Hur vet jag om ditt barn har en hälsosam vikt?
Trots användbarheten av tillväxtdiagram för att indikera ett hälsosamt viktintervall för spädbarn, är alla barn olika.
Även om ditt barn är en bra ätare och du regelbundet deltar i längd- och viktkontroller på läkarmottagningen, kanske du undrar om ditt barns tillväxt är lämplig och frisk. Det är viktigt att komma ihåg att percentiler inte är allt. Även om din bebis är liten för sin ålder, kan hon vara helt frisk. Titta på ditt barns beteende, hålla koll på hennes framsteg och prata med din läkare om alla dina bekymmer för att säkerställa att hon har en hälsosam vikt.
Del 1 av 3: Förstå tillväxtförväntningar
- 1Känn genomsnittet. De flesta heltidsbarn väger mellan sex och nio pund vid födseln. Det är dock möjligt för ett barn att vara frisk även om hon väger mer eller mindre än genomsnittet vid födseln.
- Kom ihåg att vikt inte är den enda avgörande faktorn för hälsa. Din babys läkare kommer att kunna meddela dig om det finns något du bör vara orolig för.
- 2Bli bekant med tillväxtdiagram. Centers for Disease Control och Världshälsoorganisationen erbjuder standardiserade tillväxtdiagram för manliga och kvinnliga barn baserat på längd och ålder. Dessa diagram används för att beräkna ditt barns percentil. En hög percentil betyder att ditt barn är stort jämfört med andra barn i hans ålder, medan en låg percentil betyder att han är liten jämfört med andra barn i hans ålder.
- En låg percentil betyder bara att din baby är liten, inte nödvändigtvis att han är bakom utvecklingsmässigt.
- Trots användbarheten av tillväxtdiagram för att indikera ett hälsosamt viktintervall för spädbarn, är alla barn olika. I de flesta fall kommer enkla välfärdskontroller av ditt barn att indikera om han går upp i vikt för att vara frisk och möjliggöra tillräcklig tillväxt och utveckling.
- Det finns olika tillväxtdiagram för barn som ammar och barn som får mat med formel eftersom de tenderar att växa i olika takt.
- 3Tänk på genetiska faktorer. Tillväxtdiagram tar inte hänsyn till genetiska faktorer, och dessa spelar en stor roll för att bestämma ditt barns vikt. Var noga med att tänka på höjden och vikten hos båda föräldrarna när du bearbetar information om ditt barns storlek.
- Om båda föräldrarna är kortare än genomsnittet borde det inte vara förvånande att barnet skulle vara i en lägre percentil, eftersom hon sannolikt också kommer att vara kort. (Den genomsnittliga höjden i Europa är 5'8" för män och 5'3" för kvinnor.)
- Om å andra sidan båda föräldrarna är högre än genomsnittet kan en låg percentil kräva en noggrannare övervakning.
- Dessutom kan spädbarn med vissa genetiska störningar eller andra medicinska tillstånd som Downs syndrom, cystisk fibros eller hjärtsjukdom också växa i en annan takt.
- 4Förvänta dig omedelbar viktminskning. De flesta spädbarn går ner i vikt de första dagarna efter födseln och börjar sedan långsamt få tillbaka det. Så länge ditt barn inte tappar mer än 10% av sin födelsevikt och börjar gå upp i vikt inom de närmaste dagarna, finns det vanligtvis ingen anledning till oro. De flesta barn kommer tillbaka till sin födelsevikt med 2 veckor.
- Spädbarn får vanligtvis cirka fem till sju gram per vecka efter denna initiala viktminskning och fördubblar sin födelsevikt inom tre till fyra månader. Om ditt barn inte är på väg att gå så mycket i vikt, prata med din barnläkare om dina bekymmer.
- 5Känn behovet av för tidigt födda barn. Spädbarn som föds för tidigt har andra näringsbehov än spädbarn som är födda på heltid. De kanske inte kan mata ordentligt och deras kroppar kanske ännu inte kan bearbeta mat normalt, varför de ofta förvaras i NICU. Målet med denna specialiserade vård är att hjälpa det för tidiga barnet att växa i samma takt som hon skulle ha om hon fortfarande var i livmodern, vilket är snabbare än en heltidsbarn förväntas växa.
- Det finns tillväxtdiagram skräddarsydda för prematura barn.
Om din baby verkar frisk är hennes vikt förmodligen inte ett problem.
Del 2 av 3: övervaka ditt barns framsteg hemma
- 1Väg ditt barn hemma. Regelbundna badrumsvåg inte tillräckligt detaljerade för ditt barns vikt. Köp istället en speciell skala som är avsedd att väga spädbarn. Håll koll på dina mätningar så att du kan diskutera dem med ditt barns läkare om det behövs.
- Väg ditt barn regelbundet för att få en helhetsbild av viktökning och fluktuationer. Undvik daglig vägning eller vägning flera gånger om dagen såvida inte läkare har instruerats att göra det för medicinska ändamål, eftersom vikten naturligt varierar.
- Att lägga upp ett tillväxtdiagram nära din skala kan hjälpa dig att hålla reda på vilken percentil ditt barn befinner sig i.
- Kom ihåg att det är viktigare att din baby växer konsekvent än att han faller inom en viss percentil.
- 2Leta efter tecken på korrekt hydrering och näring. Om din baby inte får tillräckligt med mat kommer du förmodligen att märka fysiska förändringar. Om din baby verkar frisk är hennes vikt förmodligen inte ett problem.
