagerade partner ha andra ansvarsområden.
- Nu, om ditt barn behöver din uppmärksamhet medan du pumpar, fortsätt och sluta pumpa för att ta hand om honom / henne och gå tillbaka till pumpning när du kan. Det är frustrerande först men det är viktigt att inte vänta tills du är säker på att du har 15-40 minuter lediga att pumpa. Spädbarn är oförutsägbara och du kanske inte får så många gånger.
2

Du vill hålla fast vid fastställda pumpintervall, plus eller minus 20 minuter eller så. Någon mer variation än så och dina bröst kommer att spendera lite tid på att berätta för din kropp att inte pumpa.

Metod 4 av 7: öka kapaciteten

1

Börja sträcka på dina bröst genom att gradvis öka pumpintervallen. Om du börjar se att din totala dagliga tillgång minskar för mycket, lämna intervallen där de är. Du kan till och med simulera en "tillväxtspurt" genom att pumpa mycket ofta under en dag eller två. Om du har tur kommer dina bröst att svara genom att öka produktionen permanent.

Metod 5 av 7: lagring av pumpad mjölk

1
Bekanta dig med riktlinjer för förvaring av din mjölk.
- Ignorera European Academy of Pediatrics. Deras råd skulle få dig att hälla det mesta av din bröstmjölk i avloppet för att maximera näring per svälj. Din lyckliga bebis får mjölk mycket lättare tack vare de snygga standardflaskorna.
- Om mjölkens kvalitet minskar med 2% eftersom du följde CDC-riktlinjerna istället för AAP, kommer ditt barn mer än att kompensera för det genom att kunna dricka mycket mer mjölk med samma mängd ansträngning som en ammande baby.
2
När du har tillräckligt med färsk mjölk till hands, pumpa lite mjölk för att frysa. Du kan pumpa direkt i dina standardflaskor (det är därför de kallas standard) eller i påsar som du fäster på flaskorna med ett gummiband.
- När du en gång kämpade för att ge ditt barn hela 2 oz. måltid, kan det vara spännande att fylla en påse för att spränga med 10 oz. eller mer. Men när det är dags att tina, önskar du att du hade två mindre påsar. Du kommer antagligen vara lyckligast med påsar om 6 oz. eller mindre.
3

För att frysa mjölk, lägg först påsen platt i din vanliga frys. På det här sättet kommer du att lagra en platt rektangel istället för en klumpig påse. När det är dags att frysa en annan påse, överför din nyfrysta påse till en skokartong eller liknande behållare på baksidan av frysen.

Du kan hitta flaskor som hjälper till att skydda din bröstmjölk från att försämras i flaskan.

Metod 6 av 7: reglera pumprutinen

1

Fortsätt gradvis reducera pumptiden tills du hittar en balans som fungerar för dig.
2

När du har en långvarig pumprutin, gör ett mål för att komma ur det! Om du pumpar 40 oz. en dag, kommer du att göra en extra dags leverans på 2-4 dagar. Det betyder att du kan sluta när ditt barn är åtta månader gammalt och fortfarande har tillräckligt med mjölk för att mata honom / henne tills hon är tillräckligt gammal för komjölk. Våta sjuksköterskor utfodrade ofta sex spädbarn, så det är troligt att en hängiven kvinna vars baby hade liten aptit kunde ligga i ett års leverans på två månader.
3

Håll en löpande beräkning av din leverans till hands. Det blir lätt att komma ihåg att göra detta! Du kan använda en anteckningsbok lagrad nära din bröstpump.
4

När varje skokartong fylls, förvara den längst ner i frysen. Det betyder att det blir svårt att rotera lager men också att påsarna som behöver hålla längst kommer att hållas kallast. Väg lådan, subtrahera 8 oz. Och lägg den siffran till din löpande leveransräkning.
5

När du pumpar, försök inte använda tinad mjölk innan den blir för "gammal. " Mjölk som placeras längst ner i en frys på bröstet när ditt barn är en vecka gammalt kommer att vara säkert där på hans / hennes första födelsedag. Du kanske har hört att bröstmjölk anpassar sig perfekt till barnets ålder, men det gäller bara de första veckorna. Efter det har du det som kallas "mogen mjölk", som varierar mer med din kost än ditt barns ålder. Färsk mjölk är något bättre kvalitet, vilket är viktigare när din baby är ung.
6
Erbjud inte fryst mjölk förrän du har slutat pumpa färsk, med följande undantag:
- För det första, om du har slut på färsk mjölk eller något är fel i din leverans, är tinad bröstmjölk mycket bättre än formel.
- För det andra kanske du vill erbjuda tinad mjölk en gång i taget för att se till att ditt barn förblir van vid smaken.
- Slutligen, om du är nära att ta slut på frysutrymmet, kan du börja tina den äldsta mjölken för att komplettera din färska leverans och frysa bara tillräckligt för att ersätta den. Vad du gör här är att få din yngre bebis att hantera lätt nedbrytad fryst mjölk så att din äldre bebis får något högre kvalitet. Du kanske bara vill lämna frysen full av den gamla mjölken och sluta pumpa när du tror att du har tillräckligt för att hålla ut året.
7

När frysen är full, placera pumpen ännu längre ifrån varandra. Många kvinnor fortsätter att producera mjölk omvårdnad bara en gång om dagen. Ändå vill du fortsätta öka dina intervaller långsamt. Om ditt utbud sjunker under ditt barns aptit har du den bästa chansen att rätta till problemet om du inte har gjort stora förändringar.

Metod 7 av 7: slutföra leveransen

1

Fortsätt pumpa (och frysa, om utrymmet tillåter det) tills du har tillräcklig tillgång. Ditt barns dagliga intag av mjölk förändras tre gånger under det första året: det ramlar upp under den första månaden av livet, förblir i samma höga mängd tills fast mat introduceras och sjunker sedan till en stadig mängd, minst tjugo gram per dag, när ditt barn har vant sig vid gratis mat. Om du har turen att frysa 3640 gram (tjugo gram om dagen i 182 dagar) när din baby är sex månader gammal, antar inte att din baby bara vill ha 20 gram. Vänta i stället tills ditt barn tar två små måltider med fast mat per dag. Beräkna sedan ett tillräckligt utbud för resten av året enligt följande: (52 - ditt barns ålder i veckor) x flaskor som erbjuds per dag x storlek på flaskor x 7 = adekvat leverans.
2

Prata med din barnmorska eller läkare om hur du slutar pumpa. Antingen går du kallkalkon eller så pumpar du för att lindra överbelastning men försök att lämna brösten fulla. Din produktionsnivå, pumphistoria, mottaglighet för mastit och tolerans för läckor och obehag kommer alla att spela en roll för att utforma din plan att sluta producera mjölk.
3

När du inte har mer färsk mjölk drar du snabbt alla dina skokartonger ur frysen och lägger ut dem i ordning när du fyller dem. Sätt tillbaka dem snabbt i omvänd ordning, med de nyaste rutorna längst ner i frysen. Dra ut din första påse och placera den i kallt vatten i kylen. Det tinas snabbare vid kontakt med vatten än luft, men lika säkert.
4

Om du får extra mjölk att sälja eller donera, se till att i ditt erbjudande nämna att du var tvungen att pumpa varje droppe till ditt barn och ändå matade honom ett helt års bröstmjölk. Sälj eller ge bara din mjölk till mammor som känner igen vilket fantastiskt offer du har gjort för ditt barns komfort och hälsa. Grattis!

När detta skrivs finns det inget på marknaden som förtjockar bröstmjölk utan att ändra dess näringsbalans till något mer socker än bröstmjölk eller formel.