- Hon borde göra mjuka avföring flera gånger om dagen under de första veckorna i livet. Efter det, i allmänhet borde hon poppa åtminstone varannan dag.
- Hennes urin ska vara klar eller ljusgul och luktfri.
- Hennes hud ska ha en hälsosam färg.
- Du bör byta ungefär sex till åtta våta blöjor varje dag.
- 3Förvara en matdagbok. Håll koll på hur ofta din baby äter och hur mycket han äter. Om du ammar ska du hålla reda på hur mycket tid du spenderar. Om du matar flaskor eller om ditt barn redan äter fast mat ska du hålla reda på mängderna.
- Om du märker några tecken på att han kanske inte äter tillräckligt, till exempel flera måltider i rad utan att avsluta, bara äta små portioner eller gå i flera timmar i taget utan mat eller dryck, prata med din barnläkare.
- 4Fokusera på utvecklingsmål. Vikt är en faktor som påverkar god hälsa, men det är inte den enda. Eftersom det finns många genetiska faktorer som påverkar vikten är spårning av utvecklingsmilstolpar ett mycket bättre sätt att se till att din baby växer ordentligt.
Dina föräldraobservationer är det bästa försvaret när du ser till att ditt barn uppnår och upprätthåller en hälsosam vikt.
Del 3 av 3: Att veta när man ska be om hjälp
- 1Få support för amningsproblem. Din baby kanske inte får den näring hon behöver om hon inte hakar fast ordentligt när du ammar henne. Dessa problem kan vanligtvis korrigeras med lite stöd, så kontakta din läkare eller en amningsspecialist om du har något av följande:
- Din bebis suger i kinderna eller gör klickljud när den matas.
- Din bebis verkar orolig efter utfodring
- Din bebis verkar ha svårt att svälja
- Dina bröst känns inte mindre fulla efter matning
- Dina bröstvårtor är ömma eller missformade
- 2Se upp för dålig utfodring. Om din bebis verkar ointresserad av att äta och / eller går ner i vikt, boka en tid med din barnläkare direkt. Det finns många medfödda medicinska tillstånd och infektioner som kan orsaka dålig utfodring, så det är viktigt att få en diagnos så snart som möjligt.
- Var noga med att nämna alla andra symtom för din läkare, inklusive kräkningar och diarré, munkavle eller hosta.
- Om ditt barn är en kräsen ätare finns det vanligtvis ingen anledning till oro. Dålig utfodring innebär att barnet har lite intresse för någon mat, inte bara för specifika livsmedel.
- 3Se upp för tecken på uttorkning. Om din baby är uttorkad får han inte tillräckligt med mjölk eller formel, så det är mycket viktigt att rätta till orsaken till problemet direkt. Vanliga symtom på uttorkning inkluderar:
- Färre våta blöjor.
- Urin som är mörkare än normalt.
- Gulsot (gul hud).
- Minskad aktivitet eller ökad sömnighet.
- Torr mun.
- 4Tala med din läkare om plötsliga förändringar. Fluktuationer är normala, men om du märker några drastiska förändringar är det bäst att konsultera ditt barns läkare. Till exempel, om ditt barn fick vikt i en jämn takt, men sedan plötsligt började gå ner i vikt, berättigar detta till ett besök hos läkaren. Det kan vara ingenting alls, eller det kan vara något som kräver medicinsk intervention.
Även om ditt barn är en bra ätare och du regelbundet deltar i längd- och viktkontroller på läkarmottagningen, kanske du undrar om ditt barns tillväxt är lämplig och frisk.
- Det är alltid lämpligt att ringa en vårdpersonal för att fråga om förändringar i ditt barns viktökning, matvanor, aktivitetsnivå eller vitala tecken. Dina föräldraobservationer är det bästa försvaret när du försäkrar att ditt barn når och upprätthåller en hälsosam vikt.
- Tecken på svaghet, desorientering, svårigheter att svälja eller röra sig, kräkningar, diarré, förstoppning, om ditt barn verkar vara benigt eller vägrar att äta, kan detta indikera ett allvarligt hälsoproblem. Sök professionella råd för matnings- och viktökningstrategier i dessa fall och få ditt barn utvärderat för matningsstörningar, infektioner, ärftliga sjukdomar och strukturella missbildningar i munnen, halsen eller mag-tarmkanalen.
Frågor och svar
- Min bebis är ett år gammal. Han älskar att äta, men han är tunn jämfört med andra barn i hans ålder. Ska jag oroa mig?Inte så länge din son inte ser särskilt underviktig ut. Det är troligt att han äter mycket, men ser mager ut eftersom han springer runt och behöver energi för att göra det.
- Mina barn är 1 år 6,5 kg (10 månader), de äter allt men de vill inte ha mjölk. De slutade amma och de dricker inte mjölk om de inte är riktigt hungriga. Hur hjälper jag dem att gå upp i vikt?Du bör försöka ge dem modersmjölksersättning som Similac. Du kan köpa den i de flesta livsmedelsbutiker och det hjälper till att din baby får de näringsämnen den behöver. Om dina barn inte dricker det heller, kontakta din barnläkare.
- Vad ska jag göra om min babyflicka kastar upp allt hon äter?Fråga din läkare eftersom hon kan ha återflöde eller något annat.
- Hur vet jag vad som är en normal vikt för min bebis?Ditt barns barnläkare bör kunna ge dig råd.
Kommentarer (1)
- Bra information, enkelt sagt.