Tips

Be din amningskonsult om nippelskydd som du kan placera i din behå för att omforma dina bröstvårtor. Du kan börja bära dessa redan före förlossningen för att göra det lättare för ditt barn att låsa. All mjölk som samlas i sköldarna ska verkligen kastas, även om du inte har någon annan mjölk. Men om du rengör en i diskmaskinen och lägger den i din behå under pumpning (över bröstet pumpar du inte), kan du spara lite extra mjölk som annars skulle läcka på låret.
Köp flera bröstskydd och tillbehör samt flera flaskor så att du kan desinficera dem alla i diskmaskinen en eller två gånger om dagen. Du behöver ungefär tiotusen gram och du kommer aldrig få dem alla om du måste spendera 5 minuter på att sterilisera varje gång du vill pumpa.
Märk dina väskor med datum, volym och vad du åt innan du pumpade. På det sättet, om du upptäcker att en viss mat inte håller med ditt barn, kan du vara försiktig när det är dags att tina mjölken med den kränkande ingrediensen. Kasta inte kärnmjölk bara för att vitlök gjorde ditt barn gasigt efter tre månader. Vid nio månader har han / hon haft gott om tid att anpassa sig till den kränkande ingrediensen. 12-månaders fryslivstiden för bröstmjölk är vanligtvis tillräckligt med tid för att växa ut matkänslighet eller allergier, men det är alltid bättre att veta vad du matar ditt barn.
Mata inte formel nu för att lagra bröstmjölk till senare. Ju yngre ditt barn är, desto mer sannolikt kommer formeln att orsaka en oroande reaktion. Du kommer då att slösa tid, energi och pengar på att försöka hitta en formel som fungerar som tillskott. Istället, vet att din bröstmjölk förbereder ditt barns system så att du kan byta till formel om du får slut på mjölk.
Du kommer att läsa att inte spara flaskor för en senare "utfodring". Den ursprungliga författarens söner åt båda små mängder dygnet runt tills de var mer än två månader gamla. Det kan vara väldigt frustrerande att slänga ut flaskor en timme efter att de rör vid barnets läppar. Men instruktionerna om att inte spara uttryckta bröstmjölkflaskor för senare utfodring riktar sig till mödrar till äldre barn i daghem. Under de första levnadsmånaderna har din baby mycket lite saliv och har mindre bakterier i munnen än en mer aktiv baby. Om din bebis är en oförutsägbar ätare, kommer din barnläkare förmodligen att tycka att det är löjligt att du slänger ut flaskor bröstmjölk och vet hur hårt du arbetar för att skaffa det.
Ovanstående tips, trots allt, fråga din barnläkare om att byta till förtjockad formel om ditt barn lider av GERD, vanligtvis runt den fjärde levnadsmånaden. Förtjockade formler har samma näringsbalans som otjockad bröstmjölk. I skrivande stund finns det inget på marknaden som förtjockar bröstmjölk utan att ändra dess näringsbalans till något mer söt än bröstmjölk eller formel. Och bröstmjölk, även när den har fryst och tinats, innehåller enzymer som smälter förtjockningsmedel på några minuter. Du vill byta tillbaka till bröstmjölk så snart återflödet är under kontroll eftersom bröstmjölk hjälper till att förbereda ditt barns system för fast mat. Många barnläkare är rädda för att mödrar som använder förtjockade formler inte kommer att fortsätta sitt utbud och inte kommer att kunna gå tillbaka till amning. Men eftersom du har fått vänner med din pump kommer din leverans att förbli konstant medan din baby kommer förbi återflödet.

Läs också: Hur relact?

Varningar

Denna artikel har avfärdat några av de professionella råd som du sannolikt kommer att få. Den här artikeln uppmuntrar dig att bortse från några råd från internet och några råd som du får från rusade yrkesverksamma på sjukhuset innan din situation är helt klar. Det säger INTE att du ska ignorera din vanliga barnmorska eller ditt barns barnläkare. När du vet att du vill pumpa och förvara ett års bröstmjölk, visa denna plan för din barnläkare, förklara eventuella ändringar du tänker göra och få några råd skräddarsydda för din situation.
Du kommer att hitta dig själv att använda mjölk från olika tider: färsk mjölk till utfodring eftermiddag, kylmjölk från tre dagar sedan till eftermiddagsmat och kanske lite gammal fryst mjölk som du inte har frysplats för kvällsmat. Detta kan göra det svårt att spåra källan till en dålig reaktion. Tänk på att de flesta saker som ser ut som en dålig reaktion bara är en del av ditt barns utveckling. Men du måste vara lite mer medveten om vad som går in i ditt barn när än en ammande mamma skulle vara.
Det kan ta ett tag innan ditt nyfödda tål att vara runt pumpen (och lukten av mjölk) utan att bli rasande hungrig.
Att erbjuda ett tomt bröst till en hungrig bebis är mycket mer lugnande än att erbjuda en tom flaska. En ammande mamma vars barn träffar en tillväxtspurt kan bara sätta barnet i ett torrt bröst och vänta på att naturen ska utjämna saker. Du måste vara lite mer förberedd. Håll lite tillgång i kylen (som du roterar!) Så att du kan möta en plötslig ökad efterfrågan. Var särskilt förberedd för tillväxtstoppar runt 5-7 veckor, tre månader och sex månader.

Du behöver ungefär 4-7 kubikmeter bröstmjölk under ditt barns andra sex månader — Jag har gjort matematiken och du behöver ungefär 4-7 kubikmeter bröstmjölk under ditt barns andra sex månader.

Saker du behöver

en elektrisk dubbel bröstpump
billiga flaskor med bred mun
de bästa standardflaskorna du kan hitta
specialiserade mjölkförvaringspåsar (jag fick de bästa resultaten från Lansinoh. När jag använde ett billigare märke fastnade mjölkfett på sidorna på påsen.)
skokartonger eller andra hanterbara förvaringsbehållare för dina fyllda väskor.
en bröstfrys. Jag har gjort matematiken och du behöver ungefär 4-7 kubikmeter bröstmjölk under ditt barns andra sex månader. Eftersom du inte kan lagra den i ett gigantiskt fryst block, måste du antingen skaffa en frys på mer än 7 kubikfot eller planera att rotera din leverans och pumpa lite senare på året än vad du annars skulle behöva.